长期喝红茶有什么副作用吗。
薰衣草泡水喝就是薰衣草茶，是很常见的花茶饮品。而且泡薰衣草茶喝对身体还有好处，它具有一定的药理功效，经常适量的饮用可以调理身体健康。那么，薰衣草有什么副作用吗？下面一起来了解看看。薰衣草有什么副作用？
薰衣草有着不错的保健功效，一般副作用很小，只要正确合理的饮用是没什么问题的。但是饮用不当，也会引起身体不适，所以喝薰衣草茶要注意以下几个问题：
1、怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。
2、单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜。
3、不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。
4、薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。
薰衣草花茶适用于头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压患者等人群饮用；而孕妇忌服；体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者也慎用。
薰衣草茶的作用
改善肌肤——薰衣草含有多种功效，最独特的就是美容功效，可以做为花茶，从里到外改善人体肌肤，从而换发光彩。
芳香之后——薰衣草属唇形科芳香植物，原产自地中海沿岸，因有着美丽芳香的花穗和浪漫的色彩，素有「芳香药草之后」美誉。
改善睡眠——薰衣草可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静，从而达到美容之功效。
改善心肌——薰衣草被日本千叶大学教授小室一成发现，通过闻薰衣草香味芳香疗法可以改善人体心肌，调节身体健康。
薰衣草茶本身作用不错，合理饮用对身体有好处，因此一定要注意喝薰衣草茶的相关事项，正确饮用才能对身体有好处。另外，薰衣草茶不适宜长期饮用，所以偶尔适量饮用即可，切勿过量饮用。
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薰衣草泡茶喝有什么功效
薰衣草是生活中常见的花茶饮品，气味芳香怡人，受到很多人的喜爱。而且薰衣草还具有药用的价值，用来泡茶饮用对身体的好处很多。那么，薰衣草泡茶喝有什么功效呢？下面一起来了解看看。
薰衣草泡茶喝有什么功效？
1、镇静安神
薰衣草是一种能直接作用于人类神经中枢的中药材，人们用它泡水喝能起到镇静安神舒缓神经的重要作用，特别是人们出现精神紧张焦虑或烦躁抑郁等不良症状时，及时用薰衣草泡水喝就能让这些症状减轻，平时坚持用它泡水喝还能预防神经衰弱和失眠。
2、抗菌消炎
薰衣草本身是一种能抗菌消炎的中药材，它含有的芳香纯是天然药用成分，能消灭人体内的十几种细菌和病毒并能抑制多种真菌的滋生和繁殖，平时人们用它泡水喝，能阻止身体的炎症滋生也能防止多个身体器官出现病变。人们出现外伤时还能用薰衣草泡出的水清洗患处它能防止伤处感染，也能加快伤处愈合。
3、预防高血压和高血脂
用薰衣草泡水喝对人类心血管还有明显保护作用，它既能净化血液又能增加血管的韧性与弹性，而且能降低血液黏稠度并能提高血小板活性，增强人体抗凝血能力，坚持用它泡水喝能阻止血压、嗯血脂升高并能降低血栓的发病率。那些已经出现三高的人群及时用薰衣草泡水喝还能让三高指数慢慢恢复正常。
4、提高肝功能
人们用薰衣草泡水喝还能提高肝功能，防止肝损伤，并能增强人类肝脏的解毒功能，它含有的一些活性成分能在肝脏表面形成保护层，能阻止药物和化学性物质对人类肝脏产生伤害也能修复受损的肝细胞，坚持用它泡水喝能防止肝脏病变降低肝炎与肝硬化的发病率。
薰衣草泡茶喝的禁忌
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。
薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。
薰衣草泡茶喝的方法
熏衣草茶冲泡的时候可以用煮滚开的热水，可以取500毫升，然后加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜等焖个五分钟就可以完成这份熏衣草茶了。冲泡的时候可以根据自己的口味选择浓淡，如果喜欢喝那种淡一点的可以只加入8粒薰衣草，如果是浓郁一点的话可以用食指抓个一小把。
薰衣草茶适用于头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压患者饮用，适量的喝一些是可以调理身体健康的。但是，喝薰衣草茶也有禁忌，饮用时要注意。
薰衣草泡水喝有什么好处
薰衣草可以泡水喝，本身具有不错的药用价值，合理泡饮可以调理身体健康。用来泡水饮用不仅气味芳香怡人，还能对身体有益，是不错的花茶饮品。那么，薰衣草泡水喝有什么好处呢？下面一起来了解看看。
薰衣草泡水喝有什么好处？
1、镇定安神
薰衣草最为著名的一种功效就是镇静安神了，将薰衣草泡水喝之后可以舒缓精神，同时还具有一定的催眠效果。平时生活中如果情绪过于紧张，那么服用薰衣草茶可以安定心神。
国外的科学家将薰衣草中毒有效物质进行了提取，这样获得的薰衣草精油使用之后可以有效的改善老年的睡眠情况，对于一些失眠还有神经衰弱等疾病都有不错的疗效。
2、抗菌消炎
将薰衣草涂抹在发炎的位置，通过观察你会发现这个发炎的部位愈合的速度在不断地增加，同时对于一些肿胀的情况也有减轻效果。这是因为薰衣草中的甲醇含有一定的抗氧化作用，对于脂质的过氧化有不错的抑制效果。除此之外，薰衣草中还含有比较多的酚类，其中迷迭香酸抗氧化的功效也是非常的不错。
另外，薰衣草的抗菌效果也是不错的，这是一位这种花草中含有一定的芳樟醇，这种物质可以抑制十七种常见的细菌，对于十多种真菌的生长也有抑制效果。
3、促进肝脏健康
薰衣草泡水喝的功效还包括了保肝作用，如果出现了急性肝脏损害或者是化学肝损伤，使用薰衣草具有不错的防治功效。
4、解痉还有镇痛功效
薰衣草服用之后具有通气效力的作用，使用方法也很多，可以制作成薰衣草精油或者是薰衣草酒，可以很好的治疗一些胃胀胃痛的症状。除此之外，薰衣草进入身体之后会对子宫平滑肌还有回肠起到一定的作用，最为明显的就是解痉。这种功效出现的原因就是薰衣草可以很好的提高细胞内环磷腺昔的水平含量。
5、美容养颜
这种薰衣草泡水喝的功效对于很多女性来说并不陌生，将薰衣草泡水制作出薰衣草茶或者是用开水冲泡之后蒸脸等，这些都可以起到美容养颜的效果，特别是清洁皮肤以及平衡皮肤的油脂分泌等效果更好，也可以将薰衣草精油涂。
6、增强体质
薰衣草泡水喝的功效有很多，除了上面小编为大家介绍的之外，服用薰衣草还可以调节体质，促进身体健康。如果身体受到外界的污染，那么体质就会变成酸性，具体的症状表现为情绪不稳定，焦躁或者是紧张。这个时候适量的使用一些薰衣草可以缓解这些不舒服的症状，促进健康。
薰衣草泡水喝的方法
熏衣草茶冲泡的时候可以用煮滚开的热水，可以取500毫升，然后加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜等焖个五分钟就可以完成这份熏衣草茶了。冲泡的时候可以根据自己的口味选择浓淡，如果喜欢喝那种淡一点的可以只加入8粒薰衣草，如果是浓郁一点的话可以用食指抓个一小把。
薰衣草泡水喝的注意事项
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。
薰衣草可以长期泡水喝吗？
薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。
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