红茶菊花泡水喝功效。
今天要向大家介绍的这种花大家一定都熟悉，它就是菊花，菊花不仅观赏价值高，而且还能用来泡水喝，而且作为一种养生茶，菊花已经越来越受欢迎了，而且菊花的种类也有非常多，那么我们用菊花来泡水喝时可以选择哪些品种呢？又可以搭配哪些材料呢？
因为菊花的品种有非常多，我们在准备菊花泡水喝时首先我们要搞清楚有哪些菊花是可以泡水喝的，今天就为大家推荐三种适合泡水喝的菊花。
一、野菊花
野菊花具有清热解毒的功效，也是非常常见的一种用来泡水喝的菊花品种，野菊花常被用来治疗热毒比较强的疾病，因为野菊花比较苦寒，如果我们用野菊花来泡茶喝的话，最好我们将野菊花和红枣枸杞一起搭配来喝，这样既能中和苦味又能去掉寒性。
二、杭白菊
杭白菊能清热降火，比起野菊花，杭白菊的药效更加平和，通常我们用来泡水喝的菊花都是指杭白菊，杭白菊不仅能清热平肝润肺，还能清肝火明目、清肺火，我们可以将杭白菊直接泡水喝，也可以和别的食材一起搭配喝，但是脾虚胃寒的人最好不要喝菊花茶。
三、胎菊
胎菊能够清肝明目，其实胎菊的效用和杭白菊差不多，但是胎菊的味道要比杭白菊好，胎菊也更珍贵，因此价格也要比上面介绍的两种要贵，胎菊我们在生活中随时都能喝，也可以用它代替茶饮。
下面为大家介绍几种可以和菊花搭配的食材。
菊花+枸杞
枸杞和菊花能够起到互补的作用，因为菊花是寒性的，但是枸杞属于温热的，既能明目又能养肝润肺。
菊花+红枣
红枣能够缓解菊花的寒性，而且对我们的胃还有保护的作用，味道也会更加甜美。
菊花+蜂蜜
蜂蜜有养颜美容的作用，我们将菊花和蜂蜜一起不仅能够弥补菊花清苦的味道，还更有营养。
上面介绍的几种关于菊花的饮用方法不管哪一种味道都不错，用菊花代替我们的饮料，不仅对我们的有好处，而且喝起来味道也不错。
小编推荐
怀菊花泡水喝的功效
怀菊花可以泡水喝，不仅气味清香，还有不错的药理功效，它本身有药用的价值，合理的泡水喝对身体的好处是很多的。那么，怀菊花泡水喝的功效是什么呢？下面一起来了解看看。
怀菊花泡水喝的功效
1、抗菌
怀菊花具有超强的抗菌能力，这种菊花中含有多种天然药用成分，能消灭人体内的金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌以及溶血性链球菌，能阻止这些细菌对人体细胞产生伤害，另外它用水浸泡之后得到的药液对人体皮肤表面的真菌还有消灭作用能阻止皮炎和皮肤癣症发生。
2、保护心血管
怀菊花对人类心血管有明显保护作用，它不但能提高毛细血管的通透性，还能提高血管壁的韧性与弹性能降低人体血液粘稠度，经常用它泡水喝，能促进血液循环，净化血液并能维持血压，血脂稳定，这种情况下，人体心血管出现病变的几率也会明显下降。
3、保护眼睛
怀菊花对人类眼睛有明显保护作用，它不但能营养视神经，还能防止肝火上亢，对眼睛产生伤害，对人们平时出现了眼干眼涩，眼疲劳和视物不清等症，都有良好缓解作用，在需要的时候可以用它泡水喝，也可以用它泡出的水清洗眼睛。怀菊花还能增强人体的抗辐射能力，那些经常面对电脑工作的人群多食用一些怀菊花就能减少电磁辐射对眼睛的伤害。
怀菊花泡水喝的方法
1、选茶
想要冲泡好一杯好的怀菊花茶，首先我们需要挑选上好的怀菊花，怀菊花很容易发霉、长虫子，市场上的怀菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质怀菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的怀菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的怀菊花反而是上选。
2、洗茶
虽然怀菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，怀菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到怀菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进怀菊花而不是将怀菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动怀菊花，不用你再专门去搅拌。而将怀菊花投入热水中还要去搅拌，否则怀菊花就会浮在水面。
怀菊花泡水喝的注意事项
对体寒体虚的人来说，怀菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱怀菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝怀菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。
另外，体虚的人喝怀菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。
但须留意，因为怀菊花性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。最后需要提醒的是，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3—5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
枸杞菊花泡水喝的禁忌
枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有较好的疗效，枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用的同时，也有很多的禁忌，具体如下！
枸杞菊花的禁忌
1、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。
2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。需要注意的是，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，建议选用枸杞知名品牌。另外，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
3、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞菊花茶冲泡注意事项
1、随泡随饮
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、科学搭配
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质和脾胃虚寒的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
枸杞菊花茶的功效
1、美白
枸杞菊花茶具有出色的美白功效，它们不但含有多种天然的抗氧化成分，还有一些对人类皮肤有益的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞衰老，更能抑制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平时经常饮用可以起到明显的美白作用。
2、清肝明目
清肝明目是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能清热肝，提高肝功能，也能预防视力下降，缓解眼疲劳，对人类的肝火过旺以及目赤肿痛还能视物不清等多种常见症状都有显的缓解作用。
3、镇静安神
镇静安神也是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能调节人类的神经，能放松情绪，对人类高发神经性头痛以及头晕和失眠等症都有一定的治疗功效，治疗功效比较明显。
综上所得，枸杞菊花茶虽好却也有一些副作用存在，特别是那些患有高血压和性子急燥的人群，不宜饮用枸杞菊花茶，再就是那些阴虚体弱和身体有炎症有人群也不宜喝枸杞菊花茶，不然会让那些不良症状加重，对身体健康不利。
胎菊花泡水喝的功效
胎菊花是菊花中的一种很多人都没有了解过胎菊花的功效，现在我们就一起来了解一下胎菊花泡水喝的功效吧
胎菊花泡水喝的功效
1.胎菊花泡水喝是很不错的，因为胎菊泡水喝有很好的养生作用，可以用来降低血压，也可以降血脂可以帮助改善睡眠，同时胎菊花泡水喝还可以减肥。2.因为用胎菊花泡水喝是可以降血脂，所以说瘦身效果自然很好了，只要你能坚持去喝胎菊花泡水，这样你就可以减肥了。
3.现代人的工作都是很忙的，同时也喜欢抽烟喝酒，所以说生活的环境很不好，容晚长痘，容晚得口腔类疾病，常常用电脑，所以说生活在一个辐射的环境中，视力会不好。这时候再用胎菊花泡水喝，这样是特别不错的。4.对电脑的辐射和光染更加剧了眼睛的长期疲劳，造成了视力的日趋减退。如果你觉得经常性的视觉模糊并开始看不清细小文字的时候，一定要改善不良的生活习惯，尝试日常泡饮杭白胎菊。
5.胎菊花泡水喝有很好的清肝明目的作用，可以加进一些构杞，这样的明目效果是更好的，如果你想让自己的视力更好，就可以多用胎菊花泡水喝吧。
中药菊花泡水喝的功效
菊花茶，相信很多人都喝过，加了冰糖，其实也是一种饮料，尤其是在夏天，天气很炎热，人们也比较容易上火，这时候多喝菊花泡的水，就可以清热，防上火。其实，菊花泡水喝还可以降低血压、防辐射、治疗肿痛，而且不同的菊花泡出来的菊花茶功效也不一样。今天，小编就来和大家谈谈菊花泡水喝的功效！
中药菊花泡水喝的功效
第一：治疗肿痛、恶风湿痹
其实菊花泡水喝有很多作用，可以治疗很多疾病，像是各种肿痛问题以及头晕、晕眩等等。很多人都不知道，将菊花茶泡水喝还可以够治疗皮肤死肌。另外，若身体中出现了恶风湿痹，多饮用菊花泡水喝，还可以理气，所以菊花泡水喝很适合老年人服用，因为菊花泡水喝可以延年益寿。
第二：清肝明目、解毒
菊花茶泡水喝还可以清热解毒，同时还可以防治各种风热性感冒，还有头晕目眩、双眼通红的情况也可以菊花茶泡水喝，它有着很好的缓解以及治疗的作用。
第三：降低血压
还有菊花中含有大量的黄酮类物质，这种物质可以很好的扩张血管，所以服用菊花茶后还有降低血压的作用。能够很好的促进身体健康。
第四：防辐射
另外，建议白领工作者，或者是需要每天使用电脑的人群，都可以多喝一些菊花茶，因为菊花可以防辐射。喝菊花茶时，多加几块冰糖，口感更好。
《菊花观赏价值高，还能泡水喝》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2023花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：红茶菊花泡水喝功效