玫瑰花茶。
玫瑰花，是一种观赏性植物也是一种中药药材。玫瑰窨制花茶，早在我国明代钱椿年编顾元庆校的《茶谱》、屠隆《考盘馀事》、刘基《多能鄙事》等书就有详细记载。小暑一过，意味着天气逐渐炎热起来。炎热的天气让人感到食欲不振，中医把这种迹象称之为“疰夏”。面对夏天食欲不振的情况，侨宝君向大家推荐一款——陈皮玫瑰花茶。陈皮具有理气降逆、调中开胃等功效，而玫瑰花具有缓和肠胃神经等功效，两者结合功效相得益彰。
食材
新会陈皮4克、玫瑰花3-4朵、清水500毫升
制法
1.将陈皮、玫瑰花用清水洗净后，再沥干水分。
2.将清水烧至100度后，把干净的陈皮与玫瑰花放入盖碗或保温瓶中。
3.注入开水，待茶凉后便可饮用。
陈皮玫瑰花茶
在《本草正义》曾记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血。”饮用玫瑰花茶可以有效的补充体内所需要的多种营养物质，同时也能够达到一个很好的补气养血的功效。女性朋友可在月经前后适当的喝一些玫瑰花茶，能有效的改善因为月经流血量过大而导致自身出现的气血不调的症状。
陈皮具有促进肠胃消化的功效。陈皮含有柠檬苦素，这种物质有助于改善自身出现的消化不良的症状，促腺体内油脂物质的快速分解，同时也有助于排除肠管内积聚的气体，改善自身出现的食欲不振症状。Www.Cy316.cOm
陈皮玫瑰花茶尤其适合办公室女性饮用。在夏日人体的血管容易扩张导致身体出现水肿的状态，而办公室女性长期坐着，运动量少加上食欲不振影响着身体的各项机能。陈皮玫瑰花茶不仅理气和胃还有助于促进自身体内的血液循环，增强自身的免疫力和抵抗力，全方面的调理身体各方面的机能。
玫瑰清雅迷荡的甜香与陈皮悠然持久的清香相结合，茶汤的香气在空气弥漫。闲暇时光，不妨冲泡一杯陈皮玫瑰花茶，将烦躁的心抛之脑后，让身体好好品味一下“夏天”的味道。
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陈皮玫瑰花茶的副作用，玫瑰花茶的适宜搭配
《本草正义》曾记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血。”饮用玫瑰花茶可以有效的补充体内所需要的多种营养物质，同时也能够达到一个很好的补气养血的功效，那大家知道陈皮玫瑰花茶的副作用吗？具体如下！
陈皮玫瑰花茶副作用
陈皮玫瑰茶主要是用一些陈皮和玫瑰花共同制作而成的一种茶叶。具有益气润肠、美容养颜、润肠通便的功效。但是需要注意，因为陈皮和玫瑰花都属于寒凉性质的食物，喝太多之后很有可能会导致腹泻现象，所以一般建议最好不要喝的特别多。而且对于中气虚弱的人群来说，喝了这种陈皮玫瑰花茶之后有可能会导致出现腹胀现象，不利于新陈代谢的正常进行。
喝玫瑰花茶的好处
1、美容养颜
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。
2、缓解痛经
可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。
3、温胃健脾
玫瑰花能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。
4、梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
5、去口臭
玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝能改善口臭，变”臭”为香。
6、减脂
玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，单宁酸具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。
7、美容
玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。
玫瑰花茶的适宜搭配
1、金银玫瑰茶
金银花5克，玫瑰花3朵，麦冬2克。材料洗净，现一起放到杯中，加入沸水，冲泡约5-10分钟，温热即可饮用。清热去烦、生津润肺、理气解郁，适用于肝郁虚火上升者。
2、玫瑰花茶
玫瑰花12朵，冰糖1小粒。将玫瑰花与冰糖一起冲泡即可。气味芬芳，味道甘甜，可以理气活血，调经止痛，促进食欲。
3、大枣玫瑰茶
大枣6颗，玫瑰花2朵，冰糖适量。大枣洗净，撕开，再与玫瑰花一起冲泡。补气血，润肌肤，美容颜。改善月经不调，痛经，面部色斑，痘痘等症。
4、牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵，纯牛奶250毫升，白糖适量。玫瑰花洗干净，与牛奶一起放入锅中，加一点点白糖，用小火煮沸。护肝健胃，养颜润肤。
5、枸杞玫瑰花茶
枸杞子一小把，玫瑰花5-6朵。材料冲洗干净，一起放到杯中，加水部泡。补肝肾，养肝明目,活血止痛，促进血液循环。
6、桂圆玫瑰茶
桂圆5颗，枸杞子一小把，玫瑰花2朵。混合好材料后，用沸水冲泡约15分钟。养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。
7、木瓜玫瑰茶
玫瑰花、木瓜片、冰糖知适量。将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，热水冲泡即可饮用。消水肿，益气血，并具有一定的丰胸效果。
8、玫瑰花迷迭香茶
适量的粉红玫瑰花、迷迭香，一起冲泡，可以益气血，促进乳腺发育。
9、玫瑰薰衣草茶
干燥玫瑰花，干燥薰衣草，比例约1：1。开始时可能会不适应薰衣草的味道，可以尝试2:1的比例。洗净一起冲泡即可。养颜美容、美化肌肤。
10、玫瑰柠檬茶
玫瑰花若干、柠檬半个(干湿均可）、蜂蜜适量。把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入其适量的开水，焖几分钟，再放柠檬片焖几分钟，适量温度适宜时加蜂蜜。美白皮肤，美姿瘦身，改善长斑、月经失调等问题。
综上所得，陈皮玫瑰花茶尤其适合办公室女性饮用。在夏日人体的血管容易扩张导致身体出现水肿的状态，而办公室女性长期坐着，运动量少加上食欲不振影响着身体的各项机能！
陈皮山楂玫瑰花茶禁忌，功效
山楂是常见的水果之一，其口感佳，营养丰富，吃法也多种多样，山楂除了直接吃或是制作成山楂条、山楂片之外，还可以泡水或泡茶喝，其其中就可以搭配陈皮一起饮用，功效多，禁忌也多，具体如下！
陈皮山楂玫瑰花茶禁忌
1、孕妇不宜用山楂泡水喝，有可能诱发流产。
2、有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜用陈皮和山楂一起泡水喝，陈皮和山楂都是温性的，喝多了会使热证加重。
3、空腹不宜用山楂泡水喝，山楂含有大量有机酸，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。
陈皮山楂玫瑰花茶的功效
1、促进消化
陈皮含有的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌和排除肠内积气，陈皮泡茶能健脾开胃，适合于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良的人。山楂能健脾开胃，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素。因此陈皮和山楂一起泡水喝有很好的促进消化的效果。
2、降血脂
陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用；山楂黄酮能通过抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用，而且山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化的发生。陈皮和山楂一起泡水喝可以用于降血脂。
3、美容养颜
陈皮茶能够很好的将体内的毒素排出体外，够更好的促进体内内循环的协调；山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，因此陈皮和山楂一起泡水喝能达到一定的美容养颜的效果。
陈皮山楂玫瑰花茶的做法
原料：陈皮、山楂各10克，红茶5克。
做法：将山楂洗净、去核，取一半放入热锅中略炒；陈皮洗净，放入热锅中炒干备用；将生山楂、炒山楂、炒陈皮、红茶放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，即可饮用。 功效：健脾开胃、活血消滞等。
山楂茶的吃法
1、山楂陈皮饮
原料：山楂10克，红茶3克，陈皮5克。 做法：将山楂和陈皮洗干净，三者一同放入保温瓶中加入沸水冲泡即可。
2、山楂黄精粥
原料：山楂15克，黄精30克，粳米100克。 做法：将山楂和黄精冲洗干净，在锅中加入清水，将山楂、黄精、粳米放入锅中，用武火煮沸即可。
3、三七山楂粥
原料：三七5克，山楂30克，粳米100克，红糖适量。 做法：将三七、山楂和粳米一起放入锅中，加入清水，煮30分钟，调入红糖即可。
4、山楂降脂露
原料：山楂1000克，桃仁100克，蜂蜜适量。 做法：山楂、桃仁水泡30分钟，水煎2次，去渣取汁，加蜂蜜，加盖，隔水蒸60分钟，离火冷却，装瓶即可。
山楂茶的危害
1、 肠胃不适和胃结石
因为山楂中含有有机酸，果酸和枸橼酸等酸性物质，可以促进胃消化酶的分泌，如果大量食用山楂会加快胃酸的分泌，特别是空腹的情况下，会产生胃痛，胃酸和胃胀的症状。 山楂中含有大量的果胶，单宁酸和鞣酸，与胃酸的结合，易形成胃结石，结石很难消化，易导致胃流血和胃穿孔。
2、牙齿损伤
山楂中的酸性物质对牙釉有一定的腐蚀作用，在换牙期的儿童更应该适量食用山楂，因为山楂中的有机酸等酸性物质不利于牙齿的生长。
3、 贫血和营养不良
山楂糖分较高，如果过量食用山楂，会使人产生饱腹感，影响正常饮食，长期下去会导致贫血和营养不良的现象产生。
4、导致滑胎
山楂有活血化瘀的功效和收缩子宫平滑肌的作用，孕妇大量服用易导致滑胎。
综上所得，山楂营养价值非常的高，含有黄酮类、三萜皂苷类（熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等）、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素C以及多种微量元素，搭配陈皮有消食、理气、降脂的功效，但是对于很多的人来说是不可以饮用的喔！
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