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红茶和普洱茶的功效有很多的相似之处，但也有很多的区别，尤其是红茶和普洱生茶的功效区别是最大的。总之红茶和普洱茶的功效有区别。一、红茶的功能
1、消除疲劳
红茶中含有的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，从而具有提神的作用。它对血管和心脏有兴奋作用，能加速血液循环，促进新陈代谢，加速乳酸排泄，并具有缓解疲劳的作用。
2.预防感冒
红茶中的类黄酮能杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性。除了预防感冒，当感冒引起喉咙痛时，用红茶漱口也很有效。
3、预防血栓形成
红茶中含有多酚抗氧化剂，具有明显的抗凝血和纤溶促进作用，可防止肉桂血的形成。
4、消炎杀菌
红茶中的儿茶素能与细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消除致病菌。因此，红茶对细菌性痢疾和食物中毒的患者有益。在民间，红茶也常用于褥疮和脚癣。
5.利尿
红茶含有咖啡因和芳香物质，可以增加肾血流量，扩张肾微血管，提高肾小球滤过率。同时，它能抑制肾小管对水的再吸收，从而导致尿量增加，促进乳酸、尿酸、盐和其他有害物质在体内的排泄。
6.御寒
红茶性质温和，味道甜美。它有暖腹部和暖身体的作用。它能增强身体对寒冷的适应能力。因此，红茶应该在冬天喝。此外，红茶中茶多酚含量较少，对脾胃有刺激性，对脾胃虚弱者有和胃作用。
7.调节血糖
红茶中含有的茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用，有助于调节血糖稳定性，有效防治心肌梗死。
8.抗老化
红茶中的茶黄素和茶红素具有很强的抗氧化性。饮用后，能有效减轻自由基对皮肤和心血管系统的损害，抗衰老。
二、普洱茶的功效
普洱茶熟茶的功效
1.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比(Emile Carobbi)博士利用云南普洱茶托查临床试验证明:“云南普洱茶具有良好的降脂降胆固醇效果。
中国昆明医学院还对云南普洱茶治疗高脂血症进行了55项临床试验，与安托万(一种降脂效果更好的药物)治疗的31例患者相比，普洱茶的疗效高于安托万。长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，因此长期饮用普洱茶具有治疗肥胖的作用。
饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有很好的治疗效果。
2.抗癌，抗癌。梁明达教授和胡美英教授用细胞培养和电子工业显微镜方法对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究。发现普洱茶的抗癌效果最强，即使是浓度为1%的普通茶叶也有明显的效果。喝普洱茶可以预防癌症。
3.滋养和保护胃。在适当的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激胃。稠、甜、滑、醇的普洱茶进入胃中，形成附着在胃表层的薄膜，为胃创造有益的保护层。长期饮用普洱茶可以滋养和保护胃。
4.健康的牙齿和牙齿保护。普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒功能。湖南医科大学曹金教授用普洱茶进行变形杆菌黏附抑制试验。发现普洱茶具有抗菌菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最好。
5.消炎、杀菌和治疗痢疾。医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抑菌作用。浓茶汁一天可以喝十次，治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶中丰富的茶多酚直接相关。
6.抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老作用。云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶树品种，抗老化效果优于其他茶树品种。
同时，普洱茶加工过程中，大分子多糖物质转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C倍增。这些物质在改善人体免疫系统功能方面发挥着重要作用，并具有强身健体和延年益寿的功效。
普洱茶生茶的功效
首先，新制作的“生普”还没有完全储存和陈酿，茶叶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素等基本成分还没有完全转化，所以茶的味道很浓，入口处的茶汤苦而霸道，对茶的刺激也比较强烈。
因为生茶的味道接近绿茶，有些人喜欢在夏天喝生茶来缓解夏天的炎热和干燥，清热解渴。
第二，生茶初始阶段的减肥效果(在生产1-2年内没有明显的发酵和转化)来自因素1。随着储藏过程中的自然发酵和转化(这种转化过程在南方高湿度环境中来得很快，自然储藏一年的蛋糕会有明显的变化)，其减肥效果开始逐渐由两个因素形成。
人工发酵普洱茶通过上述两个因素具有减肥降脂的作用。
专家提醒茶友，生普洱茶主要具有清肠、降血脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人饮用。然而，生茶含有更多的活性成分，因此不适合容易失眠、感冒发烧的人、胃溃疡患者和孕妇。
第三，生普洱茶具有降血脂、降血压和预防心血管疾病的保健作用。
喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，降低血压。同时，还能降低血液粘度，抗血小板聚集，从而有效预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)。)。
例如，根据在荷兰进行的一项流行病学调查的结果，喝茶多的人患冠心病的风险可以降低45%。
Iv .辐射防护:
喝茶可以减少电脑辐射对电脑用户的伤害。生普洱茶的保健作用根据广东中山大学的何国范等人对普洱茶的研究结果，喝普洱茶汤可以减轻钴60辐射造成的危害。
中国茶叶研究所与天津市卫生防疫站等单位合作，向小鼠皮下注射茶多糖，并以0.20-0.22℃/千克(766-840)的剂量照射60co。结果注射茶多糖小鼠的存活率比对照组高30%。
第五，提高免疫力；www.cy316.coM
人体的免疫力反映了对疾病的抵抗力。人体免疫可分为血液免疫和肠道免疫。喝茶可以增加血液中白细胞和淋巴细胞的数量，提高血液免疫力。
在美国，据报道茶叶中的酸能使血液中的免疫细胞抵抗外来入侵。除了血液免疫外，喝茶还可以增加肠道中有益细菌(如双歧杆菌)的数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫力。
六、杀菌、抗病毒；
喝茶对杀死肠道疾病细菌有持久的效果。在俄罗斯，腹泻患者被鼓励饮用浓茶汁进行治疗。
日本和美国科学家已经证明茶叶中的egcg对流感病毒有很强的抑制作用，防止病毒附着在细胞上。在过去几年非典流行期间，世卫组织和中国台湾省的专家建议喝茶以防止冠状病毒的入侵。
以上介绍了红茶和普洱茶的功效，希望能对您有所帮助。
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红茶和生普洱茶的功效有什么区别
要说红茶和熟普洱茶的功效区别不是特别的大， 但是红茶和生普洱的功效的区别绝对是比较大的。那么红茶和生普洱茶的功效有什么区别？
红茶的功效
1、消除疲劳
红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环，促进新陈代谢，加速乳酸的排泄，具有消除疲劳的功效。
2、预防感冒
红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。除预防感冒之外，在因感冒而喉咙痛的时候，用红茶漱口，也有良好效果。
3、防血栓形成
红茶中所含的多酚类抗氧化物，具有明显的抗凝和促纤溶作用，可防止血桂的形成。
4、消炎杀菌
红茶中的儿茶素可以与细菌结合，使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑制和消灭病原菌。因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情有利；在民间，如果是患褥疮和足癣，也常用红茶涂抹。
5、利尿
红茶含有咖啡因和芳香类物质，两者综合作用，可增加肾脏的血流量，扩张肾微血管，提高肾小球过滤率；同时可抑制肾小管对水的重吸收，从而导致尿量增加，有利于体内乳酸、尿酸、盐分及其他有害物质的排泄。
6、御寒
红茶性温味甘，有生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的适应能力，所以冬天宜喝红茶。且红茶所含茶多酚比较少，对脾胃刺激性且对脾胃虚弱的人有和胃的作用。
7、调节血糖
红茶中所含茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用，可以辅助调节血糖稳定，有效防治心肌梗死。
8、抗衰老
红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性，饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害，对抗衰老。
普洱生茶的功效
一、新制的“生普”，由于未经过充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽，茶汤入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。
正因为生茶有着接近绿茶的口味，有人喜欢在夏季饮用，以起到消暑去燥、清热止渴的作用。
二、生茶初期(生产1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。
人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的效果。
专家提醒茶友们：生普洱茶功效主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
三、生普洱茶保健功效有降血脂、降血压、预防心血管疾病;
饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。
如据在荷兰进行的流行病学调查结果，饮茶多的人群患冠心病的危险性可降低45%。
四、防辐射：
饮茶可减轻电脑辐射对电脑族的危害。生普洱茶保健功效据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用普洱茶汤可以解除由钴60辐射引起的伤害。
中国茶叶研究所与天津卫生防疫站等单位合作，用茶叶多糖对小鼠皮下注射后照射60co，照射剂量为0.20～0.22C/kg(766～840)，结果注射茶叶多糖的小鼠成活率比对照组成活率高30%。
五、提高免疫性;
人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量、提高血液免疫性。
在美国报告茶叶中的茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应。除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌(如双歧杆菌)数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。
六、杀菌、抗病毒;
饮茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。在俄罗斯提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗。
日本和美国科学家证明茶叶中的EGCG对流感病毒有强的抑制作用，阻止病毒粘附在细胞上。前几年流行的"非典"，WHO和我国台湾省的专家建议喝茶可以阻止冠状病毒的入侵。
综上，红茶和生普洱茶是有区别的，而且区别还很大，归根结底是因为红茶是发酵茶，而生普洱茶不是发酵茶。经过发酵的茶是温性的，而没经过发酵的茶是寒性的，所以它们的功效不一样。
红茶和黑茶的区别 红茶和黑茶有什么不同
红茶和黑茶都是中国六大名茶之一，但是它们的外观十分相似，很多人都不知道红茶和黑茶之间有什么区别，今天小编就专门为大家说说这个问题，告诉大家红茶和黑茶有什么不同。
红茶和黑茶的区别 红茶和黑茶有什么不同
1、发酵方式不同
红茶与黑茶最大的不同就是发酵方式不同，红茶是通过自身茶叶细胞中的多酚氧化酶，经过一系列化学反应以后在，形成高聚茶多酚的一种独特茶叶，它发酵以后茶叶偏黑，冲泡以后汤色偏红。黑茶则需要借助外力进行发酵，而且发酵方法很复杂，发酵成以后颜色也特别深。
2、原料不同
红茶和黑茶的原料也不相同，红茶是以茶树的芽叶为原料制成的一种茶叶，而黑茶所使用的原料则比较粗糙，它多是使用粗老的黑毛茶加工而成，口感没有红茶鲜嫩，滋味也没有红茶那么甘醇。
3、产地不同
红茶与黑茶最大的区别还在于两者的产地不同在，红茶多出产于中国的福建，后来还出产于中国祁门和云南以及湖南与四川等地，而黑茶则多出产于中国的四川和云南以前湖北还有湖南等地。除了这些不同以外，红茶和黑茶的功效还有很大不同之处，红茶有很强的养胃作用，黑茶则没有，黑茶保护心脑血管作用特别明显，而红茶在这方面的作用则比较弱。
红茶和绿茶有非常不同的效果。
红茶与绿茶的功效区别极大，但从一个养胃一个伤胃，一个是温性一个是寒性。具体如下：
一、红茶的功能
提神和缓解疲劳
红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的清新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。
促进产液和清热
夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。
利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。并缓解由心脏病或肾炎引起的水肿。
抗炎和杀菌
红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合凝结沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对细菌性痢疾和食物中毒的病人非常有益。浓茶也常用于民间涂抹伤口、褥疮和香港脚。
解毒
红茶中的多元茶能吸附重金属和生物碱，沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是个好消息。
结实的骨头
2002年5月13日，美国医学会(American Medical Association)公布了一项对497名男性和540名女性长达10多年的调查，指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(也在绿茶中发现)具有抑制破坏骨细胞物质的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，几年后效果明显。如果红茶中加入柠檬，效果会更好。红茶中还可以添加各种水果，起到协同作用。
抗老化
在过去五年中，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传播途径。默里，波士顿贝丝以色列女执事医疗中心血管流行病学主任？米特尔曼博士说:“红茶和绿茶的功效大致相同，但红茶中的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏而言。”美国杂志报道，红茶比大蒜、花椰菜和胡萝卜有更好的抗老化效果。
养胃护胃
人们在不吃绿茶的情况下饮用绿茶时会感到胃不舒服，因为茶多酚是茶叶中的一种重要物质，具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激作用。红茶不同。它经过发酵和烘烤。红茶不仅不伤胃，还能滋养胃。经常饮用含糖牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对溃疡的治疗有一定的作用。
舒张血管
一项美国医学研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶可以将血管舒张从6%增加到10%。受刺激后，普通人的放松程度将提高13%。
第二，绿茶的功效
抗老化
茶多酚有助于延缓衰老，具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基清除剂。研究证明，1毫克茶多酚可以消除对人体有害的过量自由基，相当于9毫克超氧化物歧化酶，远远高于其他类似物质。茶多酚可以阻止脂质过氧化并去除活性酶。根据日本太田丰雄试验的结果，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍
疾病抑制
茶多酚有助于抑制心血管疾病，在人体脂肪代谢中发挥重要作用。人体内胆固醇、甘油三酯和其他心血管疾病含量高，如由于血管内壁脂肪沉积和血管平滑肌细胞增殖导致的粥样斑块。茶多酚，尤其是茶多酚及其氧化产物茶黄素中的儿茶素ecg和egc，有助于抑制这种斑块增生，降低纤维蛋白原，增强血液凝固粘度，清除血液凝固，从而抑制动脉粥样硬化。
抗癌
有助于预防和抗击癌症。茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀死癌细胞和提高机体免疫能力的作用。根据相关数据，茶叶中的茶多酚有利于预防和辅助治疗胃癌、肠癌等多种癌症。
抗病毒细菌
茶多酚收敛效果强，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，具有明显的抗炎和止泻作用。中国许多医疗单位使用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾和流行性感冒，治愈率约为90%。
美容护肤
茶多酚是一种水溶性物质。用它洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害。
觉醒和清新
茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、益思维、清心安神的功效。它也能有效缓解偏头痛。
利尿缓解疲劳
它有助于利尿和缓解疲劳。茶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过量的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
缓解疲劳
绿茶含有强效抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能分泌荷尔蒙对抗压力。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统和精神。也正因为如此，我们建议早上喝绿茶，以免影响睡眠。
保护牙齿和提高视力
有助于保护牙齿和改善视力的茶氟含量很高，每100克干茶含10-15毫克氟和80%的水溶性成分。如果每人每天喝10克茶，他可以吸收1毫克到1.5毫克的水溶性氟，茶是碱性饮料，可以抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿、牙齿保护和硬齿。小学生“饮后茶漱口治疗”试验可降低龋齿发病率80%。28.6%的白内障患者有喝茶的习惯。71.4%的人没有喝茶的习惯。这是因为茶中的维生素C和其他成分可以降低眼睛晶体的不透明度。经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛和提高视力有积极作用。
降低血脂
唐代《草药集》中记载的“长期食用会让人变瘦”，有助于降血脂和消化茶的功效。我国边境地区的少数民族有句谚语“一天不喝茶”。因为茶有助于消化和减少脂肪，用今天的时尚语言来说，它有助于“减肥”。这是因为茶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化。此外，绿茶富含儿茶素，有助于减少腹部脂肪。
总而言之，红茶和绿茶的效果大不相同。关键在于绿茶在加工过程中没有经过发酵，所以绿茶的效果没有太大变化。然而，红茶在加工过程中的作用发生了很大的变化。
红茶和乌龙茶有什么不同？
红茶和乌龙茶都是中国历史上的名茶，在中国茶叶中占有重要地位。红茶和乌龙茶都是每个人都喜欢喝的茶，但是你知道红茶和乌龙茶的区别吗？如果你不知道，跟随边肖的脚步去理解它。
1.发酵程度
两者在发酵程度上有明显的差异。红茶是完全发酵茶，乌龙茶属于半发酵茶。发酵时间相对较短，茶叶没有完全发酵。
2.尝
因为红茶是完全发酵的茶，冲泡后味道更醇厚，而乌龙茶是半发酵茶，冲泡后味道更淡，苦味比红茶重。
3.茶汤的颜色红茶冲泡后，茶汤的颜色与红酒相似，大多为暗红色，而乌龙茶冲泡后得到的茶汤的颜色相对较浅，只有轻微的红色，并且有暗黄色。
4.起源
红茶品种多样，产地广泛。主要产地在中国。此外，它还在印度、东非、印度尼西亚、斯里兰卡、印度尼西亚和肯尼亚生产。
乌龙茶主要产于福建北部、福建南部、广东和台湾三省。四川、湖南等省也少量生产，福建省安溪县为主要产区。乌龙茶品种繁多，远销广东、福建等省，出口日本、东南亚、香港和澳门。
5.制造技术红茶是由茶树的新齿叶经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列传统制作工艺制成的。萎凋是红茶最初生产的一个重要过程。
乌龙茶，采摘标准，叶梢比红绿茶成熟，主要生产工艺有采摘，萎凋，摇动，翻炒，揉捻和烘烤。
6.作用
红茶在发酵过程中产生大量茶黄素、茶红素等成分，有助于肠胃消化和增进食欲，具有清热利尿、提神、杀菌解毒、养胃等保健功效。
乌龙茶在日本被称为美容茶和健美茶，在脂肪分解、减肥和健美方面具有突出的效果。经常饮用乌龙茶具有美容、排毒、利尿、降血脂、防止衰老、抗癌等保健作用。
以上是红茶和乌龙茶的区别。从以上介绍中，我们可以看出红茶和乌龙茶都是中国著名的历史名茶。然而，两者在生产、功能、特点和起源上有很大的不同，但各有特色！古树红茶和普通的红茶有什么不同?
除了从茶树品种原料和树龄不同之外，其外形、口感、香气、滋味都有差别。
普通的滇红
外形条索较紧稍细，色泽乌润；入口茶汤偏淡，回甘生津较为缓慢，有红茶的香气但不悠长；一泡茶一般可冲泡7次左右。
古树红茶汤（左）普通红茶汤（右）
古树红茶
干茶粗壮紧结，金毫明显，质感光润，花香蜜香浓郁，茶味厚重，粘稠度高，喉咙舒适度好，回甘生津特别明显，连续冲泡10次以上依旧香气不减。
如何简单分辨古树红茶？
古树因为自身年龄比较大，扎根比较深吸收矿物质比较丰富，香气是从内向外散发。
将泡过茶叶拿出来看，茶叶张开后，用力拉茶梗是拉不断，还会拉丝，就像我们吃莲藕一样，越老的丝越长，古树红茶也是这个原理。
古树红茶如何冲泡？
1.使用盖碗冲泡，200ml水的投茶量约在4克，宜使用偏软的山泉水，桶装水和矿泉水亦可。
2.前面几道茶在冲泡时，避免用开水冲，可使用较低的水温，约在85℃。
3.冲泡时间：建议1-3泡，5秒出汤；4-6泡，10-15秒出汤；7-9泡，20秒出汤。9泡以后30秒出汤。
武夷岩茶和红茶有什么不同？
福建茶闻名全国，武夷山茶也是福建茶的龙头。 所以说到武夷山茶，我必须提到这两种代表性的茶叶是岩茶和红茶。 红茶和岩茶有一些相似之处。例如，茶汤的颜色乍一看是红色的，所以很多不太懂茶的爱好者很容易混淆这两者。 今天，我整理了两者之间的差异，让你们理解 1.根据不同的茶类型，岩茶和红茶最大的区别是什么？当然，茶的种类是不同的。 武夷岩茶属于乌龙茶(绿茶)，而红茶属于中国六大茶类之一 乌龙茶和红茶来到美丽的武夷山茶叶产区，凝聚天地精神，孕育出独特的武夷岩茶和武夷红茶。 此外，值得一提的是，武夷山的桐木关是郑山族的发祥地，出产的红茶质量上乘，享誉国内外。 从外观上看，武夷岩茶是一个紧实的结，红茶是一种红棕色的小茶，通常为0.6-0.8厘米，红茶尝起来有点甜。 2.采摘时间和采摘标准不同的采摘时间:岩茶一般在粮雨后采摘。不同品种的采摘时间也不同，时间跨度大，从4月中旬到5月左右。 清明节后可以采摘外山红茶，而桐木关红茶要到五月初才会大量采摘。 采摘标准:岩茶需要“开顶采摘”。当然，不同品种之间有细微的差异，例如，小开顶肉桂更好，大开顶水仙更好。 红茶是基于单芽或一芽一叶，一芽两叶，一芽三叶。 3.不同的制造工艺主要表现在发酵程度上。岩茶是发酵度为20%-70%的半发酵茶。其基本制造工艺有:采摘绿色、萎凋、制绿、碾压、烘烤、采摘采摘等。 相对而言，岩茶的制作工艺更加复杂精细，烤火也是一个主要的特色工艺，被称为“武夷烤火是世界上最好的” 然而，红茶完全发酵，在中国六大茶中发酵程度最高。其基本生产工艺有:采摘、萎凋、揉捻、发酵、干燥等步骤。萎凋是红茶生产中的一个重要过程，影响后期茶汤的色泽和口感。 发酵程度影响茶汤的颜色:相比之下，岩茶的发酵时间较短，只是鲜叶边缘呈红色，鲜叶中部受损较少，从而形成“红边绿叶”。成品茶的汤色是黄色，介于红色和绿色之间。 然而，红茶发酵程度高，萎凋时间长。在酶的催化下，鲜叶中的茶黄素逐渐变红，成品茶的汤色也是红色的。 高品质的岩茶有浓郁的香气和持久的吸引力，同时也有萦绕在人们梦里的“岩石魅力”。 红茶质量也不错。这汤软、甜、醇、提神。 岩茶和红茶是不同种类的茶，各有其优点。茶爱好者可以根据自己的喜好选择。
滇红茶和普洱茶有怎样的区别？
红茶与普洱茶的区别
红茶养胃，普洱茶的老茶和熟茶对胃刺激比较小不伤胃但绝对谈不上养胃，普洱茶养胃是一种不客观的说法。茶性本寒凉，红茶属于完全发酵，已经改变了寒凉的本性，所以养胃。
普洱分成生茶和熟茶，生茶是传统的形式，属于后期缓慢发酵，要通过十年乃至更久，才能转化茶性；熟茶是上世纪70年代中期的产物，人工渥堆发酵，一般发酵到50-70%，也不是彻底转化，也需要放3-5年。
具体不同之处
一、产地不同
①红茶在安徽、江苏、湖南等地都有分布，其中以产自安徽省的祁红最为出名。
②普洱茶的主产地是在云南。
二、制作工艺不同
①红茶为全发酵茶，主要经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺制作而成。
②熟茶是人工发酵茶，制作过程为毛茶、渥堆发酵、翻堆、干燥。
三、常见外形不同
①红茶在市面上一般以散茶为主。
②普洱茶主要是以紧压茶为主。
四、茶叶特征不同
①红茶外形肥壮显露金毫，汤色红亮，香气浓郁，滋味浓醇回甘，叶底肥软，红匀明亮。
②普洱茶干茶为深褐色，茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
五、冲泡次数不同
①红茶一般以冲泡3~5次为宜，好的红茶可以泡10泡以上。
②普洱茶因为原料是大树大叶，所以更耐泡，可以泡15泡以上。
六、滋味香气不同
①红茶滋味甘醇、鲜爽，甜香馥郁。
②普洱茶滋味醇厚，独具陈香。
七、存放时长不同
①红茶是全发酵茶，保质期比较长，可以保存2年以上。
②普洱茶，由于其后发酵特性，适宜于长期存放。但是一定得保存方法得当。
功效不同之处
抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的抗菌力强，还能防止蛀牙。红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。
喝红茶还能够减少中风。喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶，红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。
对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶。
生茶汤色金黄透亮，口感清澈，带有山间空气般的清新味道和蜜糖香味，除降脂、塑身等效果外，兼有清热解毒的功效，容易上火的朋友、爱喝绿茶的朋友、夏天饮用再好不过。
普洱茶和滇红茶的区别
普洱茶
普洱茶，又名滇青茶，属于黑茶类，因原运销集散地在普洱县，故名普洱茶。
普洱茶以云南大叶种晒青茶为原料，使用亚发酵青茶制法，从发酵不同分为生茶和熟茶两种，成品分为散茶和紧压茶两类。
普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，冲泡五六次后仍有香味。
普洱茶主要产于云南省的西双版纳地区。该地具有终年雨水充足、云雾弥漫、土层深厚、土地肥沃、无污染等优势。
滇红茶
云南红茶简称滇红，属红茶类。由汉族茶农创制于民国年间。产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。以大叶种红碎茶拼配形成，定型产品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花色。
其外形各有特定规格，身骨重实，色泽调匀，冲泡后汤色红鲜明亮，金圈突出，香气鲜爽，滋味浓强，富有刺激性，叶底红匀鲜亮，加牛奶仍有较强茶味，呈棕色、粉红或姜黄鲜亮，以浓、强、鲜为其特色。制作采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶。
熟茶不是红茶，它们有不同的功效。
熟茶不是红茶，它们的功效不同。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。
熟茶的功效
首先，普洱茶性质温和，养胃、护胃、暖胃。这对于煮熟的普洱茶来说尤其明显。一般来说，轻度发酵茶对茶爱好者来说有“难以承受的轻”的顾虑，特别是对那些整天喝茶、饮食不正常的现代人。在咖啡因和单宁酸的长期浸泡下，他们经常会感到搜肠刮肚的疼痛。我相信许多人都有个人经历。
第二，普洱茶可以降低血脂。许多医学实验证明，连续饮用普洱茶可以降低血脂达30%(取决于个人)。20例高脂血症患者在克里特莫多医院每天喝三碗云南沱茶。一个月后，发现患者血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮用相同量其他茶的患者的血脂没有显著变化。[巴黎亨利·伦多医院贝纳尔·杰克托教授。由此可见普洱茶降血脂的特殊作用。
第三，降低血脂自然会带来减肥的效果。在日常生活中，一些人经常提到普洱茶没有明显的减肥效果，而另一些人说普洱茶有明显的减肥效果。这种矛盾源于个体差异和对肥胖程度的不同理解。如果血脂本来不高，喝普洱茶就不会再降血脂了。
红茶的功效
红茶有助于肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。“富含红茶的黄酮类化合物能够消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发生率。中医认为茶也分为冷和热。例如，绿茶又苦又冷，适合在夏天饮用(取决于一个人的体质)，用于缓解夏天的炎热。红茶和普洱茶很暖和，适合冬天饮用。至于乌龙茶和铁观音，它们是相对中性的。
提神和缓解疲劳
红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的清新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。
促进产液和清热
夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。
利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。并缓解由心脏病或肾炎引起的水肿。
抗炎和杀菌
红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合凝结沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对细菌性痢疾和食物中毒的病人非常有益。浓茶也常用于民间涂抹伤口、褥疮和香港脚。
解毒
红茶中的多元茶能吸附重金属和生物碱，沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是个好消息。
结实的骨头
2002年5月13日，美国医学协会(American Medical Association)公布了一项对497名男性和540名女性长达10多年的调查，指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(也在绿茶中发现)具有抑制破坏骨细胞物质的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，几年后效果明显。如果红茶中加入柠檬，效果会更好。红茶中还可以添加各种水果，起到协同作用。
抗老化
在过去五年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传播途径。默里，波士顿贝丝以色列女执事医疗中心血管流行病学主任？米特尔曼博士说:“红茶和绿茶的功效大致相同，但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益”。美国杂志报道，红茶比大蒜、花椰菜和胡萝卜有更好的抗老化效果。
养胃护胃
人们在不吃绿茶的情况下饮用绿茶时会感到胃不舒服，因为茶多酚是茶叶中的一种重要物质，具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激作用。红茶不同。它经过发酵和烘烤。红茶不仅不伤胃，还能滋养胃。经常饮用含糖牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对溃疡的治疗有一定的作用。
舒张血管
一项美国医学研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶可以将血管舒张从6%增加到10%。受刺激后，普通人的放松程度将提高13%。
总而言之，红茶和熟茶的效果有些相似，但更不同。简而言之，红茶不是熟茶，熟茶也不是红茶。
茶有不同的功效。茶有非常不同的效果。
茶的作用
[红茶]
它是以茶树芽叶为主要原料，经过萎凋、卷(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因为它的干茶色和冲泡的茶汤主要是红色的，所以它被称为红茶。红茶的主要品种有祁宏、川红、泉城绿、虹影、岳红、电红、泉城红和苏红，其中祁门红茶最为著名，受国家原产地保护。红茶有助于消化、暖胃、提神和缓解疲劳。还具有抗衰老和一定的抗癌作用。然而，红茶不适合月经、怀孕和更年期的妇女，也不适合那些患有神经衰弱和结石且容易内热过多的妇女。
[绿茶]
绿茶是一种以茶树新叶或新芽为原料，经过发酵、干燥等典型过程制成的茶。用成品酿造的茶保持了新鲜茶的绿色。绿茶有很多种:太平猴魁、信阳毛尖、黄山毛峰、西湖龙井、碧螺春、雨花茶等。& zwj绿茶在抗衰老、抗癌、抗癌、杀菌、抗炎等方面具有特殊的功效，不如发酵茶。经常喝绿茶可以预防癌症、降低血脂和减肥。吸烟者可以减少尼古丁的损害。高血压患者、吃太多油腻食物的人和排尿困难的人都可以喝绿茶。但是神经衰弱不适合喝绿茶。
[黄茶]
黄茶的特点是。黄晔茶黄公司；原因是酶失活和扭曲后，由于干燥不充分，叶子变黄。黄茶分为三种类型:黄芽茶、黄小茶和黄大茶，其中著名的有:君山银珍、孟定黄牙、北港毛尖、鹿源毛尖、霍山黄牙、凤江白毛尖、温州唐璜、皖西黄达茶、广东大营、海马公茶等。其中，君山银珍和霍山黄牙是黄茶的杰出代表。黄茶有益于脾胃、消化和脂肪代谢。
[红茶]
红茶制作过程一般包括灭酶、揉捻、堆积发酵和干燥四个过程。由于所用原料均为粗劣的老茶原料，成品色泽可明显变黑。主要类别有湖南红茶(Fu tea)、云南红茶(Pu 'er tea)、雅安藏茶(红茶鼻祖)、广西六堡茶、陕西红茶(Fu tea)和湖北老红茶。俗称黑色五人组。红茶品种可分为三类:紧实茶、散装茶和滚筒茶。紧实茶是砖茶，主要包括茯砖茶、滚砖茶、红茶和青砖茶，俗称四砖。散装茶主要包括田健、龚建和盛建，统称为三大招数。卷茶包括12、122和122。红茶可以降低血糖，预防糖尿病，抗衰老，延年益寿。
[白茶]
白茶属于微发酵茶。制造过程中的基本过程包括萎凋、烘烤(或阴干)、采摘、再烧制等。萎凋是形成白茶的一个重要过程，因为扁平的白茶上覆盖着像银雪这样的细毛和针。茶是黄色、绿色和清澈的，带有淡淡的甜味。成品茶的外观是白色的，因此得名“白茶”。主要产地是浙江福鼎、政和、松溪、简阳和安吉。主要品种有:白牡丹、宫梅、寿梅等。主要作用是:命名、保肝、促进血糖平衡和防止夏季高温。
[绿茶]
绿茶是经过杀青、萎凋、摇动、半发酵、烘焙等工序后生产一种茶，具有有益的品质。绿茶的种类包括铁观音、黄丹(黄金桂)、本山、大闸蟹、梅赞、大冶乌龙茶、武夷岩茶、冷冻乌龙茶、水仙花、大红袍、肉桂、兰琪、凤凰冷杉、凤凰水仙花、岭头冷杉、花色品种等。有两种主要类型:武夷岩茶和安溪绿茶。武夷岩茶的代表作是大红袍，安溪绿茶的代表作是安溪铁观音(不仅仅来自台湾等地)。绿茶具有以下功效:降血脂、抗衰老和减肥。因为这些影响:不要空腹喝酒，睡前不要喝酒(包括茶多酚提神)，不要喝冷饮。
红茶和红茶有不同的效果。你喝茶对吗？
红茶属于全发酵茶，是一种保健功效高、功效多的茶。当然，红茶作为唯一的后发酵茶，含有大量的营养成分，也有很多功能。你知道红茶和红茶的主要区别是什么吗？详情如下。
红茶的功效
1.促进心血管健康
红茶中的茶多糖化合物、茶皂素和茶色素具有清洁血管、降血糖、降血压、降胆固醇、降血脂和改善心血管功能的作用，从而促进心血管健康。
2.减肥
红茶富含维生素b1和单宁酸，维生素b1能促进脂肪燃烧，单宁酸能清理肠胃，防止饮食，并及时排出代谢废物。
3.美容和抗衰老
红茶中的茶色素具有消除损害人体健康细胞的自由基的作用，从而缓解皮肤衰老和皱纹。经常喝茶有很好的美容效果。微量元素锌、锰、铜、硒、胡萝卜素、类黄酮和维生素E具有促进细胞再生和延缓衰老的作用。
4、促进消化
咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。红茶有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。
5、消炎杀菌
红茶中的茶黄素是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，对肉毒杆菌、肠杆菌科、金黄色葡萄球菌、荚膜芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
6、利尿解毒红茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的过滤速率来实现的。咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于清醒和缓解酒精中毒。
7.抗癌的
红茶含有抑制肿瘤细胞产生和增殖并能预防癌症的有效成分。
红茶的功效
1、降低血糖
红茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分。茶多糖复合体是一种成分复杂、化学性质不稳定的混合物，其成分活性强于其他茶。这是因为糖链和长度相对较短的肽链是由发酵茶中葡萄糖苷酶、蛋白酶和水解酶的作用形成的，肽链更容易被吸收，具有更强的生物活性。因此，红茶的茶多糖降血糖作用远高于其他茶。
2.降低血压
茶氨酸在红茶中是独一无二的，它可以通过激活多巴胺能神经元来抑制血压升高。此外，红茶中的咖啡因和儿茶素可以松弛血管壁，增加血管的有效直径，并通过血管舒张降低血压。
3.有助于减肥
红茶富含维生素b1，维生素B1在脂肪氧化分解和放热过程中发挥重要作用，并能促进脂肪燃烧。红茶中富含单宁酸，能清洁肠胃，促进体内代谢废物的及时排出。
4.美容和护肤红茶中的茶色素是一种强有力的抗氧化剂，它具有消除损害人体健康细胞的自由基的功能，从而缓解皮肤衰老和皱纹。经常喝红茶有很好的美容效果。
5、延缓衰老
红茶富含锌、锰、铜、硒、胡萝卜素、类黄酮和维生素E等矿物质，具有促进细胞再生和延缓衰老的作用。
6.健胃
红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，并有助于调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。
7、消炎杀菌
红茶汤色的主要成分是茶黄素和茶红素。研究表明茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌科、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌和蜡样芽孢杆菌也有明显的抗菌作用。
8、利尿解毒
红茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的过滤速率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于清醒和缓解酒精中毒。
9.抗癌的
红茶与红茶和绿茶具有相同的抗癌作用。主要是茶叶含有抑制肿瘤细胞生成和增殖的有效成分。
10、提神
红茶中的茶氨酸可以调节大脑的兴奋和平静。每天喝2-3杯红茶相当于吃咖啡因拮抗剂，可以有效抑制咖啡因引起的兴奋，给人一种放松的感觉。
以上是红茶和红茶的效果差异。总之，红茶和红茶属于发酵茶，并且是温和的。红茶在暖胃养胃方面更好，而红茶在减肥和帮助消化方面更好。红茶的不同搭配有不同功效
爱茶人士都懂得修身养性，很多老年人也喜欢用喝茶来养生。特别是红茶，它的味道香浓而有些苦涩，但是有些女性想喝红茶养生，但是有喜欢红茶的苦涩。那么小编今天就来给你们说说红茶的不同搭配的不同功效吧。
红茶最为中国的名茶之一，世界上最早发现的红茶的是在中国明朝时期的福建武夷山茶区的以为茶农发现的一种名为“正山小种”的茶。
红茶不同搭配有哪些呢?
1、甘蔗红茶
材料：甘蔗500克，红茶5克。
调制：先将甘蔗的皮削了，在将甘蔗切碎，和红茶一起煎。
甘蔗红茶的功效：治疗咽干口渴，咳嗽，清热生津，过食肥腻食品等，是不错的保健茶饮之一。
2、糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
调制：将糯米清洗干净，再将糯米放入锅中。加入清水煮。在煮好的糯米再中加入红茶，即可饮用。
糯米红茶的功效：可以益气养血，改善我们身体虚弱的症状。
3、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，再用以一只锅煮牛奶。把牛奶煮沸，然后将茶汁加入牛奶中，最后加入食盐揽拌即可。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
玩转红茶，换换制法，换换口味，每天都是好心情!
看完上述的红茶不同搭配不同功效后，是不是收获颇多呢?其实红茶的喝法还有很多，如果你既想喝红茶养生美容，但是有喝不惯红茶的苦涩，那么就学习以上的方法吧。
红茶的种类和功效与作用，种类不同功效相同！
红茶是一种十分常见的茶，深受大众的喜爱，红茶是全发酵茶，比起很多其他的半发酵茶来说性温，养脾。今天我们就来来了解一下红茶的种类和功效与作用吧！
红茶的种类
1、工夫红茶是中国特有的红茶，比如祁门工夫、滇红工夫等等。其“工夫”两字有双重含义，一是指加工的时候较别种红茶下的工夫更多，二是冲泡的时候要用充裕的时间慢慢品味。
2、小种红茶：小种红茶是最古老的红茶，同时也是其它红茶的鼻祖，其他红茶都是从小种红茶演变而来的。它分为正山小种和外山小种，均原产于武夷山地区。
3、红碎茶可是国际茶叶市场的大宗产品，用红碎茶通过机器加工即成国际ＣＴＣ红茶，这种茶最适合做调味茶、冰红茶和奶茶。
按其规格分类
红茶根据茶叶的在茶树上的部位和完成后茶叶的形状分为不同规格：
1、白毫
2、碎白毫：切碎或不完整的白毫
3、片茶：是指比碎白毫更小的细片。
4、小种：小种茶
5、茶粉：茶粉或抹茶
6、切碎-撕裂-卷曲红茶（CrushTearCurl简称CTC）
红茶的功效
1.红茶利尿功效
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2.红茶消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3.红茶解毒功效
据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
4.红茶提神消疲功效
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
5.红茶生津清热功效
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。