【www.cy316.com - 绿茶与红茶的功效与作用】
朱橚，明太祖朱元璋第五子，自幼好学，能辞善赋。明朝初期，庶草荒芜，民不聊生。朱橚考核可救饥馑的野生植物414种，证实其花实根干皮叶之可食者，分草、木、谷、果、菜五部，逐一绘图说明，取名《救荒本草》，以备荒年充饥之用。是书刊于1404年，在食疗与营养学方面有着相当大的贡献。被后人誉为“南方人参”的绞股蓝，首次被收录在此书中。
绞股蓝茶有甘味(甜味)、苦味、微苦味几种，生于山间阴湿处，中国黄河流域以南地区多有生长，以农历七八月采收为宜，药用全草或根状茎。别名有七叶胆、小苦药、遍地生根等。功效可归纳为养心健脾、益气和血、清热解毒、祛痰化瘀。现代研究表明，绞股蓝含有人体需要的多种氨基酸、维生素及钙、铁、钾等多种微量元素。临床实验证明，绞股蓝不但有消除疲劳、增强食欲、镇静催眠、延缓衰老等保健作用，同时在预防与治疗高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘、传染性肝炎、偏头痛等疾病方面，也有显著作用。
民间有句俚语“北有长白参，南有绞股蓝”，说明绞股蓝与人参功效相仿。常将其加红糖水煎服，具有一定抗疲劳、促睡眠、提高记忆力的作用。作为药食同源的保健品，其开发前景十分可观。
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绞股蓝茶的功效与作用有哪些？绞股蓝茶功效介绍
绞股蓝，一种葫芦科草质藤本植物，主要分布在亚热带和北亚热带地区。我国广西金秀、湖北神农架、陕西平利地区是我国重要的绞股蓝产区。绞股蓝茶是采用绞股蓝的嫩叶，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成的。其茶具有汤具碧绿，稍带有些清香、味微苦，入喉回甘的特点。绞股蓝被誉为"第二人参"。那么，绞股蓝茶的功效与作用有哪些呢？下面我们就来了解一下吧。
一、健身强力
绞股蓝茶具有体力充沛，不易疲劳的功效，即使疲倦了也可及时恢复，可大大提高工作效率。
二、护心保肝
绞股蓝茶可以防止动脉硬化、抑制血栓形成从而能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化起到护心保肝的作用。
三、健肠胃增进消化吸收
喝绞股蓝后，肠胃蠕动会加快，食欲也会相应增加，既可以治便秘又可治便溏。
四、清理体内毒素
绞股蓝茶可以清除人体摄入的激素类、化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。
五、抗衰美容
常饮绞股蓝的人能够加强血液循环，促进新陈代谢，从而达到瘦身美容的功效，还可起到延缓衰老的作用。
六、安神补脑
绞股蓝茶具有安神养性，改善脑力活动，提高大脑机能。对中枢神经具有双向调节作用。可以起到镇痛、催眠、抗紧张的功效。
七、抗过敏
有的人体某些部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成支气管喘息、关节疼痛等症状，常饮绞股蓝茶会
对这些病症起到缓解的作用。
八、抗癌防癌
常喝绞股蓝茶，具有防止正常细胞癌变的功效。
以上就是关于绞股蓝茶的功效和作用的介绍。从上面我们知道，绞股蓝茶的功效和作用还是有很多的。在现在的社会生活环境下，人们的养生观念越来越浓厚，饮用绞股蓝已经成为一种潮流，但是在饮用冲泡的过程中需要多加注意，要遵循适度原则。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
绞股蓝茶的功效与作用 喝绞股蓝茶的好处
在很多人眼中绞股蓝是一种中药材，却不知道它是一种药食同源的植物，他采收以后晒干，不但可以入药，还可以制成保健茶，供人们冲泡饮用，人们饮用以后可以吸收丰富的营养，也能预防三高，它对提高人体健康水平有很大的好处。
绞股蓝茶的功效与作用
1、预防高血脂
平时多喝一些绞股蓝茶能提高人体血液中高密度脂蛋白的数量，能保护人类的血管壁，增加血管弹性，同时它也能减少脂类物质在人体血管壁上的堆积，能加快血液循环，预防血脂升高，更能减少动脉硬化发生。
2、稳定血压预防血栓
绞股蓝茶对人类的心脑血管有明显影响，它不单能预防血脂升高，而且能降低血液的粘稠度，可以让人们的血压处于正常而稳定的状态。平时人们多喝一些绞股蓝茶，还能提高血小板活性和身体的抗凝血功能，可以从多个环节预防血栓生成。
喝绞股蓝茶的好处
1、预防高血糖
喝绞股蓝茶还能预防高血糖，它对人类多个内分泌器官都有明显保护作用，可以维持人体内分泌正常，而人体的胰腺也属于内分泌器官，人们在饮用绞股蓝茶以后，能提高胰腺功能，促进胰岛素分泌，也能改善人体的糖代谢，可以让人的血糖处于稳定正常的状态。
2、缓解神经衰弱和失眠
绞股蓝茶对人类的大脑和中枢神经都有双向调节作用，平时人们冲泡饮用以后，可以起到镇静催眠和缓解疲劳，提高记忆力等多种作用，生活中那些患有神经衰弱和失眠的人群，多喝一些绞股蓝茶就能让神经衰弱的症状减轻，也能睡眠质量明显提高。
绞股蓝|绞股蓝的种植技术
绞股蓝可采用种子繁殖、分根繁殖或扦插繁殖，但生产上主要是用扦插繁殖。一般在5--7月，于植株生长旺盛时期，将地上茎蔓剪下，再剪成带有3--4节的小段，除去下面2节叶片，按10厘米x10厘米的株行距斜插于苗床，入土深度为1--2节，浇水保湿，并遮荫，约经7天开始生根。待新芽长到10--15厘米长时便可定植。
选择山地林下或阴坡山谷种植，也可与竹类或喜湿润的果树等立体种植。一般土壤均可选用，但以肥沃疏松的砂壤土为好。亩施充分腐熟的农家肥2000--3000公斤，均匀撒于地表后翻耕耙细，立体栽种的可结合果园或竹园中耕进行。然后整成宽1．3--1．5米的畦。于晴天下午或阴雨天定植，株行距为30--40厘米x15--20厘米，定植后注意浇水保墒。
定植后到封垄前注意松土除草。搭设“人”字架，引蔓缠绕，另建遮光率30％--50％的阴棚遮挡强光。与竹果立体栽种的可利用植物茎杆作攀缘物，利用树冠遮阴。当株高30--40厘米时摘去顶尖3--4厘米，促进分枝。绞股蓝性喜湿润，要勤浇水，经常保持土壤湿润，雨天要注意排水，积水易烂根。绞股蓝茎叶生长旺盛，追肥应以氮肥为主，配施适量磷钾肥，定植后一周浇一次薄粪水，以后每次采收均要追肥，最后一次收割后施入冬肥。有条件可于定植后封垄前在畦面覆盖3--4厘米厚的作物秸秆、谷壳及锯木屑等。生产中注意防治白粉病、叶甲、蜗牛等病虫害。