晚上喝红茶能减肥吗。
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众所周知，曾经有德国的一项研究表明，牛奶中的干酪素的蛋白质能够破坏红茶中的儿茶酚的作用，从而降低红茶的保健功效，但是不可否认，牛奶红茶的口感是非常好的，所以牛奶红茶也得到很多人的喜欢，那红茶配牛奶晚上能喝吗？具体如下！
晚上喝红茶要慎重
红茶比较平和，所以晚上是可以饮用的，合理的饮用对睡眠质量也有一定的帮助。但是要喝淡茶，不宜饮用浓茶，其次睡眠状况不佳和身体较弱的人晚上就最好不喝茶了，还是根据自身的身体情况决定。
牛奶功效的副作用
1、降低红茶功效
一研究挑选了16名健康女性，分别饮用不加牛奶的红茶、加奶红茶和白开水，并用超声波检测受试者喝茶前及喝茶后两小时的前臂血管扩张能力水平。结果发现，与喝白开水相比，喝红茶的人血管扩张能力明显增强，而牛奶则会完全抵消红茶的这种功效。
研究人员认为，红茶中含有的儿茶酚有增加心肌和加强血管壁弹性的作用，可以帮助人体有效预防心脏疾病，而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚，从而降低红茶的保健功效。
2、不利于抗衰老
很多人喜欢喝红茶时加入牛奶，口感更醇香滑腻,减少涩味。但红茶本身是健康饮品，富含单宁，有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效，不利于抗衰老。
晚上喝红茶注意事项
1、空腹禁喝
新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，不宜在睡前或空腹时饮用。
2、忌喝新茶
新茶并非越新越好、喝法不当易伤肠胃，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
综上所得，牛奶红茶在晚上是可以喝的，不过，晚上喝牛奶红茶需要谨慎，不能喝头遍茶、不能喝浓茶、不要喝新茶，最主要的是不要喝太多喔！
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晚上我可以喝加牛奶的红茶吗？晚上要小心喝红茶！
众所周知，德国的一项研究曾表明牛奶中的酪蛋白会破坏红茶中的儿茶酚功能，从而降低红茶的保健效果。然而，不可否认，牛奶红茶的味道很好，所以牛奶红茶也受到许多人的喜爱。红茶能在晚上和牛奶一起喝吗？详情如下。
晚上要小心喝红茶。
红茶相对平和，所以晚上可以喝。合理饮酒也有助于睡眠质量。然而，如果你想喝清淡的茶，你不应该喝浓茶。其次，睡眠不好、身体虚弱的人晚上最好不要喝茶。这是根据他们自己的身体状况决定的。
牛奶功效的副作用1、降低红茶的功效
在一项研究中，选择16名健康女性分别饮用不加牛奶的红茶、加牛奶的红茶和白开水，用超声波检测喝茶前后前臂血管舒张能力水平。结果表明，与饮用白开水相比，红茶饮用者的血管扩张能力明显增强，而牛奶则完全抵消了红茶的这一作用。
研究人员认为，红茶中含有的儿茶酚具有增加心肌和血管壁弹性的作用，可以帮助人体有效预防心脏病，而牛奶中一种叫做酪蛋白的蛋白质可以破坏儿茶酚，从而降低红茶的保健效果。
2、不利于抗衰老
许多人喜欢喝红茶时加牛奶，红茶味道醇厚、滑腻，并减少涩味。但是红茶本身是一种健康的饮料，富含单宁，具有抗氧化作用。牛奶中的酪蛋白会降低单宁效果，不利于抗老化。
晚上喝红茶的注意事项1.空腹不喝酒
这种新茶还含有更多咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质，它们也能刺激中枢神经系统。神经衰弱和心脑血管疾病患者应适量饮酒，不得睡前或空腹饮酒。
2、避免喝新茶
新茶并不是越来越新越好。饮酒不当很容易伤害肠胃。它含有更多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，会刺激胃肠粘膜。胃肠功能差的人更容易诱发胃病。因此，喝更多的新鲜茶是不合适的，更不用说储存不到半个月的新鲜茶了。
总而言之，红茶可以在晚上喝。然而，晚上喝红茶需要小心。你不应该第一次喝浓茶、新茶，最重要的是，不要喝太多。晚上喝红茶的危害，晚上喝红茶影响睡眠！
众所周知，红茶属于发酵茶，是一种非常温和的茶叶，适量的饮用对我们的身体有很多的好处，但是红茶虽好，也不是任何时候都可以喝，尤其是晚上，那晚上喝红茶有哪些危害呢？具体如下！
晚上喝红茶影响睡眠
专家指出，虽然红茶是发酵茶，但是晚上喝红茶仍会在一定程度上造成失眠。可见，虽然红茶经过发酵，茶多酚含量已经大幅减少，但睡前喝红茶还是可能会失眠。
经医学实验发现，红茶中的咖啡硷可刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，虽然能够促成思考力集中，使思维反应更敏锐，增强记忆力，但同时也可导致失眠。
另外，在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，会增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。但如果是睡前饮用，势必就会影响夜间睡眠质量。
晚上喝红茶注意事项
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
5、肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
6、特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。
7、不要喝浓茶
红茶属于发酵茶，虽然从一定的程度上面来说晚上喝可以喝红茶，但是晚上喝红茶要适量。
8、睡前三小时不要喝
一般来说，在入睡前三小时是不适合喝茶的，不管是什么茶，因为茶叶中啊哈你有咖啡碱，还是会影响睡眠。
综上所得，正常情况下，合理饮用红茶是不会有危害的，但是红茶毕竟是茶叶，所以晚上喝红茶要慎重，且要是本身敏感、睡眠不好的人就不要喝了，以防影响睡眠喔！
晚上喝红茶 也能睡好
我想也许爱茶人士的苦恼就是晚上不能喝茶吧，因为茶中含有咖啡因，而咖啡因则具有提神醒脑的功效，如果晚上喝茶就会影响我们的睡眠质量。但是红茶则具有养神的功效，它可以抑制我们的大脑神经来达到睡眠的效果。
喝红茶还是要要看体质“下单”的。中医认为我们人的体质有热寒之别，而茶叶是经过不同的制作工艺加工而成，所以也有凉性和温性之分，所以体质不同的人饮茶也有不同的讲究。燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒体质者则应喝温性茶。
当碱溶解到水中后，这时的茶就具有明显的提神醒脑的功效，容易使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才慢慢的溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，所以就不容易使人再产生明显的生理的兴奋。
大家晚上最好喝红茶。因为绿茶是属于不发酵的茶，它的茶多酚得含量比较高，并保持了其最原始的性质，它的刺激性比较强;红茶则是全发酵茶，茶多酚的含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性相对较弱，所以适合晚间饮用。特别是对于脾胃虚弱的人来说，喝红茶时在里面加点牛奶，是可以起到温胃的作用。
那么你现在知道了在晚上也不是什么茶都不能喝的，红茶则可以，但是我们在晚上和红茶的时候还需注意适量饮用，而且泡茶的时候要少放些茶叶，别和太浓。小编提醒大家不要空腹的时候喝茶，容易伤胃。
红茶可以晚上喝吗
红茶可以晚上喝吗？红茶比较平和，所以晚上是可以饮用的，合理的饮用对睡眠质量也有一定的帮助。但是要喝淡茶，不宜饮用浓茶，其次睡眠状况不佳和身体较弱的人晚上就最好不喝茶了，还是根据自身的身体情况决定。
喝红茶注意事项
1、睡前空腹禁喝
新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，不宜在睡前或空腹时饮用。
2、新茶不宜多喝
新茶并非越新越好、喝法不当易伤肠胃，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
喝红茶的好处
（1）茶叶抗癌功效：一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。
（2）起到防病作用：在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。
（3）抗金属生物碱：红茶中的茶多堿能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，可说是一项福音。
（4）使人强壮骨骼：调查指出饮用红茶的人骨骼强壮，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
（5）去油腻助消化：红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
（6）促成尿量增加：红茶中咖啡碱和芳香物质作用下，增加肾脏血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
（7）抗氧化缓衰老：红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。美国杂志报导，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
（8）红茶预防感冒：天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
（9）丰富的蛋白质红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
（10）有益舒张血管：美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
总的来说，晚上喝红茶还是有一定好处的，但是睡觉的时候就不要喝了，并且容易失眠的朋友晚上就不喝任何茶，以免影响到睡眠质量。红茶有多方面的保健功效，日常生活中饮用得当对身体有好处。
晚上我可以喝加牛奶的红茶吗？可以适度饮酒！
众所周知，英国奶茶可以说是奶茶的鼻祖。它的味道与其他奶茶非常不同。加入巧克力酱、白兰地、肉桂和蜂蜜，喝起来味道很好。红茶能在晚上和牛奶一起喝吗？详情如下。
晚上你可以喝一些加牛奶的红茶。
红茶相对平和，所以晚上可以喝。合理饮酒也有助于睡眠质量。然而，如果你想喝清淡的茶，你不应该喝浓茶。其次，睡眠不好、身体虚弱的人晚上最好不要喝茶。这是根据他们自己的身体状况决定的。
晚上喝红茶的好处1.抗癌的
人们普遍认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶上，但取得了新的进展。研究发现红茶和绿茶一样，也有很强的抗癌作用。
2、保健
秋天泡一杯热红茶不仅能温暖身体，还能预防疾病。红茶香甜温暖，能滋养人体的杨琪，汤呈红色，给人一种温暖的感觉。
3.抗金属生物碱
红茶中的多元茶能够吸附重金属和生物碱，沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是一个好消息。
4、使人强健骨骼
调查指出，喝红茶的人骨骼强壮。如果红茶中加入柠檬，效果会更好。红茶中还可以添加各种水果，起到协同作用。
5、帮助消化油腻
红茶可以消除油腻，帮助肠胃消化，增进食欲，增强心脏功能。当你在日常饮食中感到油腻和浮肿时，多喝红茶可以减少油腻，促进消化。
6.有助于尿量的增加
在红茶中咖啡因和芳香物质的作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而增加尿量。
7、抗氧化剂延缓衰老
红茶和绿茶的效果大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。美国杂志报道红茶比大蒜、花椰菜和胡萝卜有更好的抗老化效果。
8.预防感冒
红茶具有很强的抗菌能力。用红茶漱口可以过滤病毒，预防感冒、蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。
喝红茶札记1.空腹不喝酒
这种新茶还含有更多咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质，它们也能刺激中枢神经系统。神经衰弱和心脑血管疾病患者应适量饮酒，不得睡前或空腹饮酒。
2、避免喝新茶
新茶并不是越来越新越好。饮酒不当很容易伤害肠胃。它含有更多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，会刺激胃肠粘膜。胃肠功能差的人更容易诱发胃病。因此，喝更多的新鲜茶是不合适的，更不用说储存不到半个月的新鲜茶了。
一般来说，牛奶和红茶是否可以在晚上喝的问题需要具体分析，因为每个人对红茶的吸收能力不同，所以要视情况而定，但如果不能喝就不要喝！