晚上喝茶 也能睡好

发布时间 : 2019-11-29
晚上喝茶叶坏处 红茶喝了晚上睡不着 经常喝茶也会长结石吗

晚上喝茶叶坏处。

欢迎大家来到茶经网,本文为大家带来的是“晚上喝茶 也能睡好”的精彩内容,希望丰富的“晚上喝茶 也能睡好”知识能够对各位茶友提供一些帮助,让大家更加的了解茶知识!

很多人因为怕晚上睡不着觉,所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家,其实,茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人们容易入眠,关键看你怎么喝。

喝茶要看体质“下单”。夏天,茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

碱溶解到水中,这时的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。而再往后,茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以,晚上喝茶时,只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉,再续上开水重新冲泡,提神的效果就不会那么明显了。

江教授还建议大家,晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

但是,江教授指出,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

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即使你晚上喝茶,你也能睡得很好。


许多人害怕喝茶,因为他们晚上睡不着。中国农业科学院茶叶研究所的江河源教授告诉每个人,茶实际上有& ldquo刷新& rdquo。还有。滋养精神&现状;这两个方面的作用不仅能使大脑更加清醒和灵活,还能抑制脑神经的过度兴奋,使人更容易入睡。关键取决于你如何喝酒。

喝茶取决于一个人的体质。订单。。在夏天,茶是人们最喜欢的饮料,但是医学专家提醒我们,喝茶需要辨别体质,并正确饮用,否则很容易伤害身体。

中医认为,人的体质不同于燥热和虚寒,茶叶也通过不同的制作工艺分为寒性和温性,因此不同体质的饮茶也很重要。体质干热的人应该喝凉茶,体质虚弱的人应该喝温茶。

碱溶于水时,茶有明显的提神效果,让人兴奋。然后,茶叶中的茶多酚逐渐溶解在水中,这抵消了咖啡因的作用,使其难以产生明显的生理兴奋。因此,晚上喝茶时,只要倒出第一杯冲泡约2分钟的茶,然后加入开水使其变得新鲜,提神效果就不会那么明显。

江教授还建议每个人晚上都应该喝红茶。由于绿茶属于非发酵茶,茶多酚含量高,保持了绿茶的原有特性,刺激性强。红茶是完全发酵的茶。虽然茶多酚含量很低,但它能通过。成熟。该工艺刺激性小,温和温和,适合夜间饮用。尤其对于脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加牛奶可以起到一定的暖胃作用。

然而,江教授指出,对于容易激动或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人来说,晚上少喝茶或不喝茶更好。此外,晚上喝茶时应该少放点茶,而且不要把茶做得太浓。最好饭后喝茶,因为空腹喝茶会伤害你的身体,特别是对不常喝茶的人来说,它会抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至引起心悸、头痛等。饮茶。现象。

红茶在晚上也可以喝


红茶在晚上也可以喝!很多人因为怕晚上睡不着觉,所以不敢喝茶。其实,茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人们容易入眠。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

刚刚冲泡的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。而再往后,茶叶中的茶多酚逐渐溶解到水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以,晚上喝茶时,只要把冲泡的头道茶倒掉,重新冲泡,提神的效果就不会那么明显了。

如果有晚上饮茶的习惯,最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

专家建议,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是少饮或不饮茶为宜。另外,喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

红茶配牛奶晚上能喝吗?晚上慎喝红茶!


众所周知,曾经有德国的一项研究表明,牛奶中的干酪素的蛋白质能够破坏红茶中的儿茶酚的作用,从而降低红茶的保健功效,但是不可否认,牛奶红茶的口感是非常好的,所以牛奶红茶也得到很多人的喜欢,那红茶配牛奶晚上能喝吗?具体如下!

晚上喝红茶要慎重

红茶比较平和,所以晚上是可以饮用的,合理的饮用对睡眠质量也有一定的帮助。但是要喝淡茶,不宜饮用浓茶,其次睡眠状况不佳和身体较弱的人晚上就最好不喝茶了,还是根据自身的身体情况决定。

牛奶功效的副作用

1、降低红茶功效

一研究挑选了16名健康女性,分别饮用不加牛奶的红茶、加奶红茶和白开水,并用超声波检测受试者喝茶前及喝茶后两小时的前臂血管扩张能力水平。结果发现,与喝白开水相比,喝红茶的人血管扩张能力明显增强,而牛奶则会完全抵消红茶的这种功效。

研究人员认为,红茶中含有的儿茶酚有增加心肌和加强血管壁弹性的作用,可以帮助人体有效预防心脏疾病,而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚,从而降低红茶的保健功效。

2、不利于抗衰老

很多人喜欢喝红茶时加入牛奶,口感更醇香滑腻,减少涩味。但红茶本身是健康饮品,富含单宁,有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效,不利于抗衰老。

晚上喝红茶注意事项

1、空腹禁喝

新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,不宜在睡前或空腹时饮用。

2、忌喝新茶

新茶并非越新越好、喝法不当易伤肠胃,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。

综上所得,牛奶红茶在晚上是可以喝的,不过,晚上喝牛奶红茶需要谨慎,不能喝头遍茶、不能喝浓茶、不要喝新茶,最主要的是不要喝太多喔!

红茶能一夜之间喝完吗?不建议晚上喝茶!


所谓隔夜茶是指被搁置超过24小时的茶。在一定程度上,隔夜茶不仅失去了承压量的营养,而且隔夜红茶水容易酸败和口感。如果茶被搁置超过24小时,最好不要喝,否则会引起腹泻,具体如下!

不推荐通宵红茶。

因为过夜红茶已经储存了很长时间,大多数维生素已经流失。只要不被细菌污染或隔夜茶太长,大部分维生素就会流失,茶汤中的蛋白质和糖就会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。因此,人们通常认为红茶不能一夜之间喝完。

通宵红茶的危害

1.茶叶营养流失

夜间茶经常出现在生活中,可以饮用,但对人体不好,也不容易喝,因为茶含有营养成分。在水中浸泡很长时间后,它们会氧化挥发,这将明显降低茶的营养价值,再次饮用也不会起到应有的作用。此外,有时夜间喝茶也会产生一些有害物质,这对人体健康有害。

2.引发炎症

茶多酚与空气中的氧气反应后会形成茶锈。茶锈还含有铅、砷、汞和其他对人体有害的物质。进入人体后,会损害肝肾功能,诱发炎症,使人体溃疡和坏死疾病增多,对人体造成极大伤害。

3.导致腹泻

茶叶在长期浸泡后容易变质和腐败,这将产生大量细菌。如果储存超过12小时,最好不要再喝了,否则很容易引起腹泻或腹痛。此外,我想提醒你,虽然你晚上不能喝茶,但它也很有用。用它清洁皮肤可以预防湿疹和痤疮。

4、产生亚硝酸胺

经常在放置过程中会产生一定量的亚硝酸胺,这也是过夜茶不能饮用的主要原因,因为亚硝酸胺是一种重要的致癌成分,人们在喝了过夜茶后,会使身体吸收过量的亚硝酸胺,这将使人体组织细胞癌变,并会显著增加癌症的发病率。

通宵红茶的使用

1.抗癌和抗氧化

茶叶长时间放置后会变成红棕色,这是由于茶多酚氧化成红棕色的色素。研究表明茶多酚和茶色素具有很强的抗癌和抗氧化作用。虽然隔夜茶中维生素C的含量大大降低,但它们仍有抗病作用。

2.止血

夜茶富含酸,可以防止毛细血管出血。如口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等。,可以用夜茶漱口来治疗。皮肤脓肿和皮肤出血也可以用它洗澡。

3.明目

夜间茶中的茶多酚具有抗菌和抗炎作用。如果眼睛里出现红色丝绸,你可以用夜间茶一天洗几次。

4.止痒

用温热的隔夜茶洗头或擦身。茶中的氟化物可以快速止痒和预防湿疹。

5.毛发生长

夜间茶洗发香波具有促进头发生长和消除头皮屑的作用。如果你认为你的眉毛很细,你可以每天晚上用刷子给它们刷茶。长时间后,你的眉毛自然会变得又浓又亮。

6.固定牙齿和清洁牙齿

茶中的氟化物和牙釉质的钙化将增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生。氟化物也能消除牙菌斑,最好饭后两三分钟用茶漱口。

总的来说,夜间茶,由于冲泡后需要很长时间才能放置,茶中所含的维生素、蛋白质和糖类大量挥发,人们饮用时无法吸收适当的营养,也对健康有害。

晚上能喝金骏眉吗?晚上喝金骏眉注意事项


说到晚上能不能喝金骏眉,似乎是大家一直以来都认为不可以,因为茶叶中含有较多的咖啡碱元素能够让人一直处于兴奋的的状态,有提神作用,所以很多的人都不会选择在晚上喝金骏眉,那是不是晚上就不能喝金骏眉呢?下面我们就一起来了解一下吧!

晚上能喝金骏眉

正常来说晚上喝红茶是会影响睡眠的,但很多人都说晚上喝红茶可以有助于睡眠。有人晚上喝红茶会失眠,而有的人喝红茶则有助于睡眠,关键在于怎么喝。

晚上喝金骏眉注意事项

1、不可空腹饮茶

空腹饮茶会引起身体不适,这是因为胃液会被茶水稀释淡化,使得消化功能变低,吸收率增高,导致茶叶中不良的成分大量进入血液,引发头痛、头晕等症状。

2、不可饭后马上饮茶

一般人喜欢在饭后马上喝茶,认为它具有清肠去油的功能,这么做有可能会产生反效果,原因在于它会冲淡胃液,影响食物的消化和吸收。茶叶中的单宁酸会让食物里的蛋白质变成不容易消化的物质,同时大量的鞣酸与蛋白质结合造成收敛作用,使肠胃蠕动减缓,导致粪便在肠道时间变长,容易衍生便祕、制造有毒致癌物质等问题,建议大约在饭后一小时再喝。

3、醉酒不饮茶

一般人喝醉酒常用喝茶来解酒,这不是正确的做法。通常,人在喝酒的时候,心脏跳搏会加快,如果再喝茶,血容量加大,心脏的负担会更重,发病的风险会很高;另外,茶叶虽然有助于利尿,但大量没有分解的乙醛通过肾脏,会使肾脏受损,产生病变。

4、不饮新茶、浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因,喝入体内会刺激神经和心血管以及大脑。刚炒制的新金骏眉茶则很容易引起上火、便秘等症状。

5、不宜以茶配药

茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效,例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附,使得人体对此类药物的吸收减少。

6、避免热泡太久

单宁随时间越长释出越多,避免喝浸泡热水过久的茶,这就是不喝隔夜茶的道理。

7、不喝冷泡茶

对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示,冷泡12小时后的茶汤,其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。

晚上喝金骏眉禁忌人群

1、热性体质的人

热性体质的人内热过剩,如果再饮金骏眉的话无疑是火上浇油。极易诱发上火,便秘、面红耳赤,脾气差且容易心烦气躁等症状,尤其是夏天。

2、长期便秘的人

因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮用可能会加重。

3、患有神经衰弱或失眠症的人

由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

4、患有缺铁性贫血的人

因为金骏眉中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。

5、服药的人群

金骏眉是用野生茶芽制作而成,其药效成分较其他茶叶多,更易与其他药物相互作用,严重影响药物的吸收。建议吃药后的2小时不要喝茶。只有服用维生素类药物时可以喝茶。

总的来说,晚上可以喝金骏眉,且无论是红茶还是绿茶,它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经过于兴奋,让人们容易入眠。关键看你怎么喝,喝的时间和方法不同,所起到的效果也就不同。

红茶也能喝出夏日“小清新”


夏天里,没有什么比绿色的东西更让人舒服。远处的青山,身旁的绿色植物,一切都洋溢着这个夏天该有的样子。正山堂三宝·茗香正山小种,一款充满了夏天气息的红茶,着实为昏沉沉的办公室注入了一把活力。

正山堂三宝·茗香,包装采用圆角正方形,体现出大方气派;以绿色系为主色调,清新淡雅,就像午睡之后的一个懒腰,顿时让人精神抖擞。铁罐子中间勾勒的这一抹绿色图案,更突显了民族气息,象征着旺盛的生命力。

三宝·茗香,采用的是现代正山小种制作的工艺,没有经过烟熏,干茶条索紧实完整,色泽乌润有金毫。犹如从武夷山走出来的黝黑姑娘,只要一眼,便能记住。

乌黑的外表之下,冲泡开来,却是一颗红亮温润的心。端起品茗杯被它浓郁的甜香停留驻足,深吸这香气便迫不及待的浅嘬一口,滋味醇厚鲜甜,就像7月的徐徐微风,分外舒服。

被彻底唤醒的茶叶,舒展秀挺,肥壮尚红,俨然从一位憨厚老实的姑娘历经成一位充满故事色彩的御姐。

总结:夏天的颜色是绚丽多彩的,但唯独绿色是不可或缺。正山堂的这一款三宝·茗香,清新淡雅的绿色给人积极向上的热情;温润红暖的汤色使人在这个潮湿又多雨的季节中静心静气。或许青山不能陪伴左右,绿叶也有掉落的瞬间,但是三宝·茗香却能默默守护。这个夏天,就让这款茶充当生活中的那一抹绿色,陪伴左右。

红茶也能喝出夏日小清新


夏天里,没有什么比绿色的东西更让人舒服。远处的青山,身旁的绿色植物,一切都洋溢着这个夏天该有的样子。正山堂三宝·茗香正山小种,一款充满了夏天气息的红茶,着实为昏沉沉的办公室注入了一把活力。

正山堂三宝·茗香,包装采用圆角正方形,体现出大方气派;以绿色系为主色调,清新淡雅,就像午睡之后的一个懒腰,顿时让人精神抖擞。铁罐子中间勾勒的这一抹绿色图案,更突显了民族气息,象征着旺盛的生命力。

三宝·茗香,采用的是现代正山小种制作的工艺,没有经过烟熏,干茶条索紧实完整,色泽乌润有金毫。犹如从武夷山走出来的黝黑姑娘,只要一眼,便能记住。

乌黑的外表之下,冲泡开来,却是一颗红亮温润的心。端起品茗杯被它浓郁的甜香停留驻足,深吸这香气便迫不及待的浅嘬一口,滋味醇厚鲜甜,就像7月的徐徐微风,分外舒服。

被彻底唤醒的茶叶,舒展秀挺,肥壮尚红,俨然从一位憨厚老实的姑娘历经成一位充满故事色彩的御姐。

总结:夏天的颜色是绚丽多彩的,但唯独绿色是不可或缺。正山堂的这一款三宝·茗香,清新淡雅的绿色给人积极向上的热情;温润红暖的汤色使人在这个潮湿又多雨的季节中静心静气。或许青山不能陪伴左右,绿叶也有掉落的瞬间,但是三宝·茗香却能默默守护。这个夏天,就让这款茶充当生活中的那一抹绿色,陪伴左右。

红茶配牛奶晚上能喝吗?可以适量喝!


众所周知,英式奶茶可以说是奶茶的鼻祖,它的风味与其他奶茶有很大的不同,添加了巧克力酱,白兰地,肉桂和蜂蜜,品饮起来惬意十足,那红茶配牛奶晚上能喝吗?具体如下!

晚上可以适量喝红茶配牛奶

红茶比较平和,所以晚上是可以饮用的,合理的饮用对睡眠质量也有一定的帮助。但是要喝淡茶,不宜饮用浓茶,其次睡眠状况不佳和身体较弱的人晚上就最好不喝茶了,还是根据自身的身体情况决定。

晚上喝红茶的好处

1、抗癌

一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面,但是现在有了新的进展。研究发现红茶同绿茶一样,同样有很强的抗癌功效。

2、养生保健

在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。

3、抗金属生物碱

红茶中的茶多堿能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,可说是一项福音。

4、使人强壮骨骼

调查指出饮用红茶的人骨骼强壮,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。

5、去油腻助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝红茶,可以减少油腻,促进消化。

6、促成尿量增加

红茶中咖啡碱和芳香物质作用下,增加肾脏血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

7、抗氧化缓衰老

红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益。美国杂志报导,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

8、预防感冒

红茶的抗菌力强,用红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

喝红茶的注意事项

1、空腹禁喝

新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,不宜在睡前或空腹时饮用。

2、忌喝新茶

新茶并非越新越好、喝法不当易伤肠胃,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。

总的来说,对于晚上可不可以喝牛奶红茶这样的问题,需要大家具体问题具体分析,因为每一个人对于红茶的吸收能力是不同的,所以需要视情况而定,但是如果不能喝的话就不要喝!

浓郁红茶的泡法 自己也能DIY


红茶对于很多人来说是一种健康的养身饮品,尤其是对女性来说是更是一种美容的好茶叶,那红茶到底怎么样泡才好喝相信每个人都有自己独特的见解。那么怎样能喝出红茶自身独特的味道呢,让我们一起来了解一下红茶的泡法。

首先要清洁茶具。喝红茶之前,不论用什么饮法,都得先准备好茶具,如煮水的壶,盛茶的杯或盏等。这些器具需用沸水煮过,高温杀菌,才能使用。然后准备干净的水,不同的水质泡出来的茶汤味道也不尽相同。当然,现在基本用的是桶装矿泉水,有条件的可以取真正的山泉水。然后是量茶入杯,根据需要,每杯放入3-5克的红茶,若用壶煮,则另行按茶和水的比例量茶入壶。下一步是烹水沏茶。红茶应用沸水冲泡,以白瓷杯为宜,以观其色泽。通常冲水至八分满。

最重要的一步是闻香观色。红茶经沸水冲泡后,静置3分钟后,可先闻其香,再观其汤色。最后是品饮尝味。待茶汤冷热适口时,可举杯品味。关键是在品上,需缓缓啜饮,细细品味,在此过程中慢慢品出红茶的醇味,从而悟出饮红茶的真趣。红茶可冲泡多次,如泡的红茶属条形茶,一般可冲泡2-3次。如果是红碎茶,通常只冲泡一次。

过以上的介绍,大家对红茶的冲泡方法应该有了基本的了解。在空余时间,约三五好友齐聚,亲手泡一壶红茶招待,不失为一种享受。红茶的历史又源远流长,想要深入了解其中的韵味还需要大家在品茶中慢慢发掘了。

炎炎夏日也能泡出好红茶


炎炎夏日也能泡出好红茶!炎热的夏季,气温高,每日能喝上一壶好茶,是一种很好的养生方式,那么,在这样的炎炎夏日,怎样才能冲泡出好红茶呢?下面跟随小编去详细的看一下。

夏日要冲泡一壶好茶,要注意几个方面:茶叶、水质、温度、时间、茶具,这几个方面的要素是冲泡出一壶好茶的先决条件。

1、茶叶。冲泡一壶好茶,必须有好的茶叶,就是高品质的茶叶,其次就是放的茶叶量!基本上,冲泡一杯红茶约一茶匙或6克的茶叶量。

2、水质。好茶必须有好水,好的水才能让茶益加发挥甘醇美味。一般来说,无色无味且含氧量高的水泡茶最好,如泉水、井水及溪水都是不错的!

3、温度。冲泡一壶好茶,要注意水温,一般是让水沸腾后,熄火稍待片刻再行冲泡茶,水温是86℃到96℃之间是最好的。当然有时候要视茶叶而定!

4、冲泡时间。要冲泡出一壶好茶要注意冲泡茶的时间,不能过长泡,因为茶叶中的单宁酸和儿茶素会全部释放出来,使茶汤变得苦涩。反之,冲泡时间过短,茶叶中的氨基酸释放量不足,就泡不出茶的清香味啦!

5、茶具。泡不同的茶就有不同的茶具。通用的茶具有瓷器、陶器、玻璃、塑料。例如在冲泡德信红茶和德信乌龙时应选用陶器,瓷器和陶器保温性好,沏茶能获得较好的色香味哦!

胃炎能喝茶吗


胃炎最好不要喝茶。因为茶叶可能会加重胃炎等疾病的症状,但是有的人特别喜欢喝茶,这种情况下可以选择比较清淡的茶叶。

哪些茶养胃

1、红茶

红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就小。这些茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,因此红茶能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃粘膜,对治疗溃疡也有一定效果。夏天喝点普洱茶有消食解腻的作用。《本草纲目拾遗》记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒——括肠通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层,因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

2、大麦茶

大麦茶味甘、性平,它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载,有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用。现代研究也发现,大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分,尤其是大麦芽,它含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用。特别是在冬季,人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主,往往比较肥甘厚腻,此时如果饭后喝上一杯大麦茶,可以去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。

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