【www.cy316.com - 喝茶叶易得结石吗】
近日看到有人说，常喝茶容易得结石。所以小编便去翻阅资料，问专家了，为的是了解清楚，再与大家分享。常喝茶容易得结石？这个是子虚乌有的一个说法。很多人认为有一定的关联。在这里，小编想说的是，结石的发生因素很多，一般的饮茶是没事的。当然，这是一般的饮茶情况下，所以有一些平时不一般的饮茶坏习惯什么的，还是要注意的。
所谓世间万物，有好的一面，也必定有不好的一面。就像喝茶，有好处，也有它的不好之处。为什么有的人会认为，喝茶容易得结石，那是因为，结石的成分中八成属草酸钙结晶，而茶中含有的草酸很多。
砖家说了：其实喝茶有一点好的地方是，茶并有利尿功能，比如饭后喝茶的话，容易使食物里面的钙与草酸结合成草酸钙结晶，这些钙和草酸还没有到肠道吸收，就被排除体外。（小编在想：这样子，补钙那不就没用了吗？）
对那些已患有结石症的茶友，小编还是要给出三条建议：
1.适当控制喝茶数量为好，每天喝茶5-10克（干茶）为宜，最好不超过15克。
2.避免喝浓茶。
3.在食用含钙丰富的食物的同时，或结束后半小时内，不要马上喝茶。
4.结石患者草酸高的尽量少吃，除了茶叶之外，高草酸的食物还包括菠菜、芹菜及可可等。
常喝茶容易得结石，这个观点是不对的。大家不要怕。任何吃的喝的，只要适量就是有帮助的，即使有害也不会有大问题，但是过量就肯定是有害的。科学健康的饮茶还是放在第一位。
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想要健康喝茶，这些喝茶禁忌你必须要知道
我们都说“茶有百利”，饮茶在很多方面都有有利于我们的身体健康。然而，一旦饮茶姿势不对，也会适得其反。
所以，今天我们就来聊聊在喝茶时需要注意的一些误区。
喝茶禁忌一：不注意卫生清洁
有些茶友在喝茶前，不注意对茶具的卫生清洁。或者将以前喝过的茶杯放置一边，等下次喝茶时才拿出来清洁。
其实从健康饮茶角度来说，这些茶垢不利于人体的身体健康。
相关科学研究证明，当未喝完的茶水和空气充分接触后，茶多酚和茶锈中的金属物质就会发生相应的氧化作用，从而产生茶垢。
这些茶垢在一定程度上会危害人体健康，要不然怎么会有“喝茶不洗杯，阎王把命催”的俗语呢。
所以，及时清洗各类茶具，减少茶垢的形成，才是喝茶过程中最明智的选择。
喝茶禁忌二：久泡茶叶
日常生活中，有一些茶友由于条件有限，所以喜欢用保温杯或者大茶壶泡茶，泡上满满一大壶茶后放置在一旁，等到口渴的时候再喝上一口，喝完了继续泡，以此往复。
其实，这种泡茶行为是不正确的。
因为久泡茶叶，不仅会使得茶叶中的咖啡因、鞣酸等物质大量浸出，影响口感和茶汤品质，而且已浸出的有益成分也会因为氧化等原因而遭到破坏。所以长期浸泡只会对人的身体产生一定的影响。
最正确的做法是，做到茶水分离。也就是说，将泡好的茶汤倒出，等喝完后再继续冲泡，这样不仅解了自己的口渴之欲，而且也不会让茶叶泡的太久。
喝茶禁忌三：饮茶过量
饮茶虽好，但饮茶一定要适量，不宜多饮。在这点上，明代茶人许次纾就曾在《茶疏·宜节》中说过：“茶宜常饮，不宜多饮。常饮则心肺清凉，烦郁顿释。多饮则微伤脾肾，或泄或寒。”
所以，饮茶虽好，可不要贪杯哦。茶友们需把握日常饮用茶水量，将每次放入的茶叶量控制在适宜的范围内。
喝茶禁忌四：混淆体质
不同的人，体质不同。所以在茶品的选择上，也存在着一定的不同点。茶友们要根据自身体质，选择合适的茶品。
比如，对肠胃不好的茶友来说，应该选择一些茶性温和的茶，以红茶，普洱熟茶和老白茶为主，而不要选择那些对肠胃刺激较大的茶叶，否则会影响自身的肠胃健康。
体寒的人选择茶性温和的茶叶，体温的人选择性寒的茶叶，只有根据个人体质选择合适的茶品，才是一种健康的饮茶方式。
喝茶虽养气怡神，但一定要遵循正确的喝茶方式，不要陷入饮茶误区，才能在健康喝茶的基础上快乐喝茶。
喝茶人必须要知道的茶知识
茶文化博大精深，源远流长，很多茶友们虽然爱茶，但很多关于茶的文化，容易混淆。十条茶叶的小知识，为茶友们普及扫盲。
普洱熟茶才是黑茶
普洱茶是由汉族茶农以云南省一定区域内的云南大叶种晒青茶为原料，采用特定工艺、经后发酵加工形成的散茶和紧压茶。
“后发酵”即是将己制成的晒青茶，渥堆，洒水，再发酵，加速茶叶的后熟作用。
判断黑茶最重要的一个标准是，黑茶有一个后发酵环节。熟普洱茶的加工工序更加接近黑茶种类的评定，因此，一般将熟普归为六大茶类中的黑茶类。
安吉白茶是绿茶
安吉白茶是一种汉族名茶，产自浙江省安吉县溪龙乡。是用绿茶加工工艺制成，属绿茶类。
因为安吉白茶加工原料采自一种嫩叶全为白色的茶树。所以是白色。安吉白茶和福鼎白茶，最大区别是：安吉白茶是干茶绿色，叶底白色；而真正的福鼎白茶（白毫银针）是干茶白色，叶底绿色。
君山银针是黄茶
很多人认为君山银针是白茶。其实，君山银针是黄茶。君山银针产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针。
君山银针成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，雅称“金镶玉”。
黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道〝闷黄〞的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。黄叶黄汤是其主要特点。
洞庭碧螺春并非产自洞庭湖
碧螺春是汉族传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。
碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。唐朝时就被列为贡品，古人们又称碧螺春为“功夫茶”。
抹茶不是磨碎的绿茶
抹茶是一种特殊工艺的茶粉。抹茶粉是以遮阳茶做的碾茶为原料，越绿价值越高，相应的越绿制作难度就会越大，对茶叶品种，种植方法，种植区域，加工工艺，加工设备都会有更严格的要求。
抹茶是由汉族人发明，用天然石磨碾磨成超微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。绿茶采摘前10-30天进行覆盖遮阳，研磨。
花茶并非花越多越好
品质好的茉莉花茶一般含花量很少，只闻花香，不见花干。桂花茶窨制时不起花，花和茶叶混在一起。
有些花茶含花量很多，多数是拌花茶，有时在销售时，也根据消费者的需要适量拌花。
紫砂壶并不适合所有茶
紫砂壶以宜兴紫砂壶最为出名，宜兴紫砂壶泡茶既不夺茶真香，又无熟汤气，能较长时间保持茶叶的色、香、味。因此很多人认为紫砂壶泡茶是最好的。
事实上，冲泡什么茶类选用什么茶具都是有讲究，并不是所有茶类都适宜用紫砂壶。紫砂壶只适于泡黑茶，乌龙茶类。如果用它冲泡绿茶花茶类效果反而不好。
饭后不宜马上饮茶
茶叶中含有大量的单宁酸，饭后马上喝茶，反而会影响消化，影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，会使食物中铁的吸收降低50%，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。
此外，茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，导致便秘。因此建议饭后一小时再饮茶，对健康会更好。
红茶冷后变浑浊说明是好茶
很多人在喝红茶时都会发现这样一个现象：茶汤冷后会变浑浊。这是因为茶中含有茶多酚，而红茶在发酵时部分茶多酚会转化为茶黄素，茶黄素，茶褐素。在高温状态下咖啡碱与它们都成游离态。
但随温度的下降，它们会通过缔合而成缔合物，并表现出胶体的特性，使茶汤由清转浑而出现“冷后浑”的现象。这与红茶的鲜爽浓强度有关，鲜爽度越强的红茶，冷后浑的现象越明显。
不是所有茶都是越新越好
即使是绿茶，也最好不要刚做出来就喝，新茶会给胃黏膜带来比较大的刺激。另外绿茶有一定的寒气，最好等它的寒气退去一些后再喝。如果要喝新鲜绿茶，最好是在制成后半个月左右再喝。
除了绿茶之外，其他茶类的最佳饮用期，几乎都是第二年。因为这些茶在制作过程中都会有炒制或烘焙的过程，要等到火气褪尽后，口感才会变得更好，例如黑茶，则是越陈越香。
这些茶知识，喝茶人必须要知道
茶文化博大精深，源远流长，很多茶友们虽然爱茶，但很多关于茶的文化，容易混淆。十条茶叶的小知识，为茶友们普及扫盲。
普洱熟茶才是黑茶
普洱茶是由汉族茶农以云南省一定区域内的云南大叶种晒青茶为原料，采用特定工艺、经后发酵加工形成的散茶和紧压茶。
“后发酵”即是将己制成的晒青茶，渥堆，洒水，再发酵，加速茶叶的后熟作用。
判断黑茶最重要的一个标准是，黑茶有一个后发酵环节。熟普洱茶的加工工序更加接近黑茶种类的评定，因此，一般将熟普归为六大茶类中的黑茶类。
安吉白茶是绿茶
安吉白茶是一种汉族名茶，产自浙江省安吉县溪龙乡。是用绿茶加工工艺制成，属绿茶类。
因为安吉白茶加工原料采自一种嫩叶全为白色的茶树。所以是白色。安吉白茶和福鼎白茶，最大区别是：安吉白茶是干茶绿色，叶底白色；而真正的福鼎白茶（白毫银针）是干茶白色，叶底绿色。
君山银针是黄茶
很多人认为君山银针是白茶。其实，君山银针是黄茶。君山银针产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针。
君山银针成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，雅称“金镶玉”。
黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道〝闷黄〞的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。黄叶黄汤是其主要特点。
洞庭碧螺春并非产自洞庭湖
碧螺春是汉族传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。
碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。唐朝时就被列为贡品，古人们又称碧螺春为“功夫茶”。
抹茶不是磨碎的绿茶
抹茶是一种特殊工艺的茶粉。抹茶粉是以遮阳茶做的碾茶为原料，越绿价值越高，相应的越绿制作难度就会越大，对茶叶品种，种植方法，种植区域，加工工艺，加工设备都会有更严格的要求。
抹茶是由汉族人发明，用天然石磨碾磨成超微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。绿茶采摘前10-30天进行覆盖遮阳，研磨。
花茶并非花越多越好
品质好的茉莉花茶一般含花量很少，只闻花香，不见花干。桂花茶窨制时不起花，花和茶叶混在一起。
有些花茶含花量很多，多数是拌花茶，有时在销售时，也根据消费者的需要适量拌花。
紫砂壶并不适合所有茶
紫砂壶以宜兴紫砂壶最为出名，宜兴紫砂壶泡茶既不夺茶真香，又无熟汤气，能较长时间保持茶叶的色、香、味。因此很多人认为紫砂壶泡茶是最好的。
事实上，冲泡什么茶类选用什么茶具都是有讲究，并不是所有茶类都适宜用紫砂壶。紫砂壶只适于泡黑茶，乌龙茶类。如果用它冲泡绿茶花茶类效果反而不好。
饭后不宜马上饮茶
茶叶中含有大量的单宁酸，饭后马上喝茶，反而会影响消化，影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，会使食物中铁的吸收降低50%，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。
此外，茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，导致便秘。因此建议饭后一小时再饮茶，对健康会更好。
红茶冷后变浑浊说明是好茶
很多人在喝红茶时都会发现这样一个现象：茶汤冷后会变浑浊。这是因为茶中含有茶多酚，而红茶在发酵时部分茶多酚会转化为茶黄素，茶黄素，茶褐素。在高温状态下咖啡碱与它们都成游离态。
但随温度的下降，它们会通过缔合而成缔合物，并表现出胶体的特性，使茶汤由清转浑而出现“冷后浑”的现象。这与红茶的鲜爽浓强度有关，鲜爽度越强的红茶，冷后浑的现象越明显。
不是所有茶都是越新越好
即使是绿茶，也最好不要刚做出来就喝，新茶会给胃黏膜带来比较大的刺激。另外绿茶有一定的寒气，最好等它的寒气退去一些后再喝。如果要喝新鲜绿茶，最好是在制成后半个月左右再喝。
除了绿茶之外，其他茶类的最佳饮用期，几乎都是第二年。因为这些茶在制作过程中都会有炒制或烘焙的过程，要等到火气褪尽后，口感才会变得更好，例如黑茶，则是越陈越香。
茶“道”上的黑话，喝茶人必须懂
1、茶性
指口腔的刺激感。包括香和苦涩度，常用“强、弱”来形容。
2、茶质
指口感上的丰富程度。常用“厚、薄、重、淡”来表达。
3、香气
鲜叶在制作工艺中产生，分为扬、平、沉等。
4、苦、涩
苦是一种味道，涩是一种感觉。苦是由茶叶内含物种的茶碱产生，涩是口腔中细嫩组织收敛的表现。
5、回甘
指苦味在口中转化消失过程中产生的甜。
6、生津
指两颊、舌面、舌底、由唾液不断的涌出。
7、收敛性
品茶后，舌面和口腔四周出现的紧绷感，多为涩感的表现。
8、甘韵、甜质
是甘于甜的表达方式。
9、水性
指茶汤带给口腔的每种不同的感觉，如滑、化、活、砂、厚、薄、利。
10、层次感
指口感表现出的先后顺序。茶汤香气和滋味在口腔中转变的感觉。
11、喉韵
品茶后，茶汤带给喉咙的感觉，如甘、润、锁喉。
12、饱满
指茶汤物质丰富而带给口腔的一种充实感。
13、烟熏味
由人工烘焙时产生，并非指不好的气味，有火香味，随时间陈化，会挥发转化而产生其他香味。
14、果酸味
品茶汤时带有鲜味，像新鲜的酸果味。
15、酸味
在揉捻后未晒干，压制时所含水分过高而产生。
16、水味
冲泡或储存不当产生所产生的茶水分离现象。
17、青味
杀青温度不够或时间不足而产生，严重时会有“青腥味”。
18、锁喉
品茶后，咽喉过于干燥，吞咽困难，紧缩发痒等不适感。
19、茶气
是由茶叶中有机锗与多糖类结合而溶于水产生。茶气在老茶中易出现，常表现为打嗝、身体发暖、发热、发轻汗等。
20、陈韵
经岁月陈化而产生的韵味，常在有一定年份的旧茶中易感到。
21、茶水分离
茶汤入喉，嘴里留的不是茶味，而是水气。
22、入口即化
茶汤入口，不用有意识的吞咽，自然入喉。
23、爽朗
经岁月的陈化仓储优良的茶汤入喉后，口腔爽朗，牙齿有清晰感。
24、舌底鸣泉
生津的最高境界，重点在“鸣”字，接连不断之意。
喝茶必须要知道的十个知识点
1、用什么样的茶具泡茶最好？
现在通用的茶具有瓷器、陶器（主要是紫砂器）、玻璃、塑料。在冲泡红茶和乌龙时我会选用陶器，因为从品茶的角度来看，以瓷器和陶器最好，其保温性好，沏茶能获得较好的色香味，且造型美观，具有艺术欣赏价值。但冲泡绿茶特别是碧螺春和银针时我一般用玻璃茶具，玻璃茶具可见杯中轻雾漂渺、澄清碧绿及朵朵茶芽之美态。至于搪瓷、塑料茶具，虽有轻便、耐用之优点，但一般为了解渴而临时使用。
2、水质对泡茶有影响吗？
水的种类很多，性质是不同的，各种水因所含溶解物质的不同，对泡出茶汤品质的影响也不同。茶具有天然、纯正的特点，如果用水不当会给你带来很多喝茶的遗憾。陆羽的《茶经》中说：“其水用山水上，江水中，井水下。其山水，拣乳泉，石池，漫流者上，其瀑涌湍激勿食之……其江水取去人远者，井取汲多者。”这说明用泉水泡茶最好，泉水要慢慢流出，而且含钙和镁化合物最少的是最好的泉水。江水泡茶一般是不理想的，井水又不如江水。至于雨水，一般比较纯。但下雨的时间不同，水质也不同，秋雨为上，梅雨次之，雷雨最差。——《茶叶审评》
3、茶叶应该怎样存放？
茶采用先进的保鲜技术，能保证茶叶长时间不变质。但最好的保存条件是在室温、避光、无异味的环境中保存。如果茶叶含水量较高或已受潮的，可以经80℃左右烘干或炒干摊凉后再贮藏。茶叶数量较多的可以分0.25-0.5公斤一份用白纸包好，放入干燥的罐、坛中，底层可中间放些干燥剂，干燥剂的种类可依茶类和取材方便而定。
贮存绿茶可用块状未潮解的石灰，红茶和花茶可以用干燥木炭，有条件的也可用变色硅胶。罐、坛口盖多层草纸并压紧，以防潮湿空气进入。如果茶叶数量不多，也可用纸包好后，再用两层聚乙烯食品袋包装密封好，放在饼干箱里盖紧箱盖。
为了避免茶叶吸收异味，切忌将茶叶与有严重异味的物质放在一起，诸如樟脑丸、香皂、香水、香烟等都不宜与茶叶混放。
新买来的茶叶筒罐，筒内金属表面常有一层油脂，必须擦净晾干，再以少量废茶擦过，除去异味后才能装茶叶。——《中国茶与健康》
4、冲茶时茶叶和水应放多少才算最好？
要泡好一杯或一壶茶，首先要掌握茶叶用量。每次茶叶用多少，并没有统一标准，主要根据茶叶种类，茶具大小以及你的饮用习惯而定。袋泡茶每袋2克，用普通的杯冲泡，用量正好，不需要再斟酌茶叶的用量就能喝上一杯天然纯正的好茶。如果你用壶，则按壶的大小适当掌握。一般茶与水的比例掌握在1：50-60，即每杯放3克左右的干茶加入沸水150-200毫升。——《中国茶经》
5、用茶水服药到底好不好？
能否用茶水服药，不能一概而论，在多数情况下，不主张用茶水服药，尤其是硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸、铁胺等含铁剂和氢氧化铝等含铝剂的西药，遇到茶汤中的多酚类物质与金属离子结合而沉淀，会降低或失去药效。
此外，茶叶中含有咖啡因（亦称“咖啡硷”）具有兴奋作用，因此服用镇静、催眠、镇咳类药物时，也不宜用茶水送服、避免药性冲突降低药效。服用制剂，如蛋白、淀粉时，也不宜饮茶，茶叶中的多酚类可与结合，降低的活性。某些生物硷制剂以及阿托品、阿司匹林等药物，也不宜用茶水送服。服用痢特灵、甲基，少量饮茶可引起失眠，大量饮茶可使血压升高。
一般认为，服药后2小时内停止饮茶。然而，服用维生素类药物、兴奋剂、利尿剂、降血脂、降血糖、升白类药物时，一般可用茶水送服。例如，服用维生素C后饮茶，绿茶中含有丰富的儿茶素，可以帮助维生素C在人体内的吸收和积累。而且茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖、升白等功能，服用这类药物时，茶水有增效作用。——《用茶水服药到底好不好》
6、可以给一些意见我该喝什么茶最适合吗？
一般来说细嫩的名优茶叶比粗老的茶叶营养和药用成分高，绿茶比红茶高。对具体个人来讲，根据各种茶的功效提供以下一些意见，你应可以找到哪种茶适合你：
身体比较虚弱的人，应喝红茶，在茶中加些糖或奶，既增加能量又补充营养，人参茶、高丽参茶和花参茶有滋补强体的功效，对身体虚弱的人很有帮助；青年人正处发育期，以喝绿茶为好；妇女经期前后以及更年期，可饮用花茶特别是茉莉花茶，它有疏肝解郁、理气调经的功效；希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、普洱茶；经常接触有毒物质者，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。——《中国食品报》
7、喝浓茶真的可以解酒吗？
“喝茶能解酒”，人人都这么说，但是否真的能解酒很多人都不能确定。其实喝浓茶确实能解酒。
人们在饮酒后主要靠人体肝脏中酒精水解的作用，将酒精水解为水和二氧化碳，这种水解需要维生素C作为催化剂。因此在酒席上或酒后喝几杯浓的绿茶和乌龙茶，一方面可以补充维生素C，另一方面茶叶中的咖啡硷具有利尿的作用，能使酒精迅速排出体外。
酒醉后的人往往因为大脑神经呈现麻痹状态而产生头晕、头疼和身体机能不协调等现象，喝浓茶可刺激麻痹的大脑中枢神经，有效地促进代谢作用，因而发挥醒酒的作用。
在你喝酒过多时不妨喝一杯人参茶，人参茶采用品质上乘的中国人参配以上等绿茶，兼有人参与绿茶的功能，滋补强健、促进新陈代谢等作用，醒酒的效果更佳。——《中国茶经》
8、喝茶真的会醉吗？
茶叶中含有复合多糖儿茶素类，其为降血糖的有效水溶性组分，当空腹饮茶时，因为人体血糖本来就低，再摄入复合多糖、儿茶素类物质，人的血糖就进一步降低，从而引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状，即所谓的“茶醉”。如果您不愿放下您的茶壶，可以吃一些点心，就可消除“茶醉”。
9、人每天喝多少茶为宜？
饮茶量的多少并没有什么严格的标准，要因人而异。一般，有饮茶习惯的健康成年人，每天饮6-10克，分2-3次冲泡为宜；从事体力活动且食量大的人每天饮茶20克左右；食油腻食物多，烟酒量大的人也可适当增量；年老血弱、脾胃寒者，孕妇及儿童适当减少茶量。——《德信茶经》
10、冷茶与隔夜茶能喝吗？
从营养和卫生角度看，隔夜茶一般不宜饮用。至于冷茶，如无变质可饮用。但不能将饮过的一部分茶汤长时间放置后再饮用。目前市场上的罐装茶水属冷茶，如是经严格灭菌处理的可饮用。还有应注意的是年老血弱、脾胃虚寒者不能饮用冷茶和隔夜茶。
据说，爱喝茶的人更容易看懂世界杯！
这个6月，从中旬开始，朋友圈几乎每天都被“世界杯”刷屏了，不管是真球迷还是伪球迷，大家都热热闹闹地晒起了各自的球赛观感。
一说到看球的最佳伴侣，大家的第一印象肯定是想到酒，其实我想对“伪球迷”们说，其实你们要多喝茶，很多看球的规律跟喝茶是一样一样的……
不信？那笔者就说给你听……
茶圈子有句话说的好，茶要自己买才喝的懂。为什么呢？直白点讲就是只有自己掏腰包了，才会认真地把一泡茶喝透，把本钱喝回来，光蹭茶是很难懂茶的，“付点学费”这样入门就很快了。其实想要快速入门足球，“付点学费”也能达到同样的效果。
小A是个对足球一窍不通的女同胞，而她的老公则是一个十足的球迷。世界杯这几天，为了拉上小A陪自己看球，她老公很机智地出了一招，就是跟小A说，自己和几个朋友之间小投“足彩”，让小A替他决定“下注”比分。
刚开始小A还不在意，蛮说了个比分，但奇怪的是，当天小A就兴致勃勃地陪老公看完了整个球赛，并且全场都注意力高度集中。
第二天，为了让自己的比分出的更合理，小A居然主动研究起两支球队综合实力，顺便了解了足球的各种术语，当晚小A压了两个比分，居然就中了一个，于是她就更加认真地研究起球队来，不到一个星期，小A就能跟老公一边看球一边探讨比赛，说起来还头头是道，让她的老公都颇为惊讶。
因为一开始就跟上世界杯的节奏，小A就像追剧一样，过了一周，即使不再玩比分，小A也能非常关注每支球队的动态，投入地看完时间范围允许的比赛，太晚的比赛第二天还会记得去看集锦，完全是一发不可收拾的趋势。
这里可不是鼓励小伙伴去赌球，世界杯期间是朋友难得的狂欢时刻，想让自己更加投入，不妨跟朋友们一起玩点猜输赢、比分的互动，可以是几瓶啤酒、几顿烧烤、甚至是当晚的账单谁买等等，多玩几次也许你对足球的知识会突飞猛进……而男同胞们如果想引导另一半看球，不妨参考下以上偏方，也许会有意外的收获。
如何欣赏一场精彩的球赛？
其实就如喝一泡好茶，
风格不同，品饮心态也要调整！
就拿葡萄牙对西班牙那场比赛为例，整场比赛的节奏就像品一泡滋味霸气、富有变化的正岩肉桂。
前几分钟，C罗突入禁区造成纳乔犯规获得点球，他亲自主罚为葡萄牙先声夺人，这仿佛是一泡肉桂的开局，一道沸水下去，锐长的香气先声夺人；
24分钟，迭戈?科斯塔重金属大爆发，一挑五，为西班牙扳平比分，彼时就像第一泡茶汤入口，辛锐的桂皮香、霸气稠厚的滋味不断地挑逗你味蕾；
此后西班牙完全掌握控球权，将葡萄牙压着打，不料本队门将德赫亚在第44分钟面对C罗一次威胁不大的射门时，出现了低级“黄油手”失误，葡萄牙再次占据上风，这就如肉桂中间头几道的滋味一般，每一道都会出来一点新的内含物，不断地给你惊喜；
下半场开始后风云突变，迭戈?科斯塔门前抢点得手，梅开二度，为西班牙再拿一分，而仅仅3分钟后，马失前蹄的纳乔破门拿分，弥补了因为自己丢掉的一分，进球后他疯狂地发泄情绪，那一刻即使不是西班牙的球迷也会感慨万分，一场好的球赛充满了戏剧性的故事，而一泡好茶，也同样能喝出很多故事，关乎山场、关乎技艺、关乎手艺人……
而比赛接近尾声，当大家都觉得胜利将属于西班牙时，C罗用一脚完美的任意球上演了帽子戏法将比分定格3:3，用央视解说的话来，简直就是“翩若惊鸿，婉若游龙”，而这样的形容词用在一泡滋味迷人而富有张力的肉桂身上也一点也为过。
整场比赛，葡萄牙和西班牙不断的进球一次次点燃观众激情，不正如霸气的肉桂一次次冲撞你的味觉一般吗？如此地直接迅猛。而这样的球赛对于球迷来说，就跟岩茶中的肉桂一样，备受大多数岩茶发烧友喜爱。
而另一场哥伦比亚对阵波兰的小组赛，赛后最为球迷津津乐道不是进球，而是J罗精彩绝伦的两次配合助攻，拿球迷的话说，就是“传球太漂亮了，就只看了五遍”。
第一球出现在开场39分钟，J罗右侧开出角球，经过夸德拉多回敲，金特罗又塞给插入禁区右侧的J罗，这时候J罗左脚挑传入禁区，米纳抢在门前头球破门，整个配合一气呵成，打得酣畅淋漓；
74分钟，J罗再送出一记精准的弧线球横断半场、绕过对方整条防线传给队员，助攻队员再下一城，那个弧线之美堪称神来之笔，让人赞叹不已。
如果将葡萄牙和西班牙的比赛比作正岩肉桂，那这次比赛就像一杯香气幽长、滋味醇厚的正岩水仙，虽然给口腔带来的刺激点不容肉桂多，但水感的协调度、兰香的清幽绵长、汤底的韵味往往更让人回味无比，这就是不同风格的茶给人带来的不同体验感，比赛也是。
伴随在德国、阿根廷、巴西等足球强队小组赛频频爆冷，坊间迅速出现了各式“阴谋论”，各种举证世界被博彩行业控制，球员、裁判被买通等等黑幕，这样的说法多是球迷们聊以自慰的解释，自己那么看好的球队怎么可能输呢？一定是背后被操作了。
可是如果大家都抱着这种心态看球，那么球赛其实就无聊透顶，但反过来想，其实爆冷才是足球魅力的体现，让每次比赛充满可能性、充满期待，如果每次比赛都是预计的比赛结果，那么球赛真的还有几个人会看？
其实每支球队每次出色的表现，都跟茶一样，是天时地利人和的结果，为什么这么说呢？打个比方，像西班牙、德国、巴西、阿根廷这样的足球强国，就像一泡茶“出身”在一个很好的山场，大概率会出好茶，但是好的山场还要配合好的采摘天气、优秀的制茶师、严格的后期储存等，才能让好茶得到最大概率的呈现。
而世界杯的球队们也一样，比赛的状态、拥有的球星、平均年龄身高、主帅、伤员情况等等，都会影响最终的发挥。俄罗斯队占尽主场优势，两场小组赛都大比分完败对手，而其它国家则都是跨时差参加比赛，比赛的位置、气温都可能影响球员们的状态，有的状态调整得快，有的则一直不在状态，这种状态不佳的情况很大情况下会出现在小组赛第一轮比赛上，很多强队的小组赛第一场状态表现不佳，第二次球赛就渐入佳境，比如巴西、德国队；
其他球队如西班牙出现临时换帅、阿根廷有“老龄化”、“球队太依赖梅西”等问题，另外，比赛期的进球，还有很大一部分来自运气，有时候射门20多次没中一次，有时还会被自己的球员送个乌龙球；
而伴随着科技的发达，球员违规动作更容易被发现，今年的小组赛很多得分都是靠点球获得的，在哥伦比亚对阵日本那场，在实力远胜日本的情况下，开局三分钟，哥伦比亚就收获一张手球红牌，不仅送给日本一个点球，还被罚下一名球员，简直是天上掉个大馅饼砸中日本队，虽然哥伦比亚队在上半场勇猛死磕扳平比分，最终因为整体战斗力下降，由被日本队占优在下半场再攻入一球。
因为有这么多因素影响着最后的比赛，其实强队频频“爆冷”就一点都不奇怪了，所以当大家喝着酒骂德国队、阿根廷队时，你不妨举起一杯茶，很淡定地说道：“还好没买球。”错了错了，而是：“今天某某队的表现就跟这泡茶一样，山场好是好，可惜是雨水青。”
看完以上观点，是不是瞬间感受到多喝茶对看球是多么地重要？那就赶紧备好茶杯迎接今晚的比赛吧！
以上观点纯属蹭世界杯热点借题发挥一下，世界杯期间，各路明星、商家、媒体朋友们都在奋勇蹭点，小编也不落人后，为茶强力打call一下，世界杯还在继续，让我们一起喝着好茶，继续世界杯之旅吧。
最后，怀着虔诚之心，还是劝告各位看官一句，与其花大钱买球，不如买茶，同样的钱，买茶可以让你喝三年，买球可能让你还三年……
结石了还能不能喝茶？结石喝茶身体健康
结石能不能喝茶，了解一下？
首先来说，要弄懂这两者的关系，一定要搞清楚这几个问题。
一、什么是结石？
简单来说，尿液中的矿物质浓度太高，于是在肾脏里结晶沉积出来，成为固体颗粒，就成为肾结石了。
有多种矿物质能引起结石，最常见的是草酸钙，约有75%的结石是由它导致的。
二、草酸钙是怎么来的？
首先，草酸本身就是人体正常的代谢物之一，叫做内源性草酸；而所有通过外部途径摄入的都可称为外源性草酸。
这些外源性草酸，如果无法与其他物质结合转变，直接由小肠吸收最后进入肾脏和钙结合就成了草酸钙。
三、为什么会结石？
事实上，不管是蔬菜还是水果，我们都会在日常生活中摄入到或多或少的草酸。
那么问题来了，为什么大家都在摄入草酸，有的人就结石了呢？
根据医学上的实验证明，正常情况下草酸会随尿液排出，但在其他一些不明因素（目前较为认可的说法是低钙，高糖，缺乏运动，饮水少）影响下会形成草酸钙型结石。
四、那喝茶会不会导致结石？
从前述的问题，其实我们就可以看出来了。
茶叶当中虽然也含有草酸，但是喝茶并不会导致结石。
比如酷爱奶茶的英国人，肾结石发病率只有2-3%，远远低于普遍9~10%的发病率。
除此之外，也有多项研究及报告不仅不认可大量摄入草酸与肾结石有关联，反而有些研究指出红茶对女性可能含有减低肾结石风险的作用。
特别是淡茶，本身草酸含量就低，而且作为补水的
爱喝茶，会泡茶
茶叶是有益于身体健康的上乘饮料，是世界三大饮料之一，因此，茶叶有"康乐饮料"之王的美称，下面就教给大家怎么泡茶。
不管是白丁还是老茶客，都会在第一次亲手泡茶的时候，有紧张和不知所措的感觉。所以，只要在泡茶的时候勇敢、鉴定、沉着，不要去害怕然后坚持把茶泡完就好。只要你没有因此有了一种强烈的心理阴影，那就要恭喜你了，你已经踏上了学习泡茶的第一步。
随后需要做的就是要做大量的冲泡练习和相关基础知识的补充。
比如常见茶叶的基础知识(产地、工艺、特点等)、茶叶的冲泡方法与要点、相关的茶文化(比如茶的起源发展、故事传说等)。这些知识的学习，能够帮助你多方面积累对茶叶的了解，内心中就能够建立属于自己的一套茶理论。
尽管刚开始你的认识是模糊单薄的，可这就去是以日后领悟茶道的基础。
茶叶的冲泡练习是每天必须要有的，而且一定要是有量的练习，建议三泡茶以上为好。这样就能够熟悉茶具的实用以及泡茶手法，还能够把自己的所学尽快的运用到泡茶当中去。
这个时期里，最重要的泡茶心理就是“敢”，最忌讳就是那种犹犹豫豫、遇泡还休。胆子要大，自信才是能够避免失误最重要的心态。如果心里总是没有底，很容易造成冲泡的失误：轻者打碎茶具，重则烫伤肢体直接导致泡茶学习的学习，而且还会使茶汤有涩味，这种不良刺激是会刺激肠胃的。
同样也是这个阶段，很多人还会发生一些人品爆发的情况：那就是突然一泡茶泡的出类拔萃，而且再也无法重复到同样的感觉。这也很容易解释，因为初学者心中条条框框很少，所以无意识泡茶时会把所有该做的都做的非常正确流利。而且初学者往往都是心无杂念，于是就会进入某种状态，超水平发挥。但是此时一定要注意，不能把毫无规则的状态当作是样板，还有就是要尽量记清楚真哥哥泡茶的状态，每一次都要仔细分析总结经验，这很可能就是泡茶水平飞跃的起点。
一般这个时候已经比较清楚了解常见茶的只是特点和冲泡的要点要求，能够熟练的冲泡这些茶而不会发生错误，慢慢开始有了一定的稳定性，所以此时的状态就是：会泡。 泡茶越来越多，若是泡茶够多、技巧熟练，泡茶的水平的飞跃就会到来。这个飞跃中最重要的也是感觉，有感觉的泡茶喝生搬硬套的泡茶有着极大的差别，感觉也可以成为催化剂，茶汤能够变得更加鲜活丰满，有平衡感的泡茶也使泡茶过程更加有趣味。
有朋友可能会察觉到早期的“人品爆发”和此刻的默契感觉并没有什么本质上的差别。前者是在某种特殊情况下被动出现的，不可重复;后者是经验积累到一定的时候，一种飞跃，完全可以掌握重复。不过，感觉虽然重要，可是也不能依赖于感觉。感觉这个东西，有时候很强烈有时候很弱，有时候甚至完全不对。只有见识的泡茶基础和“感觉”相依赖，才能完美搭配。否则所有的感觉都只能是空中楼阁，随时会崩塌。
再后来就是一种能将感觉熟练运用时，出现了新的问题：放佛之前存在的“感觉”杳无踪影。这个时候不管你有多么无所适从，都不能放弃，继续坚持，坚持对茶的学习和冲泡，只要坚持在心中建立属于自己的茶系统，就会坚持到最后的领悟——知道学习掌握的关于茶的方方面面只不过是心中“茶系统”的投影，就会领悟到茶其实可以很简单。
风格来源于几个方面：个人对茶香气的滋味的偏爱程度;个人冲泡手法的差异形成的冲泡习惯;对茶的认知。这三面从学茶之初就存在，而且也会随着学茶的成长不断变化，在相当漫长的时间中不会出现很明显的改变。
泡茶大概总结起来就是：最初是练手为主、动脑为辅;然后是动脑为主、修心为辅;最后是修心。
饭后喝茶容易贫血
[摘要说明]饭后喝茶容易贫血 当前位置：首页 >> 行业新闻 >> 茶与健康 >> 正文饭后喝茶容易贫血中国茶叶品牌网 添加人：茶叶 添加时间：2009-1-11 10:47:21
饭后喝茶容易贫血
饭后来杯茶，有些人它把当作养生宝典，看似是一种惬意的享受，殊不知，长此以往容易埋下贫血的隐患。
河北医大三院营养膳食处营养医师雷敏介绍说，饭后立即喝茶，会妨碍机体对铁元素的吸收。因为食物中的铁，是以三价铁形式进入消化道，经胃液的作用以后，高价铁变为低价铁(二价铁)才能被机体吸收，然而茶叶中含有鞣酸、植酸等，易与高价铁结合，形成一种不溶解性沉淀，从而影响铁的吸收。
“有研究资料表明，吃正餐时喝茶，会使食物中铁的吸收量降低60%，这是一般人想不到的。如果人体缺铁，体内血红蛋白的合成减少，就会出现缺铁性贫血症状，如面色苍白、头晕、乏力、气促、容易疲倦、稍微用力即心跳加速等。”雷敏说。
另外，饭后立即喝茶，还会使胃中未来得及消化的蛋白质同鞣酸、植酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的吸收和利用。
喝茶如何不贫血？雷敏建议，饭后约2小时，食物中的铁质已经基本吸收完，胃基本排空，此时再喝茶较合适。嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，不要饮浓茶，不要喝隔夜茶。日常饮食中多摄取绿叶蔬菜、红豆、猪肝、瘦肉等富含铁质的食物，值得注意的是，铁在食物中的存在形式有两种，一种为存在于动物性食品中的血红素铁，吸收率为20%-30%；另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁，吸收率仅10%。因此，人体要吸收铁元素，还是以动物性食品为主。
爱喝茶的男人不易变坏，爱喝茶的女人最是可爱！
男人和女人都爱喝茶，至于为什么似乎没有追溯的必要。
爱喝茶的男人和女人总是别有一番意味，经得起风雨，享得了从容，睿智优雅，值得信赖。
爱喝茶的男人不易变坏
爱喝茶的男人有涵养
一片叶子能历经千年而不衰，除了形美味美外，还有浓厚的文化底蕴在里面。所以爱喝茶的男人有内涵，懂天文节气，懂地理环境，懂禅茶一味。从采青的环境气候到发酵焙火的程度，从铁观音的饮法到黑茶的历史、泡法等，他们可以从文学到美学，从地理到天文、物理，无所不会。
爱喝茶的男人很睿智
一片嫩叶经受过热火的洗礼、粉身碎骨的折磨之后，才能百炼成茶，留下淡淡的苦涩的清香。真正的好茶经得起沸腾热水的考验，而爱喝茶的男人通常历经了岁月的洗礼，总是满腹经纶，醇香酝酿的弥久，有了纳万物的宽广，有了无欲则刚的超然，有了心平如水的豁达。
爱喝茶的男人很从容
茶香中每一种花、果香、山水的味道，茶汤里一丝的酸涩感、苦杂味，每一泡啜进口中，都细细品味，不够从容，则迷误了很多。爱喝茶愿意跋涉千里享受清新秀丽的山水美姿，也愿意偷得浮生半日去享受那一杯茶的时间，他们总能在快节奏的生活中活得从容与洒脱。
喝茶的女人最是可爱
她的身体一定非常健康
茶的养生功效已经是众所周知的事实。茶不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。爱喝茶的女人的身体一定非常健康。
她真的不会老
除了可以预防疾病，茶还有美容养颜的功效。譬如玫瑰普洱茶的美容功能，源于玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，这些成分具有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。爱喝茶的女人真的不会老!
她肯定身材不错
茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者，比比皆是，茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。爱喝茶的女人肯定身材不错。
她必定优雅脱俗
经常喝茶的女人懂得如何欣赏茶，品味茶，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。
她懂得如何有趣致地生活
一个恬静的女子，在自己家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手，一杯茗茶，到对海的阳台上，坐在藤椅中，慢慢地细嗅，用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能绽放出如普洱茶一样醉人的美。
她思维开阔，有见识
爱喝茶的女人思维开阔，见识广泛。应该算得上女人中的上品，她们在感悟生活带来的深层内涵时，也不忘和身边的人分享，你们之间会有更为广阔的交流空间，更有趣的交流方式。
她有一份更为淡泊的心境
爱茶的女人养的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰统统化为一杯清露，让世外桃源无处不在。心境淡泊的女人，笑容总是温和，语气总是轻声慢语，生怕惊扰了窗外的蝉鸣，那暖阳拥过，冷月拂过的脸上，永远写着去留无意和宠辱不惊。
她能淋漓尽致地展现出女人味
女人是不轻易喝茶的，一旦喝茶便有另一番风情。女人喝茶，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，轻轻一抿，便风韵无限。女人一旦端起三杯两盏茶，便能饮出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。
淡茶常饮，可以清心。也难怪爱喝茶的女人最是可爱！
爱喝茶的男人不易变坏，爱喝茶的女人最是可爱，但还是别在一起过日子。因为都过于淡然，不沾烟火气息，总是少了些乐趣，生活反而变得不大真实。