红茶减肥还是绿茶减肥效果好。
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祁门红茶减肥效果明显！祁门红茶外形条索紧细秀长，金毫显露，锋苗秀丽，色泽乌润；汤色红艳明亮，叶底鲜红明亮；香气芬芳，馥郁持久，似苹果与兰花香味。在国际市场上誉为“祁门香”。祁门红茶的功效比较多，在健康方面，它具有着助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能，用以减肥的效果也是比较不错的。
红茶加生姜减肥方法红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。
瘦身提示：生姜性辛温，有祛风散寒、促进消化、解毒杀菌的作用。红茶是全发酵茶，口感较重，茶多酚含量少，可以健胃养胃、促进消化；所含茶单宁素也有促进新陈代谢的作用，能帮助人体减少皮下脂肪的存积。
方法1：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。
材料祁门红茶3-4克、生姜18g、砂糖1g、热水1000c.c.1天4-5杯量。
方法2：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
材料祁门红茶3-4克、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c.1天4-5杯量。
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祁门红茶减肥效果明显 你造吗？
很多的网友都投稿来说祁门红茶减肥效果非常的明显，这是小编始料未及的，那么到底是为什么呢?祁门红茶真的可以减肥吗?祁门红茶外形条索紧细秀长，金毫显露，锋苗秀丽，色泽乌润;汤色红艳明亮，叶底鲜红明亮;香气芬芳，馥郁持久，似苹果与兰花香味。在国际市场上誉为“祁门香”。下面我们具体来看看祁门红茶的减肥效果是什么样的。
祁门红茶的功效比较多，在健康方面，它具有着助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能，用以减肥的效果也是比较不错的。
红茶加生姜减肥方法红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。
生姜性辛温，有祛风散寒、促进消化、解毒杀菌的作用。红茶是全发酵茶，口感较重，茶多酚含量少，可以健胃养胃、促进消化;所含茶单宁素也有促进新陈代谢的作用，能帮助人体减少皮下脂肪的存积。
方法1：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。
材料祁门红茶3-4克、生姜18g、砂糖1g、热水1000c.c.1天4-5杯量。
方法2：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
材料祁门红茶3-4克、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c.1天4-5杯量。
虽说喝祁门红茶是很好的一个选择，但是也应该适度，以下是小编为大家总结的喝红茶的注意事项：1.晚上喝红茶，红茶中的咖啡碱令人脑袋涨痛，令人神经兴奋，难以入睡。2.红茶是温性茶，起到暖胃的作用，并不适合胃热的人。希望朋友们都能够注意到这一点，以免耽误了睡眠伤害了自己的身体。希望以上小编整理的祁门红茶的减肥效果文章可以帮助到大家，祝大家能够身体健康。
红茶怎么喝才有减肥效果
女性在减肥的道路上一直是处于不断的研究探索的状态。眼看夏天即将来临，我们要怎么减肥呢?今天小编教大家几种健康的喝红茶减肥的方法，我想大家肯定知道红茶是既养生又美容的佳品。那么用红茶怎么减肥呢?下面就和小编一起来看看吧。
红茶+优酪乳减肥法
把一汤匙的红茶粉加入2200cc的低脂优酪乳或者养乐多中，在饭前的1~2小时前服用，就算你三餐正常的摄取，仍然可以减肥哦!不过小编建议大家可以用红茶优酪乳直接取代中餐或晚餐，效果较好。
红茶+柠檬汁减肥法
将纯柠檬汁与开水1：1的稀释，再加入2汤匙的红茶粉，在饭后饮用。适合下半身水肿的人，但是如果你有胃病则不宜。柠檬汁和红茶都是碱性食物，对酸性体质的又调整作用，它可加快新陈代谢、和排除多余水分。
红茶+苹果汁减肥法
将1个苹果榨成汁，再加入1小匙红茶粉，然后早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。这适合那些无法控制食欲的减肥人群使用。苹果含有丰富的钾，可以缓和过量的钠而引起的水肿，而且还有利尿的功用。苹果的纤维质，还可以预防便秘。但是需要长期的坚持才会使得减肥达到很好的效果。
关于红茶减肥的方法，小编就说完了。想要减肥的美眉可以采用以上方法进行健康的减肥。还要记得在平时多喝白开水，因为喝白开水既能排毒还有减肥的效果哦，特别是记得每天早上起来的时候，都空腹的喝杯白开水。只有大家坚持下去，相信你们一定能瘦的!
红茶和绿茶哪种减肥效果好？
喝茶减肥是普遍被采用的一种方式，但是茶叶的种类比较多，每种茶的减肥效果不一，同时也不是所有茶都具有减肥效果。因而，选择喝茶减肥需要根据自己的情况详细的分析，并且选择减肥效果不错的茶。而红茶和绿茶在减肥方面就起着一定的作用，那么，红茶和绿茶减肥效果相比哪个更好？
红茶和绿茶哪种减肥效果好？
减肥专家介绍：由于绿茶中的咖啡因，能够和身体内的黄体酮结合，因此可以起到加速热量消耗的，从而起到很好的拍有减肥的效果，而红茶主要功效就是促进肠胃消化、减少水肿的发生，并且还可以利尿排毒，适合于肠胃虚弱的朋友进行减肥。
绿茶减肥
绿茶是直接杀菌制作成茶叶，在没经过发酵的绿茶保留了大部分营养，儿茶素是能帮助燃烧脂肪。
1、儿茶素消脂去油腻
绿茶的儿茶素是可以促进新陈代谢，儿茶素可以加强人热能产生，促进脂肪氧化，和热量的耗损，刺激脂肪水解，抑制胰脏的脂解酵素活性，用餐以后喝绿茶，可以防止血糖上升，帮助减少脂肪囤积和荷尔蒙分泌。
2、降低血压和胆固醇
绿茶含有的单宁酸对降低血压有作用，可以排出血液中的多余胆固醇，可以预防心肌梗塞，脑血栓。
不足
1、绿茶会降低铁质的吸收，缺铁性贫血饮用绿茶要慎重，最好不要喝。
2、绿茶性偏凉，女士要适当饮用，在月经期不要喝，避免加重经期综合症。
红茶减肥
1、咖啡因可以提升让燃烧脂肪能力
红茶含有的咖啡因可以分解脂肪，把囤积的脂肪分解到血液，运动时候燃烧的能力提高，咖啡可以利尿排出水分和废物，促进消化，胃不好的人要谨慎饮用。
2、茶红素和茶黄素暖身
在发酵的过程，儿茶素氧化以后，可以转化为茶红素和茶黄素，可以暖身，对治疗心血管疾病有预防作用，红茶是温性的，对肠胃的负担小，但是要适度饮用。
不足
1、红茶是温性茶，有暖胃作用，胃热的人不要饮用。
2、晚上喝红茶，红茶里面的咖啡碱会让人兴奋，难以入眠。
减肥红茶的做法：
生姜红茶
材料：红茶、柠檬
做法：1、首先腌制柠檬，柠檬切成片以后，在碗内加入一层白糖。
2、柠檬片放在白糖上面，再放一层白糖，接着放柠檬，用保鲜膜密封好放在冰箱里面冷藏，用沸水冲泡两包红茶，趁热时候放进柠檬片，放置一会就可以饮用。
减肥绿茶的做法：
1、荷叶绿茶
材料：绿茶粉2克、荷叶3钱
做法：用沸水冲泡，可以当作饮料来喝
2、山楂绿茶
材料：绿茶粉6克、山楂5钱
做法：加水三碗水，接着煮沸6分钟，三餐以后饮用，加开水以后可以继续饮用，每天一帖。
红茶的品性温和，因此对减肥者的肠胃刺激并不明显，还可以加速食物的消化，另外红茶红还含有丰富的水溶性维生素及矿物质，可以增强心脏血液的循环能力，起到保护身体内钙质的作用，减肥过程中比较安全，并且没有副作用，大家可以放心服用。
红茶和绿茶相比，究竟哪种减肥效果好呢，红茶的咖啡因是可以分解脂肪，但是绿茶由于没有经过发酵的，含有的儿茶素成分比较高，能促进脂肪代谢。
喝绿茶也能够减肥，并且还可以缓解身体疲劳，起到预防辐射的功效，并且清热解毒的效果要比红茶更明显，所以瘦身效果也会更理想，但是绿茶口味较苦，并且多属于偏寒性的，不适合身体寒凉的朋友服用，还可能会加重胃溃疡等病症的恶化。
红茶还是绿茶减肥哪个好?虽然这两种茶饮都适合减肥，但是却要符合减肥瘦身的人群的身体状况，在服用茶水的过程中建议大家还要注意增加身体锻炼，每天至少坚持2个小时以上的运动，促进皮肤及身体的新陈代谢，增强身体免疫力，特别是女性来月经期间，尽量不要喝茶。
喝茶能减肥 红茶和绿茶哪个减肥效果好
都说喝茶能够减肥，红茶和绿茶都有减肥的功效，那红茶和绿茶哪个减肥效果更好呢?
其实从养生意义上说，红茶和绿茶都能清理肠胃，都能当作减肥瘦身的辅料，至于哪个减肥功效更好，这就要来看看红茶和绿茶的区别。
红茶和绿茶的区别最本质的区别就是它们的制作工艺不同，更直观的说就是发酵程度不同，红茶属于完全发酵，而绿茶是完全没有发酵的茶叶种类。至于红茶和绿茶哪个减肥效果好?这受到个人饮用喜好和体质的影响。
常喝绿茶可以减肥，但是绿茶不能空腹喝，肠胃不舒服的时候不能饮用，否则会加重病情，或者会造成肠胃不适。一般来说，春夏喝绿茶减肥最好，因为春夏正是绿茶上市的时候，春季的绿茶的味道香气是最好的。春夏多喝绿茶，搭配适量节食，和足量的运动，自然能达到瘦身的目的。
红茶的减肥效果也不错，很多人推崇生姜红茶的减肥功效，但凡事还是要适当。不能迷信，不能长期过量的饮用姜红茶，平常偶尔喝点红茶来提神醒脑，在享受茶香的过程中清肠瘦身。
所以红茶和绿茶哪个减肥效果更好呢?两者的减肥效果都很好，关键是适不适合自己的体质，想要健康减肥，就要提前了解一下红茶和绿茶的饮用方法和禁忌。
祁门红茶减肥吗?效果还不错
相信大家对于祁门红茶还是有一定的了解的，经常的喝红茶是有助于肠胃的蠕动，可以增进肠胃的蠕动，对于人体的健康是有一定的益处的。对于一些肥胖的人士来讲，经常的喝一些红茶是可以减肥瘦身的。那么祁门红茶减肥吗?
祁门红茶是热性的。祁门红茶减肥吗?红茶的减肥效果是很好的，不过最好搭配一些生姜一起煮饮，这样减肥效果会更好，而且暖胃效果也更加显著，冬天饮用还可以驱寒暖身。茶叶中的碳水化合物多为多糖类，能在沸水中溶出的多糖仅占茶叶可溶物的4%~5%，属低糖饮料。
喝祁门红茶减肥效果最好莫过于喝生姜红茶，但是生姜红茶的味道有点奇怪，不是每个人都能接受得了。祁门红茶减肥吗?为了调和味道，可以在里面加入一点蜂蜜，增加香甜的味道。早晚一杯生姜红茶，可以瘦身还能清肠暖胃。注意喝红茶减肥期间不能不吃主食，适当控制饮食即可，同时还要配合适量的运动。
经常的喝一些祁门红茶是可以缓解自身的疲劳的，对于自身的健康是有帮助的。对于那些肥胖的人士来讲，经常的喝祁门红茶是可以使肠胃的一些油脂及时的排除体外，对于控制自身的体重和减肥都是有很不错的效果的。
喝红茶有减肥功效吗？喝多久才有减肥效果？
说到红茶减肥，想必很多的人都知道，喝红茶减肥在民间也早有耳闻，当然也因为如此，红茶得到了很多想要减肥朋友们的青睐，那喝红茶真的能减肥吗？要多久才能减肥呢？下面我们就一起来了解一下吧！
喝红茶减肥
红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。因此喝红茶具有减肥的功效。
喝多久减肥因人而异
一般来说，喝红茶是具备减肥功效的，但是喝红茶减肥毕竟只是具有一定的辅助作用，最少要持续喝一个月以上才可以减肥，但是具体的需要多久还得看个人的吸收能力、最好还搭配合理的运动和饮食！
怎么喝减肥
1、运动前和白天时饮用
红茶中含量多的咖啡因，可促进脂肪分解。选择在活动量大的白天或运动前饮用，效果马上看得见。
2、饭后1小时
饭后来杯红茶可排出肥油、轻松成为不易胖体质。大鱼大肉吃进油腻脂肪后，藉由1杯红茶，就可吸附油脂排出体外。而饭前喝茶会冲淡胃酸，使得饮食无味，影响消化器官的吸收功能。当然，饭后也不宜立即饮红茶，会影响身体对蛋白质及铁元素的吸收，建议饭后1小时喝红茶。
3、趁热喝
红茶当然要喝热的，因为除了热气腾腾时茶的香气最棒，咖啡因在高温下才能更快溶解，替你减少体脂肪堆积。
红茶搭配姜更能减肥
红茶要用来减肥最好的方法是搭配一些生姜一起煮，这样减肥效果会比较快，而且可以暖胃。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。
另外，除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。
综上所得，红茶是生活中最常见的饮品之一，有很好的美容养颜和提神功效，不仅如此，喝红茶还能帮助减肥，但是喝红茶减肥需要长期的坚持，最主要的是在喝红茶的同时一定要有合理的运动和饮食！
喝红茶会不会有减肥效果
喝红茶对人体非常有益，它具有多种养生保健功能。红茶有预防衰老、帮助胃肠消化、去油腻、开胃、促进食欲、利尿、消除水肿等功效。对于喝红茶会不会有减肥效果?许多人抱有同样的疑惑，我们且来谈谈喝红茶减肥基于什么样的原理及怎样喝才最有效。
由于红茶本属于完全发酵茶，性温，具有暖胃祛寒的效果，对肠胃的刺激性很小，针对女性常见的寒性体质具有一定的缓解效果。由于红茶经历一个发酵的过程，茶叶含有的茶鞣质经过一段时间的氧化而生成鞣质红，所以在红茶冲泡后色泽就变的红亮好看，且有独特的果香，口感比较甘醇爽滑，适合各类人群饮用。
喝红茶会不会有减肥效果?答案当然是可以。茶叶均有减肥的作用，尤其是红茶，只是不同茶的效果不同，同时也会受各人体质的影响，效果更是会有所差异，但是大家可以尝试。红茶中对减肥最有效果的就是功夫红茶了，每天早晚各喝一杯工夫红茶，既能瘦身，又能清肠养胃。值得一提的是，千万不能用工夫红茶直接代替主食。合理饮食，适量运动，再加上工夫红茶才是最健康合理的减肥方式。
我们在进行健康运动时，适当地喝红茶在减肥方面会有一定的效果。这是因为在运动前摄入咖啡因，由于咖啡因对脑的刺激作用，能转换体内糖元与脂肪消耗的顺序，即运动消耗的能量首先来自于脂肪的分解而不是糖元。这在运动减肥方面意义非常重大。
通过以上内容，我们可以看出，喝红茶是可以减肥的。咖啡中虽然也含有较多的咖啡因，但是它与红茶比，容易对肠胃造成伤害，且易导致色素沉着。由些可见，选择喝红茶进行减肥，是不容置疑的选择。
喝红茶能减肥吗？运动前饮用减肥效果好
红茶是很受欢迎的一种茶类，在日常生活中也尤其常见，经常喝红茶对身体有很好的保健作用。那喝红茶能减肥吗？
喝红茶能减肥吗？
喝红茶是可以减肥的。
喝红茶是否有减肥的效果其实还是要看红茶其中含有的成分以及本身具有的功效，那么红茶是可以帮助减肥的，经常喝红茶具有清肠、排毒、刮油的功效，红茶中的大量咖啡因成分可以帮助分解体内的脂肪并且预防多余脂肪的堆积，减肥效果是不错的，因此减肥人士可以适当选择喝一些红茶来帮助减肥。
怎么喝红茶减肥效果好？
1、运动前饮用
想要达到良好的减肥效果，喝红茶还是要讲究喝对时间的，虽然说喝红茶确实是有减肥瘦身的功效，众所周知是因为红茶中大量的咖啡因具有减肥作用。不过要想咖啡因能够发挥作用的话，那么人体就得动起来，咖啡因在人体进行运动时才会发挥分解脂肪的作用。因此要想通过喝红茶减肥的人士，最好是在运动之前喝一杯红茶，这样在运动的过程中，咖啡因就会发挥神奇功效，随着大家的运动一起分解体内的多余脂肪哦。
2、饭后来1杯
选择在饭后的时候喝红茶，也是具有很好的减肥效果的，而且对肠胃也好。那么喝红茶不但能够分解体内的多余脂肪，还能够帮助肠道排出多余的肥油，让大家即使再怎么大吃特吃，都不会肥到哪里去哦。因为无论大家吃了多少油腻的食物，但只要喝下一杯红茶的话，肥油都会被吸附在肠道垃圾内，随着垃圾一起被排出体外的。因此建议大家最好是饭后再饮用红茶，这样能够达到更好的减肥效果。
3、喝热的红茶
现在很多人都喜欢冷饮，喝茶时也都不例外，尤其是冰红茶能够带来很好的口感，从而喜欢喝冰凉的茶水。但大家如果是想通过喝红茶来达到减肥功效的话，那么就建议大家喝热的红茶了，因为咖啡因只有在高温的状态下才能够发挥作用，帮助消解多余脂肪哦。
喝红茶减肥的注意事项
1、月经期间不要喝红茶
红茶有很好的减肥功效，而且还能暖胃，其实对体寒的女性是颇有好处的，但是在女性在月经期间就不要喝红茶了；另外，习惯性便秘者和孕妇也不要喝红茶减肥。
2、不要将红茶代替主食减肥
很多人想快速达到良好的减肥效果，直接把红茶当成主食，这可是错误之举。纵使红茶减肥的效果很好，但是千万不要将红茶来代替主食减肥，这样虽然减肥的效果更快但是会伤害身体，适量得控制好饮食即可。
3、空腹不要喝红茶
喝红茶减肥一定要讲究喝对时间，千万不要在空腹的时候就喝茶，因为茶性入肺腑，会让脾胃变得寒冷，容易导致“茶醉”现象。
4、喝红茶减肥切忌晚上喝
除了不能在空腹的时候喝红茶减肥，在晚上的时候也是不可以喝的。一方面，晚上喝茶会使身体内的水分过多，第二天容易导致水肿（虽然可以采取措施消去）。另一方面，喝茶里面的成分有抗疲劳成分，会影响你的睡眠质量，这也是会引起你虚胖的。
此外，喝红茶减肥还要注意适量，切忌贪多贪浓，因为红茶内咖啡因含量高，喝太多对人体没好处。正常人，特别是中老年人，每天喝4到5杯即可。茶水以淡为宜，喜欢喝浓茶的人，每天1到2杯浓茶为宜。
红茶金骏眉减肥效果怎么样？
众所周知的是红茶金骏眉是武夷山正山小种的顶级品种，它的制作过程纯靠的手工工艺，受到很多人的青睐。最近听说红茶金骏眉减肥效果不错，对于有肥胖症状的人群来说又是一个不错的福利。关于金骏眉减肥，我们可以来做个了解。
武夷红茶,每日2~3次(一次3~5克)养胃、养颜、增强免疫、安神、减肥、抗衰老....,武夷山的上等武夷红茶在当时是英国女王的日常保健养颜饮品。金骏眉作为武夷红茶的一种也是具有一定的减肥效果的，红茶金骏眉减肥效果显著。
金骏眉所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。红茶金骏眉减肥效果不错，茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
看来呀这金骏眉的名字还真的是没有用错名字的，正是因为这样的金贵，所产生的效果也是加倍的，其实对于很多购买者来说还是值得的。关于红茶金骏眉减肥效果显著的事儿，我们可以在饮用的人身上看到变化，当然对于渴望了解真想的人可以亲自品尝。
推荐几种中药减肥茶安全、减肥效果好。
原标题:中药减肥效果好。喝菊花茶和冬瓜茶通常会让你更快减肥。
许多人无法通过锻炼或节食减肥，最终不得不依靠药物来减肥。为了减少副作用，中药通常被用来减肥。那么，哪些中药有良好的减肥效果？服用中药减肥时应该注意什么？
中药减肥处方推荐
中药是更方便的减肥方法之一，但俗话说，“三药有毒”，中药的使用不能太随意，那么什么是安全有效的中药呢？
山楂木易红茶3-5个山楂果，1个益母草和1个红茶袋。将山楂和益母草洗净，将小块去皮，然后用50℃的温度制作袋泡茶。烧开水，把棕色变成红色，加入山楂和益母草，盖上杯盖，在饮用前煨约5分钟。益母草具有活血化瘀的功效，但其自身的草腥味太重，这种减肥茶与酸甜山楂搭配非常合适，可以掩盖益母草的味道。这种减肥茶适合在月经前几天饮用，可以帮助月经血更顺畅地排出。月经期间不要喝酒！
菊花冬瓜茶、菊花15g、冬瓜皮10g、荷叶5g。将上述材料洗净后，放入锅中，加入适量清水，煎煮30分钟。这种自制的中药减肥茶味道清新可口，有一股淡淡的清香，让人心旷神怡。它的主要功能是清除热量和脂肪，促进消化，帮助我们快速燃烧体内多余的脂肪，并排出体内毒素。
陈皮、乌梅、普洱茶、陈皮3-5片、乌梅1片、菊花普洱茶1袋。将陈皮和乌梅清洗干净，将陈皮去皮成小块，将乌梅切割或展平，加入50℃的茶叶袋中。浸泡在沸水中，变黄，加入陈皮和乌梅，盖上盖子，煨约5-7分钟。陈皮能促进胃肠消化，行气止痛，缓解腹胀，乌梅和陈皮呈弱酸性。它能促进唾液分泌，帮助止渴，改善口鼻干燥。提醒:空腹喝酒是不合适的。对于胃酸分泌过多的人，限制为1杯，以避免过度腹痛。
陈印首乌水茵陈40克、首乌20克、金樱子30克、黄精30克、山楂15克、丹参20克、大黄10克、三七5克、泽炎15克、葛根20克。每天用水煎服两次。决明子:山楂粉决明子30克，泽炎15克，郁李仁15克，火麻仁10克，山楂10克，磨成粉末，每袋20克，每天3次，每次1-2袋，饭前半小时。番泻叶和黄芪粉番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳和黄芪各10g，研成粉末。每次10g，用开水冲服，每日1-3次，疗程30天。中药减肥的注意事项服用中药减肥有许多禁忌。我们应该注意哪些问题？避免冷食和生食。服用中药期间，避免吃冷食和生食。中医指出生冷的食物通常是冷的，吃后难以消化。此外，生冷食物也能在进食后刺激胃肠道。在这种情况下，如果你立即吃中药，它会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠道对药物的吸收。因此，在服用温经通络、散寒除湿等中药治疗“寒证”时，应特别注意避免食用生冷食品。此外，还有一些人脾胃功能不佳。即使他们不吃健脾暖胃的中药，在正常生活中也不能吃生冷的食物。否则，疾病会变得更加严重。
专家警告不要吃萝卜，无论是吃中药还是西药，用药时都应尽量避免吃萝卜，否则其药性会受到很大影响。许多人服用大量药物后无法恢复的原因也与饮食不当有关。尤其是吃中药的时候，不能吃萝卜。当然，除了一些理气化痰的药物。萝卜在此期间不能食用的原因是萝卜具有消食破气的功效，尤其是服用人参、黄芪等滋补中药时。研究证明，萝卜能削弱人参等的滋补作用，因而远不如治疗和滋补作用有效。因此，经常有吃中药习惯的人应该注意萝卜，并与它保持尊重的距离。
避免辛辣食物对于服用中药的人来说也需要避免某些食物，否则不仅会削弱药物的药性，还会与中药发生反应，从而严重危害人体健康。中医指出，辛辣的食物大多是温热的，并消耗气力。因此，在服用清热解毒、滋阴润燥、凉血养阴等中药时，应尽量避免食用此类食物，或在治疗痈疮时尽量避免食用辛辣食物。
例如洋葱、大蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，这些食物如果在吃中药期间食用，可以抵消中药的作用，有些还可以促进炎症并引起出血症状。
想用中药减肥的朋友必须注意以上事项。
红茶和乌龙茶区别，乌龙茶减肥效果较好！
喝茶是一种非常优雅、惬意的生活方式，人们在工作之余，泡一壶茶，看着香茗袅袅升起，散发着沁人的香气。在六大茶类中，红茶与乌龙茶时较为相似的茶，但它们之间也有很多不同，那红茶与乌龙茶品质的区别是什么？
红茶
红茶属于全发酵茶，在加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香气和口感。
红茶的茶叶经过发醇和氧化处理。处理时间越长，茶叶颜色越深，茶本身的涩味也越淡，发醇和氧化处理后将茶叶加热和烘干就做成红茶。
茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。
此外，茶黄素还可抗氧化、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。
红茶最好用沸水冲泡，冲泡时间以3~5分钟为宜。浸泡时间短，茶水的颜色浅淡，滋味轻；泡久了，茶汤的涩味重，香味也容易丧失。一般红茶冲泡一两次口感达到最好，较为高档的工夫红茶，冲泡三四次味道最佳。
乌龙茶
乌龙茶的茶叶只经过短时间的发醇和氧化处理，乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。被称之为“美容茶”、“健美茶”。
乌龙茶属于半发酵茶类，常见的有铁观音、大红袍等，其加工工艺介于绿茶和红茶之间。
除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等，乌龙茶还含有一些特殊功能成分。
比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。
从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好。
铁观音当属乌龙茶中的极品，有“七泡有余香”的美誉。
铁观音茶叶条形紧密，通常经过三泡之后茶叶才可以展开，香气弥散开来，到第四泡时，才会散发出真正的高香，甚至到了第六七泡都有余香。也就是说，铁观音的精华应该出现在第四泡的时候。
红茶和乌龙茶区别
乌龙茶和红茶的区别一：发酵程度：红茶在发酵程度上可以说是完全的。乌龙茶则是半发酵茶。
乌龙茶和红茶的区别二：颜色和香味：由于发酵的程度不同，所以颜色和香味其实仔细看还是有很大的不一样的。红茶的颜色相对更深点，香味醇厚点。
乌龙茶和红茶的区别三：茶汤颜色：红茶泡完后呈现出来的红可以与红酒媲美。而乌龙茶的茶汤颜色相对就没有那么的鲜艳。
乌龙茶和红茶各有各的优点和好处，但是两者之间茶性不同，我们在选择喝乌龙茶还是红茶的问题上，只要根据自己的体质情况选则即可。