【www.cy316.com - 蒲公英花茶】
蒲公英有清热解毒、通淋利尿、消肿散结的功效，能排肝毒，预防肝损伤，有保肝护肾的作用，尤其适用于酒精性肝损伤，其还能抗菌消炎，对于炎症引起的肾炎有较好疗效，但是要是饮用的太多的话是有一定危害的，具体如下！
大量饮用蒲公英伤肾
大量服用蒲公英，容易出现胃肠道不适的症状，如恶心、腹泻、呕吐、腹痛等。由于蒲公英含有蒲公英素、蒲公英甾醇、矿物质等成分，有利尿的作用，过量服用会使肾小管变窄，导致肝细胞及肾小管的上皮细胞轻度肿胀、浑浊，因此，长期喝蒲公英水可能会对肾有损伤。
大量饮用蒲公英的危害
1、很容易会引起过敏问题
日常生活中，有些朋友在服用蒲公英之后会产生过敏问题，这是由于在蒲公英当中含有一种会让身体免疫系统损伤的成分；特别是对于过敏体质的朋友来说，倘若长期饮用蒲公英泡水很容易会导致过敏问题出现。
2、很容易会降低体内血压
日常生活中，对于血压较为正常的朋友来说，倘若长期饮用蒲公英茶水很容易会导致血压出现下降，虽然高血压会给我们的身体造成一定的伤害，但是长期让自己体内的血压处于较低的状态，也很容易会引起一系列的问题。
3、很容易会损伤脾胃健康
日常生活中，蒲公英由于性寒，倘若长期饮用蒲公英茶水，很容易会对脾胃造成一定的损伤，从而让脾胃处于较为虚寒的装填，这样就很容易产生腹泻、呕吐、恶心等身体反应；尤其是女性朋友在脾胃虚寒的状态下就很容易会导致月经出现紊乱。
蒲公英饮用注意事项
1、体质虚寒的人不能够服用
日常生活中，蒲公英对我们的身体能够起到清热解毒的作用，它本身性寒；倘若患者身体本身就是寒性体质，那么是不能够饮用蒲公英茶水的；尤其是在发热的时候倘若只是发热并且没有伴随其他症状，那么这个时候服用蒲公英不仅仅无法让病情有所好转，同时还可能会导致一些副作用问题的出现。
2、放凉后不要饮用
日常生活中，蒲公英茶水最好是在温热状态下饮用；倘若你饮用放凉后的蒲公英茶水，那么很容易会导致肠胃遭寒，从而导致腹泻问题的出现。
3、患有慢性肠炎的人不要饮用
日常生活中，蒲公英本身是一种寒性药材，对于本身就患有慢性肠炎的朋友来说，是很容易会导致腹泻问题出现，而且如果继续服用蒲公英茶水，那么反而会导致腹泻问题加重。
喝蒲公英的好处
1、清热解毒
蒲公英泡水有清热解毒的功效，可以缓解口干舌燥、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状，对于乳痈；肺痈；疔毒疮肿；感冒发热；咳嗽；胃火；痢疾；肝炎；尿路感染；蛇虫咬伤等症状均有较好疗效，蒲公英能清热解毒、消肿散结，热性便秘、热淋涩痛、乳痈肿痛者可适量食用。
2、消炎止痛
蒲公英是较为常见的草本植物，其含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等有效成分，有抗菌消炎、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，对于急性乳腺炎、乳痈肿痛等症状有一定疗效，常用于临床治疗。
3、增强免疫
蒲公英除了有清热解毒、消炎止痛的功效之外，还富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、碳水化合物等，能为机体补充各种营养，有降血压、抗肿瘤、抑菌消炎等作用。
4、美容养颜
蒲公英含有较多的维生素、蛋白质及微量元素，其所含维生素C有美白、抗衰老的功效，常食用能起到美容美白的作用，蒲公英叶子中含有的甾醇、胆碱、果胶、菊糖等有效成分，能抑菌、消炎、止痛，可以改善湿疹和缓解皮肤炎症。
综上所得，蒲公英是临床上比较常见一种中草药，具有清热解火、利尿通便、促进消化等功效，属于寒性，但是如果经常食用的话，会消化人体的气血，是很伤肾的！所以在饮用的时候一定要注意！
扩展阅读
蒲公英根的禁忌，蒲公英根的好处
蒲公英，性寒，味甘、苦，有清热解毒、利尿消炎等作用，近几年人们发现将蒲公英超制成茶代茶饮用，具有养生功效，其中蒲公英根的营养价值更高，当然的，所存在的禁忌也更加多，下面小编就给大家介绍一下蒲公英根的禁忌吧！
蒲公英根的禁忌
1、对于血压较低的人群最好不要食用，因为它具有降压的功效。
2、用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。
3、如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。蒲公英根泡茶，建议每天取3-5克蒲公英根即可。
4、蒲公英泡水喝之后有些人会出现过敏的情况（例如少数人服用蒲公英水或蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒），一旦出现过敏，要立即停止服用，如过敏严重应立即就医。
蒲公英根的营养成分
蒲公英，从整体营养价值来评估，在绿色蔬菜中排名前四名，富含多种营养，如生蒲公英富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素B6、叶酸及钾、铁、钙、镁、铜；还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种营养成分。
蒲公英，性寒，味甘、苦，有清热解毒、利尿消炎等作用，近几年人们发现将蒲公英超制成茶代茶饮用，具有养生功效。
蒲公英根的功效
1、清热解毒
可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。《本草纲目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”
2、消痈散结
治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。
3、抗菌作用
蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。
4、催乳作用
蒲公英根有显著的催乳作用，蒲公英根对治疗乳腺炎十分有效。
5、促进肠胃功能
蒲公英根具有利于肠胃蠕动、滋养消化系统，并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。
蒲公英根的喝法
1、蒲公英根+玉兰根
将蒲公英根与玉兰根按1:1搭配成蒲公英玉兰根茶，具有护肝、保肝、降尿酸的作用。
玉兰根，是一种“药食同源”的植物，具有清肝利胆、利尿消肿的作用。研究发现，玉兰根中含有三萜类、倍半萜类、有机酸等成分，有很好的保肝作用，主要是其可加速磷脂合成的胆碱存在，加速肝细胞修复，从而达到保肝作用。另外，玉兰根还有降尿酸的作用。一方面，通过抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸含量；另一方面，通过利尿作用，增加尿酸的排泄量。
2、蒲公英根+刺玫花
将蒲公英根与刺玫花按3:1搭配成蒲公英刺玫茶 茶包，中和蒲公英寒性，具有护肝、疏肝的作用。刺玫花，是一种野生的小玫瑰花，性温，具有疏肝解郁的作用，且还油抗菌消炎、暖胃止痛功效。
综上所得，蒲公英根含多糖及其它有效成分较多，擅于清肝毒、降肝火，将蒲公英根经发酵制成蒲公英根红茶 ，大大降低其寒性，更适合长期代茶饮用，但是也因为寒性非常的大，所以禁忌也很多！一定要合理饮用喔！
蒲公英相克食物，蒲公英的禁忌
蒲公英是较为常见的药材，有清热解毒、消痈散结的功效，适用于热毒、痈肿、感冒发热、目赤肿痛等症状，蒲公英泡水在夏季格外受欢迎，但是大家不知道的，蒲公英茶是不可以随便饮用的，下面小编就给大家介绍一下蒲公英相克食物吧！
蒲公英相克食物
1、忍冬藤
蒲公英和忍冬藤都具有很好的药用价值，但是两者的成分相冲突，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。
2、苦菜
这两类食物都含有很多的寒气，在一起食用容易出现寒气过剩，引起脾胃虚寒、宫寒痛经等症；另外，苦菜和蒲公英都属于苦味食物，在一起食用苦味素含量过多，对口腔刺激很大，影响食物味道，降低食欲。
3、辛热食材
蒲公英是大寒的食材，具有清热解毒的功效，它不能和其他辛热的食材一起食用，如果同时两者属性相克，不但降低了蒲公英的功效还会产生腹痛、腹泻的副作用。
蒲公英的副作用
1、易恶心、呕吐
蒲公英的药性较强，如果用量过大会出现恶心和呕吐等不良症状。是药三分毒，蒲公英具有很强的寒性，食用过多会出现肠道反应，建议新鲜蒲公英100g，干蒲公英45克剂量较适宜。
2、药不对症
所谓药不对症就是自身体质、病症和服用药物性质相克。蒲公英具有很好的清热解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。然而如果病人属于阴寒的体质，服用后不但没有药效还会使患者出现疲乏、面色苍白等不良反应。
3、蒲公英带过敏源
蒲公英自身带有一定的过敏源，一些属于过敏体质人群服用蒲公英后会出现麻疹、瘙痒等症状，这就是过敏的反应。同时注射蒲公英液体出现的面色苍白、嘴唇青紫也是过敏的不良反应。
蒲公英的禁忌人群
1、蒲公英属于大寒的食材，体虚胃寒的朋友不宜食用，以免加重体内寒气，而导致腹泻、消化不良等症状。
2、过敏性体质人群慎食，如果食用蒲公英出现过敏症状应立即停止食用。
3、阳虚外寒、脾胃虚弱的朋友忌食，以免加重病情。
蒲公英饮用注意事项
1、不可喝新茶
蒲公英泡水喝最好是晒干之后再喝，因为刚采摘回来的新鲜蒲公英，泡水喝的话，不仅有一股野草的青涩味，而且营养成分很难泡出来，晒干之后再用来泡水喝，营养成分可以更好的溶解。
2、放凉后不建议喝
蒲公英泡水喝一定要注意，放凉后不可以喝了，那样可能会产生腹泻，蒲公英泡水喝的话，正确的做法是温热的时候饮用。
3、注意用量
蒲公英泡水喝还需要注意用量，不是说一次泡很多就是很好的，要注意每次的泡水量，而且不能每天长时间的饮用，不然会有适得其反的效果。
综上所得，日常生活中使用蒲公英一定要慎重，最主要的是不可随便搭配，且千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌消炎的药材，否则对于身体的伤害是比较大的！
蒲公英茶的味道，蒲公英茶怎么冲泡？
蒲公英，菊科，蒲公英属多年生草本植物，含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物，是一种口感非常好的茶叶，那蒲公英茶的味道如何呢？具体如下！
蒲公英茶的味道
蒲公英是很常见的植物之一，苦味，略带清香，很多都不知道蒲公英还有很好的保健功效。懂的人会拿蒲公英晒成干然后泡水喝。蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。总体来说，蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
蒲公英茶的冲泡方法
方法一：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。
方法二：取蒲公英叶和根各两茶匙混合，用1杯开水冲泡。
方法三：取根干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。
蒲公英怎么挑选
1、观其色
挑选蒲公英的时候我们可以先观察它的颜色，那么一般品质好的蒲公英植株整齐，颜色周正；而品质不好的蒲公英呈现畸形或者干瘪，颜色暗淡。
2、闻其味
挑选蒲公英的时候我们还可以闻一下它的味道，那么一般好的蒲公英有一股草药味，闻起来很舒服；如果是劣质的蒲公英加工过程复杂，可能有异味或者觉得不好闻。
蒲公英茶不建议加糖
蒲公英性寒、味苦，是一味清热解毒药材，红糖性温润、味甘甜、无毒，有温胃活血、润心肺、和中助脾的功效，二者同服易引起性质冲突，造成身体不适，还可能导致中毒反应，如将红糖放入蒲公英水中，饮用后身体出现不适症状，应立即停饮，多喝水排除体内毒素。
蒲公英茶的药用方法
1、内服
取干蒲公英磨成粉末或通过其他药物配伍制作成汤剂或煎汤剂内服，常用量为10-30g，大剂量为60g。有清热解毒，消肿散结的的功效。
2、外敷法
取鲜蒲公英30-60g或去干蒲公英10-40g，捣烂成汁或粉末涂抹在患处，主要治疗疳疮疔毒。
综上所得，蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物，味道是苦涩的，因为蒲公英性寒味甘苦，所以泡茶的时候会有苦味！但是这是一种可以承受的味道喔！
蒲公英的采收季节，蒲公英制作方式
蒲公英也叫做黄花地丁和木山药，它是一种多年生草本植物，叶子呈现长圆大奖就是披针形和倒披针形，每年的四月到九月为花期，五到十期为果期，是一种多年生草本植物，营养和药用价值极高，具体的采收季节如下！
蒲公英的采收季节
蒲公英种子采收的时间在5月下旬-6月上旬，采种时选择叶片肥大、汁多色绿、锯齿较深、根茎粗壮的蒲公英作为采种株。将花托变黄的花序剪下，放室内后熟1天，待花序全部散开，再阴干1天-2天，用手搓掉冠毛，晒干备用。因蒲公英的植株生长年限越长产量越高，所以留种采种最好有固定的种子圃地。
蒲公英采收标准
蒲公英采收时，根据用途，可选择没有开花的，开过花的以及叶萎取根的。使用工具连根挖起，全草收集。将挖好的蒲公英，不要水洗，经过简单的整理，去除整草上的土块，然后摊放在通风处，逐渐阴干。最后将阴干的蒲公英装进袋里，防污，防潮，以备后用。
蒲公英制作方式
1、野生的蒲公英根茎，清洗干净，注意一定要多清洗几遍，以免残留泥沙。
2、洗净的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，备用。
3、将切好的蒲公英根段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温。
4、冷凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温，即可。
蒲公英花茶的特征
1、蒲公英花
呈黄色，跟小菊花差不多，长在花茎最顶端，一般一朵花茎一朵花，花瓣呈舍状。瘦果呈倒披针形，有横瘤和纵棱，颜色呈黄褐色，十分好看，也最容易辨别。
2、蒲公英种子
像白色小绒球，嘴一吹或风一吹就会随风飘飞到别的地方，然后慢慢落地生根。
3、蒲公英茎
茎秆青翠细弱，无毛蔌，但有蛛丝状细软毛，用手一掐，有乳白色汁液流出来。不过，这种汁液有毒，过敏体质的人很容易引发过敏，所以尽量少沾染好。
4、蒲公英叶子
呈倒卵状披针形、倒披针形或长圆状披针形，长4～20cm，宽1～5cm，边缘陈羽状或波状齿，无刺，主脉上常带红紫色。
综上所得，蒲公英属菊科多年生草本植物，以叶或根入药，在秋季8-9月份采其全草更好。因为这时候蒲公英比春季的味苦，营养价值更高些！当然的，对于采摘也有一定的标准喔！
蒲公英最佳搭配，蒲公英的禁忌搭配
蒲公英是药食两用的植物，浑身是宝，叶、根皆可入药，但养生功效也略有不同，在饮用的时候可以可以与多种东西在一起饮用，那大家知道蒲公英最佳搭配吗？不知道的话下面小编就给大家具体的介绍一下吧！
蒲公英最佳搭配
1、蒲公英+红茶
蒲公英有消炎止痛、清热解毒的功效，和红茶一起泡水喝，可以减少头皮屑的滋生，蒲公英红茶还可以用来洗头，不仅可以去屑止痒，还能让头发更加浓密黑亮。
2、蒲公英+丁香
蒲公英含有菊糖、蒲公英甾醇、胆碱等有效成分，和丁香一起食用可以起到快速醒酒的作用，降低酒精对肝脏的损伤，因此有醒酒的功效，还能抗血栓、降血压。
3、蒲公英+龙眼
龙眼有养心安神的功效，蒲公英能消痈散结、清热解毒，蒲公英和龙眼一起泡水喝可以缓解失眠健忘，还能改善皮炎、湿疹等引起的皮肤瘙痒，还可以提高视力和缓解眼疲劳。
蒲公英的禁忌搭配
1、不宜搭配忍冬藤
蒲公英和忍冬藤都具有很好的药用价值，但是两者的成分相冲突，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。
2、不能搭配辛热食材
蒲公英是大寒的食材，具有清热解毒的功效，它不能和其他辛热的食材一起食用，如果同时两者属性相克，不但降低了蒲公英的功效还会产生腹痛、腹泻的副作用。
喝蒲公英茶的禁忌
1、阴寒症者不喝
阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
2、不过量喝
蒲公英虽然养生好处多多，但也不能过量饮用，一般每天饮用量在3-5g即可。
3、不喝冷凉茶
炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。
4、脾胃虚寒者不单独喝
对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。
喝蒲公英茶的好处
1、清热解毒
可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2、消痈散结
治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
综上所得，蒲公英是一种天然抗生素，有清热解毒的作用，可以辅助治疗乳腺炎，胆囊炎，可以搭配多种东西在一起饮用，不仅会缓和口感，适宜的搭配还会影响功效！非常值得品鉴！
蒲公英种植季节，蒲公英种植要求
蒲公英是自然界中最常见的野生草本植物，它每年春天长出的新鲜嫩芽，可以当蔬菜食用，而采收以后晒干则可以入药还可以制成养生茶供人们饮用，是一种药食同源的茶饮，那大家知道蒲公英种植季节吗？具体如下！
蒲公英种植季节
蒲公英繁殖采用种子繁殖，种子无休眠期，成熟采收后的种子从春到秋可随时播种。根据场需求，冬季也可在温室内播种，只要大家在种植的时候掌握好方式即可！
蒲公英种植技术
1、整地施肥
选疏松、肥沃、湿润、排水良好的沙质壤土种植，亩施有机肥4500千克-5000千克。复合肥50千克，均匀撒到地面上。深翻地20厘米-25厘米，整平耙细，做成长10米-20米、宽1.2米-1.5米的畦待播。
2、播种
蒲公英采用种子和分株繁殖。种子无休眠期，从春到秋可随时播种。根据市场需求，冬季也可在温室内播种。露地直播可条播或撒播，条播是先在畦面上按行距25厘米-30厘米开浅横沟，播幅约10厘米，种子播下后覆土1厘米，然后稍加镇压，播种量500克/亩。
3、中耕除草和间苗
当蒲公英出苗10天左右可进行第一次中耕除草，以后每10天左右中耕除草1次，直到封垄为止，封垄后可人工拔草。出苗10天左右进行间苗，株距8厘米-10厘米，经20天-30天即可定苗，行距30厘米，株距20厘米-25厘米，撒播者株距15厘米。
4、肥水管理
蒲公英田间管理的重点是肥和水。蒲公英喜欢肥沃、湿润、疏松有机质含量高的土壤。如果为提早上市反季节蔬菜，早春可采用小拱棚覆盖。
5、病虫害防治
蒲公英的抗病能力极强，常见病害主要有霜霉病和蚜虫。防治霜霉病可用72%克露或克霉氰或克抗灵可湿性粉剂800倍液，或69%安克锰锌可湿性粉剂1000倍液，也可每亩喷施5%百菌清粉剂300克，或用25%百菌清可湿性粉剂500倍液喷雾。采收前10天停止用药。防治蚜虫可用50%辟蚜雾可湿性粉剂或水分散粒剂2000倍-3000倍液，该药对蚜虫有特效。也可用50%马拉硫磷乳油或20%二嗪农乳油，21%灭毙乳油3000倍液或70%灭蚜松可湿性粉剂2500倍液喷洒。
6、采收
蒲公英的采收可分批采摘外层大叶，或用镰刀割取心叶以外的叶片，每隔15天至20天割1次。也可一次性整株割取上市，一般每亩地每次可收割500千克-600千克。蒲公英整株割取后，根部受损流出白浆，此期不宜浇水，以防烂根。蒲公英作中药材用时可在晚秋采挖带根的全草，去泥晒干以备药用。作蔬菜时可采收其嫩苗或嫩叶。
蒲公英种植要求
1、收集种子和种植
如果种植的时候没有蒲公英的种子的话，我们可以去买来一些蒲公英的种子来进行种植，一般蒲公英的种子六月中旬的时候会成熟，慢慢变成棕色以后就能采收了，收集的种子先放到阴凉和通风的地方晒四十八个小时，然后在温水中浸泡五个小时之后就可以进行催芽了，完成这些基础的就可以直接种植了。
如果是在盆土种植的话，可以先将盆内的泥土浇湿透，然后把准备好的种子直接撒到泥土中，然后再盖上一层薄薄的干松泥土之后，就可以直接搬到可见阳光的地方，通风和照射阳光，但是中间经过太阳和风吹，泥土肯定会变得干裂，我们可以每天喷洒一些水，来保住湿润，等到十五天之后就能长出小新芽。
2、盆、泥土的选择
种植的泥土要求特别简单，一般种植蔬菜的泥土或者是树林的泥土，也可以满足蒲公英营养的生长，种植的之前可以把泥土翻改一下，里边撒一些肥料，使泥土排水好促进呼吸，泥土也有基础的营养成分了，栽培的花盆只要是透气性的瓦盆或者是塑料盆都可以，如果我们觉得不想破费去买花盆的话，也可以在家里自己制作，找一个大一点的泡沫箱子，装泥土之前把泡沫的底部放进一块塑料袋，然后扎出多个小孔，方便浇水的时候排水，然后再把泥炭土装满整个泡沫箱子。
3、种植以后的管理
如果我们用心养护得当的话，大概十天或者两个礼拜的周期就能发出小芽，发芽之后就更要阳光充足和通风了地方养护，由于播撒的种子长出来的小苗比较紧挨着，在小幼苗长出三四片叶片的时候，要进行分开来种植了，可以把长得弱小或者是多余的小面提掉扔掉，如果觉得这种方法太浪费，可以挑拣一些长得比较高大健壮的小苗进行移栽种植到其它的花盆中，剩余的小苗用心养护的话，还可以继续成长。
4、水肥的管理
（1）、种植蒲公英整个成长的过程都要对其进行浇水，但是由于蒲公英的根系比较脆弱，可以少量的施水，只要泥土看上去稍微潮湿就可以，最好是保证不要浇水过量，否则很容易把根系泡烂，这样的话，自己用心养护的蒲公英就没了。喷水的时候可以用盆接一些天然雨水然后用喷壶喷洒整个植株和根茎。
（2）、虽说蒲公英的根茎很脆弱，但是施肥的时候一定要注意，不要施肥直接接触真个植株，可以在浇水的时候融化一些钾薄肥，以喷水的形式直接喷洒整个植物全省就可以了。
综上所得，蒲公英种子最佳的播种时间是每年的2~5月份以及8~10月份，这段时间阳光充足，气候温和在，正是蒲公英种子播种的最佳时间，属于多年生草本植物，营养和药用价值极高！
蒲公英黑茶同饮，蒲公英黑茶同饮的好处
蒲公英是一种常见的草本植物，相信很多人对它都不陌生，其具有很高的药用价值，其中含有大量对身体健康有益的营养物质，但是蒲公英茶单独泡饮的话寒气会过甚，所以想要去除一下它的寒性的话，其实可以搭配一些其它的食材中和一下，不如蒲公英黑茶同饮，具体如下！
蒲公英黑茶同饮的好处
蒲公英黑茶可以一起喝，但是不建议一起喝。
黑茶可以助消化，解油腻，顺肠胃。黑茶中的咖啡碱，维生素，氨基酸，磷脂都有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。此外黑茶可以补充膳食营养。
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，除此之外还有很多其他的功效。
蒲公英茶怎么喝
1、蒲公英+玫瑰花
功效：玫瑰花可以活血化瘀、调节内分泌，与蒲公英搭配一起不寒不燥。
适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。
2、蒲公英+红茶
功效：红茶性温，和蒲公英茶一同饮用可以去其寒性，并且可以养胃解毒、生津去热、消脂减肥。
适合人群：脾胃虚寒、三高人群。
3、蒲公英+红枣
功效：红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。
适合人群：阴虚火旺人群。
4、蒲公英+枸杞
功效：枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和，与蒲公英搭配效果非常不错。
适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。
5、蒲公英+丁香
功效：丁香温中降逆，主要针对胃寒呕吐呃逆、温肾助阳等，与蒲公英搭配有很好的调理作用。
适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。
6、蒲公英+山楂
功效：山楂微温，对食滞不化、脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀、调节血脂等。
适合人群：消化不良、脾胃有火等人群。
7、蒲公英+甘草
功效：甘草可以补脾益气、润肺止咳、调和百药，性质甘平，调节蒲公英寒凉性质。
适合人群：倦怠乏力、肺热久咳者。
8、蒲公英+龙眼干
功效：龙眼干能够补心安神、养血益脾，安神作用也非常显著，并且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口感更好。
适合人群：心肾不交失眠者，体虚贫血者。
蒲公英的功效
1、清热解毒
蒲公英能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的效果。
2、消炎利尿
蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。
3、消痈散结
能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。
综上所得，蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜，可以和茶叶合用泡水喝的，合用后一样有清热解毒功效！
蒲公英适合和什么泡茶？蒲公英的适宜、禁忌搭配
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，是很多人都喜欢喝的茶叶，不仅可以单独饮用，还可以搭配其他的东西饮用，那蒲公英适合和什么泡茶呢？具体如下！
蒲公英的适宜搭配
1、蒲公英搭配甘草
材料：取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。
做法：将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。
功效：清热解毒、补脾益气、滋润肠道。
2、蒲公英搭配玫瑰花
材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。
做法：将蒲公英和玫瑰花洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
功效：去火消炎、美容养颜。
3、蒲公英搭配麦冬
材料：蒲公英、麦冬、甘草。
做法：取蒲公英10克，麦冬，甘草各6克，将三者洗净，一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。
功效：清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症。
蒲公英禁忌搭配
1、忍冬藤
蒲公英和忍冬藤都具有很好的药用价值，但是两者的成分相冲突，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。
2、苦菜
这两类食物都含有很多的寒气，在一起食用容易出现寒气过剩，引起脾胃虚寒、宫寒痛经等症；另外，苦菜和蒲公英都属于苦味食物，在一起食用苦味素含量过多，对口腔刺激很大，影响食物味道，降低食欲。
3、辛热食材
蒲公英是大寒的食材，具有清热解毒的功效，它不能和其他辛热的食材一起食用，如果同时两者属性相克，不但降低了蒲公英的功效还会产生腹痛、腹泻的副作用。
蒲公英茶饮用注意事项
1、冷凉后不喝
炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。
2、阴寒证者不喝
阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
3、过敏不宜喝
服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
喝蒲公英茶的好处
1、防治肿瘤
现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。
2、抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
3、清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。
综上所得，蒲公英茶是一种可以与多种东西在一起搭配饮用的茶叶，但是值得注意的是蒲公英茶是一种寒性茶叶，在饮用的时候是不能与其他寒性东西在一起饮用的！一定要注意！
蒲公英茶的功效与作用 蒲公英茶的副作用
每年春天长出的蒲公英可以当野菜供人们食用，而他在长大以后采集叶子经过揉捻加工以后，还能制成市场上热销的蒲公英茶，蒲公英茶能为人体补充丰富营养，也能清热解毒消炎杀菌，但大家在喝蒲公英茶是一定要知道，蒲公英茶也有一定的副作用，如果饮用不当会对身体造成明显危害。
蒲公英茶的功效与作用
1、清热解毒
清热解毒加快人体内毒素代谢是蒲公英茶的重要功效，它能阻止毒素在人体内淤积，对人体内分泌失调和毒素排泄不畅，引起的痘痘有明显预防和治疗作用。另外人们冲泡饮用蒲公英茶还能预防上火，可以防止口舌生疮和口腔溃疡等多种不良症状发生。
2、利尿消肿
蒲公英本身就是一种能利尿的中药材，人们把它制成蒲公英茶泡水喝可以起到利尿消肿的重要作用，能加快人体内多余水分代谢，防止水分在人体内滞留，对人体经常出现的肥胖和小便不利都有明显治疗作用。
3、去湿止痒
蒲公英茶还能加快人体内湿毒代谢，能起到祛湿止痒的重要作用，平时人们因湿毒过重，导致皮肤出现湿疹时，多喝一些蒲公英茶就能让湿疹消退，而且能让痛痒症状尽快减轻。
蒲公英茶的副作用
1、蒲公英茶虽然保健功效出色，但它的副作用也很明显，因为蒲公英性质寒凉会加重人类体寒的症状，容易导致人类腹泻和腹痛，另外有些人在冲泡饮用蒲公英茶后还会对肠胃产生明显刺激，容易出现恶心呕吐等多种不良症状，这时必须停止饮用蒲公英茶，如果症状不能减轻还要及时就医处理。
2、导致人体出现过敏，也是蒲公英茶最常见的副作用，因为它含有多种天然过敏原，那些身体易过敏的人群在喝了蒲公英茶以后会让身体出现红疹，红斑以及痛痒等多种过敏症状，这时必须进行必要的抗过敏治疗，不然会严重危害人们的身体健康。
蒲公英茶可以祛痘吗？蒲公英茶的好处
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况，那蒲公英茶可以祛痘吗？具体如下！
蒲公英茶可以祛痘
蒲公英是寒性食物，有清热解毒的效果，有面部痘痘问题不妨常用蒲公英水洗脸，帮助缓解内热引起的痘痘问题，还能滋养皮肤。而蒲公英具有清热解毒的功效，对内分泌失调有一定的改善作用，所以，对于内分泌引起的痘痘蒲公英是有一定效果的，其他痘痘则不一定。
蒲公英茶洗脸的好处
1、祛除色斑
蒲公英中含有大量的维生素和矿物质，其中的维生素C是美白淡斑的主力军，所以，日常用蒲公英水洗脸可以帮助祛除面部色斑，达到美容的效果。
2、祛除痘痘
蒲公英是寒性食物，有清热解毒的效果，有面部痘痘问题不妨常用蒲公英水洗脸，帮助缓解内热引起的痘痘问题，还能滋养皮肤。
3、美容养颜
蒲公英中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、铁元素、铜元素、钾元素、镁元素、钙元素、叶酸、山金车二醇、叶黄素和毛莨黄素等营养成分，用蒲公英洗脸还能滋养皮肤美容养颜。
4、去除粉刺
正值青春期，很多人都有粉刺的困扰，蒲公英不止有清除面部痘痘的作用，对于粉刺也有很好的治疗效果，经常用蒲公英水洗脸可以去除粉刺，光滑皮肤。
5、舒缓皮肤
蒲公英是寒性食物，具有清热解毒的作用，日常用蒲公英水洗脸可以舒缓皮肤，清除面部脏污，光滑皮肤，自然美肤。
蒲公英茶洗脸注意事项
如果是要用蒲公英洗脸，那采摘的蒲公英是要无污染天然的。所以尽量不要在路边、工厂胖等具有污染源的地方采摘蒲公英。还有，对蒲公英的清洗一定要认真仔细，尽量把蒲公英的有害物质清洗干净后，才拿去煮水 。
另外， 在尝试用蒲公英水洗脸时，还要注意自己的肤质是否对此类植物过敏。如果盲目的使用，而本来又对蒲公英过敏，那蒲公英淡斑、美白等功效都不会起作用，而且还有可能会在洗脸后脸部产生红肿、脱皮、痒、还会伴有脸部发热的症状。所以在洗脸前一定要清楚了解自己是否会对其过敏，可千万不要得不偿失啦。
蒲公英茶的好处
1、清热解毒
蒲公英的根最主要的功效就是清热解毒，所以蒲公英可以对各种热毒疾病方面有着明显的功效。比如肝热、肺热、伤口感染、严重发红、肿痛化脓的疾病有着不错的效果。
2、美容养颜
蒲公英有着美容养颜的功效，帮助排除身体毒素，让皮肤红润水润，所以一身是用蒲公英的叶子泡水喝就能明显地改善皮肤，身体皮肤吸收到了蒲公英中丰富的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素。
3、治疗乳腺炎
女性产前或产后患有的乳腺炎症状是涨痛难忍的，而蒲公英煎汁口服或是捣泥外敷则可以有显着的消肿散结、清热解毒的催乳作用。
4、利尿
蒲公英对排毒利尿，消化不良、上火便秘有着很好的效果，因为蒲公英里含有丰富的胡萝卜素和C及矿物质。
综上所述，蒲公英含有维生素，有清热解毒作用，可治疗肝热，疔毒疮肿以及多种感染、化脓性疾病，对于热毒性的痘痘会有些效果，内服或外敷皆可！但是只有辅助作用喔！
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