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4款菊花茶可有效降血压：
菊槐茶：
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
菊杞茶：
菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
菊楂茶：www.Cy316.cOm
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。》
菊红茶：
菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
那么，要如何挑选菊花茶呢？
看。贡菊的干品略带黄色，凡是很白的菊花多半是用硫磺熏过的，看上去显得漂亮，实际上却是次品。
闻。买前要闻闻菊花是否有酸味，如果有，则是被硫磺熏过的；没熏过的菊花只有淡淡的清香。
此外，选菊花最好选花萼偏绿的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。买时先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
正确的喝菊花茶可以在这个季节有效帮你降血压。
小编推荐
高血压头晕，喝莲心菊花茶
高血压患者常常伴有头目眩晕、心神不宁等表现。推荐这样的患者常喝莲心菊花茶。
具体为：莲子心、菊花各5克，茶叶适量，同放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻，代茶饮，每日一剂。
方中，莲子心是莲子中的干燥幼叶及胚根。中医认为，莲子心性味苦寒，归心、肾经，可清心安神、交通心肾、涩精止血，适用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症状。
菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，可疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒，常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕，且能清泻肝热以明目，缓解肝火上攻导致的目赤肿痛。现代药理研究证明，菊花制剂有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，提高心肌耗氧量的作用，并可解热、镇静、降压。
茶味苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经，苦能泻下、燥湿、降逆，甘能补益缓和，凉能清热、泻火、解毒。因其气味轻薄，易于上达头目，消散蒙上之热，故可用于头目昏花之症。茶叶中含的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，扩大血管管径、弹性和渗透能力，达到降压作用。三味合用，非常适合爱头晕的高血压患者代茶饮用。
注意 多喝菊花茶可以预防高血压
菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
4种菊花茶预防高血压
一、 菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
二、菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。养生健康网lyse.cn认为菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
三、菊楂茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
四、菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
春季当喝菊花茶，养生而且降血压
一、 菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
二、菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。养生健康网lyse.cn认为菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
三、菊楂茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
四、菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
菊花茶的功效与作用
菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
菊花的清雅、不施粉黛，为历代诗人所喜欢，并引出了许多脍炙人口的诗句。但它的医药价值却极少为人所知。
采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效。对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花在每年十月采摘下来后，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，即可备用。有名的黄山贡菊，生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
夏天喝4款菊花茶可有效降血压
菊槐茶：
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
菊杞茶：
菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病。
菊楂茶：
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
菊红茶：
菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
那么，要如何挑选菊花茶呢？
菊花茶的选购方法
看。贡菊的干品略带黄色，凡是很白的菊花多半是用硫磺熏过的，看上去显得漂亮，实际上却是次品。
闻。买前要闻闻菊花是否有酸味，如果有，则是被硫磺熏过的；没熏过的菊花只有淡淡的清香。
菊花容易发霉、长虫，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花最好选花萼偏绿的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。买时先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
正确的喝菊花茶可以在这个夏天有效帮你降血压。
降血压的花茶有哪些 降血压的花茶有哪些种类
现代人因为高蛋白，高油脂的饮食，让身体早早的就出现了问题，前几天有朋友讲，自己因为从事茶叶方面的互联网工作，连带享受了很多喝茶的时间，所以，几个月下来，竟然瘦了不少，还美滋滋的跟我们分享说是因为喝茶让自己瘦了，那么，看来，喝茶也是可以降低因此，很多人都想借助花茶来降压，但是对于降血压的花茶有哪些你是不是在百度一下呢，那降血压的花茶有哪些种类，小编今天来给你介绍。
一、洋甘菊花茶。洋甘菊花茶可以帮助美女们抵抗皮肤敏感哦，如果你有些皮肤问题，不妨在睡前喝一点点，因为多喝这种茶可促进睡眠。将洋甘菊和粉红玫瑰花茶可以让你皮肤更靓丽动人哦，皮肤有敏感问题的，喝洋甘菊菊花茶具有抗皮肤敏感的作用，是许多爱美女士的心头之选。因此降血压的花草茶并不是特定指某几种，而是大部都有此功效。
二、菩堤花茶。菩堤花茶这种茶叶也是让小编眼睛一亮，只听过菩提子，花是没有见过啦，其实是欧洲椴树(又名西洋椴树或菩堤树)的花及花托。菩提子大家都知道，有镇静，凝神，防止焦虑的功效，这个花也有这种功效，减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥的作用外，平时菩堤花茶来喝，也有让心灵得到安宁的作用，很大程度上可减轻头痛和改善失眠这功效。
三、田七花花茶。田七一般被用在了牙膏和一些止血的药膏上，田七花茶也可以增进增强机体免疫能力。平时如果有牙齿敏感的问题的话，可以冲泡十几朵。
怎样用菊花治疗高血压？
临证用菊花，主要以菊花之归经来区别。即对于肺经之病，多用黄菊花；对于肝经之病，多用白菊花。临证多用黄菊花治肺经之病，尤其是风热头痛。如症见头痛而胀，发热恶风，面红舌干，便干溲赤，舌苔黄，脉浮数之风热头痛，常用菊花加川芎治之，并酌加蔓荆子、藁本、桑叶、薄荷、甘草等。阴虚，可加生地黄、沙参；便干严重，可加瓜蒌、大黄；热重，可加黄连、黄芩。临证应用1．治疗荨麻疹荨麻疹是一种以皮肤出现红色或白色风团的瘙痒性、过敏性皮肤病。本病以风热入侵机体为主，而菊花能疏风清热，故可用于本病之治疗。若症见风团鲜红，时感发痒，遇热则重，得冷则舒，可有发热、恶寒、咽痛，舌苔薄黄，脉浮数，可以疏风清热、祛毒止痒。常用处方：菊花12g，金银花10g，黄芩10g，连翘6g，防风6g，荆芥10g，生地黄10g，玄参10g，天花粉10g，蝉蜕3g，甘草6g。有肠道寄生虫者，可加乌梅、槟榔。若症见风团片大，颜色鲜红，瘙痒较烈，并有腹痛、恶心呕吐、便干，舌苔黄腻，脉滑数，可治以疏风解毒、清热通腑。常用处方：菊花15g，茵陈10g，防风10g，生大黄（后下）6g，泽泻10g，半夏10g，竹茹10g，枳实10g。咽痛者，可加山豆根、桔梗。2．治疗湿疹湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病。菊花祛风清热，常用于本病之治疗。若症见皮损潮红，现血疱疹，瘙痒剧烈，心烦口干，便干溲赤、舌苔黄，脉数，可治以清热利湿、祛风止痒。常用处方：菊花15g，黄芩10g，茵陈10g，薏苡仁15g，地肤子10g，土茯苓10g，鱼腥草10g，金荞麦10g，生甘草6g。皮疹焮红热盛者，可加生地黄、赤芍；瘙痒明显者，可加炙蜈蚣、乌梢蛇。若见皮损面积较大，皮色发红，丘疱疹密集，瘙痒剧烈，有身热、便溏、尿黄、胸闷，舌苔黄腻，脉滑数，可治以清利湿热、解毒止痒。常用处方：菊花15g，苍术6g，泽泻10g，茯苓10g，砂仁3g，白鲜皮10g，金银花10g，连翘10g，车前子10g，生甘草6g。发于上部者，可加桑枝；发于下部者，可加牛膝。3．治疗高血压病根据高血压病的症状诊断与治疗，可归属于中医的“眩晕”“头痛”等病证范畴。现代药理研究表明菊花有降压作用，可供临证用菊花治疗高血压病时参考。若症见头目眩晕，口干目涩，头痛心烦，甚至可见肢体震颤，腰膝酸软，舌红、苔薄黄，脉细数，可治以清热平肝、养阴息风。常用处方：菊花15g，生地黄10g，黄芩10g，山茱萸10g，山药10g，牡丹皮10g，茯苓10g，泽泻10g，枸杞子10g，天麻10g，钩藤10g，生甘草6g。菊花在此方中为君药，枸杞子等助菊花养阴。由于此证型较为严重，已有风象，故以天麻、钩藤等助菊花平肝息风。口较干者，可加沙参、麦冬；夜寐不安者，可加远志、首乌藤（夜交藤）；头痛甚者，可加川楝子、延胡索；肢麻明显者，可加丹参、红花。4．治疗慢性前列腺炎前列腺炎常常继发于体内感染病灶（如尿路感染、精囊炎、附睾炎等），同时又是其他泌尿、男性生殖系统感染的根源。现代药理研究证实：菊花对多种细菌有抑制作用。故常以菊花为主药治疗本病。若症见头晕耳鸣，口苦口干，腰酸膝软，小腹胀痛，小便次数较多，尿道口时有白色黏液流出，舌苔红、苔薄黄，脉细数，可治以清热养阴、化浊益肾。常用处方：菊花15g，知母12g，黄柏12g，山茱萸12g，山药12g，牡丹皮10g，生地黄10g，车前草12g，牛膝12g，枸杞10g，甘草6g。菊花在本方中主以清热养阴。知母、黄柏等系助菊花以清热；牡丹皮、生地黄等系助菊花以养阴。本型之病常由于湿热蕴结迁延不愈而成，临证治疗较为困难：单清热，则阴虚之象不能除；单养阴，则热症难祛。其中，尤以养阴较难，因为“阴”乃机体物质之根本，故阴虚非一时可以补足，不要说再加上清热了，而菊花是徐徐滋阴，又兼清热，故可作为本病型之首选之药。5．治疗神经衰弱神经衰弱的发生，与个体体质、精神刺激、身体因素等有关。失眠是神经衰弱最常见的症状，其他尚有头昏头痛、坐立不安、心悸健忘等。神经衰弱可归属于中医“不寐”“郁证”“健忘”“头痛”等病证范畴。现代药理研究证实菊花有镇静作用。常以菊花为主药治疗神经衰弱。若症见头晕头痛，失眠多梦，心烦易怒，耳鸣目眩，咽干口燥，腰膝酸软，舌苔薄黄，脉细数，可治以清热养阴。常用处方：菊花15g，黄连6g，麦冬12g，五味子10g，枸杞子12g，山茱萸10g，石菖蒲10g，茯神10g。方中菊花乃清热养阴之主药。黄连系助菊花清热；麦冬、枸杞子等系助菊花养阴。以上乃围绕菊花而设之组方之主要部分，但核心主药乃是菊花。本证型所见症状多种多样，但临证时必须抓住主症：一类是热症，一类是阴虚症。临证遣药尚须依各个病人不同症象之综合及分析而为准，但是本证型之治，清热与养阴不是一截为二，而是一个整体：即清热为了养阴、养阴必须要清热，两者不能分割。临证时必须将病人的整个机体视作一个整体。在确认本病的治则中，养阴与清热应是一个整体。在选药时，也应以选有清热养阴之作用的药为主药，如菊花即是。大多数中药书将菊花列入“辛凉解表类”，也无非是说菊花的辛凉解表功能略比其养阴功能强一些。学习者千万不能因为菊花归属“辛凉解表药类”，就将菊花视作辛凉解表药，而应将其视作“辛凉解表兼养阴药”。6．治疗头痛头痛是临证常见的症状，可见于多种病理和生理变化的情况，也可能是某些严重疾病突出的症状。风热常可是引起头痛的主要病因。菊花味辛、甘、苦，性微寒，能疏风、清热。治疗风热头痛，菊花较为合适。若症见头痛如裂，发热恶风，面红耳赤，口渴便干，舌苔黄，脉浮数，可治以清热、散风、止痛。常用处方：菊花12g，川芎10g，荆芥10g，细辛3g，薄荷6g，柴胡10g，生甘草6g。便秘严重者，可用大黄；阴虚，加生地黄、麦冬；热重，可用石膏。治疗风热头痛用菊花，在病初用小量。诚如吴鞠通所言“治上焦如羽，非轻不举”。量轻之菊花，可起轻清上浮之效。风热头痛病较久，则往往可见发热较重，此时菊花用量可加大，也就是利用菊花清热之特点。对于风热头痛较久者，也有一验方供参考：菊花10g，当归3g，白芷6g，细辛3g，羌活6g，防风6g，蔓荆子10g，甘草10g。对于肝火头痛，常用菊花治之。盖“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火，息内风，抑木气之横逆……凡是头风作痛，无非内火内风震撼不息，而菊花能治之，非肃降镇静迥异寻常者，殆难有此力量。”（《本草正义》）若症见头痛剧烈，面红耳赤，口苦便干，舌苔黄，脉数，可治以平肝、泻火、止痛。常用处方：菊花15g，龙胆10g，黄芩10g，栀子10g，夏枯草12g，决明子10g，钩藤12g，延胡索12g，甘草6g。用菊花治疗肝火头痛，用量要大，不能像在治疗风热头痛时用小剂量菊花。菊花泻肝火之力尚小，故在治疗肝火头痛时，可以选用泻肝火之力较强药物配合之。常用较强泻肝火之药如龙胆、栀子。胃热盛者，可用石膏、黄连；有瘀者，可用桃仁、红花。对于肝火头痛之“火”明显者，亦可用生石膏、黄芩、水牛角与菊花配之。
喝菊花茶的禁忌有哪些 高血压患者喝菊花茶时切记这一点
菊花茶在大众的眼里一直是一款万能的养生降火凉茶。吃火锅、烧烤喝什么?菊花茶。上火牙疼喝什么?菊花茶。便秘口臭喝什么?菊花茶。感冒咳嗽了喝什么?还是菊花茶。但是菊花茶真的是万能的吗?当然不是，事实上，很多情况都不适合喝菊花茶。哪些情况不能喝菊花茶呢?
感冒
很多人在感冒期间会感到喉咙痛、咽喉燥热，这个时候就以为自己是上火了，于是喝菊花茶以期待能缓解症状。但是这种情况往往会雪上加霜。因为菊花茶具有发散作用，对于感冒发烧会加重症状。而且菊花茶是寒性的，而感冒大多是因为受寒而引起的，这个时候喝菊花茶怎么能帮助恢复呢?
脾胃虚弱者
有些人喝菊花茶是为了改善便秘、口臭，但是脾胃虚弱的人并不适合喝菊花茶。菊花茶是寒性的，对于脾胃有一定的刺激性，会导致腹痛、腹泻。而且很多人喜欢在菊花茶里加入冰糖，这样反而会加剧湿热、痰多、口臭等症状。
高血压患者
菊花茶的功效可以降血压，为什么却说高血压患者不能喝菊花茶呢?不是不能喝，而是要喝对方法。因为冰糖可以改善菊花茶的口感，还能滋阴降火，但是高血压患者本身要控制糖分的摄取，如果喝了加糖的菊花茶，只会对身体有害而无益。而血压偏低的人就更不能喝菊花茶了。
不要长期喝
菊花茶是一种凉茶，能够降火，但是如果你的身体正常，没有上火症状，再长期饮用菊花茶就会使你的体质慢慢变得寒凉。尤其是对于手脚容易冰冷、抵抗力差的女生来说，切记在冬天喝菊花茶，平时也不要天天喝菊花茶。如果要喝，菊花茶里应该加入一些枸杞、红枣等食材来中和寒性。
《喝茶降血压？往菊花茶里加一样它，“专克”高血压》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：红茶能够降血压吗