高血压红茶。
高血压患者常常伴有头目眩晕、心神不宁等表现。推荐这样的患者常喝莲心菊花茶。
具体为：莲子心、菊花各5克，茶叶适量，同放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻，代茶饮，每日一剂。
方中，莲子心是莲子中的干燥幼叶及胚根。中医认为，莲子心性味苦寒，归心、肾经，可清心安神、交通心肾、涩精止血，适用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症状。
菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，可疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒，常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕，且能清泻肝热以明目，缓解肝火上攻导致的目赤肿痛。现代药理研究证明，菊花制剂有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，提高心肌耗氧量的作用，并可解热、镇静、降压。
茶味苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经，苦能泻下、燥湿、降逆，甘能补益缓和，凉能清热、泻火、解毒。因其气味轻薄，易于上达头目，消散蒙上之热，故可用于头目昏花之症。茶叶中含的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，扩大血管管径、弹性和渗透能力，达到降压作用。三味合用，非常适合爱头晕的高血压患者代茶饮用。
扩展阅读
喝菊花茶的禁忌有哪些 高血压患者喝菊花茶时切记这一点
菊花茶在大众的眼里一直是一款万能的养生降火凉茶。吃火锅、烧烤喝什么?菊花茶。上火牙疼喝什么?菊花茶。便秘口臭喝什么?菊花茶。感冒咳嗽了喝什么?还是菊花茶。但是菊花茶真的是万能的吗?当然不是，事实上，很多情况都不适合喝菊花茶。哪些情况不能喝菊花茶呢?
感冒
很多人在感冒期间会感到喉咙痛、咽喉燥热，这个时候就以为自己是上火了，于是喝菊花茶以期待能缓解症状。但是这种情况往往会雪上加霜。因为菊花茶具有发散作用，对于感冒发烧会加重症状。而且菊花茶是寒性的，而感冒大多是因为受寒而引起的，这个时候喝菊花茶怎么能帮助恢复呢?
脾胃虚弱者
有些人喝菊花茶是为了改善便秘、口臭，但是脾胃虚弱的人并不适合喝菊花茶。菊花茶是寒性的，对于脾胃有一定的刺激性，会导致腹痛、腹泻。而且很多人喜欢在菊花茶里加入冰糖，这样反而会加剧湿热、痰多、口臭等症状。
高血压患者
菊花茶的功效可以降血压，为什么却说高血压患者不能喝菊花茶呢?不是不能喝，而是要喝对方法。因为冰糖可以改善菊花茶的口感，还能滋阴降火，但是高血压患者本身要控制糖分的摄取，如果喝了加糖的菊花茶，只会对身体有害而无益。而血压偏低的人就更不能喝菊花茶了。
不要长期喝
菊花茶是一种凉茶，能够降火，但是如果你的身体正常，没有上火症状，再长期饮用菊花茶就会使你的体质慢慢变得寒凉。尤其是对于手脚容易冰冷、抵抗力差的女生来说，切记在冬天喝菊花茶，平时也不要天天喝菊花茶。如果要喝，菊花茶里应该加入一些枸杞、红枣等食材来中和寒性。
喝茶降血压？往菊花茶里加一样它，“专克”高血压
4款菊花茶可有效降血压：
菊槐茶：
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
菊杞茶：
菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
菊楂茶：
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。》
菊红茶：
菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
那么，要如何挑选菊花茶呢？
看。贡菊的干品略带黄色，凡是很白的菊花多半是用硫磺熏过的，看上去显得漂亮，实际上却是次品。
闻。买前要闻闻菊花是否有酸味，如果有，则是被硫磺熏过的；没熏过的菊花只有淡淡的清香。
此外，选菊花最好选花萼偏绿的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。买时先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
正确的喝菊花茶可以在这个季节有效帮你降血压。
高血压能不能喝金花茶？
金花茶的营养价值是非常高的，不但含有人体所需的维生素和多种微量元素，同时还可以起到很积极的生理功效呢。那你知道高血压能喝金花茶吗?
金花茶总黄酮含量4400mg/kg,扩张冠状血管，降低高血压，增强心脏收缩，减少心脏博动数，止渴化痰，抗菌消炎，抗毛细血管脆性和异常透过性，抗肿瘤，保肝利胆，泻下，解痉，有卵胞激素作用，解热和镇痛，降低胆固醇，利尿等。除此之外金花茶中还富含茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素等多种天然营养成份;金花茶含有茶氨酸、苏氨酸等几十种氨基酸，以及富含有多种对人体具有重要保健作用的天然有机锗(Ge)、硒(Se)、钼(Mo)、锌(Zn)、钒(V)等微量元素，和钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)等宏量元素。
因此高血压患者是可以食用金花茶的，因为它可以起到降低血压的作用，同时还可以为身体补充起到身体所需的营养物质，对于健康来说是非常有利的。
金花茶中含有大量的维生素C，我们知道维生素C能够起到增加血管弹性的作用，提高血管的通透性，所以我们可以通过食用金花茶来改善身体的机能。
我们能够从中了解到高血压患者是可以饮用金花茶的，而且它还可以起到降血压的作用呢，效果非常好，患有高血压的朋友不要错过了。
春季当喝菊花茶，养生而且降血压
一、 菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
二、菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。养生健康网lyse.cn认为菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
三、菊楂茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
四、菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
菊花茶的功效与作用
菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
菊花的清雅、不施粉黛，为历代诗人所喜欢，并引出了许多脍炙人口的诗句。但它的医药价值却极少为人所知。
采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效。对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花在每年十月采摘下来后，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，即可备用。有名的黄山贡菊，生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
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