龙井茶的副作用有哪些 如何正确的喝龙井茶

龙井茶泡。

茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“龙井茶的副作用有哪些 如何正确的喝龙井茶”一文，帮助各位了解更多关于“龙井茶的副作用有哪些 如何正确的喝龙井茶”的绿茶知识，感谢大家的阅读！

大家都知道，龙井茶是西湖的特产茶叶，很多人都对其爱不释手。然而很多人却对龙井茶不够了解还是一味地乱喝一通，不但没有达到喝茶的作用，还可能适得其反，今天就帮大家分析一下龙井茶的副作用有哪些吧。

龙井茶是一种绿茶，因为未经发酵，茶叶内富含的茶多酚，咖啡碱，维生素C和叶绿素的成分较多。龙井茶有，降血压，降血脂，瘦身，抗衰老，提神。按捺细菌，抗动脉硬化的成效和作用。龙井茶还富含对人体 有益的营养成分，自身对人体并无任何副作用。可是错误的饮用和自己身体状况简单导致不适。

龙井茶的副作用

因为每个人的身体状况不同，龙井茶的成效和作用也不相同、。龙井茶内富含的茶多酚，咖啡碱，鞣酸较多。因富含茶多酚，龙井茶，不适合胃溃疡或者是胃寒人群饮用，不光无法起到极好的作用和成效，还会影响胃。龙井 茶富含茶多酚和咖啡碱，孕妈妈不能饮用龙井茶，龙井茶内富含的咖啡碱和茶多酚会经过胎盘，使胎盘绒毛膜血流量显着减少，影响胎儿发育。咖啡碱还会下降胎儿出世体重，咖啡碱摄入量越多，胎儿出世体重减少越多。

龙井茶的副作用是因为不适当的饮用形成的，失眠多梦者，不能饮用龙井茶，咖啡碱会影响中枢神经，清醒头脑，使人工作睡意。愈加疲惫，失眠多梦者引荐饮用普洱茶熟茶有协助睡觉的作用。

精选阅读

西湖龙井茶的副作用

如果是因不正确的饮用西湖龙井茶的方法导致的对身体的不适。只要禁忌这些容易引起副作用的常识，就可以避免，不饮用冲泡时间的茶，不饮用隔夜茶。

喝西湖龙井茶副作用

空腹饮茶：茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”。我国自古就有“不饮空心茶”之说。

饮烫茶：太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

饮冷茶：温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

饮浓茶：浓茶含咖啡因，茶碱多、刺激强，易引起头痛失眠。

饭前饮茶：饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

饭后马上饮茶：茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用。影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

饮隔夜茶：因隔夜茶时间过久，维生素已丧失。而且茶里的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料。当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。

用茶水服药：茶叶中含有大量鞣质。可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以俗话说：“茶叶水解药”。

冲泡时间太久：冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化。不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值;而且由于西湖龙井茶叶中的维生素C，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。

冲泡次数过多：一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%;二开茶汤含水浸出物总量的30%;三开茶汤则为10%;四开茶汤却只有1-3%;再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

泡龙井茶的步骤有哪些 西湖龙井茶价格如何

龙井茶，是我国的传统名茶，是著名的绿茶之一。龙井茶具有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点，深受广大茶客的青睐。但是想要品尝到龙井茶的真正滋味，泡法是很重要的，必须按照正确的步骤来冲泡。那么泡龙井茶的步骤是怎样的呢?

泡龙井茶的步骤1

用沸水清洗茶具，起到温杯的作用，利用茶匙从茶叶罐里取适量的茶叶放到玻璃杯里，一般一次量取5克龙井茶叶即可，具体的投茶量可以根据自己的口味来决定。

泡龙井茶的步骤2

用85度左右的开水，采用“回旋斟水法”向杯中注入适量的水，以覆盖所有的茶叶为宜。目的是浸润茶芽，使干茶吸水舒展，更好的散发茶叶的滋味。

泡龙井茶的步骤3

手捧玻璃杯，朝一个方向轻轻摇动玻璃杯，让茶叶湿润均匀受热。然后迅速倒掉茶水，此时温润的茶芽已经散发出一缕淡淡的清香。

泡龙井茶的步骤4

提壶高冲，让水直泻而下，接着利用手腕的力量，上下提拉注水，反复三次，让茶叶在水中翻动。

泡龙井茶的步骤5

待杯中茶水喝到一半时，就可以续水了，冲泡的时间，要随冲泡次数而增加。

说完了泡龙井茶的步骤，爱喝茶的你，是不是更关心西湖龙井茶价格呢?

西湖龙井茶的价格不仅取决于原产地、原料、工艺、制茶师、分销等成本，也取决于这款西湖龙井茶最终所呈现出的品质特征。俗话说一分钱一分货，龙井茶也不例外。按照等级的不同，西湖龙井茶价格最便宜的只要200多元一斤，最贵的西湖龙井茶价格会被炒到上万元一斤，所以西湖龙井茶价格的波动幅度是很大的。

掌握了泡龙井茶的泡法，大概了解了西湖龙井茶价格如何。对于想要购买西湖龙井茶的茶友们，小编提醒大家一定要注意辨别西湖龙井茶的真假，茶市上经常出现以假乱真、以次充好、以陈充新的西湖龙井茶。想要了解如何选购西湖龙井，就来吧!

孕妇能喝龙井茶吗 龙井茶的功效与作用有哪些

不少爱喝茶的孕妈妈都在问：孕妇能喝龙井茶吗?这个问题的答案分成两派，有人认为可以喝龙井茶，龙井茶的功效与作用还是很适合宝宝的，但也有人认为孕妇喝龙井茶会伤害到宝宝。那么答案究竟是什么呢?既然提到龙井茶的功效与作用，我们就先来了解龙井茶的功效与作用有哪些。

龙井茶的功效与作用1：龙井茶是绿茶，所以含有较多咖啡碱，茶中咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、消除疲劳、增进思维，也就能提高工作效率了。并且咖啡碱还具有强心解痉、松弛平滑肌的功效，可以解除支气管痉挛、促进血液循环。

龙井茶的功效也作用2：龙井茶中的咖啡碱与茶碱都具有不错利尿作用，所以可以治疗水肿、水滞瘤。

龙井茶的功效与作用3：龙井茶中含有较多的茶多酚与维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化作用。所以经常饮茶的人，高血压与冠心病的发病率会相对较低。

龙井茶的功效与作用4：龙井茶中的茶多酚与鞣酸可以作用与细菌，凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。所以可以用来治疗肠道疾病，如果外伤破皮，用浓茶来冲洗患处就有消炎杀菌作用。

除此，因为龙井茶含有肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等，能够调节脂肪代谢，所以有减肥作用;龙井茶含有氟，能提高牙齿防酸抗龋能力;龙井茶中含有的黄酮类物质还能抑制癌细胞等等。

现在我们回到第一个问题：孕妇能喝龙井茶吗?我们可以看到，龙井茶营养价值高，好像孕妇喝龙井茶就有很多好处。但是不要忘了，龙井茶中含有的咖啡碱、鞣酸、茶碱等成分对孕妇与宝宝还是会产生一些影响的。茶叶中的咖啡碱有兴奋作用，会刺激胎动，如果严重甚至还会危害胎儿发育;另外茶叶中的鞣酸会和食物里的铁元素结合，形成一种无法被人体吸收消化复合物，因此就会影响人体对铁吸收。

所以说，关于孕妇能喝龙井茶吗这个问题，还是建议孕妇不要喝龙井茶，如果实在控制不住自己，那就等饭后一个小时，喝一点点泡得淡淡的茶就好了，千万不要喝多哦!龙井茶的功效与作用还是很棒的，没有怀孕的朋友并且肠胃功能不差就可以适量常喝。

西湖龙井茶的功效有哪些 如何选购西湖龙井茶

西湖龙井茶是我国的十大名茶之一，喜欢喝西湖龙井的人不在少数，它的功效有很多，工作的时候喝西湖龙井可以消除疲劳，缓解压力，使自己更好地投入进工作之中。你还知道西湖龙井茶的功效还有哪些吗?该如何选购西湖龙井茶呢?

西湖龙井茶的功效一：降脂减肥

现代医学研究证明，龙井中的茶多酚、维生素C及儿茶素能够促进脂肪燃烧，降低血脂和胆固醇。所以，对于女性朋友来讲，常喝龙井茶能帮助瘦身减肥。

西湖龙井茶的功效二：防止心脑血管疾病

龙井中的茶多酚可以溶解脂肪，维生素可以促进胆固醇排出体外。龙井茶还含有茶甘宁，这种物质能够提升血管韧性，经常饮用龙井，可以令血管更柔韧，能有效降低患心脏病的风险。

西湖龙井茶的功效三：延缓衰老

在人体新陈代谢的过程中，会产生大量的自由基，也会使人体细胞受损。超氧化物歧化酶是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的损伤。龙井茶中的儿茶素可显著提高超氧化物歧化酶活性，清除自由基。因此，女性朋友可以经常喝龙井，能起到延缓衰老的作用。

西湖龙井茶的功效四：防止口臭

龙井茶中的儿茶素能有效抑制致龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。此外，龙井茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物碎屑繁殖细菌。所以，经常喝龙井茶能有效防止口臭。

如何选购西湖龙井茶?选西湖龙井时，应选择那些色泽呈嫩绿或翠绿色、带有光泽、干燥、芽叶完整、大小一致、色泽均匀，香气纯正无异味、净度好的茶叶。如果茶叶的色泽灰黄、晦暗、有霉味，就不要选购，这些都是劣质的西湖龙井茶。

以上就是小编为大家带来的西湖龙井茶的功效有哪些和如何选购西湖龙井茶的相关内容，希望对大家有所帮助。

如何制作龙井茶？西湖龙井茶的正确制作方法

如何制作龙井茶？

如何制作龙井茶

在玻璃杯中冲泡可以观察到茶在水中慢慢伸展、游泳和变化。酿造后，芽尖冲到水面，直立悬挂，然后慢慢下沉，像一片金色长矛的森林一样拔地而起。一般来说，茶馆用玻璃杯冲泡西湖龙井茶。古人过去常常建造碗。与玻璃相比，带盖碗具有更好的隔热性能。一般来说，紧弦绿茶是酿造的，如西湖龙井茶。好的白瓷能充分衬托出茶汤的浅绿色和鲜艳的颜色，盖碗更加优雅，触感是玻璃无法比拟的。

如何制作龙井茶

茶的数量没有统一的标准，这取决于茶具的大小、茶的类型和每个人的喜好。一般来说，冲泡西湖龙井茶时，茶与水的比例是1: 50 ~ 60。根据严格的茶叶评价，西湖龙井茶是用150毫升水冲泡3克茶叶。茶的用量主要影响口味，这完全取决于每个人的习惯。初学者可以尝试不同的剂量来找到他们最喜欢的茶浓度。

龙井茶的水质选择

水质会直接影响茶汤的质量，古人曾云& ldquo茶是由水制成的，八分之一是水，十分之一是水。八分之一的水，十分之一的茶，只有八分之一的茶-& rdquo；。水质对茶汤的味道非常重要，颜色和香气次之。即使西湖龙井茶是用稍差一点的水冲泡的，也喝不下去了。

龙井茶水温的选择

古人对泡茶的水温非常重视，尤其是西湖龙井茶饼和圆茶时期，控制水温似乎是泡茶的关键。总而言之，沸水需要很快煮沸，现在煮沸和起泡是合适的。老水和嫩水是禁忌。水温通过影响茶叶成分的溶解程度来影响茶汤的味道和香气。西湖龙井茶冲泡水温:85-95℃沸水。(照片来源:东方集成电路)

龙井茶的功效与作用有哪些 探寻龙井茶的秘密

龙井茶的功效与作用有哪些?是作为和铁观音，碧螺春相媲美的好茶之一，在龙井茶里，很多饮料制作商看好了茶叶里面的茶多酚，和维生素C，来添加到人们的日常的饮品喝牙膏等产品中，下面，跟谁小编的笔端来到西湖之西翁家山的西北麓。去探寻龙井茶的秘密，了解龙井茶功效与作用。

龙井茶所含氨基酸、儿茶素、维生素C等成分，而这些成分也比其他的茶叶品种含量多，因为营养丰富，具有多种功效，深受广大的爱茶人士喜爱，很多人表示，喝龙井当然要到西湖去尝一尝啦。若以杭州虎跑泉水冲泡，香清味冽，不枉来西湖一趟。龙井茶的功效与作用是很强大吧!

龙井茶中含有多种维生素，所以，很多人喜爱在饭后来两杯，这样人体每天新陈代谢所需的维生素通过2~3杯龙井茶就能进行足够的补充，另外还有延缓衰老和避免人体水分消减的能。 龙井茶中含有一种物质叫嘌呤碱，这种物质深受广大的作家，司机，艺术家等用脑人士喜爱，因为这种物质可以缓解疲劳，提高思维能力，同时可以利尿、强心等多种功能，所以，在很多的商务场合，酒后喝一杯龙井茶通过利尿可加快酒精排出，到达解酒的目的。

除了上述小编为大家搜集的，其实龙井茶的功效与作用还有很多。常喝西湖龙井，可以强身健体，帮助肠胃快速消化，让你的生活变得健康而身材好!龙井茶各大商店都有出售，好的龙井也是价格较贵，希望认真选购。

西湖龙井茶的功效与作用－正确解析龙井茶的好处

龙井茶简要认识

龙井茶是中国名茶之一，属于绿茶类，主要产地位于浙江杭州西湖。龙井茶因位于西湖的龙井村而得名。其中产于西湖地区的龙井茶就称为西湖龙井，这个在中国的名茶中算很出名的。其他的可以称为浙江龙井茶，包括钱塘龙井和越州龙井两种。龙井茶颜色呈翠绿色，味道甘醇，茶香浓郁，形状如毛尖。

作为茶类，龙井茶自然也具有挺多不错的功效，其中抗菌消炎、减肥瘦身、提神、利尿、降压降脂、抗癌症、保护牙齿等。

西湖龙井茶主要功效

抗菌消炎：茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效。

减肥瘦身：大家有听说过喝茶减肥吧，肥胖主要是由于体内的脂肪过多导致的，而茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助。

提神：大家知道喝茶的话会影响睡眠，是因为茶叶中的咖啡碱能让人的中枢神经系统产生兴奋感。不过反过来的话就可以达到提神、消除疲劳的作用了。

利尿：同时由于咖啡碱和茶碱具有利尿的作用，所以对于治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的功效。

降压降脂：茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚在改善毛细血管的功能和儿茶素化合物和茶黄素对血管转换酶的活性有着抑制作用，能够直接起到降低血压的作用。同时对于抑制动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的作用。

抗癌症：研究表明茶多酚具有防止癌变的作用。此外，龙井茶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症也有较大的作用。

保护牙齿：我们知道牙膏中含有氟的成分，氟对于牙齿的保健方面具有很大的功效，而茶叶中也含有氟的成分，因此对于牙齿的保健也具有很好的作用。所以饭后也会经常有茶水来漱口。

龙井茶怎么冲泡 龙井茶的正确泡法

龙井茶是中国的名茶，产自浙江。龙井茶茶叶细嫩，色泽光润，味道甘醇，备受爱茶人士的推崇。然而，冲泡龙井茶也是一个技术活，如果不掌握冲泡龙井茶的正确泡法，就不能完全将龙井茶的芳香和甘醇挥发出来，反而会浪费茶叶。

龙井茶怎么冲泡

1、鲜嫩的茶叶可以采用上投法

先将玻璃杯洗干净，高温消毒。同时，煮一壶开水。水开之后，不要立刻冲泡，要让它稍微凉却，待水温在八十度左右的时候，将开水慢慢注入到水杯当中，七分满就可以。再投入适量的龙井茶，茶叶非常鲜嫩，遇水之后，会慢慢沉下去。略等几分钟，就可以开始喝了。

2、普通的龙井茶可以采用中投法

这个方法和上面的方法略有不同，先准备好玻璃杯和开水，等到水温下降到八十度左右的时候，开始加水，不要一次加满，加到玻璃杯的三分之一即可，将龙井茶投入杯中，待到茶叶慢慢展开，再将剩下的水慢慢注入杯中，七分满即可。

3、茶叶较老可以采取下投法

先准备好玻璃杯和开水，将适量的龙井茶叶投入到杯子中，再加入少量的开水，开水温度也在八十度左右最好。轻轻晃动杯子，让茶叶充分吸收水分。看到茶叶慢慢伸展身姿之后，再加入开水，这次，最好加入九分的水，因为茶叶嫩度不够，多加点水，可以将茶叶的成分挥发出来。

龙井茶的正确泡法

冲泡龙井茶一定要注意方法，如果不采用正确的冲泡龙井茶的方法，则不能充分发挥出茶汤的味道。首先，温度不能太高，因为龙井茶是没有经过发酵的，温度太高，容易 将茶叶泡坏。其次，冲泡的时间要随着冲泡次数的增多而增加，这样才能充分将茶叶的成分冲泡出来。

龙井茶的功效与作用 喝龙井茶的好处

龙井茶是中国十大名茶之一，也是一种历史悠久的高档茶叶，据说它早在几百年前就已经出现，它以色绿、香郁以味甘和形美等特点引来无数品茶人的目光，也使它在茶叶市场上拥有不可超越的地位。龙井从加工方式上看属于绿茶的一种，色泽翠绿，汤色滋澈透明，滋味甘醇，能提神醒脑也能缓解疲劳。

龙井茶的功效与作用

1、提神醒脑

提神醒脑，缓解疲劳，提高工作效率都是龙井茶的重要功效，因为龙井茶中含有丰富的咖啡碱和茶碱，这些物质可以让人类中枢神经保持兴奋，并能加快人体内乳酸代谢，人们冲泡饮用龙井茶以后能振奋精神，提高思维活跃能力，并能缓解身体疲劳。

2、利水消肿

龙井茶中含有的咖啡碱是一种天然的利水成分，能加快人体内多余水分代谢，阻止水分在人体内滞留，平时冲泡饮用龙井茶可以预防身体水肿，而人们在出现身体水肿和小便不利以及腹部胀痛等不良症状，以后多喝些龙井茶还能让症状好转。

喝龙井茶的好处

1、抗菌消炎

抗菌消炎是人们平时喝龙井茶的重要好处，因为龙井茶中含有的茶多酚和鞣酸都是天然药用成分，他们能消灭人体内多种致病菌对人类的上呼吸道感染和肠道疾病都有一定预防和缓解作用，另外人们出现真菌性皮炎或者皮肤出现疔疮肿痛时，还能用龙井茶泡水以后清洗患处，它能阻止患处感染还能加快患处愈合。

2、减肥瘦身预防疾病

人们冲泡饮用龙井茶，不但可以吸收丰富维生素和矿物质，还能吸收咖啡加叶酸以及泛酸等多种对人体有益的化合物，这些物质对人体内脂肪的代谢都有良好促进作用，而茶多酚和维生素c还能降低血液中胆固醇与脂肪的浓度，人们经常饮用可以预防肥胖也能减肥瘦身。龙井茶中含有的茶多酚和维生素c还能保护人类心血管并能提高身体抗病毒能力，坚持饮用可以预防动脉硬化和高血压等多种疾病发生。

喝龙井茶的好处有哪些

龙井茶是中国八大名茶之一，是许多人平时最喜欢喝的一种茶品，这种茶叶有大量的茶多酚以及氨基酸和咖啡碱，人们饮用以后有多种好处存在，龙井可以说是所有茶叶中，保健功效最出色的一个，如果不相信可以随我一起看看喝龙井的好处有哪些。

喝龙井茶的好处有哪些

1、平时喝龙井茶有很好的利尿作用，龙井茶中有大量的咖啡碱和茶碱，这些物质进入人体以后可以加快尿液的生成与排出，能起到不错的利尿功效，对人类水肿和水滞留有明显缓解功效。

2、喝龙井茶有提神的作用，它里面的咖啡碱可以让人类的中枢神经处于兴奋状态，人们饮用以后可以提神醒脑，减少脑疲劳的出现，对提高工作效率有很大的帮助。

3、喝龙井茶有强心的作用，咖啡碱可以强心，松驰平心肌，减少支气管痉挛的出现，经常饮用对促进血液循环作用也比较明显，可以减少心脏疾病的发生。

4、喝龙井茶能减肥也是它的一大好处，这种茶叶的咖啡碱、肌醇以及叶酸和其他酸性成分，在进入人体后都会调节人体中的脂肪代谢，减少脂肪在体内的积存，另外龙井中的茶多酚还能降低血脂和减少胆固醇的生成，因此经常喝龙井可以起到减轻体重的作用。