你还在喝普洱茶吗。
随着现代人生活条件的提高，对于养生保健和美容都是非常看重的。很多女性朋友也通常选择茶饮作为减肥美容的佳品。尤其是普洱茶，因其具有减肥等诸多功效，成为女人最爱的减肥茶饮。但是，女人喝普洱茶有哪些注意事项呢?我们一起来看看吧。
一、生理期来临时不宜喝普洱茶。生理期的经血会消耗掉不少体内的铁质，因而女性朋友这时要更多补充含铁质丰富的蔬菜水果。而茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大降低铁质吸收率。
二、怀孕期不宜喝普洱茶。尤其是浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，孕期是不建议喝茶的。三、孕妇临产期不宜喝普洱茶。茶中的咖啡碱会产生兴奋作用从而使人产生失眠现象，孕妇产前睡眠不足，就可能导致分娩的时候精疲力竭，甚至造成难产状况的发生。四、产妇不宜喝普洱茶。茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，会影响乳腺的血液循环抑制乳汁分泌，从而造成奶水分泌不足。五、哺乳期不宜喝普洱茶。哺乳期妈妈喝茶，会使茶中的咖啡碱渗入乳汁并间接影响宝宝，对宝宝身体健康有不利影响。
六、更年期不宜喝普洱茶，会引起失眠，从而影响睡眠质量。七、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶。较浓普洱茶中咖啡因的含量也比较多，会导致胃液分泌增加，对溃疡面形成过度刺激。
普洱茶饮用也讲究寒凉性质，品质愈差的茶，其寒性越大味越苦。建议体热之人可以多加饮用。饮茶也是有讲究的，品质好的普洱茶，其风味口感与功效相对来说更好。饮茶时温饮为宜，不喝浓茶，适量饮用。最好在饭后半个小时饮用为佳。
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选购普洱茶的注意事项
普洱茶在进行选购的时候，要注意以下的几个事项：
1、乔木普洱茶树生长在海拔1000米以上地区，树龄在500年以上，和樟树等多树种混生，构成完整的植物生态系统，不施肥不用杀虫剂，营养成分充足，增值潜力大，但价格较高，适宜经济条件较宽裕的人士品用；
2、普洱茶按茶区和级别等级不同，口感有一定的差异，有的苦涩重、有的淡青香、有的生津强有的茶气温和。但都应汤色清澈，口感甘甜润滑，气味自然；
3、生茶茶气重、去油腻效果好，但对胃有一定的刺激，适宜胃功能较好，身体肥胖，血脂血压较高的人士饮用；熟茶茶气温和，润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜，适宜所有人群饮用；
4、普洱茶的增值潜力大，收藏普洱茶确实能获得较好的经济收益，但收藏时一定要选择茶质好的乔木大树茶并由品牌信誉好的厂家生产的茶品；
5、年限久的普洱茶确实口感好、品味高，但市场上老茶的品种和数量是及其有限的，而且价格极其高昂。为追求利润，一些不法商人采取各种手段制作假老茶，由于一般人很难在外观上辨别真伪，其欺骗性很强。因此不要盲目的追求老茶，应多看多问多交流，或在信誉好的商家定向购买；
6、纯正的普洱茶是不添加任何色素、调味剂和香料的。
喝普洱茶能减肥吗？喝普洱茶的注意事项
喝普洱茶能减肥吗？
如果你想喝普洱茶减肥，你必须首先掌握普洱茶减肥方法的基本用法。以下小汇编将向大家介绍普洱茶最简单的快速减肥方法。想减肥的朋友快来看看。
步骤/方法
早餐:
1.一般来说，办公室工作人员会选择三明治、馒头、面包或馒头(可选)
2.10g普洱茶是用250cc的热开水冲泡的。
3.浸泡5分钟后加入500毫升鲜奶(根据个人口味加入一些糖)
午餐:
1.饭前用1500毫升热水和500毫升水清洗37.5克普洱茶
2、饭后喝500毫升
3、渴或饿时饮用500毫升
晚餐:
1、取少量进气系统
2.饭后喝普洱茶:20克500毫升
3.晚饭后，喝一杯热普洱茶。
有关注意事项
深夜不准进食。如果你渴了或者想喝水，你可以用普洱茶代替。每天吃同样的三餐。普洱茶持续的时间越长越好。它不仅能帮助消化，还能分解脂肪。只要你遵循以上两点，我相信你会成功减肥，但你不应该喝太多普洱茶，否则会适得其反。
六堡茶存放的注意事项有哪些
爱茶的朋友大概都知道，六堡茶是时间越长越佳，故而很多人都喜欢一次多买一些，边喝边存，好品此茶的陈香。这也让爱茶的朋友必须关注它的存储方法和一些注意的地方：下面我们大家就一起来看看六堡茶存放的注意事项有哪些。
存放六堡茶注意事项如下所示：
1、如果是六堡茶有着其他的气味，不妨暴露在空气中一段时间，让味道散开了再储存。
2、六堡茶存放之地要远离厨房等等油烟味重的地方。
3、不要因为天气潮湿就把六堡茶茶叶放去烘焙，或者是想烤干水分，其实这是不可以的，那怕是低温都也是不可以。
4、六堡茶陈茶，一般存放的时候还是要保留外纸以及竹壳，要保护其气味，直至
饮用才剥开外纸。
5、如果仓储味道太浓，不妨在每年十月或者是十一月吹北风的时候，让自然风把六堡茶的味道吹去是最好的，千万不要被太阳光直射。
6、冷风吹过之后，虽然六堡茶的仓储味道已经是去掉了，但是还是需要有自然的空气让茶叶“回润”。
六堡茶的养生功效如下所示：
1.六堡茶对许多疾病有着预防作用，六堡茶能有效降低高血压，高血脂，高胆固醇以及甘油三脂高等问题。六堡茶还很适合尿酸高的患者，六堡茶还能通脉散瘀以及降糖安神！
2.六堡茶还有着提神醒脑去疲劳的好处，平常需要提神的朋友们可以多喝六堡茶，尤其是上班一族的早晨，来一杯热乎乎的六堡茶是很好的选择。能让你迅速提神去除疲劳进入到紧张的工作中，还能使你的大脑更加灵活工作更加有灵感。
3.六堡茶还能为我们带来排毒减肥的好处，是很好的养生茶。平常多喝六堡茶不仅能排毒减肥，在饭后喝也能为我们解油腻助消化的。六堡茶也不例外。
六堡茶是年份越久越好喝，也越值钱。但有些茶友表示，自家存放一段时间的六堡茶，味道反而多了一股“霉味”。这是因为六堡茶对存放的条件有一定的要求，环境、湿度、温度、氧气、光线等原因都会影响到六堡茶的好坏，其中适当的温度和湿度将有利于六堡茶的陈化，而气味混杂、光照猛烈等环境因素则会影响六堡茶的品质。
六堡茶的存储方法以及六堡茶的养生功效等内容就到这里了，希望能帮助到您。
黑茶可以当开水喝吗？喝黑茶有哪些注意事项！
黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，在高寒地区，黑茶又有生命之茶的称号，在他们的心中黑茶不可缺少的，所以很多的人在喝黑茶的时候当开水喝，那这样的方式是正确的吗？下面我们就来了解一下吧！
黑茶可以喝
所谓黑茶主要是因为其颜色的本身呈现的是黑色，所以被称之为黑茶。黑茶含有茶多糖、氨基酸、茶色素、矿物质元素等营养成分，据统计主要是有含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，所以和黑茶对于我们的身体很有好处！
喝黑茶的好处
1、降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分，茶多糖复合物是一类成分复杂，而且化学性质不稳定的混合物，其成分活性比其他茶类要强，这是因为，发酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相对长度较短的糖链和肽链，段肽链更易被吸收，而且生物活性更强，所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。
2、降血压
黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。
3、帮助减肥
黑茶中含有丰富的维生素B1，维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧；黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃，促进体内代谢废物及时排出。
4、美容护肤
黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂，具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用，从而缓解皮肤老化和皱纹的出现，经常饮用黑茶具有不错的美容效果。
5、延缓衰老
黑茶中含有的丰富矿物质如锌、锰、铜、硒等、胡萝卜素、黄酮类化合物，维生素E，具有促进细胞新生、延缓衰老的作用。
6、促消化
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，能帮助调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
7、消炎杀菌
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
8、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
喝黑茶的注意事项
1、素食者不要喝
容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不要喝
茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制；相反地，想瘦的人，喝茶绝对是一种经济、有效的好方法。
3、喝茶时间
应选在饭前、后两小时左右为宜，且这宜空腹饮茶。饭后立即饮茶，茶叶的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒，人的肠胃对这种颗粒不易消化吸收
4、特殊疾病患者不要喝
如低血糖患者，茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝茶。
总的来说，黑茶是一种品质很高的茶叶，但是这并不代表可以把会产生当做开水来喝，因为黑茶是发酵茶，内含有很多的成分，很多的人喝黑茶需注意！
黑茶每天喝多少量合适？喝黑茶有哪些注意事项？
黑茶是我国的传统名茶，分为新茶和陈茶，一般来说，陈茶放的越久，饮用价值就越高，用来煮茶时的香味就更加浓郁，口感也比较的醇厚爽滑，所以得到了很多人的喜欢，那黑茶每天喝多少呢？下面我们就来了解一下吧！
黑茶每天喝多少
一般来说健康的成年人平常如果有喝茶习惯的话，一天喝12克左右的茶并且分三四次冲泡是最好的。对于体力劳动量大，消耗能量大进食量大的朋友，一天喝20克左右的黑茶也是可以的，高温环境工作者或者接触毒害物质比较多的朋友同样适用。
平常吃油腻食物比较多且烟酒量大的朋友也适合多喝黑茶，可以喝25克以下为宜。而孕妇，神经衰弱者，儿童或者心动过速者则不适合喝太多黑茶了，应该控制在10克以下，而黑茶有着不同的营养，每个人的吸收成分自己作用也不同，所以对每个人的功效也不同。
黑茶怎么喝
1、传统的喝法：取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。
2、功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用。
3、盖碗冲泡的喝法(南方最为常见)：可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。
4、凉茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。
5、奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶。
喝黑茶有哪些注意事项
1、素食者不能喝
容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝
茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制；相反地，想瘦的人，喝茶绝对是一种经济、有效的好方法。
3、空腹不能喝
应选在饭前、后两小时左右为宜，且这宜空腹饮茶。饭后立即饮茶，茶叶的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒，人的肠胃对这种颗粒不易消化吸收。
4、特殊疾病患者不能喝
如低血糖患者，茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝茶。
总而言之，虽然黑茶是一种品质很好的茶叶，不仅营养丰富功效多，最主要的是黑茶的口感很好，当然也因为口感好得到很多人的喜欢，但是喝黑茶一定要注意量，不要一次性喝太多！
黑茶应该怎么泡，泡黑茶有哪些注意事项
黑茶属于发酵茶，是一种高品质茶叶，在很多的地方，黑茶是不可缺少的存在，并且近几年越来越多的人喜欢喝黑茶，那大家知道黑茶应该怎么泡？冲泡黑茶有哪些注意事项吗？不知道的话我们就一起来看一下吧！
黑茶冲泡方式
1、撬茶
新茶的干茶有醒茶时间，开茶后放置一到三天，适当氧化在冲泡，口感更好，此方法特别适合天尖和刚开篓的花卷茶；因此，要找到茶砖的纹理，顺纹理撬取，不宜弄碎茶叶。
2、选器
新茶和散茶首选盖碗为主，老茶和紧压茶宜选用紫砂壶。
3、洁杯净具
在冲茶之前，一定要用开水把所有泡茶器具清洗一遍，这样有利于茶汤的滋味和香气散发。切记，不宜用头泡茶水洁杯净具。
4、投茶量
盖碗以8克为宜，紧压茶可适量增加1克，年份7年以上，可以适量增加2克。
5、润茶
黑茶的润茶可以注水时快进快出，主要是去掉表面的杂质与灰尘。（过于细碎的茶叶，建议将茶叶装入专用茶包袋后再进行冲泡。）
6、冲水
注水时沿杯壁低斟回旋，不对冲茶叶；也可以定点的温柔注水。
7、出汤
新茶多透少闷，老茶多闷少透；散茶要及时出汤，紧压茶前两泡（不包括洗茶）可闷泡5秒左右出汤，后面则根据泡开程度，灵活掌握。
冲泡黑茶注意事项
1、选择腹大的茶壶
因为黑茶一般浓度都较高，选用腹大的茶壶可避免茶汤过浓；材质上建议选择陶壶、紫砂壶等。
2、冲泡分量
冲泡黑茶时茶叶的分量约占壶身的20％为好；将茶砖、茶饼拨开后，在空气中暴露一两个星期后再冲泡，味道会更好。
3、趁热品饮闻香
品饮闻香时要趁热，将闻香杯放至鼻前，即可可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来。
以上就是黑茶的冲泡方式及其产品黑茶注意事项的相关介绍，从上面的介绍我们会发现黑茶不管是从药用价值方面还是从养生保健方面都是最好的存在，但是前提是大家要了解黑茶怎么冲泡，这样才能冲泡出一杯好的茶喔！
六堡茶在冲泡时的注意事项有哪些？
饮茶自古以来推崇的养生保健方式，我们都知道喝茶都很多好处，事无完美，每种茶有功效之处必定也有其禁忌。六堡茶是一种黑茶，它除了含有人体必需的多种氨基酸和维生素，脂肪的分解酵素也是很高，能保健减肥，可是它在冲泡上有什么禁忌呢。
六堡茶冲泡禁忌如下所示：
1、在煮六堡茶时候煮用的茶器要选用陶瓷的茶壶，铁茶壶不适合用来煮茶，在煮茶上网时候铁壶中的铁离子茶会产生反应，茶汤的颜色会变黑，破坏茶的味道。
2、保存六堡茶时要有透气，不可以密闭，可以用棉纸或者宣纸包裹，可以放在陶瓷翁，不用密盖陶翁，这样可以透气。
3、因为茶很容易吸味，六堡茶放置的地方要远离厨房和有异味的地方。
4、雨天的时候要注意防潮，也不要被太阳直射。
六堡茶冲泡注意事项如下所示：
六堡茶属于黑茶，六堡茶是要高温开水冲泡。
1、泡茶选用的茶具用紫砂的茶杯茶壶。
2、放进5到6克的茶叶放入茶具中。
3、用高温开水冲泡，第一次用开水冲泡3到5秒就倒掉，这是洗茶的步骤。第二次用开水泡7到10秒，把茶汤倒入杯中即可饮用。
4、要把握好时间，由于冲泡得次数增多，茶的味道会变淡，可以适当延长泡茶的时间。
茶在中国被誉为“国饮”，现代科学很多研讨证明，茶叶富含与人体健康密切相关的成分。而这些年，跟着云南普洱茶需求量和影响力的扩展，同属传统侨销黑茶的梧州六堡茶也以其特有的风味质量和保健效果被大家所重新认识，更为很多爱茶之人所推重。
喝黑茶的注意事项 哪些人不能喝黑茶
黑茶也是中国名茶之一，只是它在生活中比较少见，很多人对它了解不多，有些人只知道喝黑茶能补充维生素和矿物质，却不知道喝黑茶应该注意些什么。其实黑茶虽好，却并不适合所有人，今天我就专门为大家说说喝黑茶要注意些什么，重点会告诉大家哪些人不能喝黑茶。
喝黑茶的注意事项 哪些人不能喝黑茶
1、孕妇不能喝黑茶
喝黑茶以前大家一定要注意，怀孕的女性是不能喝黑茶的，因为黑茶中的茶多酚和咖啡碱含量都很高，这些物质对胎儿发育十分不利，会影响胎儿的智力发育，因此孕妇不宜喝黑茶。
2、哺乳期女性不能喝黑茶
处于哺乳期的女性了也不能喝黑茶，因为黑茶里的咖啡碱会渗入到女性的乳汁中，而婴儿吃了含有咖啡碱的乳汁以后则会产生兴奋，会出现失眠或者哭闹不止等不良症状，对婴儿发育不利。
3、三高患者不宜喝黑茶
大家平时喝黑茶还要注意，患有三高的人群，是不适合喝黑茶的，因为黑茶中的可可碱和茶碱等物质会提高血液浓度，会让三高人群出现血栓的机率增加，加外贫血的人群也不宜喝黑茶，因为黑茶中的鞣酸会抑制人体对微量元素铁的吸收，会让人类的贫血症状加重。
文章到这里就结束了，看了本文《女人喝普洱茶有哪些注意事项》的内容不知道对你是否有所帮助，如果还想了解更多相关知识，可以点击茶经网cy316.com的“你还在喝普洱茶吗”专题进行查看。