多喝冰红茶有什么坏处

喝红茶有什么坏处吗。

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现在的年轻人们在夏季的时候常常爱喝一些冰凉饮品来解暑，特别是爱喝冰红茶。因为我们都知道红茶是具有美容养颜的功效的，所以选择冰红茶的人就十分的多。但是如果我们饮用过量的话，对我我们身体造成不好的影响哦。下面小编就给大家说一说多喝冰红茶的坏处和注意事项。

一、喝冰红茶的坏处：

1、冰红茶属于红茶的加工品，所以含有防腐剂、香精和色素以及加工污染物等，多喝对身体不好。

2、冰红茶所含有的糖分过多了的话，喝了就容易肥胖。

3、冰红茶含有10%左右的精制糖，每日摄入2罐冰红茶便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量。

4、冰红茶含有色素和人工香料，不具备营养价值，其中的合成的甜味剂还会给身体带来一定的影响。

5、常喝冰红茶的人会无形间会减少三餐的铁元素的摄入量，降低了膳食的质量，时间长了会导致营养缺乏症。

6、儿童如果大量的饮用冰红茶的话，往往就会导致多种营养素缺乏，儿童生长发育受阻。

7、冰红茶中的磷酸盐会干扰我们人体的钙的吸收。

二、常喝冰红茶要注意：

1、市面上出售的冰红茶多少都是含有防腐剂的，作为解渴降温清凉饮料可以，但不宜替代白开水。

2、冰红茶太冰 容易导致女人气血不足、痛经、经期推后，女性不宜多喝。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，应少饮或不饮冰红茶。

上述就是小编给大家说的夏季喝过多的冰红茶的坏处以及还需注意的事项了，希望各位年轻朋友们在夏日饮用冰饮时还需适量饮用。其实在夏季我们除了喝冰红茶解暑以外，我们可以饮用绿豆汤等的温和的消暑良品。

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细数多喝冰红茶的坏处及要注意几个事项

炎炎的夏日，人们喜欢喝冰红茶解渴，大家都知道喝冰红茶能清热解毒，但是喝冰红茶有什么坏处吗?喝多了对身体有什么副作用么?喝冰红茶要注意什么吗?本文一一为你解答。

一、喝冰红茶的坏处：

1、冰红茶属加工品，含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，多喝对身体不好。

2、冰红茶含有糖分过多了，喝了容易肥胖。

3、冰红茶含有10%左右的精制糖，每日摄入2罐冰红茶便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量。

4、冰红茶含有色素和人工香料，不具备营养价值，其中合成甜味剂会给身体带来一定的影响。

5、常喝冰红茶无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，时间长了会导致营养缺乏症。

6、儿童大量饮用冰红茶，往往导致多种营养素缺乏，儿童生长发育受阻。

7、冰红茶中的磷酸盐会干扰人体钙的吸收。

二、常喝冰红茶要注意：

1、市面上出售的冰红茶多少都含有点防腐剂，作为解渴降温清凉饮料可以，但不宜替代白开水。

2、冰红茶太冰容易导致女人气血不足、痛经、经期推后，女性不宜多喝。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，应少饮或不饮冰红茶。

事物总是一分为二的，冰红茶有利也有弊，正确认识多喝冰红茶的坏处吧。其实从防暑降温和为身体补充水份的效率来说，大家不妨喝点酸梅汤(不是饮料)、柠檬水、绿豆汤和淡豆浆。

夏天就要多喝冰红茶

在炎炎的夏日，喝上一杯凉爽可口的冰红茶是多么的舒服啊。冰红茶是从台湾引进过来的一种饮品，现在的年轻人都十分的爱喝冰红茶。那么冰红茶除了具有消暑止渴的作用以外，你知道冰红茶还有那些作用吗?

经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋我们的神经中枢,促成提神和思考力集中的作用,进而使得我们的思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为红茶中的醣类、氨基酸和多酚类等与口涎会产生一定的化学反应，且剌激唾液分泌，导致我们觉得口腔滋润，并且产生清凉的感觉，所以在夏天饮红茶能止渴消暑。同时咖啡碱能调节体温，控制下视丘的体温中枢，它还能刺激我们的肾脏以促进热量和污物的加速排泄，从而维持我们体内的生理平衡。在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,能够使蛋白质凝固并且沉淀,藉此来消灭病原菌。据实验证明,红茶中的茶多硷还能够吸附生物硷和重金属,并使其沉淀后分解，这对我们现代人来说可是一件好事哦。

但冰红茶虽然好喝并且有益，但是我们在夏天也不能饮用过量哦!因为如果饮用过多的冰红茶你的胃会受不了，导致胃部受伤。睡觉前最好也不要饮用冰红茶了，因为红茶会是大家失眠哦。

喝红茶的好处和坏处 女人喝红茶的好处多还坏处多

中国红茶，可以说是最具包容性的茶类了。喝红茶的时候可以加冰加糖也可以加牛奶，即使加入口感重的柠檬，红茶依然能保持自己的独立性。红茶性温和，很多人认为红茶是女人茶，不仅茶汤红润讨喜对于怕寒的女性最是温柔的呵护。

那么是不是喝红茶百里而无一害呢?如果喝红茶有副作用，那么女人喝红茶的好处多还是坏处多?喝红茶的好处和坏处有哪些?

一般来说，冬天最适宜喝红茶。红茶的汤色偏红，从视觉上来看，即使没有入口，也能给人以温暖的感觉。从红茶的功效上来看，女人喝红茶的好处是颇多的。现代女性的体质普遍偏寒，很多女性都不适宜喝绿茶这样寒性的茶，但红茶就不同了。红茶是温性的，女人喝红茶根本不会出现腹泻腹痛的症状。

另外，红茶中富含很多蛋白质和糖，以及铁质。而现代女性大多都普遍缺铁，如果加入生姜、红糖等温补性的食材一起饮用，女人喝红茶的好处会多于坏处。红茶这么好，难道就一点都没有副作用吗?

我们说喝红茶对女性来说好处多，但是这并代表喝红茶就一点都没有副作用。像情绪容易激动的人，有心悸，失眠，身体虚弱的人是不建议喝红茶的。这时候经常喝红茶就没有什么好处。尤其是不常饮茶的人，喝红茶的坏处要大于好处，不仅会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重的时候还会引起头疼等茶醉现象。

男人喝红茶有什么坏处

红茶是六大茶类之一，属于全发酵茶，刺激性相对于绿茶较小，茶性温和，适合一般人群饮用，也比较适合男人喝，长期喝对身体有好处，但不适当喝茶或是错误喝茶则会对身体产生坏处。

男人喝红茶的坏处

1、红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。男人长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

2、会加重失眠

红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。

3、阻碍消化

喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃，可以选择在晚饭后喝。

4、引起缺铁性贫血

红茶里面有鞣酸物质，这物质会影响人体对食物中铁的吸收。

5、会出现心悸恶心

喝多了红茶会消耗掉脂肪，出现心悸恶心的感觉。

6、不可空腹喝红茶

空腹喝红茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

男人喝茶的好处

一、红茶可以暖体抗寒

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

二、红茶可养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

三、红茶可助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。

红茶的美颜喝法

红茶加蜂蜜的功效主要在于其美容方面,比如说可以润泽、营养并清洁皮肤、除疱祛斑、养颜美发,从而葆青春显精神。蜂蜜有较强的杀菌消炎作用,敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品,可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活,从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用,有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。

红茶加蜂蜜的功效很多,这样不仅口感好了,营养也上来了,最重要的是美容方面的作用,还有就是这样的一种茶能够很好的减肥效果。

女人喝红茶有什么坏处

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶，所以红茶的茶性非常的温和，非常适合女性饮用，且对于女性来说，只要饮用方式正确的话是没有坏处的，具体如下！

女性喝红茶的好处

1、提神消疲

实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

3、消炎杀菌

红茶中包含很多的多酚类化合物，这些化合物具有很好的消炎效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

4、解毒

据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，是一项福音。

5、强壮骨骼

红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

6、抗衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。报道称，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

7、养胃护胃

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

8、抗癌

关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

9、舒张血管

研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

喝红茶的禁忌人群

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

综上所得，红茶品性温和，味道醇厚，非常适合女性饮用，且女性饮用红茶有很多的好处，且只要饮用方式正确的话，女性饮用红茶没有坏处，只有好处！

喝红茶有什么坏处 喝红茶的副作用

讲到茶，我们自然会想起红茶以及绿茶。作为两种不同的茶，它们带给我们的气息也是截然不同的。小编今天给大家介绍的是红茶，任何物质都需要适量食用，这样我们的膳食金字塔才会平衡。

喝红茶有什么坏处

1、放久的红茶已引起腹泻

我们泡红茶讲究的是即热即饮，千万不要等到红茶凉了再去喝它。为什么呢，因为冷的红茶会对胃有刺激性的作用，且营养价值也大幅度降低，严重的时候还会引起腹泻等症状。

2、红茶中不宜放太多糖

很多人觉得红茶喝起来有点苦味，所以喜欢在里面放糖。可是红茶放糖就很内容以一只红茶清热解毒以及助消化的功劳。所以还是品尝红茶的原味吧。

3、红茶不宜空腹喝

我们知道红茶是助消化的解油腻的，但是如果空腹喝红茶的话对胃的刺激更大，抑制胃液的分泌，反而适得其反。严重的时候还可能会出现“茶醉”。

4、晚上不宜喝红茶

我们都知道红茶的另外一个作用的提神。如果是晚上喝的话，小编就建议各位要少放点茶叶了。不然喝下去肯定精神很好，过于兴奋影响睡眠。

喝冰红茶会刺激你吗？喝冰红茶札记

冰红茶，即由红茶和冰制成的饮料，清凉爽口，含有许多成分，包括许多添加剂和糖，所以喝冰红茶的效果不明显，具体如下！

喝冰红茶会激怒你。

根据研究，一罐冰红茶含有大约10%的精制糖。如果你每天喝两罐冰红茶，你会不知不觉地吃下70克白糖，带来280千卡热量。因此，如果你想减肥，你应该少喝这些冰红茶饮料。如果你想喝，试着自己做冰红茶，用红茶茶叶冲泡，然后冷冻饮用。

市场上的冰茶饮料不同于用茶叶酿造的纯冰茶。用茶叶酿造的冰红茶含有茶碱，可以溶解脂肪。想控制体重的朋友可以适当地饮用。这是一种健康的饮料。但是冰红茶饮料含有添加剂和太多的糖，喝得太多会导致肥胖，偶尔喝也没什么大不了的，但是喝得太多不仅会刺激，最重要的是长胖！

饮用冰红茶的注意事项

1、喝冰红茶适合人们

(1)抵抗力差的人适合喝冰红茶。喝冰红茶可以预防病毒性疾病引起的感冒，还可以预防蛀牙。

(2)喜欢油腻油炸食品的人适合喝冰红茶。红茶能消积、油腻、消食，还具有生津止渴、清心安神的功效。

2、饮用冰红茶禁忌人群

①、月经女性。冰红茶容易导致女性气血不足、痛经和月经延迟。女性不应该多喝酒，尤其是在月经期间。

(2)更年期妇女。红茶中的茶多酚可能导致更年期症状，如心跳加快和睡眠质量差。

(3)哺乳期妇女。红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，影响泌乳质量。

④、通常情绪或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人，应少喝或不喝冰茶。

(5)、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用冰红茶。

综上所述，冰红茶虽然含有红茶，但它只是很小的一部分，冰红茶含有大量的糖和各种物质，所以喝冰红茶会引起过多的内热，饮用时一定要合理！

女性喝红茶有什么好处和坏处？

茶是中国的一种传统文化，有着数千年的历史。红茶是摘取茶树上面的新芽，经过萎凋、发酵等多道工序炼制而成的，经开水泡开之后，红茶的颜色会变成很好看的红色，因而得名红茶。红茶的味道回甘，很多女性朋友都爱喝。女性喝红茶好处多多，但是如果喝法不当也会带来一定的坏处。

女性喝红茶的好处

1、有祛斑的功效

红茶中含有大量的茶黄色和茶红色，可以消除体内的活性氧。如果人体的活性氧增多，会导致脸上、身体上出现各种老年斑和黑色素，女性喝红茶可以杀死体内的活性氧，减少老年斑的出现，达到美容养颜的效果。

2、有增强心脏血液循环的功效

红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素，能够改善心脏血液循环，同时，它还含有类黄酮类化合物，两种物质综合在一起，可以有效预料心脏病。家族有心脏病史的人可以适当饮一点红茶，可以起到心脏保健的功效。

3、有抗菌的功效

红茶中含有许多红茶多酚，可以杀死白癣菌。虽然经常洗脚，很注重脚步的保养，但是，很多女性朋友还是会有脚癣的症状，将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中，坚持用红茶渣来泡脚，可以起到去除脚癣的功效。

这些女性不适合喝红茶

1、经期的女性不适合喝红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

2、孕期女性不适合喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

3、哺乳期女性不适合喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

4、更年期女性也不适合喝红茶，红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

适合喝红茶的人群

1、抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的抗菌力强，喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

2、肠胃不好的人群适合喝红茶，红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。

3、老年人适合喝红茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。

4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶，红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。

5、钙铁缺乏的人群也适合喝红茶，喝红茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松。

以上就是女性喝红茶有什么好处和坏处了，希望能对大家日常生活中品饮红茶有帮助。

喝浓红茶有什么好处和坏处？

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。常喝红茶对身体好处多多。那么喝浓红茶有什么好处和坏处？

喝浓红茶有什么好处和坏处？

1、喝浓红茶的好处

红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。虽然红茶的功效和作用很多,但也有一定的副作用,因此我们在喝茶时要多加注意,不能饮用的要注意。

2、喝浓红茶的坏处

红茶是我们在生活中比较常喝的一种茶饮,可能很多朋友并不知道它的可以用来减肥的。红茶本身属于完全发酵茶,刺激性比较小,同时还有暖胃祛寒的功效,针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,所以红茶冲泡后色泽红亮,喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味。

喝红茶的注意事项

1、不要长时间把茶叶泡在水里，一定要茶水分离。

2、红茶要喝温的，太烫的不能喝，凉了也不益喝。

3、滇红茶，正确的泡法是85度水，汤水分离的速度要快，不要长时间让茶叶泡在水里。汤色是金黄色为好。如果用开水把红茶泡个一分钟以上，茶汤色就会又浓又红，味道也不好喝了。

4、喝茶时新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

5、不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。

红茶是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶属于全发酵茶，因为经过发酵，所以红茶具有独特的香气，味道甘甜醇厚。通过本文的介绍，相信大家更加懂得如何更好的喝红茶养生保健了。

女性喝红茶有什么好处和坏处

茶是中国的一种传统文化，有着数千年的历史。红茶是摘取茶树上面的新芽，经过萎凋、发酵等多道工序炼制而成的，经开水泡开之后，红茶的颜色会变成很好看的红色，因而得名红茶。红茶的味道算中带甜，很多女性朋友都爱喝。女性喝红茶好处多多，但是，长喝的话，也会带来一定的坏处。

女性喝红茶的好处

1、有祛斑的功效

红茶中含有大量的茶黄色和茶红色，可以消除体内的活性氧。如果人体的活性氧增多，会导致脸上、身体上出现各种老年斑和黑色素，女性喝红茶可以杀死体内的活性氧，减少老年斑的出现，达到美容养颜的效果。

2、有增强心脏血液循环的功效

红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素，能够改善心脏血液循环，同时，它还含有类黄酮类化合物，两种物质综合在一起，可以有效预料心脏病。家族有心脏病史的人可以适当饮一点红茶，可以起到心脏保健的功效。

3、有抗菌的功效

红茶中含有许多红茶多酚，可以杀死白癣菌。虽然经常洗脚，很注重脚步的保养，但是，很多女性朋友还是会有脚癣的症状，将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中，坚持用红茶渣来泡脚，可以起到去除脚癣的功效。

女性喝红茶的坏处

女性喝红茶的好处非常多，但是，如果经常喝的坏，可能会给我们带来一些不好的影响。红茶对胃有一定的刺激性，胃不好、消化不好的女性经常喝红茶可能会导致腹痛。此外，孕期妇女不能喝红茶，孕期本身就是特殊时期，吃食方面要特别注意。

喝冰红茶的危害，喝冰红茶弊大于利！

冰红茶是一种茶饮品，内含有茶叶的元素，属于饮料的一种，加入了甜蜜素和防腐剂，还有各种各样的色素，这些都是对身体有害的物质，所以喝冰红茶有一定的危害，具体如下！

喝冰红茶的危害

1、影响身体健康的水分摄入

人体的水分是有限的，而冰红茶这种饮料含糖量较高，根本就没有人体所需要的水分，而如果长期以冰红茶代替水的话，就会很容易造成身体严重缺水，对健康造成威胁，应该多喝水、牛奶、绿豆汤等，这些既补充了水分，有增加了营养。

2、色素多等

冰红茶色素多就不在其次了，看那茶的颜色经过香精、防腐剂这些有害物品加工之后已经看上去有些呈黑色的了，所以冰红茶还是少喝吧，对身体不好。

3、影响生殖系统

夏天大家多数都会喝冰的冰红茶，有一些女生在自己生理期时也不顾死活似的照样喝，好像喝冰红茶上隐似的，冰的饮料会造成月经不正常，痛经等，长期下去还会有更可怕的疾病。

4、高血糖

冰红茶里面普遍都含有过多的糖分，将冰红茶喝进体内既造成体内摄入过多的糖分，这就会引起人体内脂肪过多，导致体重增加，而且摄入过多糖类还会引起糖尿病，这种病可是十分不好控制的，现在都不能根治。所以说啊，一定要注意平时饮食，保护好自己的身体健康。

喝红茶的功效

1、提神消疲

经由医学实验发现，野生红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2、生津清热

野生红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

3、利尿

在野生红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

4、消炎杀菌

野生红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5、解毒

据实验证明，野生红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

6、强壮骨骼

野生红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

综上所得，虽然冰红茶内含有一定的茶叶营养成分，但是以为内冰红茶在加工制作的过程中，内含有更多的添加剂、糖分，而对于身体来说，这些物质对我们的身体是有害的，所以不建议多喝冰红茶！

经期喝红茶有什么坏处，经期不建议喝红茶

众所周知，女性在生理期的时候是不建议喝茶的，因为此时女性的身体急需铁，但是茶叶中含有的成分会抑制铁的吸收，那到底经期喝红茶有什么坏处呢？具体如下！

经期可以适量喝红茶

对于女性在经期是否可以喝红茶这个情况，其实是可以适量喝一些的，只是要注意的是，不能过量的喝，并且且在冲泡时要尽量的淡一点。

因为红茶中含有鞣酸，鞣酸是一种会与铁形成沉淀的物质，会影响机体对铁质的吸收，而女性在经期本来就会流失一定的铁质，因此如果经期大量饮茶则易引起贫血，因此不建议女性在经期大量饮用红茶。

经期喝红茶坏处

1、导致贫血

经期喝红茶有导致贫血的坏处，这样对女性身体健康是不利的。因为红茶中的物质会造成体内铁元素的流失，而女性月经期就是血液大量流失的时候，更加需要补铁，而饮红茶的话会加重铁元素的流失。

2、加重便秘

经期喝红茶有加重便秘的坏处，从而导致排便更加困难。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而红茶中含有的鞣酸会减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道，加重便秘的发生。

3、导致食欲不振

经期喝红茶有导致食欲不振的坏处，从而影响了经期正常的食欲。由于红茶中的单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振、大便秘结等症状。

4、加剧经期不适

经期喝红茶还有加剧经期不适的坏处，从而影响女性的身体状况。因为红茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用，月经期间饮浓茶或饮茶过多，易致痛经、经期延长或经血过多。

经期喝茶注意事项

经期喝红茶还是有不少坏处的，所以女性在经期饮用的时候还是需要注意一下的。那么茶汤越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显，而且容易诱发可诱发或加重经期综合征。

因此，建议爱喝红茶的女性，在经期尽量不喝茶；对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新。经期还应多吃含铁丰富的食物。

综上所得，经期是可以适量喝红茶，但是要注意不宜过量，如果饮用过量的话，不仅会失去红茶的营养，还会造成一定的危害！所以不建议经期喝茶！