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最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“女性喝金骏眉茶好不好，女性喝金骏眉养颜瘦身！”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“女性喝金骏眉茶好不好，女性喝金骏眉养颜瘦身！”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！
众所周知，金骏眉属于红茶，是发酵茶，经常喝红茶对于人的身体健康来说基本没有伤害，很多人喝红茶几乎都是没有什么禁忌的，那是不是所有的人都可以喝金骏眉，女性额金骏眉好吗？下面我们就一起来了解一下吧！
女性喝金骏眉的好处
1、减肥消脂
金骏眉含有大量的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，可以有效调节脂肪代谢，分解蛋白质和脂肪。茶多酚和维生素C则能降低胆固醇和血脂，起到减肥消脂的作用。经常喝金骏眉就能让你悄然瘦下来。
2、强身健体
金骏眉是一种对健康非常有益的茶，女性饮用后的养生功效也非常明显。金骏眉红茶不仅可以延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化;既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕;在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。经常喝金骏眉茶的女人的身体一定非常健康。
3、美容养颜
饮用金骏眉除了预防疾病，强身健体外，还有女性最爱的美容养颜效果。金骏眉红茶的美容功能，源于含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及茶黄素、茶红素、黄酮类物质，这些成分具有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。经常喝金骏眉红茶的女人其衰老速度也会减慢哦，更加年轻态。
4、护齿
金骏眉中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。经常喝金骏眉红茶的女性牙齿一定很好。
注意事项
1、热性体质的人不宜饮用金骏眉
热性体质的人内热过剩，如果再饮金骏眉的话无疑是火上浇油。极易诱发上火，便秘、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁等症状，尤其是夏天。
2、长期便秘的人不宜饮金骏眉
因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮用可能会加重。
3、患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮金骏眉
由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
4、特殊时期不能喝金骏眉
女性特殊期间，如经期、怀孕期及更年期等，不能喝，因为此时喝红茶对身体都会造成一些影响！
总的来说，金骏眉属于发酵茶，是一种非常温和的茶叶，所以一般来说喝金骏眉不会有什么副作用，反而有很多的好处，但是对于女性来说在喝金骏眉的时候一定要避开特殊时期！
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金骏眉好不好 说说金骏眉的诞生
金骏眉这道茶，说起来是近年才开始在茶界崭露头角、大放异彩。但是，它的诞生绝不是机缘巧合，而是时光沉淀下的一种产物，它的出现寓意了茶界的另一个传奇。
金骏眉诞生于何地?福建武夷山桐木关，号称世界红茶鼻祖——正山小钟的发源地，有两块大石碑巍然矗立在国家自然保护区——正山茶业公司门口(备注：这是由在正山小种第24代传人江元勋先生所创办)，十一年前，也就是2005年金骏眉诞生于此。
为什么要说金骏眉的诞生是时光沉淀呢?说起来从历史开始追溯，根据江氏流传下来的族谱记载，早在公元1568年前，那时候的采摘季节，一支明朝的军队途径桐木关，就地扎营，将路边采摘的茶叶随手铺在了身下当着垫子睡觉。次日，明兵离开，茶农们发现被压过的茶叶已经发红，用来制作绿茶是不可能了。
江氏祖先急中生智将茶叶揉捻之后，架起了高火就地直接进行烘培，这样一来，制作而成的茶叶色泽乌黑油润，冲泡后的茶汤却犹如玛瑙一样殷红。但是对于喝惯绿茶的当地人来说，入口有一股子烟熏味，所以当地人不接受这种怪异的红茶。迫于无奈的江氏祖先将茶叶挑到了远处的星村茶市贱卖。
如果故事到此结束，就不会有后来的金骏眉诞生了，次年，售卖后的怪异红茶，买家却主动上门了，主动将价格提高了三倍，要求继续收购去年的红茶。惊喜之下的江氏祖先本着茶人惜茶的心情，又开始了新一轮的精心烘培，渐渐地，不断改良后就成为了正山小种红茶。
江氏族人咬牙坚持终于换来了今天金骏眉的诞生，从一度差点频临灭绝，到苦苦挣扎不轻易放弃，金骏眉今日的辉煌成就，跟江氏族人坚忍不拔的毅力有关，这或许就应了一句古话——世上无难事，只怕有心人。
金骏眉属于什么茶 常喝金骏眉到底好不好
金骏眉属于什么茶呢？更多的人还是十分模糊，不是特别肯定的，还是存在很多的疑问需要别人来进行详细的解答和分析的，金骏眉在茶叶界也是存有一定的地位和消费人群的。对它感到陌生的你，那么，我们就关于这一话题进行讨论吧。
金骏眉属于什么茶呢？希望大家对于它的内容了解的更加的透彻，有一份自己新的解读，和对他会有一份更加崭新的认识。同时顺便科普下小知识，也算是补充些能量了。究竟是属于什么茶呢？金骏眉是顶级正山小种红茶的一种，属于红茶类。金骏眉红茶的制作只是沿袭了部分正山小种传统的制作方法进行制作。在萎凋时，茶青和原本的鲜绿色转为暗绿色即视为成熟。
关于金骏眉属于什么茶呢 ？它的功效你又知道多少，我可以为大家进行简单分析概括一下，你会有全新的认识和解读。骏眉茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 此外，金骏眉茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
金骏眉属于什么茶呢？金骏眉还有一些功效可是不能遗漏的。你们可知晓，给你们弥补一下知识漏洞。金金骏眉茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。金骏眉茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。
以上对金骏眉属于什么茶的介绍，相信也是比较清楚了。希望对你们了解这个产品的性能方面有了一个更加正确的认知，希望为你们提供一个更加全面的认知，让你们对金骏眉会有宏观的一个认知，在前行的道路上，我们要一直汲取知识的养分，了解产品的深意。到，您还可以咨询更加专业的人员。
金骏眉红茶好不好喝?有什么作用
虽然金骏眉红茶是一种很不错的红茶的品牌，但是喝过的人应该没有那么普遍，所以很可能很多人都不知道金骏眉红茶是一种怎样的茶，更不可能知道金骏眉红茶好不好喝，所以我们今天要告诉大家，金骏眉红茶好不好喝?有什么作用?
金骏眉茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。金骏眉红茶好不好喝?味道好，并且茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
金骏眉红茶好不好喝?金骏眉茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
金骏眉红茶好不好喝?到这里，大家肯定都已经知道金骏眉红茶的口味一定会是很不错的了，还知道了金骏眉红茶有这么多的作用，是不是很多人都已经喜欢上金骏眉红茶了呢，喜欢地话就去尝试吧，一定是好喝的呢。
生理期喝金骏眉危害，女性经期喝金骏眉的3大坏处！
金骏眉作为红茶的一种，深受不少人的欢迎，因为其口感香醇，而且营养物质丰富，对人体健康起着重要的作用。有不少女性也是喜欢喝金骏眉的，但是女性饮用金骏眉要特别注意，来月经期间喝金骏眉不仅对身体健康没有帮助，反倒可能给身体带来一定的麻烦，那么女性经期喝金骏眉具体有什么影响呢？
女性经期喝金骏眉的3大坏处
1、影响铁的吸收
女性经期喝金骏眉有影响铁元素吸收的坏处，从而容易导致缺铁性贫血。因为金骏眉中含有的鞣酸与食物中的铁分子相结合，会形成大量沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。金骏眉越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。因此，女性及贫血患者，即使在平时也最好少喝浓茶。
2、加重便秘
女性经期喝金骏眉有加重便秘的坏处，从而容易影响肠道的健康。那么女性月经期常常会有便秘的症状，原因主要与黄体激素分泌有关。而金骏眉中的鞣酸因为具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，导致大便滞留在肠道，也会加重便秘症状。
3、加重经期反应
女性经期喝金骏眉有加重经期反应的坏处，从而容易导致身体感到不适。那么女性月经期间由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。而金骏眉中的咖啡碱、可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。因此女性朋友要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。
不适合喝金骏眉的9类人群
1、贫血的人
贫血的人是不适合喝金骏眉的，否则会加重贫血的病情。因为金骏眉茶叶中含有的鞣酸很容易与铁结合形成不易溶解的物质，这很容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者需要大量补铁，喝金骏眉会加重贫血病情。另外缺钙的人都不适合喝金骏眉。
2、肝胃不好的人
肝胃不好的人是不适合喝金骏眉的，否则容易损伤肝胃组织。因为金骏眉茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，同时咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝金骏眉很容易损伤肝胃组织。
3、患溃疡病的人
患溃疡病的人是不适合喝金骏眉的，否则容易加重溃疡的病情。因为喝金骏眉易引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，患溃疡病的人如果再喝金骏眉的话很容易加重病情。
4、患尿结石的人
患尿结石的人是不适合喝金骏眉的，否则容易加重尿结石的病情。因为金骏眉茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石，此时尿结石患者再喝金骏眉的话，很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。
5、服药的人
服药的人是不适合喝金骏眉的，否则会影响药效。因为在服药之后金骏眉茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。
6、发烧的人
发烧的人是不适合喝金骏眉的，否则会加重发烧的病情。因为金骏眉茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情，如果是服用退烧药也容易影响药效。
7、营养不良的人
营养不良的人是不适合喝金骏眉的，否则会使身体更加缺营养。因为金骏眉茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝金骏眉会使身体更加缺营养。
8、便秘的人
便秘的人是不适合喝金骏眉的，否则会容易加重便秘的情况。因为金骏眉茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用，阻碍肠道的蠕动，加重便秘；另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结而加重便秘。
9、孕妇
孕妇是不适合喝金骏眉的，否则会影响胎儿的智力发育。因为金骏眉茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响，特别是胎儿的智力发育；另外处于哺乳期的妇女也不宜喝绿茶，以免金骏眉茶叶中含有的咖啡碱等物质随着乳汁使宝宝产生兴奋感，常啼哭。
此外，由于金骏眉中所含的物质会干扰到药中成分，从而影响吸收，影响药效，所以建议大家吃药的时候，还是要搭配温开水服用的好。
金骏眉茶如何喝 金骏眉茶叶泡法
金骏眉是最近几年茶叶市场上的新宠儿，它是红茶的一种，这种茶叶不但营养价值高，还有独特的香气，只是人们在冲泡时，如果冲泡方法不正确，是很难品尝到金骏眉茶叶诱人香气的。那么金骏眉茶叶应该怎么冲泡呢？一会我就会把金骏眉茶叶的正确泡法写出来，喜欢这种茶叶的朋友赶快来学习一下吧。
金骏眉茶叶泡法
1、金骏眉茶叶冲泡要用“软质”水
大家平时冲泡金骏眉茶叶时，一定要用新鲜的软质水，水的钙、镁含量不能过高，水质必须要新鲜，像天然的山泉水和井水就是冲泡金骏眉的理想选择，除此以外市面上出售的纯净水也可以用来冲泡金骏眉茶。
2、金骏眉茶需要预热茶具
金骏眉茶在冲泡时，它的香气主要依靠热气散发出来，大家如果在泡茶以前不把茶具预热，冲入开水以后温度就会下降，金骏眉茶的香气也得不到的好的散发，因此大家在泡茶以后应该先用开水把泡茶用的茶具预热一下。茶具预热好以后可以直接取出三到五克的金骏眉茶放入到茶杯中。
3、金骏眉茶叶宜用高温水冲泡
金骏眉茶叶中高沸点的化合物含量比较高，在冲泡时适合使用沸水进行冲汤包，这样不但可以让金骏眉茶叶的香气随热气散发出来，也能让它所含有的茶多酚和其他抗氧化成分更分报溶解在茶汤中，冲入沸水以后盖好茶杯盖，过三十秒以后就能把茶汤倒出饮用，再冲入第二泡，不过第二泡和第三泡的泡制时间应该适当延长一些。
金骏眉怎么泡 喝金骏眉茶叶好处
金骏眉是创立于2005年的一个新的茶叶品种，它主要出产在中国福建，这种茶叶每年都会远销到世界各地，它茶香浓郁，冲泡以后的茶汤色泽红润。这种茶叶是一种发酵茶，它是红茶正山小种的一个分支。不过想品尝到金骏眉的真正滋味，冲泡方法十分重要，接下来我就告诉大家它应该怎么冲泡，同时也会让大家了解金骏眉茶有哪些好处。
金骏眉怎么泡
1、金骏眉是一种比较鲜嫩的茶叶，平时冲泡时水的温度不能过高，应该在90度左右，而且茶叶与水的比例一定要掌握好，普通的玻璃杯可以放三到五克茶叶。
2、冲泡金骏眉，最好使用中投法来冲泡，也就是在泡茶时先上茶杯中注入三分之一左右的开水，然后再把准备好的茶叶放到水中，等茶叶吸收慢慢伸展以后再进行二次注水，注水时水要沿着杯子壁慢慢注入到茶杯中，尽时不要让它与茶叶直接接触。注水以后三十秒就能直接出汤，但以后每增加一泡出汤时间都要适当延长。
金骏眉茶叶的好处
1、排毒解毒
排毒解毒是金骏眉茶叶的重要好处之一，金骏眉中含有的茶多点，在进入人体以后，能让人体中淤积的重金属物质吸附在它们表面，而生物碱则能加快这些重金属物质的分解和代谢，能让它们尽快排出体外，可以防止人体出现重金属中毒。
2、利水消肿
金骏眉中含有丰富的茶碱和咖啡碱，这两种物质都能直接作用于人类的肾脏，具有明显的利尿作用，还能加快人体内尿液的生成与排出，对人类精神炎引起的水肿和水滞留，还有肝腹水都有明显缓解作用。另外冲好金骏眉时，加入适量红糖，还能预防缓解人类的黄疸性肝炎。
女人喝金骏眉红茶好不好？很好,但特殊时期要避开!
金骏眉深受广大消费者喜爱，我们都知道金骏眉是红茶中的种类，红茶对于人体来说，有着养胃暖胃的作用，是很适合胃不好的朋友喝的。那么女人喝金骏眉茶好吗？
女人喝金骏眉茶的功效
（1）金骏眉茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
（2）金骏眉所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
（3）金骏眉茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
（4）金骏眉茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
（5）金骏眉茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。
（6）金骏眉中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”。
（7）金骏眉茶叶有很好的保健功效，金骏眉具有提神消疲、利尿、消炎杀菌、解毒等功效。
哪种女性不能喝金骏眉？
平常生活中，我们适量喝茶对身体很有好处。因为茶汤中有着丰富的矿物质，茶多酚以及卵白质等成分。但同时，有些女性的特殊时期是不适合喝茶的，对身体反而不好哦！
（1）哺乳期女性
哺乳期的女性不能和金骏眉，其他茶种类最好也要少喝。因为茶叶中的咖啡因物质会渗入乳汁中，对婴儿会有间接性的影响。如果哺乳期喝太多茶，身体会吸收很高的茶叶浓度，还会影响乳腺的血液循环从而抑制了乳汁分泌造成奶水不足。
（2）更年期女性
更年期的女性本来就很容易出现头晕无力，烦躁，心跳加快以及间歇性的出汗发热，睡眠质量差等情况了。如果再喝茶的话，只会加重这些症状让更年期更加的严重。更年期女性最好别喝茶，一个月喝一两次才合理。
（3）临产孕妇
同时，临产的孕妇也不适合喝茶，尤其是浓度高的茶。因为茶中都会有咖啡因物质，容易让人产生兴奋导致失眠。孕妇本来就睡眠不好，如果因为喝茶失眠严重的话，临盆时会感觉很疲惫，可能会加大难产的风险。
孕期同样一个道理，孕期喝茶容易刺激胎儿胎动，甚至影响到胎儿的生长发育。除此以外，茶叶中的鞣酸物质也不少，鞣酸很容易和孕妇的食物结合一起形成一种无法吸收的复合物，可能会引起妊娠贫血，甚至导致胎儿出现贫血的可能。
从以上内容看来，女性喝金骏眉茶还是很好的，但特殊时期要避开哦。
金骏眉茶如何喝金骏眉茶叶泡法
金骏眉是最近几年茶叶市场上的新宠儿，它是红茶的一种，这种茶叶不但营养价值高，还有独特的香气，只是人们在冲泡时，如果冲泡方法不正确，是很难品尝到金骏眉茶叶诱人香气的。那么金骏眉茶叶应该怎么冲泡呢？一会我就会把金骏眉茶叶的正确泡法写出来，喜欢这种茶叶的朋友赶快来学习一下吧。
金骏眉茶叶泡法
1、金骏眉茶叶冲泡要用“软质”水
大家平时冲泡金骏眉茶叶时，一定要用新鲜的软质水，水的钙、镁含量不能过高，水质必须要新鲜，像天然的山泉水和井水就是冲泡金骏眉的理想选择，除此以外市面上出售的纯净水也可以用来冲泡金骏眉茶。
2、金骏眉茶需要预热茶具
金骏眉茶在冲泡时，它的香气主要依靠热气散发出来，大家如果在泡茶以前不把茶具预热，冲入开水以后温度就会下降，金骏眉茶的香气也得不到的好的散发，因此大家在泡茶以后应该先用开水把泡茶用的茶具预热一下。茶具预热好以后可以直接取出三到五克的金骏眉茶放入到茶杯中。
3、金骏眉茶叶宜用高温水冲泡
金骏眉茶叶中高沸点的化合物含量比较高，在冲泡时适合使用沸水进行冲汤包，这样不但可以让金骏眉茶叶的香气随热气散发出来，也能让它所含有的茶多酚和其他抗氧化成分更分报溶解在茶汤中，冲入沸水以后盖好茶杯盖，过三十秒以后就能把茶汤倒出饮用，再冲入第二泡，不过第二泡和第三泡的泡制时间应该适当延长一些。
骏眉：金骏眉、银骏眉、铜骏眉
金骏眉是顶级正山小种的一种。根据茶叶的品质及采摘的标准不同，分为金骏眉、银骏眉。
首创于2005年。金骏眉是采摘于武夷山国家级自然保护区内海拔1500;1800米高山的原生态小种野茶的茶芽，采集芽尖部分，每天每个采茶工人只能采芽尖约2千粒，结合正山小种传统工艺，由师傅全程手工制作，每500克金骏眉需数万颗芽尖，是可遇不可求之茶中珍品。其外形黑黄相间，乌黑之中透着金黄，显毫状，置于茶盘中似奔腾之骏马。金骏眉的出现带来了银骏眉的产生。在制作过程中，由一芽一叶茶青作为原料，品质略次于金骏眉者，便称为银骏眉。
银骏眉采摘地点与金骏相同，一芽一叶，精心选取原料，不过筛，所以条形保持完好。金骏眉、银骏眉一经投放市场，便引来茶友的追捧，一时间，正山小种市场掀起了金骏眉、银骏眉潮流。在这样的背景下，许多商家受利益驱使，推出各种质量参差不齐的金骏眉、银骏眉，形成了了鱼龙混杂的局面，对消费者造成了极大的误导。
骏眉是一种顶级正山小种。
是顶级正山小种骏眉的一种。骏眉根据茶叶的品质及采摘的标准不同，分为金骏眉、银骏眉、铜骏眉等。
首创于2005年。采用来自1500~1800米高的原生小种野茶的茶青制作。因其外形毫
金骏眉茶,喝金骏眉红茶应注意的事项
下面小编为大家带来一篇《金骏眉茶,喝金骏眉红茶应注意的事项》，希望能够帮助到大家。
金骏眉红茶可以有效防止人体内固醇升高，防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，红茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。喝茶虽然有许多的好处，不过还是有以下几件事情要注意：
喝金骏眉红茶禁忌，注意事项1.避免饭后随即喝茶，因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可能高达65%。2.不宜以茶配药，茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效，例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类药物的吸收减少。3.避免热泡太久，单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。4.冷泡茶，对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示，冷泡12小时后的茶汤，其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。若真想喝茶，不妨试试咖啡因含量较少的冷泡茶。5.不宜运动后喝，茶具有利尿作用，不适合用来作运动后、或水分流失时的水分补充。6.小心糖，市面上流行的茶饮料，有加糖、半糖、无糖的，饮用时，要特别小心。喝加糖茶饮料，热量随之增加，糖尿病、高血脂、减重的人不建议饮用。7.注意奶精及奶油球，西式的奶茶建议以低脂鲜奶取代奶精或奶油球，避免摄取过多的热量。8.注意保存，花果茶需特别注意保存，因为果粒含有较多的水分容易因受潮而滋生霉菌，使用干燥剂或存放在冰箱都是不错的选择，但无论何种茶都必须注意保存期限。9.适量摄取，根据防癌效果研究指出，只要每天喝150毫升的茶饮就具有健康效益。目前认证通过保健食品的罐装茶饮料，分别建议喝650至1200毫升可达标示的功效。但最好视个人情况决定摄取量，如果喝茶会影响睡眠或有不适现象，就不要勉强喝茶。
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如何选购金骏眉，喝金骏眉有什么好处？
如何选购金骏眉，喝金骏眉有什么好处？关于这个问题，我们需要掌握的是金骏眉的选购技巧和功效。具体如下：
金骏眉的选购技巧
金骏眉优质茶的干茶香气纯正，有花果香，香气清新优雅、细腻。劣质茶带有咸味、土味等异味。外观上，优质干茶色泽独特均匀、金黄黑相间、乌中透黄、油润鲜活、有光泽、白毫显露，条索壮实紧结、秀挺略弯曲、似海马型、匀整没有茶末和杂物。
当产地和产期根本无法确定时，此时还得从茶本身的品质来确定。这就需要有一个敏锐的味蕾和品茶的经验了。一般来说，香气高锐的并不一定是最好的，最佳的香应该是幽幽漫长，而口感以轻柔甜嫩的最佳。如果带有苦、涩、麻、酸、辛等异味时，则是品质较差的，价位应该比较低。
好的金骏眉开汤汤色为金黄色，晶莹剔透；仿制的金骏眉用沸水冲泡后汤色发红发浑，接近于普通正山小种的颜色，并且不稳定，汤色变化差异很大。
好的金骏眉香味为复合型花果香，高山韵香明显。仿制的金骏眉多为纯薯香或火工香，部分有蜜香的在三四泡以后香气荡然无存，多为添加非茶叶类物质。
金骏眉的功效与作用
主要功效
（1）金骏眉
茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
（2）金骏眉所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
（3）金骏眉茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
（4）金骏眉茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
（5）金骏眉茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。
（6）金骏眉中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”。
保健功能
金骏眉具有提神消疲、利尿、消炎杀菌、解毒等功效。
总之，金骏眉对人的身体有很大的好处，这也是很多人喜欢的一个重要标准，只是金骏眉真的很少，所以我们要在众多的金骏眉中选出这很少的正宗金骏眉。