不喝柠檬红茶？食物搭配中的14个错误

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我们知道每种食物都有其特殊的价值和营养，在人类健康中扮演着不同的角色。然而，如果你不知道如何搭配食物，两种营养丰富的食物碰撞后会对人体产生各种不良影响。以下几种不健康的成分必须搭配，订购时必须注意。

■红茶+柠檬

不要柠檬茶！？有很多人感到惊讶吗？问题是opp，一种用于大多数进口柠檬的防腐剂，与咖啡因结合时会产生致癌物质。

国产柠檬很少使用opp，所以在制作柠檬红茶时要注意柠檬的来源。

■番茄+黄瓜cY316.CoM

这两种都是沙拉中常见的成分，但是黄瓜含有一种叫做抗坏血酸的酶，它会破坏番茄中的维生素C。

为了避免上述影响，黄瓜可以加热或腌制。

■啤酒+炸薯条

即使你在家吃饭，这样的食物搭配也是可能的。但事实上，当肝脏分解酒精时，它会产生促进脂肪吸收的酶。

记住！当摄入高脂肪食物如炸薯条或炸鸡时，不仅啤酒和酒精能加速脂肪吸收。

■黄瓜+猪肉

这种结合会导致消化器官功能下降！猪肉有冷却身体的功能，而黄瓜有同样的功能。因此，两个人一起吃会使身体迅速冷却下来。

仲夏的时候这样搭配没关系，但是天气冷的时候要小心。

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柠檬红茶的作用，柠檬红茶——最佳搭配

口感略苦涩的红茶，加入柠檬后，可以中和苦味，使得味道清新。柠檬富含维他命C，可以增强人体免疫系统，红茶内含有很多的营养成分，那柠檬红茶有哪些作用呢？具体如下！

柠檬红茶的作用

1、增强铁吸收

柠檬富含丰富的维他命C，以及维他命B6、铁、镁、钙等元素。

日常食用柠檬能够保证身体所需，增强免疫系统。将柠檬加入茶汤，还有另一个重要目的。众所周知，茶叶会影响体内铁元素吸收，而柠檬则能促进铁的吸收。还有的是，柠檬不会影响红茶的营养成分，两者还能促进人体营养吸收。

2、抗自由基

红茶和柠檬都含有抗氧化成分，帮助身体抵抗自由基。红茶中的茶黄素，柠檬中的维他命C，共同清扫体内的自由基，进一步帮助抵抗神经性疾病，比如帕金森或者阿兹海默症。这些抗氧化成分还能抵抗动脉硬化、肾结石、心脏病。

3、减脂美体

红茶富含刺激性的咖啡因，通常有减少食欲的特征。而这，也能够帮助你控制摄入，减少热量和脂肪，最终避免你变得肥胖。

红茶中的儿茶素还能减少你的身体吸收脂肪，任何减少脂肪摄入的成分都有助于减肥。避免食用牛奶、糖、奶油，你能够减少摄入大量卡路里，一定会对减肥有帮助。

3、清理身体内的毒素

咖啡因和柠檬汁都含有利尿物质，加快身体排除毒素，尤其是感染病毒性感冒时。然而，生病吃药期间，喝柠檬红茶，要遵照医生嘱咐，因为咖啡因可能会影响某些药物的效果。

4、缓解喉咙不适

蜂蜜柠檬红茶是治疗感冒喉咙不适的最佳良药。咖啡因缓解疼痛，柠檬排出毒素，蜂蜜舒缓喉咙。一天两杯蜂蜜柠檬红茶能够帮助你快速缓解疾病症状。

柠檬红茶的做法

1、材料

柠檬半个；蜂蜜适量；红茶包3至4个。

2、做法

（1）、把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。

（2）、柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。

（3）、泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

以上就是柠檬红茶的作用，综上所得，红茶是全世界最受欢迎的饮品，在红茶中加入柠檬是一种非常适宜的搭配，经常喝具备很多的功效，但是要适量！

红茶百搭 红茶可以和哪些食物搭配着喝

红茶的味道决定了它是所有茶中最具有兼容性的茶，红茶该怎么喝?好的红茶适合净饮细品，但要加入牛奶、蜂蜜也没有问题。在欧洲，很多时候早餐茶、下午茶往往都不是清饮红茶，而是调和的。所幸调和的红茶并不难喝，反而有更丰富的味道，我们来看看吧，红茶可以和哪些食物搭配?

牛奶

红茶可以和哪些食物搭配?牛奶是红茶的好伴侣已是不争的事实，新鲜牛奶加热再倒入热红茶中，做成奶茶，是几百年都不过时的饮品。

蜂蜜

蜂蜜红茶适合冰镇饮用。因为蜂蜜遇热会变酸，所以红茶放凉后再调入蜂蜜，非常适合热的天气。

生姜

生姜红茶一来养生暖身，二来还可消脂减肥。最好是用生姜与红茶共煮，更能发挥其作用，如果怕口味太辣，可以适当加一些红糖来调剂。

柠檬

柠檬红茶冷热皆宜，夏天有冰凉的滋味，秋冬是带丝清爽的暖意。柠檬洗净后直接切片泡入红茶中，如果怕苦味的，可以削去柠檬皮后再使用。

烈酒

红茶可以和哪些食物搭配?在寒冷的东欧和中欧国家，人们习惯在热红茶中加入烈酒，比如波兰特产一款加蜂蜜的伏特加，是家家必备的良品，有家人受寒感冒，可以在热红茶中加一小勺，立刻能散走体内的寒气，也省了去医院的烦恼。

果酱

红茶可以和哪些食物搭配?典型的俄罗斯人品饮红茶的方法，红茶的口味变得甜甜的，更有水果的清香，所以，如果手上有一瓶玫瑰果酱的话，马上做一杯玫瑰红茶吧!

14条体现喝红茶的好处

喝红茶又好处，很多人还是知道一些的，但是也没细细的去研究过，今天小编总结了一些

喝红茶的好处主要有以下14条：

（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

（10）饮茶可以预防老年性白内障。

（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

喝红茶，避免这些错误

红茶是非常常见的茶，有很多人喜欢品红茶，也有很多人知道喝红茶养胃。但是喝红茶也有很多不为人知的误区，今天小编就来给大家讲讲红茶的四大误区。

神话1:红茶汤越红越好。

每个人都知道红茶的汤色是红色的。那么，红茶汤越红，质量越好吗？这种理解是错误的。

红茶汤色由茶色素组成，茶色素的主要成分是茶红素、茶黄素和茶褐素。茶红素具有抗氧化作用，这是汤变红的主要原因。红茶汤色越红，红茶中茶红素的含量越高。然而，红茶汤的颜色是由茶红素、茶黄素和茶褐素组成的。仅仅根据茶红素的含量来判断红茶的质量是不合适的，还应该考虑三者之间的比例。

如果三者的比例不平衡，只有一方受到青睐，红茶的质量就不是很好。茶褐素具有抑制血糖、血脂、血压等保健作用，是汤色呈褐色的原因。茶黄素具有调节血脂的作用，这就是汤色呈现橙黄色的原因。同时，它还能提高汤色的亮度。因为茶红素、茶黄素和茶褐素的比例应该考虑在内，红茶不是汤色越红越好，但汤色的亮度也是最好的。一份好的红茶汤不仅应该是红色的，而且应该是明亮的颜色，并且一圈“金边”可以出现在茶汤的边缘。

神话2:红茶梗不能喝。

喝红茶时，一些茶爱好者会特别挑选所有的茶梗。他们认为茶梗看起来又厚又旧，这会破坏红茶的味道，但这实际上是一个错误。

茶梗与茶叶相连，负责输送营养物质，因此含有丰富的物质成分，特别是糖和芳香物质。因此，在红茶中添加茶梗可以增加香气，改善口感，使其味道更甜。当然，茶梗的质量远不如嫩芽，红茶中的比例也不应该太高，但也不是没有用的。它能使红茶更容易进口，更美味。因此，人们不应该认为茶梗不可饮用，需要筛掉。这是错误的。

误解3:泡茶的水温必须很高。

喝红茶时，许多茶爱好者会毫不犹豫地直接用开水冲泡，认为喝红茶时水温一定很高。这也是一个不懂茶的误区。可以看出，每个人对红茶水温的理解都不准确。事实上，当冲泡一般品质的红茶时，应使用100℃的水冲泡，以充分释放茶中的物质，使茶的味道更加醇厚。然而，冲泡精致的名茶时，最好用85-95℃的水冲泡，否则容易烫伤茶叶，破坏口感。

误解4:喝红茶肯定会激怒你

这种误解涉及红茶的功效。许多人不敢喝红茶，因为他们担心会生气。事实上，不是每个人喝红茶都会生气。你应该考虑你自己的宪法。中医认为食物有“四性”:热、温、冷、凉。红茶是热的，不热也不冷。如果你的身体又热又干，你特别容易产生过多的内热，即使红茶是一种温暖的食物，如果你喝红茶，你仍然会产生过多的内热。如果你的身体很冷，你的手和脚经常很冷，那么你可以尽可能多喝红茶。喝红茶通常也有助于疏通气血，而不是担心内热过多的问题。

不是每个人喝红茶都会生气，也不是所有的红茶都会让人生气。这取决于红茶的制作过程。泡茶的时候，如果干的时候温度太高，茶的质量就会由暖变热，让人喝茶的时候感觉喉咙发紧，但是这种情况是可以解决的。喝红茶前先放一段时间，然后茶会逐渐变暖，喝后不会刺激人。注:源壶有茶香。请分享它。如果涉及版权问题，请联系并删除。

红茶搭配柠檬让你的肌肤亮起来

夏秋交替之际，由于天气逐渐变得干燥，生活饮食上需要注意的侧重点也有所不同。相信大家对红茶并不陌生，它的功效更是我们有目共睹的。比如美容养颜，生津润肺等，当然，我们今天要谈的就是它。我们且来看看秋天喝红茶的好处吧，红茶搭配柠檬，会有什么神奇之处呢?

红茶是富含黄酮类化合物的茶品之一，它能消除自由基、具有抗酸化作用，使心肌梗塞的发病率降低。通过研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，它比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥其抗酸化作用。红茶中的黄酮类化合物，具有抗菌作用，可以杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力。除此之外，用红茶漱口对因感冒引起的喉咙肿痛也有一定的效果。

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

柠檬红茶有柠檬的清香味，帮助消化，非常适合餐后饮用，它对滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等也有一定的效果。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素都有一定的辅助作用。柠檬果汁内含的柠檬酸盐，则可以预防肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。柠檬红茶泡开水饮用，具有生津、止渴、解暑的作用。长有粉刺的年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用则能消除粉刺。

秋季的气温变化无常，忽冷忽热，很容易感冒生病，这时候如果你经常喝点红茶可以有效的预防流感哦。结合前面秋季喝红茶的诸般好处，您是不是心动了呢?喜欢喝茶的亲们，赶紧动手试一试柠檬红茶吧。

喝红茶的禁忌食物，哪些食物不能与红茶一起喝？

红茶属于全发酵茶，以新鲜茶叶发酵而成，发酵后茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，所以喝红茶对我们的身体很好，但是喝红茶也有一定的禁忌食物，具体如下！

喝红茶的禁忌食物

1、红茶+狗肉：同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质。

2、猪肉+红茶：同食易产生便秘。

3、红茶叶+鸡蛋：红茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

4、红茶+酒：酒中含有大量酒精，酒精对心血管刺激性很大，而浓红茶同样具有兴奋心脏的作用.酒后饮红茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负荷。

5、红茶不能和咖啡同喝，会更兴奋。

6、红茶不能和含钙食物同吃，影响吸收。

7、红茶不能跟药同喝，红茶可以解药。

8、红茶不宜与红糖搭配，红茶中加入了红糖以后，会抑制红茶的清热功效，起不到应有的保健功效。

喝红茶的注意事项

1、喝茶应全面

一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。

2、新茶放置再喝

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

3、先洗茶再品茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

4、不可空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

5、饭后消化再喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

以上就是喝红茶的禁忌食物，总而言之，喝红茶不是随便都可以喝的，且也不是任何时间都可以喝，不能随便在红茶里面加东西，最主要的是在喝之前一定要搞清楚喝红茶的禁忌食物！

如何冲泡柠檬红茶？喝柠檬红茶的好处是什么

柠檬红茶是日常生活中常见的一款饮品，口感滋味佳，饮用还有益处。而且柠檬红茶还可以分开单独泡饮，单独饮用对身体也是有好处的。那么，如何冲泡柠檬红茶？喝柠檬红茶的好处是什么？下面一起来了解看看。

如何冲泡柠檬红茶？

1、备器：柠檬红茶一颗、玻璃壶和玻璃杯等；

2、注水：将柠檬红茶放入壶内，向壶中注入90度以上沸水；

3、出汤：2分钟后将玻璃壶中茶水倒入玻璃杯，一杯柠檬红茶就完成了。（喜欢喝甜的可以放入几颗冰糖）。一颗柠檬红茶可以反复冲泡。

柠檬红茶其它制作方法：

1、泡沫柠檬红茶

原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量

做法：

（1）取一成品杯装入适量冰块备用。

（2）在雪克杯中加入冰块至满杯。

（3）将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。

（4）再倒入基底红茶至9分满。

（5）盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。

2、冰糖柠檬红茶

原料：基底红茶400ml；冰糖适量；新鲜柠檬圆片2片。

（1）按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。

（2）杯中加入冰糖，新鲜柠檬圆片2片，将泡好的红茶倒入杯中搅拌，直至冰糖完全融化即可。

喝柠檬红茶的好处

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。

此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

红茶不能喝哪些食物？

红茶属于全发酵茶。它是由新鲜茶叶发酵而成的。发酵后茶多酚减少90%以上，产生茶黄素和茶红素等新成分。因此，喝红茶对我们的健康有好处。然而，喝红茶也有一些禁忌食物，如下所示。

喝红茶的禁忌食品

1.红茶+狗肉:一起食用时，人体容易吸收有毒和致癌物质。

2.猪肉+红茶:一起吃容易便秘。

3.红茶+鸡蛋:除生物碱外，红茶中还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化和吸收。

4.红茶+葡萄酒:葡萄酒含有大量酒精，对心血管系统非常刺激，而浓茶也有兴奋心脏的作用。喝完红茶后，心脏会受到双重刺激，兴奋性增强，心脏负荷加重。

5、红茶不能和咖啡一起喝，会更兴奋。

6.红茶不能与含钙食物一起食用，含钙食物会影响吸收。

7、红茶不能用药物饮用，红茶可以治愈。

8.红茶不应该和红糖搭配。在红茶中加入红糖后，会抑制红茶的清热作用，不会起到应有的保健作用。

喝红茶札记

1、喝茶应该全面

一年中的四季使气候不同，茶的种类应该相应地调整。

2.放入新茶，再喝一次。

由于鲜茶储存时间短，含有许多非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝新鲜茶，避免饮用储存时间少于半个月的新鲜茶。

3.品茶前先洗茶

由于茶叶在种植和加工过程中受到农药和其他有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。因此，第一遍茶有洗涤效果，应该丢弃。

4.不要空腹喝茶。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，并以高吸收率加水，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

5.消化后喝茶

茶含有大量单宁酸，单宁酸能与食物中的铁元素反应生成难以溶解的新物质，随着时间的推移，会导致人体缺铁甚至贫血。

以上是禁止喝红茶的食物。总之，任何时候都不允许喝红茶。红茶中不能添加任何东西。最重要的是在喝红茶之前要明确禁止吃的食物。

柠檬红茶孕妇可以喝吗？孕妇可以适宜喝柠檬红茶

柠檬红茶是一种在我们的生活中很多人都喜欢喝的饮品，具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口，最主要的是功效也很多，那柠檬红茶孕妇可以喝吗？具体如下！

柠檬红茶孕妇可以喝

孕妇她可以喝柠檬红茶，柠檬的一些果香，再配上红茶的茶香，那是绝配，这样一来，就会使整个的茶饮的滋味变得更加的美好，但是要注意一定是自己亲手做的，不要去边上买一些不正规。

孕妇在喝柠檬红茶的时候一定要注意不要喝得过多，而且浓度也不要太浓，孕妇可以喝柠檬水，不过也是要注意控制的量，不能喝的过量，这样来说，他有个摩羯会是取钱的营养物质成分。

孕妇一定要检查自己的身体状况，不能因为自己的深浅度不平衡，而就让喝一些柠檬水或者是柠檬红茶这样来说的话，不得对身体有害处，而且对胎儿也会造成不利的影响，一定要注意。

柠檬红茶的适宜人群

1、容易乏惫的人

红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

2、尿路不畅的人

红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

3、胃部不适的人

红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。

4、心脏病患者

研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

喝红茶的禁忌人群

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

总而言之，柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用，此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等，预孕妇可以适宜饮用，但是要注意饮用量喔！

柠檬红茶制作，柠檬红茶的功效

柠檬红茶是精选四川安岳优质新鲜柠檬，柠檬青酸而芳香满溢，果型呈椭圆形，果顶乳凸明显，果皮色泽浅黄，较光滑，果肉新嫩多汁，味酸，果香清新浓郁，口感非常好，制作如下！

柠檬红茶的制作

选取新鲜柠檬果，开果盖，去果肉，留果皮。柠檬果皮开孔，便于冲泡时红茶易于溶解出汤。入烘房低温烘焙加工，令红茶与柠檬果皮相融合。

柠檬红茶的功效

1、柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。

2、檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等。非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口。同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环，适合爰美人士饮用。

3、柠檬性温，含有丰富的维生素C，红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，柠檬与红茶搭配对人体健康有很大的益处。

4、柠檬红茶既具有柠檬的清香滋味，又有红茶的醇厚甘甜，对胃肠的消化有很好的效果，非常适合餐后饮用，此外柠檬红茶还能滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。

喝柠檬红茶的禁忌

1、腐蚀牙齿。这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。

2、胃酸过多。空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

3、我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣,不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。

综上所得，柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有很多的功效，制作也非常的简单，但是喝柠檬红茶也有一定的禁忌！

柠檬草红茶的功效 喝柠檬草红茶的好处

柠檬草红茶意味着放松时的一杯下午茶点，然而在养生人士眼中，这杯柠檬草红茶是一杯营养剂，给我们的人体带去能量，让我们喝出健康美丽。下面就来跟随我们看看柠檬草红茶的功效吧。

柠檬草红茶的功效

一、柠檬草红茶的提神功效作用

柠檬草红茶中有大量的咖啡碱成分养分，柠檬草红茶具有很多茶品的功效，而提神醒脑是很基本的柠檬草红茶功效作用之一。喝柠檬草红茶后，人体内的代谢加快，肌肉群的疲劳也会快速别降解掉，这样就很快的解除疲劳，很快恢复了精神。

二、柠檬草红茶的强壮骨骼功效作用

柠檬草红茶中含有对于人体骨骼非常有益处的多酚，这种物质能够抵抗骨骼的老化破坏的进程。随着年纪增长，骨骼也在每况愈下的衰退中，多喝柠檬草红茶可以修复和减缓此类事件的发生，因此每天喝杯柠檬草红茶，久而久之骨骼也会健康硬朗起来。

三、柠檬草红茶的养胃护胃功效作用

绿茶可能喝多了会让胃不舒服，绿茶实际上对胃是有一定的刺激的。而柠檬草红茶养胃是属于那种完全烘焙类别的茶品，所以反而对胃有保护作用。