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茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“绿茶的主要功效，简述绿茶不为人知的10大功效”一文，帮助各位了解更多关于“绿茶的主要功效，简述绿茶不为人知的10大功效”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品，得到很多人的喜欢，是一种高品质的茶叶，那喝绿茶有哪些好处呢？下面我们就具体来了解一下吧！
绿茶的功效
1、降脂减肥
现代医学研究表明，绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。
2、防止心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、延缓衰老
绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果实由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。
6、预防癌症
研究表明，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。
7、防晒
绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
8、保护神经细胞
绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。
9、降低胆固醇
绿茶可防治心血管疾病所述，茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用。
10、可预防流感
绿茶中所含茶酸，遇到流感病毒时可与之结合，减少病毒对健康细胞的感染。
喝绿茶的最佳时间点
1、夏季
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，非常适合夏天喝，夏季比较炎热，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。
2、饭后一小时、睡前两小时喝茶好
绿茶中含有大量的鞣酸，这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，从而达到收敛的作用，使得肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分。
总而言之，绿茶是一种很好的茶，所具备的功效也是毋庸置疑的，且在正确的时间喝绿茶将会有不同的效果，但是还是建议大家一定要科学饮茶！
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绿茶不为人知的作用 最大化挖掘绿茶功效
为大家介绍一下：绿茶有哪些不为人知的功效!在生活中喜欢饮用绿茶的人越来越多，特别是一些MM们喜欢喝绿茶，然而对于绿茶的作用是不可忽视的，如：绿茶可瘦身、养颜、防辐射等，现在绿茶也是MM们疯抢的一种商品，下面小编进行详细的讲述。
绿茶的作用：
绿茶之肌肤红润
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外絬及防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，帮助去除黑斑、皱纹、雀斑。
另外提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
绿茶之奇妙美容
绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天然又便宜。
绿茶之脑力健身
聪明的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。
而且因为绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
这些绿茶不为人知的功效，在进过小编的介绍后，这些绿茶的作用，人们可合理的利用起来，对人们是有很大的帮助的。另外，在饮用绿茶的时候要注意一下，千万不要和药物一起食用，这样会影响到药物的发挥。
绿茶的主要功效，绿茶的5大主要功效！
绿茶，是饮用最为广泛的一种茶，它的特点是汤清叶绿。由于绿茶没有经过发酵，最大程度的保留了茶树鲜叶中最原始的物质。其中茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分得到了大量的保留，这就提供了绿茶保健功效的基础。那绿茶的主要功效有哪些呢？
绿茶的主要功效
1.绿茶抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.绿茶抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3.绿茶降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.绿茶瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5.绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
喝绿茶需要注意的问题
1、不要喝隔夜绿茶
绿茶本身偏于寒凉，隔夜的绿茶吸收了夜的阴气，就更寒凉了，因此不要喝。次日早上起来，杯子里的茶叶、茶水，要一律倒掉，另换新的。当然，其他品类的茶叶，如黑茶等，据说是隔夜也可以喝，这另当别论。
2、酒后不要马上喝绿茶
酒后喝点绿茶，还是很舒服的，但不健康，容易伤肾。有人说茶能解酒，的确有此功效，但在伤肾的前提下，就得不偿失了。因此，酒后不要喝茶，实在想喝的话，也要在酒席结束一小时之后。
3、房事后不要马上喝绿茶
房事之后，严谨冷饮冷食，否则寒气直接伤肾，往往出现直中少阴之病。茶性寒，无论冷茶热茶，房事之后均不宜饮用，以免其寒气入肾，伤肾阳。如果此时实在口渴，可以喝温热开水。
4、睡前不要喝绿茶
茶叶升清降浊的功能会影响阴阳交合，轻则影响睡眠质量，重则导致失眠。因此睡前不要喝绿茶。一般而言，晚饭过后，就不要喝绿茶了，严重的，甚至下午就不要喝，以免影响是睡眠。当然，睡眠那么轻易就被影响的人，身体还可能有其他问题，遇到可靠的中医就请他看看。
虽然早春绿茶贵如金。刚刚买来的绿茶很想喝上一口。但是，老茶农说，因为绿茶通常都是炒制烘制的。刚刚加工的绿茶难免会存在火气，过早过多饮用会造成上火。因而只需要把加工后的茶叶存放半个月左右，待它的火气消散了自然就可以放心引用了。冷水冲泡绿茶原来还有这么多不为人知的好处
对于大多数人来说，泡茶就是开水注入茶叶中，等待后饮用，但是不同的茶讲究不同的水，且不说水质好坏，单是温度的掌控就是一门学问。好吧，今天我们给大家介绍的方法是冷水泡绿茶。
等等，作为爱茶之人，你是不是会大声吼一句，这摆明就是暴殄天物吧?其实个中还有乾坤之处，今天我们就来给大家讲究下关于冷水泡绿茶的这门学问。冷水泡有什么好处呢?最大的好处就是降血糖，众所周知，绿茶中含有的茶多酚是非常丰富的，那么究竟什么是茶多酚呢?简单浅白来说就是茶叶中富含的多酚类物质总称，如今都被证实具有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。
为什么冷水冲泡绿茶会被提倡呢?茶叶中的茶多酚在热水冲泡之后，茶叶中原本含有有助于降糖的多糖类物质会被严重破坏，且热水很容易将茶碱和茶中的咖啡因完全浸泡出，对于降糖都没有帮助的。
冷水冲泡绿茶较之沸水来说还是有区别的，至少从等待的时间之上，就有很大的不同之处。它能够最大的程度的保留茶叶的成分，对于降血糖来说有着十分显著的效果。另外也有实验表明，冷水泡茶，咖啡碱的含量会降低，所以不伤胃的同时，也不会影响到睡眠质量，适合胃寒者饮用。
好吧，读完这篇文章，你是不是有些跃跃欲试呢?赶紧行动起来吧，试试冷水冲泡绿茶的绝妙滋味，相信一定不会让你失望的。
六安瓜片是什么茶 有哪些不为人知的功效
相信会有很多人可能跟我一样，在刚听到这个名字的时候还以为是一种水果，如果你也有这种想法那么就大错特错了。其实六安瓜片茶是一种世界知名的名茶，已经有上百年的历史了。那么，你知道六安瓜片是什么茶吗?在人体保健方面又有哪些功效呢?
首先先解答一下六安瓜片是什么茶这个问题。六安瓜片又叫片茶，是所有绿茶中最为独特的一种。这种茶的产地主要集中在革命老区金赛寨县。由于特殊的采摘和炒制的过程，让它看起来外形像瓜子片形的茶叶。由于地处环境的优势，它接受光合作用的时长要远远多余其他茶类，从而也使它的叶片更具有营养价值。它也是我国所有绿茶中唯一一种只采叶的片茶，并不像其他茶类那样，采取芽或是梗，这也是它的独到之处，也是其他茶类无可比拟的优势。
了解完六安瓜片是什么茶之后，再来看看为什么说它是所有绿茶中营养价值最高的茶呢?通过科学的检测发现，它的营养价值特别高，可以说仅次于信阳毛尖的茶叶。大家都清楚，信阳毛尖茶叶是具有很高营养价值的，而六安瓜片茶仅次于它，说明了这种瓜片茶叶中营养成分不在少数。那么是什么原因让它的营养价值如此之高呢?
六安瓜片是什么茶?六安瓜片茶由于地处环境的优势，再加上它又是全叶片茶生长，所以在生长周期上要远远多于其他的茶品。茶叶在生长的过程中，与光线交织的时间足够充分，让茶叶在不断生长的过程中也积累了大量的营养成分，这才使得瓜片茶叶营养价值含量高。也因此得名众多绿茶中营养价值含量最高的茶。
上文中已经针对“六安瓜片是什么茶”做了详细的说明，如果说，您在这个问题上还心存疑虑的话，可以到，会有专业人士为您答疑解惑的。作为绿茶中的一种，六安瓜片茶在功效方面更是无可匹敌的，不仅可以作为名茶供人品尝，还具有强效的助消化功效。在缓解细菌性腹泻病情方面效果极其明显，也因此被誉为名品中的珍品。
都匀毛尖与毛泽东—不为人知的历史事件
都匀毛尖，中国十大名茶之一，滋味鲜醇、品质优良。都匀毛尖名字的来历与历史上两个大人物有关。明朝时期，都匀毛尖被崇祯皇帝赐名“鱼钩茶”；新中国成立后，毛主席将其命名为毛尖茶。此后，都匀毛尖的名字沿用至今。今日，让我们翻看历史之书，细细采撷都匀毛尖留在历史长河中的一缕茶香。
从一则消息中得到的启发
1956年春天的一个夜晚，都匀市新城区团山乡的五位乡村干部（乡长罗雍和、主任谭文邦、团委书记谭修芬等），在《贵州农民报》上看到一则题为《人民热爱毛主席，万里边境送虎皮》的消息后，大家就议论开了：人家都万里送虎皮呢，那我们能不能送点我们自己的东西给伟大领袖呢？其中有人提议要送家乡的鱼钩茶（都匀毛尖茶），经过大家一致认可，决定给毛主席赠送鱼钩茶。
乡团委书记给毛主席制茶
当时正是清明前，茶树才冒出尖芽，是上好茶叶采摘的黄金时节。第二天一早，乡长罗雍和等人就把这一想法告诉了村里的父老乡亲们，大家积极响应，一齐上山采茶。鱼钩茶的采摘十分讲究，芽尖只有两丫，一丫含苞，一丫半展。一斤成品茶要五、六万颗鱼钩茶芽尖制成。采完茶青后，谭修芬负责炒制茶叶，平时制茶只洗一道锅，而这次给毛主席制茶时，炒制一道洗一次锅，炒制三道揉三道。很快，三斤清香四溢的鱼钩茶制成了，这一小包茶叶片片饱含了对伟大领袖的深情。乡亲们请木工制作了一个木盒装茶叶，并随包裹寄去一封信，大致意思为：感谢毛主席让我们贫苦农民翻身得解放，过上了幸福生活......特寄上本地特产都匀鱼钩茶请主席品尝。
毛主席亲手提名为毛尖茶
茶叶从都匀寄出了。接下来是漫长的等待。一天，邮递员送来了一封特挂大信封。寄信人地址署名为“中共中央办公厅”，信中写道：“茶农高级社（当时团山已转为高级社），你们寄给毛主席的茶叶已收到，中央曾有规定，不准给毛主席寄东西，经主席批准，寄给你们16元钱作为成本费。”落款是中共中央办公厅，信是用老式打印机打印的，在信的结尾，毛主席亲笔写下：“寄来的茶叶已收到，茶叶很好。今后山坡上可多种茶，茶叶可命名为毛尖茶”。“毛主席收到我们的茶叶了！”大家奔走相告，争相传阅主席的回信。不识字的乡亲们也吵着让人念来听，用手去摸那仍散发墨香的手迹。当天晚上，村里就搞了个文艺晚会来庆祝，在晚会上乡亲们一遍遍读着信件，又是唱歌又是跳舞。
珍贵信件丢失
毛主席的来信激发了乡亲们种茶的积极性，为了把毛主席的信保管好，乡里几经筛选最终决定将此任务交给念了6年私塾，又读了4年国民小学的乡里出纳员谭修凯。谭修凯自然把保管信件当做一项光荣的任务，十年如一日地小心珍藏着。转眼到了1966年，文化大革命开始了。谭修凯被打成了“四类分子”，一日下午，一群官兵气势汹汹的来抄家，把他当乡长出纳员的各种账本资料全翻出来，用箩筐挑到寨子口一把火全烧了，毛主席的那份信就锁在一口木箱里，自然也被抄走了。小心珍藏了数十年的珍贵信件从此消失了，谭修凯因此痛苦万分，卧床不起……
百万重金寻找毛主席手迹
1976年，谭修凯老人被恢复了名誉。对那份信，老人至今心存侥幸，他说，兴许那封信还没被烧掉呢，而是被哪位好心人悄悄保存下了。对此，都匀市政府于2001年5月专门拨出100万元专款寻找毛主席亲笔信，但至今仍杳无音信，寻找之路从未停过……
涌溪火青不为人知的一面
很多人对于涌溪火青可能会比较陌生，但它却是安徽茶系里不可或缺的，它曾是历朝的贡茶，属于中国十大名茶之一。
涌溪火青的风格独特，品质极优异，它的外形腰圆，紧结重实，色泽是墨绿的，香气浓郁，滋味很醇厚、甘爽;汤色黄绿清澈;叶底嫩黄，整齐成朵。干茶落杯有声，沸水中泡时茶粒会慢慢舒展，在杯中宛如蓓蕾初绽，逐渐变成朵朵盛放的兰茶，枝枝竖立在水中，很有观赏的趣味，在众多的绿茶中独树一帜，怪不得是中国十大名茶。
关于涌溪火青有这样一个传说：古时的涌溪有一名叫刘金的秀才，一年的春天他在涌溪弯头山发现一株“金银茶”，一时间刘秀才找不到炒制的工具，就放入饭锅里用猛火炒揉，制成一种茶叶，形如珍珠，色泽墨绿莹润，白毫显露，落盘有声。不论杯中水冷热，一投入茶壶，茶叶立沉底，没有一片漂浮。由于是用猛火炒制，刘秀才就称之为"火青"。 后进贡皇帝，火青就这样广为传名。
涌溪火青属于绿茶，因此同样具有绿茶明目清心，止渴、解暑、利尿、解毒、提神、抗防癌等功效。对于涌溪火青，“扬州八怪”诗人王士慎对涌溪火青给予了很高的评价。
他在尝涌溪火青后诗兴大发，挥笔曰：“不知泾邑山之崖，春风茁此香灵芽，两茎细叶雀舌卷，蒸焙工夫应不浅;宣州诸茶此绝伦，芳馨那逊龙山春;一欧瑟瑟散轻蕊，品题认比玉川子;共向幽窗吸白云，令人六腑皆芬芳;长空霭霭西林晚，疏雨湿烟客忘返”。除了这个，毛泽东邓小平也对其给予很高的评价，之后就被评选为中国十大名茶，可见涌溪火青的美妙。
现如今中国十大名茶之一的涌溪火青较多作为礼品赠送，对其有兴趣的不妨买来尝饮、送礼。