红茶的功效有哪些 经科学验证的强大功效

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最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“红茶的功效有哪些 经科学验证的强大功效”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“红茶的功效有哪些 经科学验证的强大功效”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！

红茶是全发酵茶，所以它具有茶红，汤红，叶红，香醇等特征，而中国最知名的红茶是祁红(祁门红茶)，那咱们下面来看看红茶的功效有哪些。

红茶的功效之暖胃养胃

红茶最杰出的成效非暖胃养胃不行，据科学验证，它的茶多酚由于通过发酵烘制，所以红茶不只不会伤胃反而会有养胃的成效，如果喝红茶常加糖加奶的话，还能起到保护胃黏膜和医治胃溃疡的效果。并且红茶在饭后半小时喝还有助消化铲除脂肪的效果呢。

红茶的功效之生津清热

酷热的夏天喝红茶是见证它生津清热成效的季节，夏日常喝红茶不只能解渴生津清热，还能利尿解毒哦，并且这成效是通过科学证明的哟。

红茶的功效之降血脂、血压

红茶最受重视的成效即是降血压、血脂，本来经美国医学研讨证明，患心脏病的病人只需天天喝4~5杯红茶，他的血管舒张度就能够从6%涨到10%摆布，如果是身体健康的人喝4杯，他的血管舒张度就能够到达13%，这么足以证明常喝红茶具有降血压降血脂的效果，此外，经证明红茶还具有抗癌的效果。

红茶的功效之抗衰老

红茶还有一个格外吸引女人的成效-抗衰老，这一成效是美国历经5年的研讨成果，通过研讨结果表明，红茶中所含的抗氧化成分确实能够完全消除坏癌细胞中化学物质的传达途径。女性朋友你觉得这红茶还行吗?并且红茶还能够加糖或加奶一起喝呢。

红茶的功效之抗菌消炎

红茶的抗菌消炎成效也是通过权威专家研讨正实的，经发现红茶中的多酚类化合物具有很好的消炎效果，而茶中的儿茶素类能与单细胞的细菌联系，使蛋白质凝结沉积，藉以按捺和消除病原菌，所以红茶是一款能与绿茶比较的茶品。

这红茶的五大功效是具有科学实验证明的，而有待验证的功效还有许多，所以常喝红茶是个不错的选择哦。

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实验证明的红茶三大功效作用

自古以来中国人都是爱喝茶的，我们古人喝茶是为了解渴，现在我们喝茶更多的是为了养生。那么说到养生，我们不得不提到的茶叶就是红茶了，红茶最重要的一个功效那就是它具有养生的功效了，那么除了养生以外，你可别以为红茶没有功效了哦，今天小编就来说一说红茶的三大功效。

红茶的三大功效作用1：暖胃养胃

红茶最突出的功效非暖胃养胃不可，据科学验证，它的红茶多酚因为经过发酵烘制，所以和红茶是不会伤胃的反而会有养胃的作用哦，如果喝红茶常加糖加奶的话，还能够保护我们的胃黏膜和治疗胃溃疡。而且红茶在饭后半小时喝还有助消化清除脂肪的作用呢。

红茶的三大功效作用2：生津清热

炎热的夏天喝红茶是见证它生津清热功效的季节，夏季常喝红茶具有能够解渴生津清热以及利尿解毒的作用哦，而且这功效是经过科学证明的。

红茶的三大功效作用3：降血脂、血压

红茶最受关注的功效就是降血压、血脂，其实美国的医学研究证明说，患有心脏病的患者只要每天喝4~5杯红茶，他的血管舒张度就可以从6%涨到10%，如果是身体健康的人喝4杯，他的血管舒张度甚至可以达到13%，证明了常喝红茶具有降血压降血脂的作用，此外，经证明红茶还具有抗癌的作用。

上述的红茶的这三大功效都是经过了科学实验的证实了的哦，所以你别怀疑说红茶真的有那么多的好处吗?还有如果你在冬天经常感到手脚冰冷的话，那就可以每天坚持饮用一杯红茶来调理身体哦。

红茶养生功效有多强大

说道养生功能，小编对绿茶当真是五体投地，但是就红茶来说，更多却是停留在它的口感和色泽上。好吧，原谅小编是个颜控!对于红茶的养生保健功效随着现代医学的研究深入，也渐渐展露了头角。

红茶的养生功效如何?根据世界卫生组织的调查，对许多国家的饮料优劣进行对比，最终认为茶是最佳的饮料。因为茶含有蛋白质、脂肪以及十几种维生素，甚至还含有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等将近三百种物质成分，因而具有调节人体生理功能，有着不能替代的保健和药理作用。

不过从这个数据上还无法确切的说明关于红茶养生功效到底有多么强大?因此，我们继续从茶的功效来分析一下。茶具有防止人体胆固醇升高、防治心肌梗塞的作用，而茶多酚能清除机体过量的自由基，抑制杀灭病原菌。茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。茶能使人精神振奋，增强人体思维和记忆能力，可以消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，还对预防龋齿有很大好处。因此，茶叶的功效和作用是非常广泛的。

据英国的调查表明，红茶可以抑制细胞的衰老，能使人延年益寿。茶叶的抗老化作用比维生素E高达18倍。饮用红茶，能够延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，预防动脉硬化、高血压和脑血栓等功效，所以红茶的养生功效我们显而易见了。

喝红茶养生功效如此强大，那么我们一定要赶紧行动起来，但是喝茶养生，并不是一股脑的猛灌，而是要根据茶叶的性质和科学的养生方法来饮茶，这样才能起到事半功倍的效果。

红茶的功效有哪些 红茶有什么功效

红茶在我国的产地有很多，算是分布比较广的一个茶类，红茶的名气一点都不亚于绿茶，其中可以分为三大类、工夫红茶、小种红茶、红碎茶。红茶之所以这么受欢迎，肯定有他的原因，其中好喝程度很大了决定了他如此受宠程度。那么红茶的功效有哪些呢?

如果你也喜欢红茶，你会发现它的虽然黑褐油润，但是泡制起来滋味是非常香甜，并且香气浓郁，汤色的话也是红里面透着点黄，极其美妙。红茶因为是发酵茶所以，在加工的时候，里面的茶多酚会化成，茶黄素、差红素，所以加强了红茶的香气和口感。就连功效跟茶黄素都脱不了关系。

茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。

在泡红茶的时候最好用刚刚烧开的水，然后水量要和绿茶差不多，冲泡时间在三五分钟最好，红茶的颜色比较有客观性，所以建议用玻璃杯来跑，然后使用传统的中投法，八辈子中倒入大约十分之一的热水先烫杯，然后在放3到5克的茶叶，接下来就是冲入水，然后你会发现茶香更加浓郁了。

祁门红茶的功效 祁门红茶有哪些功效

红茶是我们生活中常喝的饮品，祁门红茶又以其醇香温和的特质深受茶友们的欢迎，祁门红茶的自然品质以祁门县历口、闪里、平里一带最优，本文为你介绍祁门红茶历口品牌的品质特征、功效以及制作工艺等。

一、祁门红茶历口品牌的品质特征：

祁门红茶主产地为安徽省祁门县，历口有祁门红茶创始地之称，从品质上说，历口所产祁红向来优异，在祁门红茶发展过程中历口品牌一直是高品质祁门红茶的代名词，可以说历口祁门红茶早已经深入人心。

品质特征：历口牌祁门红茶生产基地分为三域：

1、由溶口直上到侯潭转往祁西历口：其茶叶底厚薄适中，味醇眷幽，色润泽，发酵时间以1个半小时为准;

2、由闪里、箬坑特到渚口：其茶叶底薄，条线好，味浓色佳，发酵只需1小时;

3、由塔坊直至祁红转出倒湖：其茶叶底厚、味浓、色暗、枝粗大，发酵须2小时以上。

二、祁门红茶历口品牌的功效：

1、历口祁门红茶有较强的防治心梗效用。

2、历口祁门红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

3、历口祁门红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

4、历口祁门红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒。

5、历口祁门能预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶有哪些功效 红茶的功效是什么

如今，红茶是受到很多茶友欢迎的一种茶叶。因其制作工艺的特点而形成的红茶的独特功效而深受茶人们的喜爱。那么，红茶有哪些功效呢?红茶的功效是什么呢?下面和小编一起来了解一下红茶的功效有哪些吧。

红茶的功效之——提神消疲

红茶中的咖啡碱可通过刺激大脑皮质来使神经中枢兴奋，达到提神的效果，使思维反应更加地敏锐。

红茶的功效还可以使记忆力增强;具有对血管系统和心脏产生刺激的兴奋作用，能强化心搏，以此来加快血液循环以利新陈代谢。

红茶的功效之——消炎杀菌

红茶的功效还具有消炎杀菌的作用，红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。

细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益，民间也常用红茶涂抹伤口等。

红茶的功效之——生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔;

而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放，维持体内的生理平衡。

红茶的功效之——解毒功效

红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

红茶的功效之——利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，增加肾脏的血流量。

提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)等，同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

以上就是小编和大家分享的红茶的几种功效，看完之后，相信你也了解了红茶的功效是什么了吧?

云南滇红茶有什么功效？滇红茶的七大功效！

红茶分为小种红茶与功夫红茶两种，其中滇红茶属于工夫茶的一类，具有众多的养生保健功效，下面来看滇红茶的七大功效。

滇红茶的功效

1.利尿功效

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2.消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3.解毒功效

据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

4.提神消疲功效

经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质?葱朔苌窬惺?,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

5.生津清热功效

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

6.抗氧化、延缓衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

7.养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质–茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶的功效与作用几乎都是通用的，滇红茶属于发酵工夫红茶，其中的茶多酚、咖啡碱等物质具有多种保健功效，适合各种年龄层次的人饮用。

盘点红茶的十大功效盘点红茶的十大功效

说到红茶，大家的第一反应就是它很温和，十分适合冬天来喝。但其实红茶的作用远远不止温和养胃这么简单。那么，红茶还有那些功效呢？下面跟笔者一起来了解下吧！

红茶的十大功效：

一、红茶保护你的心脏

红茶可以保护心脏，预防心血管疾病的发生，而且多喝红茶还能减少中风的情况发生。

二、预防癌症

很多茶叶都有预防癌症的功效，红茶也不例外。一项研究表明，每天至少摄入几杯红茶的女性患卵巢癌的几率要低于那些没有摄入红茶的女性。所以，多喝红茶可以降低癌症发生的情况。

三、改善免疫系统

经过研究，在红茶中发现的单宁可以对抗病毒并保护大家免受疾病和感染，除此之外，一种称为烷基胺的重要抗原可作为加强剂，提高免疫系统的反应率。所以，喝红茶对改烧免疫系统有很大的帮助。

四、预防2型糖尿病

糖尿病是现代十分常见的内分泌疾病，给很多人的生活都造成了影响。最近的一项研究显示，每天至少喝两杯红茶的人患2型糖尿病的几率降低了70％。所以，红茶有预防2型糖尿病的强大功效哦！

五、保护肠胃

红茶的养胃功效跟普洱熟茶可以说是不相上下的。而且红茶体内所含的物质还可以杀死引起流感和胃部感冒的细菌，另一种化合物，也就是单宁对胃和肠道疾病也有治疗作用。

六、含有抗氧化剂

抗氧化剂的好处想必大家已经听说过不少吧，而红茶就含有很多的抗氧化剂。可以保护DNA免受酒精，烟草或其他有毒物质的伤害。

七、保护牙齿

很多人觉得茶喝多了牙齿会变黄，但其实喝茶之所以牙齿会变黄是因为喝茶太浓了，而且没有做好牙齿的清洁工作才会这样的。很多茶叶都有护齿的功效。每天喝一杯红茶不仅能够清新口气，红茶中的多酚会杀死并限制口腔中各种细菌的生长，减少蛀牙和蛀牙的风险，所以，经常喝红茶还能够保护牙齿呢！

八、强壮骨骼

随着年龄的增长，人的骨骼会变得越来越脆弱。想要强健骨骼，喝红茶就是最健康的选择。根据各种研究，那些经常喝红茶的人往往会有更强壮的骨骼。

九、补充能量

红茶中含有的咖啡因含量很高，而咖啡因会给大脑、呼吸系统带来奇迹，所以，喝红茶会给人带来能量。

十、提神醒脑，减轻压力

红茶的另一大好处就是，它可以减少体内的压力荷尔蒙水平，所以，每天早上喝一杯红茶能够提神醒脑，提高一整天的工作、学习效率。

武夷红茶的功效有哪些？

喝武夷红茶有不少的好处，它不光可改善我们的思理解能力和理解力，还可以非常好的抵御老化细纹，益寿延年，此种对身体特别益于的茶。

一、武夷红茶能使人情绪高涨，提高理解能力和理解力。

二、武夷红茶能加快新陈代谢，促使代谢率，并有维系左心、心血管、胃肠功能等正常情况下功用的效果。

三、常饮武夷红茶对防治蛀牙有很多好处。据美国的屡次调查表明，小孩每天喝茶蛀牙可降低69%。

四、武夷红茶含有的鞣酸能杀除很多病菌，故能预防口腔炎、扁桃体炎，及其春季可能造成的急性肠炎、慢性肠炎等。

五、武夷红茶能激动神经中枢，改善体育运动工作能力。

六、武夷红茶能减缓老化细纹，使人延年益寿。武夷红茶的抗衰老效果是维他命c的17倍差不多。

七、武夷红茶有缓解和降低心血管内膜内膜软斑造成的效果，促使降低冠心病、冠心病和老年痴呆症。

八、武夷红茶具有减缓淋巴瘤的功效，喝茶能明显地减缓肿瘤细胞的发育。

九、武夷红茶有优秀的减肥瘦身和美容护肤效果，对粉刺也有一些功效。

十、武夷红茶中拥有不少对身体益于的维生素。

以上就是说喝武夷红茶的功效，一些重视的是，在喝武夷红茶的那个时候一些要重视茶的浓度值，过于浓的茶对身体是不利作用的。

滇红茶的功效有哪些

从古至今，茶叶都是深受中国人的喜爱。在中国有许多的茶馆茶楼等，中国人爱约上朋友一起在茶馆或者茶楼，品茶，闲谈。这类人群多为退休老人喜欢做的事情。小编发现他们尤其爱喝滇红茶。滇红茶茶叶香浓，而且还含有许多功效。那么滇红茶的功效是什么?

1. 滇红茶具有解毒的功效

有实验证明,茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对我们现代人而言不啻是一项福音。因为在我们这个时代，我们的食品和饮水都受到了工业的污染。所以红茶中的茶多硷就能帮助我们解毒。

2. 滇红茶具有抗氧化、延缓衰老的功效

研究结果表明，红茶和绿茶中的抗氧化剂可以彻彻底底的破坏癌细胞中化学物质的传播路径。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

3. 滇红茶具有养胃护胃的功效

经过发酵烘制而成的红茶，其茶多酚就在氧化酉每的作用下发生了酉每促氧化反应，就使其含量减少，所以它对胃部的刺激性也就减小了。红茶不仅不会伤胃，反而它还是能够养胃的。经常饮用加牛奶或者加糖的红茶，能保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

以上就是小编总结的滇红茶的功效了，最后小编还要告诉大家，“劲酒虽好可别贪杯哦”虽然滇红茶的好处有很多很多，但是我们每天也不能喝很多哦!老年人要特别注意，他们的新层代谢也较慢，血液循环的较慢，每天不超过四杯就行。

红茶的功效有哪些呢？关于红茶的保健功效

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。

红茶尤其适合老年人、胃不好、心脏不好的人，失眠者及女性饮用，特别是经期、孕期女性以及更年期女性。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏保健有益，能防止中风和心脏病，而且红茶是全发酵茶，温和不刺激，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并增强心肌功能；红茶的抗菌力强，用红茶漱口可预防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙。

红茶的保健功效

1、提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。[8]

2、生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

3、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5、解毒

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

6、强壮骨骼

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。[8]

7、抗衰老

在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

8、养胃护胃

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

9、舒张血管

美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

红茶冲泡技巧

1、温壶温杯

如果将煮沸的水直接注入冰冷的茶壶，或者茶泡好后倒入冰冷的茶杯，茶汤的热度会因此大大降低，香味也不能充分的发挥出来。所以在冲泡前，应先把泡茶用的茶壶以热水烫过，并在茶杯中盛以热水，待茶叶快冲泡好时，将杯中的水全倒掉，再倒入泡好的茶汤。这个过程也就是我们所说的温壶和温杯。铁壶不适合泡红茶，铁易与红茶中的成分产生化学反应，使汤色变黑，口感也受影响。

2、投茶量

红茶属于高香茶，投茶量不宜过多，过浓的茶汤不仅不能品到其真味，还会危害身体健康。但也不能太少，不然即使减少注水量也无法充分发挥出红茶的香醇味，每一泡的投茶量应在六到七克之间为宜。

3、冲泡水温

冲泡红茶的水温通常要在90℃左右，一般水沸腾之后静置约一分钟左右的时间，再来冲泡红茶，最为适合。注水后需马上加盖闷茶，以保持红茶品质的芬香。

红茶的最佳饮用时间

1、早晨喝红茶

专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。

2、饭前后一小时也可喝红茶

红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。因此饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害，反而能起到增加肠胃蠕动、促进消化、保护肠胃的作用，而且还能起到减肥的作用。

经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

红茶的功效有哪些呢 关于红茶的保健功效

市面上能喝到的茶，最常见也是最接地气的无非就是红茶了。既然它是如此的火，说明它一定有人们所钟爱的地方。有人说，喜欢红茶那种淡淡的甘甜味。有人说自己更喜欢红茶那种纯粹的茶叶香。不管如何，人们总是能够有自己的理由爱上红茶。经过小编我的调查，下面我们就为大家到来关于红茶的功效。

红茶的功效有哪些呢?红茶含有大量的酚类物质，尽管这些酚类物质的分子量很大，与绿茶中的酚类成分有比较大的区别。但从临床试验结果看，同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。

红茶中的咖啡因含量与绿茶接近;氨基酸及肽、有机酸和游离糖略高于绿茶;维生素类远低于绿茶。红茶中的主要化学成分和特性与绿茶差异很大，从中医的角度上说，红茶性温，绿茶性凉。因此，红茶独特的神器功效就展现出来了。红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。

是不是感觉小编脑洞大开?其实并没有。上面这些资料可都是出自权威研究报告之中，足以证明这些都是红茶的功效，非常之强大。没曾想到身边十分常见的红茶竟然是如此好的保健品。我们再也不用为了寻找好的保健品而疲于奔波了，因为他就在身边且随处可见。这下喜爱红茶的人们可都算是有福了。