菊花茶菊花茶。
菊花茶是一种常见的花茶，经常喝一些菊花茶具有很好的功效作用，不仅可以清热解毒、还可以提神醒脑、缓解疲劳等。但是有一些人是不能喝菊花茶的，你都知道有哪些吗？下面一起来看看菊花茶是如何泡的吧。
菊花茶的功效与作用
1、菊花茶具有清热解毒的作用，菊花茶在天热的时候饮用可以消暑降火，在干燥的季节饮用可以缓解燥气。因为菊花属于凉性，性干，具有大量的挥发油和菊苷等物质，所以菊花茶能够清热解毒。
2、菊花茶具有消菌抗炎的作用，菊花茶中含有杀菌抗炎的成分，尤其是对革兰氏阳性细菌和结核杆菌具有抑制的效果，同时菊花还可以抑制毛细血管的通气性，起到抗炎的作用，所以菊花茶具有抗炎消菌的作用。
3、预防心血管疾病，喝菊花茶所血管是非常好的，能够预防多种的心血管疾病，尤其是冠心病，具有很好的预防和治疗的作用，而且菊花茶还具有降低血压的作用，能够预防和治疗高血压。
4、防老年白内障，菊花与茶配制，产生综合效果，具有降脂抗老，明目醒脑的作用，是防治老年性白内障的一种保健饮料。
5、消除眼部疲劳，菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
6、提神醒脑，菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。
哪些人不能喝菊花茶
1、感冒期的人
菊花茶性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药治疗，以免拖成咽炎，造成长期不愈。
2、孕妇
菊花是寒性的食物，所以孕妇好不要喝菊花茶。
3、过敏体质的人
临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
4、阳虚体质的人
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
5、低血压者
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。
6、糖尿病人
一些患有糖尿病的或者血糖比较高的人好不要喝菊花茶，喝的时候一些不要放糖，每次喝的时候不要超过2朵。
菊花茶的泡法
1、选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
结语：现在越来越多的人喜欢喝茶，尤其是菊花茶，喝茶是一项很养生的项目，尤其在冬季的时候，喝上一杯温热的茶，是多么舒服的一件事，而且喝茶也是有讲究的，正确的泡法可以使茶香更加浓郁。
扩展阅读
喝菊花茶要不要加冰糖？
喝茶，现已成为了人们生活中一个重要的部分。接下来我们就来谈论一番喝菊花茶要不要加冰糖？一起来往下看看吧！
《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2至3分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
喝菊花茶要不要加冰糖？看到这里，想必大家都已经是心中有底了。各位茶友在考虑要不要加冰糖时，一定要根据自身情况来判断哦！
桂花茶要不要晒干
桂花茶要晒干，桂花采摘后用清水洗净，将其晒干，跟茶叶一同泡制即可。或者将桂花干放进杯中加入少许冰糖，味道清香 今人心旷神怡。
桂花茶的介绍
桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。
在采集、配置、生产、包装等各流程中，严格经过茶胚制备、新鲜桂花采收、茶胚窨花、通花散热、筛除花渣、复烘干燥、虑网包装、保质贮藏等8道工序 [1] 。以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛行。
桂花茶的泡法
泡法一：
【原料】：桂花15克，冰糖方块2-3颗，枸杞10克
【做法】：在水壶中加300毫升清水，大火烧沸;水烧沸后光火，放入枸杞和冰糖，静置1-2分钟，然后加入桂花;分杯饮用。
泡法二：
【原料】：桂花、菊花各3克。
【做法】：开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。
泡法三：
【原料】：桂花、玫瑰花各3克。
【做法】：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
这些人群不要喝菊花茶！
菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。不仅如此，菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有很大的作用。
寒性体质，过敏体质
由于菊花茶是一种寒性产品，所以如果你的体质为寒性，并且有脾胃虚弱，夏天也会出现手脚凉，肠胃不适等情况，那么就不要喝这种花茶了，这样对你的身体是十分不利的。而对于菊花过敏的人喝茶也可能会引起皮肤方面的过敏情况，所以不建议这类人饮用。
孕妇，儿童
虽然菊花茶的去火功效很不错，但是由于孕妇的免疫力不是很好，而且脾胃也是比较虚弱的，如果这时候喝了这种花茶的话，那么就会给肠胃造成刺激，从而出现腹泻的情况，这样对胎儿的健康是非常不利的。而对于儿童来说，孩子正在发育期，阳气是比较旺盛的，如果喝了菊花茶的话，则会减弱阳气。
感冒人群
感冒一般都是由于着凉造成的，所以不建议大家在着凉的时候在饮用寒性的菊花茶，这样对感冒的治疗会产生阻碍。
茶叶常识：孕妇要不要喝桂花茶
桂花茶有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
一般而言，孕妇最好不要喝茶。孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2～5%的咖啡因，每500毫升浓茶水大约含咖啡因0．06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0．3～0．35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
如果有茶瘾的孕妇可适当喝一点，但孕妇无论选择茶叶时要注意，要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜。
综上所述，孕妇不可以喝桂花茶，以免产生副作用，对胎儿不利。
菊花茶对人有5个好处，但医生提醒：这些人碰不得！
菊花泡水是不少人在生活中喜欢的一个饮品，特别是在炎热的夏天，菊花浸泡水更受大家的喜爱。饮用菊花通常对我们的身体有很多好处。具体是什么？让我们一起来了解它！
菊花泡水的好处有哪些？
1，缓解视疲劳
菊花茶对眼睛有很好的保湿作用，因为菊花含有丰富的维生素A，这种物质对我们的眼睛有很大的好处。每天制作一杯菊花茶可以有效缓解眼睛疲劳和眼睛干涩，甚至可以在一定程度上帮助恢复视力。
2，美容养颜
菊花含有氨基酸，黄酮类和其他维生素以及多种其他微量元素，其中含有氨基酸，有效补充人体的营养成分。黄酮类化合物已被证明可以消除自由基，对延缓衰老和抗氧化剂有很好的效果。
3，清热解毒
我相信很多人都知道，在着火时喝菊花茶有很好的效果。由于菊花茶清热解毒的效果特别好，可以很好地缓解和治疗由风热引起的寒冷，头晕和双眼冲洗等症状。
4，改善皮肤瘙痒
许多人的生活中经常会出现皮肤瘙痒，痤疮和痤疮。大多数这些情况与体内多余的热量有关。刮伤后瘙痒很容易脱离水分。对于这种情况，你可以用菊花浸泡在水中饮用，这可以起到很好的抗炎，抗毒和止痒作用。
5，消除眼部浮肿
许多年轻人经常熬夜，他们在早上起床后感觉特别浮肿。在这种情况下，菊花茶可以用来帮助消除水肿。您可以使用棉签取适量的菊花茶，并将其涂抹在眼部周围以消除水肿。
菊花浸泡水有很多好处。吃东西时应该采取什么预防措施？
首先要注意的是，菊花是一种冷食。对于那些身体虚弱且手脚冰凉的人，不建议饮用菊花茶。因为这群人喝菊花茶后可能会引起胃部不适，这类人士要喝菊花茶，建议用枸杞等温食物浸泡，起到一定的中和作用。
其次，建议在浸泡菊花茶时不加糖。虽然加糖的菊花茶味道更好，但口感不太好。喝甜饮料会使口腔发粘，唾液过多，容易引起过多的糖分摄入。
还有就是风寒感冒、腹泻的人群，不能喝菊花茶，它自己的菊花是一种清凉的食物，这些人去喝菊花茶，它会加重自身的症状，导致疾病的恢复期更长一段时间。
买花茶要不要看品牌 花茶品牌怎么选
很多内火比较旺盛的女性朋友们，脸上总会起上几颗痘痘，这些极其影响美观的小东西对于每一个爱美的女性来说，都是很难忍受的。现在很多人都知道，花茶对于去痘痘等问题有着神奇的功效，所以身边的很多女性朋友，前段时间也一直在让我给她们推荐哪个牌子的花茶比较好，其实她们关注点完全弄错了，因为实际上，花茶品牌不重要，合适才最重要。
为什么说花茶品牌其实不重要呢?因为实际上，只要是市面上比较大一点的花茶品牌，大家的配方其实都是差不太多的，并不会出现哪家的花茶比别家的好的情况，需要警惕的其实是那些三无食品，才容易出现次品茶。
那么，哪种花茶才能去痘痘，即使没有明确的花茶品牌?小编在这里给大家带来了三个秘方：
一、 梅花柠檬茶
取梅花和玫瑰花适量，将梅花和玫瑰花以2:1的比例混合放入玻璃杯中，以开水冲泡5分钟之后加入少量柠檬草，再等待二至三分钟即可饮用。
梅花的功效主要是舒缓肝部和胃部，夏天很多内火上升的根本原因其实是在肝部;玫瑰花的作用主要是养颜美白，而柠檬草一是为了缓解甜腻的口感，二是柠檬草也可以缓解皮肤的油性。梅花柠檬茶简直就是为了祛痘而生的花茶!
二、 甘菊茅根茶
取洋甘菊15克，茅根10克，用水过滤后，同红茶一并放入茶壶中，加入开水冲泡七八分钟即可。
甘菊是明目去火的利器，而茅根则能够清热解毒，配以温良的红茶，是很适合夏天喝的花茶。
三、 勿忘我苹果花茶
勿忘我花茶的做法非常简单，只要取适量的勿忘我和苹果花，以开水冲泡之后加入柠檬片和冰糖就可以了。
勿忘我有美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾、延缓细胞衰老、提高免疫力的作用;配以温润补血、靓肤养颜的苹果花茶以及酸甜爽口、富含维C的柠檬片，集多种营养功效于一身。此茶可有效调节女性的生理问题，长期饮用会让您的肌肤自然透亮，最适合新陈代谢差，觉得肌肤暗沉，不够透亮的女性朋友饮用。
记住小编今天告诉你的这三个花茶配方，就再也不用为该选择哪个花茶品牌而纠结了。每天就这样喝上几杯花茶，就能让你在这个夏天不再有痘痘的烦恼，还不快去试试吗?
喝菊花茶30分钟不可碰“它”，当心癌细胞癌变！
如今，我们从中医角度讲，菊花性微寒，有清肝明目、疏散风热的作用。它的作用很广泛！也是备受大众喜爱的一种茶饮！菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、排便正常。能够让男女老少缓解便秘！
菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，起到可以清肝明目功效！另外菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。起到抗癌防癌的作用！假若用每天菊花水煎剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
菊花茶，是很多白领的最爱，大家都知道菊花茶清热解毒，疗效甚好！曾被医生堪称是秋天一宝！喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁。进而对女性起到美容养颜！
喝菊花茶之后30分钟不能吃猪肉，两者皆是天敌。因为菊花茶属于寒性茶水；属于寒冷食物！两者会加重对胃肠道的刺激。不可碰它当心癌细胞癌变，告诉家人所以喝菊花茶的时候不要吃猪肉，肉生痰会加重体内痰湿，而菊花茶润燥祛湿的功能很弱！
新鲜桂花茶的制作，要不要学起来？
金秋时节，桂花飘香，来一杯芳香的桂花茶多么应景，在我们中国桂花也是十大名花之一，尤其是在金秋时节，桂花开始普遍的开花。并且桂花开花之后，我们可以将它制作成桂花茶，桂花茶也是主要的茶类之一，喝起来香味扑鼻，非常的持久，它的汤色绿而明亮，并且桂花茶它还具有温补阳气，排解体内毒素等作用，尤其是在夏天的时候喝上一杯桂花茶，那么心情非常的舒畅。当然我们想要喝上上等的桂花茶，完全可以自己动手制作一款桂花茶了。
桂花属于天然的药材，这种桂花因为性温，味辛，所以具备了不错的健胃化痰，香气浓郁、生津的功效。秋季燥邪较盛，易伤肺脏，常服桂花可以化痰利肺。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。
下面花茶君编就手把手的将制作桂花茶的详细步骤，分享给大家，如果大家觉得实用，可以收藏或者说分享出去，按照方法去操作，简单易学。
要制作优质的干桂花，采摘很关键。采摘桂花一般要选择早上，尤其是早上带点露水的时候采摘比较好。采摘下来的桂花要及时加工成干桂花，不宜久放，以免香味损失过多。
采摘的同时我们需要注意，不可伤到桂花花朵。最好采用那种金桂做出来的桂花。而桂花它的种类一般分为4种，有四季桂，银桂，金桂以及丹桂。
关于自制干桂花，很多朋友想的很简单，以为只要把鲜桂花放在阳台上晒干就可以了。这种做法绝对是大错特错。因为桂花必须烘干才能留住香味，晒干的桂花是没有香味的。
方法一：烤箱烘干法大盒子中倒入矿泉水，将新鲜桂花泡起来（半斤新鲜桂花）
桂花捞出来用矿泉水再冲几遍，控净水分，手工分拣掉枯花、花梗等。放进烤箱里烘干，取出放凉即可。
方法二：微波炉烘干法
将鲜桂花拣掉枯花、花梗，用清水洗净，控净水分。找一块干净的纱布，把桂花倒在纱布上，准备用微波炉烤。
先用微波炉的中火烤两次，第一次的时间是3分钟，冷却以后再用中火烤第二次，时间是2分钟。这种做出来的干桂花颜色最好，老嫩正合适。
方法三：生石灰干燥法
将采摘下来的鲜桂花捡去杂质，但千万不能用水清洗桂花。如果你非要清洗一下才放心，可以用花洒将鲜桂花冲洗干净，控净水以后再用吹风机吹干，千万不能放到太阳底下把桂花晒干。
取足量生石灰块放在容器底部，上面铺一层塑料纸，再取一大张纸放入容器内，纸张要能将容器底部及四周完全盖住，这样主要是防止桂花和生石灰直接接触。生石灰块的用量约为鲜桂花重量的2倍以上，越多越好。
做完后就把鲜桂花撒到容器里，再将容器盖紧密封1～2天，此时打开看看吧，鲜桂花已经变得非常干酥了，而且不走失香味也不会变色。说明：1、生石灰干燥法是我们老祖先发明的方法并一直使用至今，相对来说更科学更实用。
2、如果你采用烘干法自制干桂花，切记千万不能烘的过头了。一般来说，烘干到最后整个过程桂花颜色基本保持原色，到用手用力磨能磨成粉末就可以了。
3、做好的干桂花用干燥的玻璃瓶装起来密封保存。
鲜桂花茶做法：
1.选干燥好的桂花数十朵。
2.将桂花放在筛子里挑选出枯叶，萎蔫花朵，细枝等。
3.将挑选后的桂花放入少量凉白开水中清洗2分钟后，捞出冲洗干净。
4.将洗净后的桂花放入杯中，充入刚烧开的沸水即可。可根据自己的口味加入蜂蜜或者方糖。
做完以上操作步骤，那么一道香气浓烈的桂花茶也就完美无缺的做好了。
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