喝红茶有哪些好处。
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红茶是生活中一种常见的茶叶品种，它色泽暗红，茶香深郁，很多人都喜欢冲泡饮用。那么你们知道喝红茶的好处是什么吗?平时适量喝红茶，对身体的好处有很多，一会我就把它们全部写出来分享给大家，让大家看看喝红茶的好处有哪些。
喝红茶的好处 喝红茶的好处有哪些
1、喝红茶能提神抗疲劳
喝红茶能起到提神和抗疲劳的重要作用，红茶中的咖啡碱，可以刺激人类的大脑皮层和中枢神经，能让人们的思考力集中，思维更加敏捷，另外红茶对人类的心血管和心脏都有一定的兴奋作用，可以让加快身体的新陈代谢，能让身体的疲劳感快速消失。
2、喝红茶能生津清热
平时喝红茶能起到生津清热的作用，特别是夏天饮用红茶能起到防暑的止渴的重要功效。红茶中有多种本分类物质和一些糖类和氨基酸这些物质会刺激人体唾液的分泌，让人们的口腔滋润。红茶中的咖啡碱还能调节人体的体温中枢，能让人体内多余的热量排出，对保持人体内部生理平衡有很大的好处。
3、喝红茶能利尿杀菌
利尿杀菌是喝红茶的重要好处之一，红茶中的芳香物质和咖啡碱，可以提高肾功能，促进尿液生成和排出，能缓解人体水肿和小便不利。另外红茶中的多酚类物质和儿茶素都是天然的杀菌成分，它们进入人体以后能消灭多种致病菌，能减少一些常见细菌性疾病的发生，它外用时也可以预防伤口感染和褥疮的发生。
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红茶的功效与作用有哪些 教你喝红茶的好处
中国六大茶类，红茶是唯一经过全发酵的茶叶类型。红茶的功效与作用非常多，养生、美容、防治疾病等等，下面给大家详细介绍一下，红茶的功效与作用有哪些。
1、红茶的功效与作用之提神解乏
经医学实验发现,红茶中的咖啡硷会刺激大脑皮质，由此来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,也可以增强记忆力。咖啡碱也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,红茶咖啡碱同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄使肌肉感觉疲劳的物质，以此达到消除疲劳的效果。
2、红茶的功效与作用之生津解暑
夏天很多人爱喝红茶，红茶有止渴消暑的功效。因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,刺激唾液分泌,导致口腔有滋润感、清凉感;同时在咖啡硷控制下，视丘的体温中枢调节体温,也会刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
此外，红茶还具有防龋、降血糖、降血压、降血脂、健胃整肠助消化、延缓老化、抗癌、抗辐射等功效。红茶还是非常好的运动饮料,可消暑解渴及补充水分外，若在进行需要体力及持久力的运动前喝，可以提神,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,会让人更有精神力。
3、红茶的功效与作用之消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,而且实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,可以抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者，喝红茶是有益的,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,对饮水和食品等饱受受到工业污染的当代人来说,真的是一项福音。
4、红茶的功效与作用之利尿
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
5、红茶的功效与作用之保健
红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
红茶抗衰老效果甚至要比红薯、大蒜头、西兰花、胡萝卜等强很多。
红茶的功效与作用有哪些 喝红茶的好处是什么
红茶，是最有包容性的茶，既能与牛奶相融合，又可加糖加柠檬，冷热皆可，还能很好的保持自己的独立性。红茶是冬天的茶，红亮的茶汤还没入口就能暖到人们的心理去。那么冬天喝红茶的功效与作用有哪些呢?喝红茶的好处是什么呢?
1.养胃护胃，这可算是冬天喝红茶最大的好处。空腹饮用绿茶常常让人感到胃部不舒服。红茶就不同。红茶经过发酵烘制而成，茶多酚发生了酶促氧化反应，在红茶中的含量也减少，这样一来，红茶对胃部的刺激性也就小了。不仅如此，红茶中加入糖和牛奶，不仅能消炎还能保护胃黏膜。
2.提神消疲，冬天很多人都成了起床困难户，仿佛寒冷的北风把心也给冻住了。这时候来一杯热热的红茶，瞬间就能让睡意朦胧的你从中缓过神来。红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，思考力集中，促成提神，进而使思维反应更敏锐。
3.消炎杀菌，红茶中的多酚类化合物具有很强的消炎效果。单细胞的细菌能与红茶中的儿茶素相结合，促使蛋白质凝固沉淀，抑制并消灭病原菌。所以像细菌性痢疾，食物中毒患者可以多喝一点红茶，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚的症状。
4.强壮骨骼，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。冬天一冷，本就不喜欢运动的女性，就更不愿意运动了，女人冬天喝红茶，可以有效的防止女性常见骨质疏松症。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼的效果会更强，另外在红茶中也可加上各种水果，还能增强红茶的口感。
红茶的功效 冬天喝红茶的好处有哪些
冬天喝红茶的好处有哪些?红茶本来就比较温和，而且味道也非常地甘甜，能够暖腹，还可以增强人体免疫的康裕能力。除此之外，人们在冬天的食欲非常地强，而且吃一些比较油腻的食品也会多，饮用红茶可以起到去油腻、帮助肠胃消化，并且促进食欲，还有就是防治心肌梗死，强壮心肌的功能，降血糠血压等好处。下面就为你介绍冬天喝红茶的好处。
红茶在茶叶制作过程之中，茶叶之中鲜叶内的主要化学成分，也就是茶多酚在酶促反应的作用之下，茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黄素类和茶红素类，为全发酵茶。冬天喝红茶的好处有哪些?
1、提神消疲
红茶之中的咖啡硷能够对大脑皮质起到兴奋中枢神经的作用，而且能够促进提神、集中思维,使头脑敏锐,增强记忆力;对血管系统以及心脏都有兴奋作用,而且能够增强心搏率,有利于血液循环提高人体的新陈代谢,促进发汗和利尿,加速肌肉感觉疲劳的乳酸物质的排泄及其他体内废弃物质,达到消除疲劳的效果。
2、消炎杀菌
红茶之中的茶多酚类化合物具有非常明显的消炎的功能,而且儿茶素类还能够和单细胞的细胞互相集合，从而令蛋白质凝固沉淀,起到抑制和消灭病原菌作用。所以细菌性疾病及食物中毒患者喝红茶颇有益处,民间也常有流传浓茶涂伤口、褥疮和香港脚用法。
3、预防流感
冬季人体生理功能减慢，阴重阳弱，对能量与营养要求较高。红茶含有丰富的蛋白质和糖类，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能助消化、去油腻。其中红茶中的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，有效抵抗流感病毒的传染力，对预防感冒有较强的功效。
4、养胃消食
红茶性温，暖胃驱寒，有化痰、消食、开胃功效，所以红茶宜脾胃虚弱者饮用。
以上这些都是冬天喝红茶的好处，明白了这些，只有每天都养成喝红茶的好习惯就一定不会有错。
夏天喝红茶的功效 夏天喝红茶的好处有哪些
红茶是生活中最受欢迎的一种饮品，它冲泡以后色泽红亮，香气诱人，另外红茶还含有多种对人体有益的营养成分，有不错的保健功效。但是它适不适合人们在夏天饮用呢？人们在夏天喝红茶有哪些好处呢？今天小编就带大家去具体了解一下。
夏天喝红茶的好处 夏天喝红茶的好处有哪些
1、夏天喝红茶能提神
夏天天气炎热，很多人都会出现精神萎迷的症状，这时喝一些红茶就能起到良好的提神功效，因为红茶中含有的咖啡碱可以刺激人类的大脑皮层，能让中枢神经兴奋，从而也就起到了提神醒脑的重要作用。
2、夏天喝红茶能消炎杀菌
红茶中含有大量的茶多酚，它们是天然的化合物，具有出色的消炎杀菌功效，而夏天又是炎症的高发期，这时多喝一些红茶，可以消除人体内的细菌，减少人类细菌性疾病的发生。特别是对细菌性痢疾和肠炎等疾病的预防功效明显。
3、夏天喝红茶能养胃护胃
养胃护胃也是夏天人们喝红茶的一个重要好处，因为红茶是一种发酵类的茶品，它含有的茶多酚在氧化酶的作用下，会产生一些对人体有益的酶类物质，可能提高肠胃功能，也能减少刺激性物质对人类的胃产生伤害。
冬天常喝红茶有哪些好处 喝红茶的功效有哪些
我国红茶历史悠久，因其全发酵工艺，滋味甘醇，汤色红润有光泽，受到大家的喜爱，常常喝红茶，除了可以美容养颜，还有其多你不知道的功效，今天我们就来说说常喝红茶的功效有哪些？
红茶的功效之提神消疲：医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
红茶的功效之生津清热：饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
红茶的功效之消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
红茶的功效之养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
滇红茶的功效，喝滇红茶有哪些好处？
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滇红分为功夫红茶和滇红碎茶两种。滇红工夫茶采摘1芽2、3叶的芽叶作为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥而制成;滇红碎茶是经萎凋、揉切、发酵、干燥而制成。工夫茶是条形茶，红碎茶是颗粒型碎茶。前者滋味醇和，后者滋味强烈富有刺激性。喝滇红茶有什么好处呢?下面学习啦小编告诉你。喝滇红茶的好处：
1、消炎杀菌功效：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
2、利尿功效：在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，可增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
3、生津清热功效：夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
4、解毒功效：据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
5、提神消疲功效：经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
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秋冬季喝红茶的好处 红茶的功效与作用有哪些
秋冬季是一年中最适合调养的季节，特别是寒冷的秋冬季，很多朋友都会出现手脚冰凉的现象，为了增强大家对于秋冬季的适应，同时进行茶疗养生，建议秋冬季喝红茶。至于为什么秋冬季要喝红茶，一起来看看秋冬季喝红茶的好处，了解一下红茶的功效与作用就明白了。
红茶的功效与作用一：暖体抗寒
秋冬时节，人体各项生理功能减退，阳气减弱，需要对能量与营养进行补充。在秋冬季，给自己泡一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还能预防疾病。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，让人感觉很温暖。
红茶富含蛋白质和糖，生热暖腹，提高人们的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
红茶的功效与作用二：养胃
红茶的茶叶含有茶多酚，茶多酚有收敛功效，对人体的胃部有刺激性作用，在空腹情况下，茶多酚的刺激性会更强，所以有时候空腹喝红茶会感到不舒服。好在红茶是经过发酵、烘制而成的，而茶多酚在氧化酶的催化下，会产生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶可以养胃，因为红茶中茶多酚的氧化物可以帮助人们消化吸收，所以，经常饮用红茶，并且在红茶中添加糖或者牛奶，有消炎、保护胃黏膜，治疗溃疡。
红茶的功效与作用三：助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食，感觉油腻或者胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉经常让人感到消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
秋冬季刚好是进补的季节，天气也比较寒冷，大家可能吃得多，但又很少运动，这不仅不利于消化，还会发胖，这时候喝红茶再合适不过了，喝红茶的好处是既能帮助大家暖胃，又能助消化，还不用担心会一口吃成一个胖子。
喝红茶的好处有哪些 喝红茶的坏处
红茶是一种全发酵型的茶叶，它色泽红润，性质温和，能养胃，也能杀菌，平时人们经常喝红茶对身体有多种好处，不过红茶也有它的两面性，经常喝红茶也会有一些坏处存在，今天我就带大家了解喝红茶的好处有哪些，同时也会告诉大家喝红茶的坏处是什么。
喝红茶的好处有哪些
1、喝红茶能缓解疲劳
红茶中含有一些咖啡碱，这种物质进入人体以后会刺激人类的大脑皮层与神经中枢，可以提神醒脑，也能让人们的思维反应加快，同时红茶还能加快身体代谢，促进人体内乳酸排出，经常饮用可以起到缓解疲劳的重要作用。
2、喝红茶能生津清热
红茶中含有一些多酚类和糖类以及氨基酸和果胶，这些物质进入人体以后可以促进唾液和消化液分泌，而它含有的咖啡碱则能调节体温，加快身体代谢，能维持身体生理平衡。除了这些以外，红茶还是功效出色的运动型饮料能为人体补水，也能起到消暑清热。
3、喝红茶能利尿排毒
利尿排毒也是人们喝红茶的好处，它能增加肾脏的血流量，也能提高肾小球的过滤率，能扩张肾微血管，能让人体内多余的水分快速转化成尿液排出体外，平时经常饮用红茶利尿功效特别明显。
喝红茶的坏处
平时适量喝红茶对身体没有坏处，但是红茶新茶不易饮用，不然会伤害脾胃，另外红茶中的多酚类物质和醇类物质会加重肠胃负担，平时患有胃肠道炎症和脾胃虚弱的人群，应该少喝或者不喝红茶。
喝红茶对肺有好处吗？喝红茶有哪些作用？
红茶是受很多人喜欢的一种茶叶，它的味道非常的诱人，口感非常的好，而且对身体也有一定的好处，那喝红茶对肺有好处吗？不知道的话下面我们就一起来了解一下吧！
喝红茶对肺有好处
红茶素来有润肺的功效，特别是对吸烟者，红茶中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用，烟民经常喝茶一能减少吸烟诱发癌症的可能性，二能帮助降低吸烟造成的辐射污染。
且红茶里面含有大量的茶多酚，茶多酚对肺部有滋润的效果，而且它里面的暖热气会让你的身体祛除寒气。
喝红茶的好处
1、保护心脏
根据最近的一项研究，与仅喝一杯茶的人相比，那些饮用3杯或更多杯红茶/绿茶的人中几率降低了21％。
2、抗氧化
你可能已经听说过抗氧化剂的好处，好消息是，红茶确实含有很多。最重要的是，它们与水果或蔬菜中的不同，有助于保护您的DNA免受酒精，烟草或其他有毒物质的伤害。
3、改善牙齿卫生
每天享用一杯新鲜红茶的另一个重要原因是：口腔健康。根据最近的研究，发现红茶中的多酚会杀死并限制口腔中各种细菌的生长，减少蛀牙和蛀牙的风险。
4、预防癌症
根据遗传学系的一项研究，每天至少摄入几杯红茶的女性患卵巢癌的几率要低于那些没有摄入红茶的女性。一切都归功于令人惊叹的酚类和抗氧化剂。
5、红茶给你能量
您可能已经听说过，咖啡因会为您的大脑，呼吸系统和一般血液流动带来奇迹。由于红茶中含有适量的咖啡因，人们可以在不受过度刺激的情况下获得能量提升。
6、改善免疫系统
您是否知道在红茶中发现的单宁可以对抗病毒并保护您免受各种令人讨厌的疾病和感染？除此之外，一种称为烷基胺的重要抗原可作为加强剂，提高免疫系统的反应率。
7、保护和帮助你的胃
由于各种抗原，红茶被发现可以杀死引起流感和胃部感冒的细菌。然而，这并非全部 - 另一种化合物（单宁）对胃和肠道疾病也有治疗作用。
8、使你的骨头强壮
随着年龄的增长，你的骨骼变得越来越脆弱。解决方案？红茶。为什么？它可以增强你的骨骼！根据各种研究，那些经常喝红茶的人往往会有更强壮的骨骼。
9、预防2型糖尿病
最近的一项研究显示，每天至少喝两杯红茶的人患2型糖尿病的几率降低了70％。
10、减轻压力，提高学习效率
红茶可以减少体内的压力荷尔蒙水平，并帮助您在一天结束时食用。事实上，红茶中的氨基酸也被证明可以促进α波的产生。
总而言之，多喝红茶对肺有好处的，茶保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎，除此之外还有很多的好处！
喝红茶的好处有哪些
喝红茶拥有许多的益处，它不但能够提高大家的思维逻辑和记忆能力，可以非常好的抵御衰退，益寿延年，这种对身体非常有利的茶。
1)红茶能使人情绪高涨，提高逻辑思维和记忆力。
2)红茶能缓解疲劳，推动基础代谢，并有保持心血管、毛细血管、肠胃等一切正常功能的功效。
3)食用红茶对防止虫牙有挺大益处。据美国的多次调研说明，少年儿童常常喝茶虫牙可降低65%。
4)红茶中带有许多对身体有利的营养元素。
5)红茶有抑止良性肿瘤的功效，喝茶能显著地抑止肿瘤细胞的生长发育。
6)红茶能抑止细胞衰老，使人益寿延年。红茶的耐老化功效是维他命E的16倍左右。
7)红茶有减缓和避免毛细血管內膜脂类软斑产生的功效，进而避免心肌梗塞、冠心病和脑溢血。
8)红茶能激动神经中枢，提高健身运动工作能力。
9)红茶有优良的减肥瘦身和美容美体实际效果，对痘痘也是必须作用。
12)红茶含有的鞣酸能消灭多种多样病菌，故能预防口腔炎、咽喉炎，及其夏天易产生的肠炎、急性肠炎等。
左右就是说喝红茶的好处，必须留意的是，在喝红茶的那时候必须要留意茶的浓度值，太浓的茶对身体是危害的。
喝红茶的好处，喝红茶的好处和坏处，喝红茶的坏处有哪些
现在的人享受喝茶乐趣的人越来越多，其中红茶也得到了不少人的喜欢，那么喝红茶的好处和坏处你了解多少?喝红茶的好处和坏处有哪些?很多女性和上班族喜欢喝红茶，但是也要了解其好处和坏处双面性这样吗，才能拥有一个健康的身体。
小编介绍，喝红茶的好处：1、红茶可以促进肠胃消化，多喝红茶的话，会明显感觉到肠胃不油腻，胃口好，红茶也有利尿消除水肿等多种作用。喝红茶的好处和坏处有哪些?喝红茶的好处是不少,但在喝红茶的时候要有正确的饮用方式，比如红茶的坏处就有大量的饮用会引起头昏,心慌的症状。
喝红茶的好处还有降血压、抗癌。根据实验证明,红茶中含有的茶多碱能够吸附生物碱和重金属,并且沉淀分解。喝红茶的好处和坏处有哪些?除此之外,喝红茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。在这里提醒广大的品茶人士，爱喝茶的人士,在喝完红茶2-3小时内切记不要吃柿子,这样对身体健康十分不利。
最后，喝红茶比较好的功效之一就是能够预防流感。长期用红茶漱口或者直接饮用具有预防流感的作用哦;红茶里面含有丰富的微量元素钾,经过冲泡之后,70%的钾均溶于茶水内,可以有效的增强心脏血液循环,并且能够减少钙元素在体内的消耗。
喝红茶的坏处有哪些呢?第一是不要放凉了饮用，暖胃效果差，放得太久，那样红茶叶的营养价值会有所降低，最严重的是诱发腹泄;第二是，有爱美的女性喜欢往红茶里加糖，殊不知，会抑制消化和清热效果，一般情况下，红茶还是不适宜配合着糖来喝，可是在古籍里有红茶叶配白糖的食疗方法，这作为食疗可以。最后就是，不要晚上喝浓茶，以免太过于兴奋而睡不着。
最后，小编提醒大家,既然对喝红茶的好处和坏处有所了解了,快快分享给身边的朋友和家人,让他们也多了解一下茶知识——红茶的好处和坏处。