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绿茶美容是不久前英国最流行的美容方法。它富含维生素C，具有防止皮肤衰老和去除皮肤杂质的作用。这很自然，也很便宜。绿茶的皮肤红润。每个人都知道皮肤应该被保护免受氧化，紫外线和斑点，甚至活泼可爱的年轻女孩。不是买那些贵得离谱的化妆品，不是吗
绿茶美容是不久前英国最流行的美容方法。它富含维生素C，具有防止皮肤衰老和去除皮肤杂质的作用。这很自然，也很便宜。
A.绿茶的皮肤红润。
每个人都知道皮肤应该防止氧化、紫外线和斑点，即使是活泼可爱的年轻女孩也不例外。与其购买那些贵得离谱的化妆品，不如欣赏绿茶奇妙的红润和泛黄效果，绿茶富含维生素C、咖啡因和茶氨酸，能够抗氧化、中和自由基，帮助去除黑斑、皱纹和雀斑。
此外，还提供了一个小秘方:要让你的皮肤容光焕发，光喝绿茶是不够的。将茶渣涂在身体的各个部位，如面膜，比用化学方法制成的绿泥更有用。
绿茶瘦身液
绿茶瘦身更平和有效:富含芳香化合物，能溶解脂肪，去除浑浊和油腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素b1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。此外，绿茶可以增加体液、营养和热量的代谢，加强微血管循环，减少脂肪沉积。
C.绿茶的心理健康
聪明的女孩只喝绿茶，这可以增加她们端庄的气质。另一方面，绿茶中的咖啡因会让你精力充沛，头脑清醒，工作积极。
因为绿茶比咖啡含咖啡因少得多，它能刺激和加速骨骼肌的收缩。
编辑推荐
牙齿不好，多喝白茶
前几天同事们在一起喝茶，有个女同事死活不愿意来，问她原因，她回答：喝茶会黄牙，对牙齿不好，当时就把其他人说懵了。
众做周知，喝茶不仅能提神醒脑，而且对身体健康也是有好处的，但也有不少人担心，长期饮茶会不会导致牙齿变黄？就如同茶杯上的茶垢一样。今天和大家聊聊茶与牙齿的健康关系。
牙齿发黄不是因为茶垢
茶具中有茶垢，免不了有茶友心生疑虑，长期喝茶，牙齿上也留下污渍。这种观点其实是不正确的。
茶垢，俗称茶渍，是茶水和空气发生了氧化反应，产生了有难看颜色的难溶性物质，并附在茶具表面形成的。
因为茶垢产生的一个很重要的因素就是空气，而人的牙齿并不是随时都暴露在空气中的，所以大家根本不用担心牙齿上会出现茶垢。
但茶垢的存在确实是一个不容忽视的健康隐患。若不及时清理，茶具上的茶垢会随着茶水经口腔进入消化系统，影响肠道对营养物质的吸收。严重的情况下，还会使肾脏和胃等器官产生炎症。
解决茶垢最有效的办法就是每次喝完茶都要认真清洗茶具，一旦出现茶垢，要赶紧使用牙膏刷掉。
常喝茶，牙齿会变黄吗？
牙齿之所以会变黄，色泽欠佳主要有外界环境因素和牙齿本身的因素两方面造成，与喝茶没有直接关系。
本身的原因主要包括：
牙髓死亡会使牙齿变成灰色；
牙齿发育期服用某些药物或者摄入某些物质过多会使牙齿变色，如四环素牙、氟斑牙等；
随着年龄的增长牙齿也会微微变黄。
外界环境因素主要包括：
长期抽烟、饮用食用易染色食品等所致；
接触铁、硫等物质牙齿易变成褐色，接触铜、镍、铬会使牙齿出现绿色沉着。
如果说喝茶会对牙齿产生影响，那应该就是不注意口腔卫生这一方面了。理论上说，喝茶有可能使牙齿发黄，茶汤里的多酚类物质，容易附在牙齿间缝隙和其他隐蔽部位里。有长期饮茶的习惯，刷牙却不认真仔细的人，漏掉这些细节也会导致牙齿发黄。
健康刷牙小贴士
1、每天保证早晚各刷一次牙，时间为两分钟左右；
2、喝完茶可以用清水漱一下口；
3、定期检查牙齿，保证口腔健康；
4、每晚刷完牙后，可以用纱布沾些柠檬汁擦洗牙齿表面，能达到洁白和强固齿根的效果。
常饮茶，少烂牙
自古以来，我国就有用茶水漱口来健齿的说法。
苏东坡在谈养身之道时，就曾指出：吾有一法，常自珍之，每食已，辄以浓茶漱口，烦腻即去。
现代科学通过研究发现，以白茶为例，茶叶中所含的茶多酚、氟都是保护牙齿、美白牙齿的物质和元素，因此喝茶更加有利于牙齿的健康。
对牙齿有保护作用
茶叶中含都有一定的氟，而且所含的氟正是我们牙齿所需的一种微量元素。氟又是美白、固齿的重要物质。氟跟牙齿中的磷灰石结合，还能够起到抗酸、防蛀效果。
不仅如此，茶叶中的茶多酚还能增加牙齿表面的保护层，保护牙齿的牙釉面，防止我们的牙齿被上色。
清理口腔卫生
除了保护牙齿，喝茶还能清理口腔卫生，增强口腔的抗菌能力。平时吃了口味重的食物，嚼上几片茶叶，还可以消除口臭，尤其是白茶，对牙齿的保护效果更是大受欢迎。现在甚至有许多牙膏，都声称含有白茶的成分，比如安利白茶牙膏之类的，说茶叶是口腔的健康卫士都不为过。因此，喝茶会导致牙黄，更多是跟个人的刷牙习惯有关，不能全赖茶叶。
由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分，经动物实验已证明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，还有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。
喝茶可以防龋
我国是世界上最早栽培和饮用茶叶的国家。自古以来就有以饮茶和用茶水漱口，作为防龋的方法。
1、茶水有预防龋病有安全、方便、简单，易行的优点，所以受到许多国家的重视。
我国人口众多，又有饮茶传统，以茶水防龋更有推广的织极意义和方便条件。据国内研究证明，茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶盼等物质。氟离子可将牙袖质中的短基磷灰石变成为氟磷灰石，改善了牙袖质的结构，增强其抗酸的作用；儿茶盼等物质可抑制口腔，内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。
王万祥等(1980年)在安徽省霍山茶厂，对7～50岁有饮茶习惯的职工，家属进行调查，发现患龋率很低，只有21.1％。高全富等（1978年)对8～9岁儿童，每晨用茶水漱口一次两学期后，龋齿减少70％。
由此可见，如果我们每人都能坚持天天做到饮茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，对于保护牙齿，预防龋病，一定会取得较好的效果。
2、现代研究指出茶水含有碱性物质，其除污解腥、消腻之功效远比一般清水强。
日常饭后常用茶水漱口，能去污、杀菌、在消炎，达到健齿强身的作用。
目前在欧美许多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食肉类较多而引起口臭的措施之一。
我国也有人在吃完大蒜之后，立即口嚼一点茶叶，据说也有去除异味之效。
3、有的还研究发现日常饮食附着在齿缝间隙的食物残渣，如不及时洗漱、刷净，容易被口腔中的细菌、生物酶所分解或者发酵，产生含氨毒物及亚硝酸盐等的致癌物质。
由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分，经动物实验已证明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，还有利于对抗日腔内可能存在的致癌物质。
关于白茶和绿茶哪个好处多
下面小编为大家带来一篇《白茶和绿茶哪个好处多》，希望能够帮助到大家。
白茶和绿茶是中国六大茶类之一，白茶是微发酵茶，绿茶是未发酵茶。不管是白茶还是绿茶都有很多的好处，那么白茶和绿茶哪个好处多呢？
白茶的好处
白茶的药效性能很好。具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。
1、喝白茶具有治麻疹的作用
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。
2、喝白茶具有降低血糖，促进血糖平衡的作用
白茶特殊加工工艺能够较好的保留了人体必需的活性酶，长期饮用白茶可显著提高人体内脂蛋白脂肪酶，促使脂肪进行分解代谢，较好地控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的吸收功效，分解体内剩余的糖份，使得血糖平衡。
3、喝白茶能够提高人体免疫能力
有研究表明，茶叶中含有茶氨酸，比其他茶叶含量更多，它能够使人体肝脏内分解为乙胺，从而调动人体血液免疫细胞，提供抵御外界侵害的能力。
4、喝白茶能够促进神经兴奋，消除疲劳
茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进肾上腺素垂体的活动，是强有力的中枢神经兴奋剂，能加强肌肉收缩，消除肌体疲劳，使人头脑清醒，助于思维，可促进血液循环，扩张血管，降低血压，并有显著的利尿效应。
绿茶的好处
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
降脂
有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。
缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
抗致癌
有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
抗衰老
有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
综上，白茶和绿茶各有各的好处，至于哪个多倒是不好说了，上述白茶和绿茶的好处也不是全部的，有些凡是茶叶都有的功效就没有描述了。
关于本文《白茶和绿茶哪个好处多》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
多喝老白茶，病毒全赶跑
下面小编为大家带来一篇《多喝老白茶，病毒全赶跑》，希望能够帮助到大家。
俗话说：“老白茶是个宝，喝了病毒全赶跑。”研究证明：一年四季中，人有一半的病是在春天得。
老白茶作为日常饮品，只要加一味食材（红枣），就能轻松搞定这些小毛病！为全家不生病，花一分钟看看！
福鼎白茶有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称，其原理是白茶经过陈放之后，其多酚类物质不断的氧化，转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等成分。
研究表明，黄酮具有降血脂、降血压、抗氧化、抗衰老、美容、抗癌等功效。茶氨酸具有保护神经、镇静、调节情绪、提高记忆力、抗肿瘤、保护肝脏、降血糖、抗疲劳、抗病毒等功能。咖啡碱具有利尿、消肿、解毒等作用。维生素C、E具有防辐射的特殊功能性作用。这就是老白茶的功效与作用。
老白茶属于陈茶，耐泡型。根据自身需求，将适量的茶叶和冷的山泉水（纯净水也可以哦）一起放入壶中。
开火煮开，然后小火慢熬（火太大茶水就干了，所以要不得），只要保持壶不会凉掉就可以了，出水就能喝，喜欢喝浓茶的就多煮一会，不需要太浓的就少煮一会。茶汤甘甜出乎意料。
茶水比例：5-7克老白茶加450ML水，可以出汤五次以上。三道是精华。当然每次最好不好壶里汤出完，留部分再加水再煮。茶水煮开了，也继续可以放在炭火上继续慢慢炖，味道会更好。
调查研究证实：老白茶其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，寒冷的冬季喝点它再好不过，既能温暖身体，又能轻松病，何乐而不为！
老白茶+红枣煮法
在煮老白茶的过程中放入几颗红枣慢煮，别有一番滋味，老白茶的醇厚温润，加上红枣绵糯饱满，茶汤里伴随着红枣的甜味，一方面提升了茶的香气，另一方面还有健胃补血的功效。
白茶有去火清燥之效，而红枣补气，二者结合，性温热，滋胃气，体暖而御寒，正是适合冬日喝的养生茶饮。
具体步骤：
1、取5克老白茶（以寿眉球为例），加3颗红枣，投入滤茶包，沸水洗茶后备用。寿眉是比白牡丹更粗大的叶和梗，内含物更丰富和耐煮。同等年份的白茶，陈年寿眉煮起来味道更浓厚，药香更显。
2、煮茶壶水加7分满，等水快开时投滤茶包，大火烧开后转中小火慢煮，第一壶煮4分钟左右即可出汤。
3、第二壶适当延长煮茶时间，6分钟左右就可，第三壶延长到8分钟左右出汤。
红枣老白茶的12个功效与作用
1、防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红枣老白茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。
2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗老白茶红枣汤，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。
3、风寒咳嗽：老白茶能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红枣不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
4、暖胃止泻：喝老白茶可以止泻，配上红枣还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
5、脸上有斑：老白茶红枣能抑制面部黑色素，常喝能起到去皱抗衰的作用。
6、咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红老白茶红枣汤不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。
7、防动脉硬化：冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，老白茶加红枣熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
8、御寒除湿：湿寒体质的人冬天最难受，想要一天暖和和的，可以用老白茶加红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。
9、清肝明目：红枣中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合老白茶饮用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。
10、祛痘除印：老白茶加红枣常喝可改善痘痘肌肤。
11、牙龈上火：冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，老白茶红枣汤不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。
12、延年益寿：老白茶红枣汤很适合老年人饮用，它具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有红枣成分。
白茶是大家必喝的美容养颜茶
大家应该都知道白茶的美容养颜的功效是非常的好的吧!具体有多好呢?你们知道吗?要是你们对此不是很了解的话，那么还是和小编一起去好好的了解下吧，在你们了解了白茶的养颜保健功效之后，小编相信你们肯定是会迫不及待的去试试白茶的。
白茶在中国的六大茶类里是属于最古老最自然最健康的一种茶了，一直一来都是有茶中珍品的称号的。白茶是属于自然轻微的发酵茶，成茶的外表是满披白毫且是呈银白色的，因此得名白茶，也正是因为它是属于自然发酵的，所以是保留了天赐的养份的，因而越来越得世人的青睐。白茶经过生化测定，我们发现其中的氨基酸的含量是很高的，在6%左右，最高的甚至达到了9%，这是普通绿茶的3～4倍呢;其中茶多酚的含量是在10%～14%，酚氨的比只有1.6～2.3。
白茶的保健功效是有下火、清热以及消炎症的;夏日喝是能解暑清嗓子的!它对于发汗、祛湿、舒滞、避暑都是有很好的功效的，是可以帮助身体更好的进行排毒的，是可以促进内循环的。
要是你们想要美容养颜的话，那么你们就去喝白茶吧!希望你们能够通过喝白茶而将自己的皮肤给越养越好。并且你们会发现在长时间的饮用白茶之后，你们的皮肤变得越来越好了哦!小编还是希望大家能够在喝白茶的时候做到科学饮用哦!
多喝白茶，让年龄变成秘密
白茶素有“一年茶、三年药、七年宝”的说法，存的越久口感越是醇厚浓香，存放的时间越长，其药用价值越高。
所以，越来越多的人开始自己存白茶。那么，选哪种白茶存、存多久好喝、怎么存？下面就来为大家解答疑惑吧。
哪种白茶适合收藏
选择哪款新白茶来藏，可以凭自己的口感喜好。但需要注意的是，首先茶本身的品质要好。一款茶品如果起初质量未能达标，或者是后期储存不当，那么不论存放多长时间，茶叶品质都很难脱胎换骨。
白茶分类
一般按照嫩度分
白毫银针
白牡丹
贡眉，贡眉也叫寿眉，目前市面上，基本把两者视为等同.
白毫银针和白牡丹趁新喝鲜甜味美，经过存放，会呈现微微葡萄酒香，毫味也会更加明显；
贡眉存放之后，汤色从浅黄到橙黄再到橙红，会出现梅子香、枣香和药香等。贡眉芽少叶多，还带有一些茶梗。老叶和茶梗的内含物质更加丰富，非常利于转化。
此外，茶梗还能给茶饼增加一些空隙，利于茶的呼吸，转化速度会快一点。
而且相对来说，贡眉产量高，价格比较优惠，适合普通消费者购买来长期储存。
白茶能存多久？
关于茶到底可以储存多久，业内也一直没有定论。但实际上，茶叶只要在合理的条件下储存，几十年是没有问题的。早年出口回流的茶，距今六十年的时间，藏家和专家品饮后发现有独特的风味。
白茶可以存放时间很久，至少在二十年以上。但这也是对于质量较好白茶才有意义的，关键是要挑选好的茶料，这样才能“越陈越香”。储存的越久口感越是醇厚浓香，回味悠长。
存放多久好喝
对于白茶来说，适不适合喝，存多少年好喝，都有两个前提条件：原料好工艺好，存储环境得当，不满足这两个条件，存多久都不会好喝。
⒈第一个饮品期限（1-2年）
这个时候的白茶青味重，性凉，高温干燥之后的水味还在，但也有白茶独特的毫香甘甜。这个时候喝它，主要是为了试茶，决定一款茶适不适合后期存储。
⒉第二个饮品期限（3-5年）
三年之后，白茶青味才会褪的差不多，内质趋于稳定沉淀，香甜醇滑逐渐显现。此时的白茶，可细品其味，感受时光带给它的缓慢变化，清甜甘香，醇滑细腻，缺陷慢慢隐去，茶性由寒凉朝着温润转变，偏热体质适宜常饮。
⒊第三个饮品期限（7-10年）
七年，十年之后是白茶最适合品饮的时期，茶进入稳定而缓慢的转化期，茶性温和，滋味醇厚甘甜，香气纯正，饱满丰润，药用价值高，老少皆宜。
女士保健养生喝白茶 美容养颜身体好
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女士喝白茶没错！白茶的美容功效可是非常大，因为白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常饮对皮肤保持年轻大有益处，可是女士们必喝的美容养颜茶哦！
白茶在中国六大茶类中属最古老最自然最健康的茶类，有茶中珍品之称。白茶属自然轻微发酵茶，成茶外表满披白毫呈银白色故称“白茶，也正因为它属于自然发酵，所以也保留了天赐养份，因而越来越深得世人青睐。白茶经生化测定，发现其中氨基酸含量很高，在6％左右，最高的甚至达到9％，是普通绿茶的3～4倍；茶多酚含量则在10％～14％，酚氨比只有1．6～2．3。这种罕见的高氨低酚现象也是白茶芽香高味鲜的生化基础。而氨基酸高特别是高含量的茶氨酸，有利于血液免疫细胞促进干扰素的分泌，从而提高人体抵抗外界的侵害力，多喝白茶肯定对抵御病毒侵害更有好处，对提高记忆、降血压、减肥、护肝、防暑、解毒、治牙痛等都有明显作用。
白茶的保健功效
1.白茶有下火、清热、消炎症的功效；夏日喝能够解暑清嗓子！
2.发汗、祛湿、舒滞、避暑；帮助身体更好的排毒，促进内循环。
3.治风火牙疼；清凉降热，是解决牙疼的好方法！
4.白茶对于退高烧也有很好的效过；喝了能降温，所以发高烧也能轻松降暑！
5.去麻疹等杂病；能够快速排毒，修复身体机能，起到快速缓解病情，并治愈的功效！
白茶的养生效果：
1.白茶有延缓肌肤衰老的功效
2.白茶可以美白养颜
3.白茶具有明目、消除神经紧张和镇静作用；
4.提高学习能力与记忆力
5.增强抗癌药物的疗效；
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