白茶提神还是安神。
福鼎白茶性味寒凉，是民间常用的降火良药，自古以来就有许多关于白茶清凉解毒、治疗养护麻疹患者的记载。现代医学进一步研究表明福鼎白茶功效诸多！
福鼎白茶功效
福鼎白茶功效：降火消炎
福鼎白茶没有过多的处理，保留了茶叶最原始的味道和营养。同时最新研究还表明，白茶提取物对部分细菌导致的感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。
白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功。
福鼎白茶功效：美容养颜
福鼎白茶不仅具有清热祛火的功效，因其自由基含量最低，多喝白茶或使用白茶的提取物护肤，可以美容养颜，对皮肤很有好处，并有延缓衰老，对抗皱纹的功效。
白茶的抗氧化功能，比众所周知的维生素E高出200倍，能改善人体排毒和防御功效
所以白茶也受到了现代时尚人士，特别是都市女性的欢迎。
福鼎白茶功效：解酒保肝
白茶一直是交际应酬人士的首选，特别是在喝红葡萄酒的时候饮白茶，在“一红一白”结合下，白茶不仅可以解酒，还可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，白茶含有的营养元素，还能促使酒精的排出。
白茶片中富含一种被称作二氢杨梅素的黄酮类天然物质，它可以大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。而且白茶中的二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，因此是保肝护肝，解酒醒酒的良品。
福鼎白茶功效：安神助眠
白茶可以清热降火，让人心情畅快，还能让人清心除烦、安神定智，从而帮助人们拥有一碗精致睡眠。并且白茶在旅行中饮用，可以很好地缓解或消除旅行中的疲劳。
别的茶类提神，白茶却是安神。白茶的茶氨酸含量是六大茶类中最高的，而茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用，即安神助睡眠。
福鼎白茶的适宜人群
适合自己的，才是最好的。这句话颇有点人生哲理的意思。正如喝茶一样，对自己口味的，对自己身体有益处的，自然就是最适合自己，最好的茶了。白茶的大热引得不少人跟风，但是初尝鲜的人并不知道白茶是否适合自己。
1、常喝酒的人
如果有经常喝酒的人，喝福鼎白茶是比较好的，这样有利于减少肝胃的损伤。因为属性甘温的福鼎白茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层。且老白茶内可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效。不过，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担，使头疼加剧。
2、常抽烟的人
如果是经常抽烟的人，喝福鼎白茶是比较好的，这样有利于减轻烟毒对身体的损害。因为茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能抗尼古丁、解烟毒。
3、常熬夜的人
如果是经常熬夜的人，喝福鼎白茶也是比较好的，这样有利于很好的舒缓下神经，提神醒脑。因为福鼎白茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。劳累后喝一杯白茶，你会感到如释重负，从香气到汤味，从内到外按摩着你紧绷的神经。
4、常对屏幕的人
如果是经常对着屏幕的人，喝福鼎白茶也是比较好的，这样有利于减轻辐射对人体的伤害，以及更好的保护视力。因为福鼎白茶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等，能有效降低辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，建议常对电脑办公的人员要养成喝白茶的好习惯。
5、肠胃不佳的人
如果是肠胃不佳的人，喝福鼎白茶也是很适合的，这样有利于调理肠胃，保护肠胃功能。因为福鼎白茶进入人体肠胃之后会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。另外，其还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力。
6、体寒湿重的人
如果是体寒湿重的人，喝福鼎白茶也是很适合的，这样有利于促进全身的血液循环。那么体质虚寒的人手脚冰冷，血液循环不畅，到了秋冬寒凉时节，会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。此时我们的身体就需要一杯温热暖性的老白茶，来促进全身血液的循环，抵御寒意来袭。
7、体脂过度肥胖人士
如果是体脂过度肥胖的人士，喝福鼎白茶好处非常的多，这样有利于减脂瘦身。因为福鼎白茶茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，生成一些低分子的可食性寡糖类。这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。白茶的减肥功能比较突出的原因就在这里。
8、经常性便秘人群
如果是经常性便秘的人群，喝福鼎白茶也是很不错的，这样有利于缓解自身的便秘症状，帮助消化。因为福鼎白茶茶汤中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能，茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。因此，经常性便秘人群喝白茶是很好的。
茶无上品，适口为珍，每个人对茶的滋味要求都不一样，选茶标准也不尽相同。大家在选购老白茶时，不妨根据自己的口感与喜好来决定。生活有茶，乐在其中！
延伸阅读
白茶的药用功效与作用
白茶是一种传统的中国茶类，以其独特的清香、鲜爽口感和丰富的药用功效而闻名于世。作为一名茶艺师，我很荣幸能够向大家介绍白茶的药用功效和作用。
白茶具有抗氧化的功效。白茶中富含丰富的茶多酚和儿茶素等天然的抗氧化物质，这些物质能够帮助身体清除自由基，延缓细胞的衰老过程，保护细胞免受氧化损伤。同时，抗氧化物质还可以增强身体的免疫力，提高身体对各种疾病的抵抗能力。
白茶对心脑血管系统具有保护作用。白茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少血管壁的脂肪沉积，预防和改善动脉硬化等心脑血管疾病。白茶中的儿茶素还具有降血压和降血糖的作用，对于预防和控制高血压和糖尿病等疾病有着积极的作用。
白茶还有助于促进消化和减肥。白茶中富含的茶多酚和儿茶素等物质有助于刺激胃肠道蠕动，增加胃液分泌，促进食物的消化吸收，减少脂肪的积累。同时，白茶还能够抑制脂肪的合成和分解，有助于调节体重，对于减肥和保持健康的体重具有一定的帮助。
白茶还具有抗菌和抗病毒的作用。白茶中的茶多酚和儿茶素等化学物质具有很强的抗菌和抗病毒活性，能够抑制和杀灭多种病原微生物的生长和繁殖，包括细菌、病毒和真菌等。白茶中的茶多酚还能够增强机体的免疫力，提高身体对感染的抵抗能力。
白茶还有清热祛火的作用。白茶中的茶多酚等物质具有清热解毒、生津止渴的作用，适合在炎热的夏季饮用。白茶还具有保护肝脏功能、促进体内有害物质的代谢等作用，对于缓解因暴饮暴食和酒精等因素造成的肝病有一定的帮助。
白茶作为一种传统的中国茶类，具有丰富的药用功效和作用。它可以帮助清除自由基，延缓细胞衰老，保护心脑血管健康，促进消化和减肥，抗菌和抗病毒，清热祛火等。饮用适量的白茶，不仅能够品味到其独特的香气和口感，还能够享受到它带来的健康益处。当然，在饮用白茶时，也需要注意适量，避免过度饮用，以免对身体造成负面影响。
福鼎白茶的药用功效并非空穴来风
下面小编为大家带来一篇《福鼎白茶的药用功效并非空穴来风》，希望能够帮助到大家。
福鼎白茶的功效并非空穴来风，而是有着坚实的科学根据和深厚的历史人文传统的。能认识到这些，并从内心深处喜欢上福鼎白茶的人，不能不说是幸运而有福的。下面来福鼎白茶的药用功效！
福鼎白茶的药用功效
1、明目
福鼎白茶存放时间越长，药用价值也会更随之增高！
福鼎白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
现在人，都喜欢玩手机，玩游戏，看电视，辐射很大。白茶中有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少辐射的危害~~
因此在看电视，玩游戏，工作过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，特别适合长时间面对着电脑办公人士和青少年保护视力！
2、保肝护肝
福鼎白茶片中富含一种被称作二氢杨梅素的黄酮类天然物质。
这种天然物质能够解除醇毒、预防酒精肝、脂肪肝、抑制肝细胞恶化、降低肝癌发病率等作用保肝护肝。
除了这些，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，预防肝脏纤维化，从而起到保肝护肝的作用。
因此，它可以大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。
3、坚固牙齿、减少粉刺
福鼎白茶是含氟的哟~氟可以保护、坚固牙齿还可以预防龋齿的，一口洁白的牙齿也是可以给人的第一印象加分哦~
福鼎白茶里的茶多酚可以抗菌消炎减少激素的活动，对付粉刺也有一定的作用。
4、治麻疹
福鼎白茶防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。
在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。
而老白茶经过岁月的沉淀，其营养成分都是很丰富的。如维生素、茶多酚、氨基酸、黄酮等物质是所有茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用。老白茶适合一年四季饮用，每个季节饮用老白茶都有不同的功效，春夏解渴解暑，补充茶多酚。秋冬润肺消炎，老白茶最搭。
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