一杯菊花茶。
虽说已经入冬，但天气干燥，体内积攒了的火气，统统开始外冒。
反应在身体上最直观的就是，早起嗓子干、发炎、牙龈肿痛、口腔溃疡、嘴角起泡，甚至脸上开始起又红又肿的大包……更甚至用鼻子呼吸都感觉要二级烫伤，实在难受！
而且这个“火”吧，跟“湿度”还没啥关系，干热的地方容易上火，湿热的地方照样有问题，主要还是跟日常的饮食和作息有直接关系！
日常爱吃些烧烤、串串、小龙虾等重油重辣的食物，上火也是不可避免；
经常性的白天晚起，晚上晚睡熬夜的无规律作息。
火气具体长期聚集就形成了毒素，这些毒素就是造成肌肤问题的元凶！
长期呆在空调房，毒素无法通过汗液排出身体造成毒素堆积。
而这些现象其实都是“入门级”，稍不注意时间一长就会堆积成毒素，引起口腔有异味、色斑、皱纹……一系列问题！
所以这个时间的养生主题是去火排毒！但是各位不要提起去火就去冲杯菊花茶，这不前段时间就被同事种草了一款比菊花能去火，比苦瓜能清热解毒的，益体良“草”——蒲公英。
平时也吃过蒲公英拌的凉菜，苦苦的口感实在不想过多回味，也见过同事点的蒲公英沙拉，不过还真不知道蒲公英可以清火排毒！保持着好奇心，百度了蒲公英对人体的好处之后，我惊讶、惊喜不已！
ta不仅是“排毒草”，还是大家口中的“药草皇后”、“女人们的天然抗生素”！因为新鲜蒲公英的营养价值、药用价值和美容价值太高了！先稍微感受一下…
苦哈哈的喝了两天蒲公英茶，实在受不了向同事讨要她平时添什么挡蒲公英茶苦味，她白了我一眼，然后就给我推荐了怀川臻仁纯手工熬制蒲公英浆说：“每天喝一杯，保你一周左右恢复之前状态！
知名美食节目香香美食也对ta进行了推荐报道，来看看喝了1瓶后的效果：
暗沉的肌肤，有了提亮。
毒素堆积是最近痘痘爆发的主要原因，也是喝了一周左右，痘痘明显在减少，现在基本没有再出现。
最让人惊喜的应该是喝了一段时间发现枯燥的头发更顺亮了！（也可能是心理作用）
小编之前是喝过蒲公英泡的茶，除了苦涩难以下咽，真的找不到什么形容词形容食用ta的感受了！而蒲公英浆的口感着实令我惊讶！
甘甜的味道，完全没有蒲公英茶冲泡出来的苦涩感，细品还能尝出红糖甜香味！
直接拿晒干的蒲公英泡茶，能被我们吸收的营养很少很少，文火慢熬出来的蒲公英浆，营养成分会被牢牢锁在浆内，其美容养颜、清热解毒、清咽利喉的效果发挥更大。
每天一杯淡斑消炎，让痘痘和斑都远离你！
来自太行山深处的天然味道
比起市面上人工种植的蒲公英，怀川臻仁纯手工熬制蒲公英浆，选用来自太行山深处的天然土壤。
高海拔、野生环境和神奇的北纬34度气候，让这里不仅有国家二级保护动物猕猴，更有木本花卉、药材等珍稀植物300多种，独特的气候环境让这里的野生蒲公英株株繁茂肥硕，天然无污染营养更全面！
不添加一滴水
挖回来的蒲公英，经过反复冲洗去掉根部的泥土，再挑拣出夹杂在里面的枯草和腐叶控水晾干。
榨汁——取汁——熬制
过滤好的汁液，不加一滴水，进行熬至直到沸腾，直至散发出蒲公英的清香。
收浆是熬制的关键环节，时间不够，稀了，时间过了，口感不好不说还影响蒲公英浆的食用效果，13岁就开始学习熬浆的赵师傅总能熟练把控着最佳时间。
煮好的蒲公英浆呈深褐色，轻轻舀上一勺，膏体带着微微的香甜缓缓流下，泛着晶莹剔透的光泽。而判断好不好的标准就在于最后连着的膏体在流下断开的时候，膏体是否会自动收缩。
蒲公英+红糖=秋日排毒养颜特饮
太行山野生蒲公英、红糖、冰糖就是这瓶的蒲公英浆的所有配料，纯粹的成分，天然的食材，锁在瓶子里的蒲公英浓浆都是营养！
蒲公英搭配红糖，清热解毒滋润肌肤美颜功效翻倍。
红糖营养丰富——通血气红润肌肤
红糖含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
红糖女性瑰宝≈肌肤细胞能量站，参与机体蛋白合成，支援新陈代谢，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应，这也就是为什么小编喝了一周，脸色更红润肤色也更透亮了！
添点冰糖，提升口感，清热去火气
冰糖除了能进一步提升蒲公英浆的口感，ta还能清咽利喉消暑热。
舀上一勺用凉白开冲上一杯，清甜润喉的味道，真的比单冲蒲公英好喝上百倍！
美容养颜、润肤排毒
日常当茶水冲泡一杯美容养颜、润肤排毒。
做糖包，清甜可口润喉利咽。
早餐吐司酱，别样口感降暑开胃。
干燥的冬季，冲上一杯清甜的蒲公英凉茶，不仅能美颜排毒、还可以清凉败火，秋季败火排毒最佳饮品。
花茶精选阅读
玫瑰花茶的功效，喝它让你排毒养颜皮肤好！
玫瑰花茶是女性比较喜欢的一种饮品，那么大家知道玫瑰花茶的功效吗?玫瑰花茶对我们的身体比较好，喝玫瑰花茶的好处是什么?很多人喝玫瑰花茶的时候，都是直接使用玫瑰花直接泡茶，玫瑰花茶怎么泡?想知道的朋友不能错过。
玫瑰花茶的功效
1.消除疲劳
人们在工作一天之后会感觉自己的身体比较疲惫，在这个时候我们可以喝一点玫瑰花茶!喝玫瑰花茶可以有效的消除我们的情绪，让你不再心情抑郁、腰酸背痛啦。还有经常喝玫瑰花茶也可以增强我们的体质，玫瑰花可以舒缓人体的大脑神经，让我们在紧张的状态下能够放松，经常喝玫瑰花茶可以很好的辅助睡眠，使人进入比较深层次的睡眠状态，改善失眠多梦、神经紧张的状态。
2.解除抑郁
人们也会有一些时候感觉自己紧张抑郁，在出现这个情况之后我们可以喝一点玫瑰花茶。主要是因为玫瑰花茶具有安抚、镇定的作用。女性朋友在经期会感觉气血不顺，所以在平时我们喝一点玫瑰花茶可以缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶气味清香，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
3.对胃好
我们应该知道，玫瑰花茶性质温，经常喝玫瑰花茶也可以起到暖胃的效果。它可以调理血气，能降低我们的胃火，对于胃炎的患者有一定的帮助。如果你感到腹中冷痛的时候也可以多喝一些玫瑰花茶哦!玫瑰花茶在治疗血散淤方面有不错的效果，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀。
4.内分泌
玫瑰花茶还具有调理身体的作用哦!连续饮用2个星期左右就可以有明显的作用啦。长期饮用效果会更加好哦!这样子也起到了美容养颜的作用，只要拥有了正常的内分泌系统，红润的气色，就能够拥有更加靓丽的面孔了哦!玫瑰花茶还能改善人体内的内分泌失调，调整身体的管理系统，帮助我们管理身体，让我们的身体更加健康。因此我们在平时生活中养成喝茶的好习惯是很有必要的哦。
喝玫瑰花茶的好处
1、减肥瘦身
玫瑰花本身虽然不能让我们瘦下来，但是将玫瑰泡水饮用后，可以起到很好的解腻的作用，能够帮助人体清刮肠道，减少体内脂肪的堆积，从而使体内的油脂减少，起到一定减肥的效果，而且多喝玫瑰花茶还能起到补充食物纤维的作用，是身形变得更加纤瘦。
2、排毒养颜
多喝玫瑰花茶能够起到整肠、通便、解毒的效果，对于一些经常便秘的人来说，这是非常有利的。体内的毒素被清除了，人自然就会重新焕发光彩，皮肤也会变得白皙红润，所以多喝玫瑰花茶还有美容养颜的效果。
3、调理经期
对于一些月经不调的女性人群来说，平时可以多喝一些玫瑰花茶来起到调节月经周期的作用，玫瑰花茶味甘微苦、性温，有调理血气、活血散淤、调经止痛的作用，对那些经期不通、痛经的人群都有很好的效果，坚持饮用，月经不调、痛经的现象很快就能得到缓解。
但是正是因为玫瑰花有活血化瘀的效果，一些经期月经量很大的人来说不适宜使用，以免造成血流量增大造成贫血问题出现。
4、去除口臭
口臭是一个令人尴尬的事情，但是平时多喝一些玫瑰花茶就有很好去除口臭的效果，原因是因为玫瑰花中含有多种香酚，能够清新口气，改善口臭的现象。
5、去除色斑
中医上认为玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，尤其是对肝脏的作用非常好，有着解毒、舒发体内郁气的作用，体内毒素清除，郁结解除，脸上的色斑自然就变少了。
6、预防疾病
玫瑰花中含有丰富的维生素和微量元素，能够起到很好预防疾病的作用，尤其是对于一些急性的传染病来说，效果更好。
玫瑰花茶怎么泡？
桂圆玫瑰茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
用法：代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。
牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
用法：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。
玫瑰乌梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。
做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可
用法：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。
玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。
用法：代茶饮用。气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。长期服用，效果显著!
结语：上文已经为大家介绍了玫瑰花茶的功效，相信大家现在对于玫瑰花茶应该也有了一些了解，平时我们可以适当的喝一点玫瑰花茶，对我们的身体有比较不错的调理效果。女性朋友比较适合饮用此茶。
排毒养颜花茶有哪些
“排毒养颜”是个全民话题。不同的人群有着不同的工作压力和体质，同样是身体有毒素，但是排毒养颜的方式也是不一样的。这里为大家介绍几种简单方便的排毒养颜花茶。
玫瑰花茶
玫瑰花具有清火润喉，降火气.具有消斑，除皱，活血美肌，养颜美容之功效，是花中之王.其性质温和，暖胃养肝，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容并有有效消除人体疲劳，愈合伤口，并保护肝脏胃肠的功能，长期饮用玫瑰花茶亦有助于促进新陈代谢.预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调以及腰酸背痛的女性特别有效。
桃花茶
桃花除了饮用外，再介绍一种外用桃花养颜方法，就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
百合花茶
去火宁心安神，清凉润肺，可以润肺止咳，能治咳嗽，还能减轻胃疼.多饮有安睡作用。而且可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
菊花茶
冲泡菊花茶，直接以热水冲泡即可，如果加少许蜂蜜，口感会更好。不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。
喝什么茶排毒养颜
排毒养颜适合喝点菊花茶、玫瑰花茶、百合花茶等等，都是有利于排毒养颜，美白护肤，受到很多女性的青睐。
1、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。
3、百合花茶
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。
4、罗汉果茶
罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效，常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外，以罗汉果为材料，做成的茶羹，也是一种非常好的清凉饮料。用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。
5、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用。菩提叶的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
茶饮也可以帮助以内养外，只是需要长期饮用才有效。需要注意的是，排毒养颜的茶饮方子不一定适合每一个人。
喝菊花茶能祛痘吗
喝菊花茶可以祛痘降火，一杯菊花茶不仅清热解毒，而且对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
消炎用野菊花
野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
清咽用杭菊
杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
降火用滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。
菊花能够清热解毒
能够帮助身体排出体内的毒素，并能祛除脸部的色斑，现在一起来学习下菊花排毒祛斑的方法。菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可以有效地抑制肌肤产生黑色素，加强肌肤的血液的循环，起到显著的排毒的作用。
什么花茶排毒养颜美白，盘点十大排毒养颜花茶
女人都都想拥有好的气色，这不仅仅需要昂贵的化妆品去修饰，还需要对身体内部进行调理，这样才能由内而外的焕发光彩，那么我们平时就需要一些食物和茶品来进行日常的调理了，那么什么花茶排毒养颜美白呢，一起来盘点十大排毒养颜花茶有哪些吧。
一、康乃馨花茶
康乃馨花茶是有提神养颜，消除脾胃积累的食物的功效，经常用它泡茶喝能够排出体内所积累的一些毒素，起到养护容颜的效用，而且还对皮肤的暗沉有很好的改善作用，对于经常喜欢长斑点的MM来说长期喝能有增白祛斑的效果。
二、菊花茶
菊花茶是一种清热解火的茶品，一般人是喜欢在上火时或是夏天的时候饮用，但是这个茶如果经常喝是能够起到美容润肤，消除眼部黑色素和眼袋的作用，对于长期工作加班和熬夜的人来说喝这个茶有很好的辅助、修护作用。
三、野菊花茶
人们在休闲的时候喜欢研究下什么花茶排毒养颜美白，想要由内而外的美出来，野菊花茶味道是带有苦涩的味道，它的性质比较偏寒，对于一些身体内火旺盛喜欢长痘痘的美女来说喝些它有很好的消除作用呢，它的养颜效果挺不错的，不过因为它比较偏寒所以在来月事的时候不要喝了。
四、茉莉花茶
茉莉花茶是有顺气的功效，对于经常郁闷、生气的人来说，喝这个茶可以有缓解抑郁的效果，只有气顺了才能让心情变好，心情好了气色容颜才能有靓丽健康，而且它还有减肥、调理痛经、缓解疲劳的功效。
五、薰衣草花茶
薰衣草在很多的化妆品和护肤品里都有添加，它是在盘点十大排毒养颜花茶当中最天然的美容饮品，特别是能够促进细胞的活跃度，加快新的细胞的滋生，调理肌肤的水油平衡效果很好，经常拿它泡茶喝对祛除痘印、淡化疤痕的效果也很好。
六、紫罗兰花茶
紫罗兰花茶是能够清火美容，调理肌肤的光泽度，抵抗紫外线对人体肌肤的伤害，延缓衰老的功效，而且喝它还能对工作压力大经常感觉累的人有调理解乏的效果，因为它有通便的功效，所以对祛除皮肤的积累毒素，消除斑点有很好的效果。
七、洛神花茶
洛神花是一种可以入药的花，它含有人体所需的多种维生素和微量元素，经常用它泡茶喝能益气补血、美容养颜、祛湿排毒，而且还能对身体的对于脂肪有消融作用，所以经常喝它不但能解决让人们很纠结的什么花茶排毒养颜美白的困惑，还能有减肥的效果。
八、玉兰花茶
玉兰花是能强健人体的脾胃功能系统，对于免疫力低下的人群有很好的抵御病菌侵害的功效，对于皮肤比较暗沉，睡眠不好的人经常喝它能起到增白、睡觉踏实的效果，它还能起到缓解痛经带来症状的困扰，但是在怀孕的人是不能喝的。
九、桂花茶
桂花的味道甜美，用它泡茶清新爽口，它有很好的润肠的功能，经常便秘的人群饮用它能达到排便通畅的效果，所以它对于身体的毒素有很好的清理作用，喝它可以有效的排出体内的湿气，使身心舒畅容光焕发。
十、薄荷茶
薄荷茶有提神醒脑的作用，对于身体里的有害细菌有消除的效用，常喝它能够强健脾胃，对于消化体系可以起到调理的效果，所以常喝它不但能够美容养颜、增白皮肤也能对减肥降脂有很好的疗效。
喝什么茶去火排毒祛痘
喝菊花柠檬茶、桃花百合茶、玫瑰金盏茶和连翘菊花茶可以去火排毒祛痘。
1、菊花柠檬茶。
材料：菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。泡法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。
2、桃花百合茶。
材料：桃花3g，百合10g。泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效
3、玫瑰金盏茶。
材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。泡法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用热水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。功效：金盏花具有消炎、杀菌的作用，玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。
4、连翘菊花茶。
材料：连翘10g，菊花6g，金银花6g。泡法：将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4`5次。功效：连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。
上火，长痘都是人体内毒素堆积的结果，经常饮用菊花柠檬茶、桃花百合茶、玫瑰金盏茶和连翘菊花茶可以有效排除人体毒素，恢复人体健康。
菊花茶的种类 长痘就喝野菊花茶
上火了喝什么茶?相信大家十有八九都会回答说菊花茶吧。但是菊花茶的种类有很多，茶性也不同，每个人上火的原因也都有所不同，应该喝哪种菊花茶比较好呢?下面我们先来了解一下菊花茶的种类有哪些。
白菊
白菊又名甘菊，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有金心五瓣的美誉。白菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等热伤风症状时，喝一些白菊就能缓解。
贡菊
贡菊也称黄山贡菊，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
杭菊
杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
野菊花
与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。
最常见的菊花茶的种类就是以上这些了，菊花茶不仅可以饮用，还可以用来清洗肌肤，有消炎镇定的效果。尤其是野菊花茶，当长痘、肌肤发炎的时候，用野菊花茶擦洗肌肤，可以有效地杀灭细菌，镇定痘痘。
午休过后，来杯枸菊花茶！
枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝。
枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。菊花和枸杞都是护眼的药材，缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！
菊花茶中加入枸杞，都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞和菊花泡茶的功效基本上就是这些了，这两样加起来的效果真的是达到了效果翻倍的功效，所以，适合大部分痴心于工作的年轻人，特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人，对于清明的功效是非常适合的，眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。
午休过后，来杯枸杞菊花茶
枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝。
枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
1.《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
2.现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
3.枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！
4.菊花茶中加入枸杞，都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞和菊花泡茶的功效基本上就是这些了，这两样加起来的效果真的是达到了效果翻倍的功效，所以，适合大部分痴心于工作的年轻人，特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人，对于清明的功效是非常适合的，眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。
秋冬降火清心 来杯菊花茶
菊花茶具有降火清心、养肝明目的功效，受到许多人的喜爱，冬天也适合喝菊花茶，一起来看看菊花茶怎么喝最好吧!
由于气候的原因，在冬季的时候很多时候都是很干燥的，所以大家身体可能会有很多情况发生，那么，在这个时候就要喝一些对身体有利的茶，最好的选择就是菊花茶了。冬季喝菊花茶的好处是非常多的，但在饮用的时候一定要注意，要根据自身的情况来饮用。
菊花茶是我们生活中比较常见的一种茶水，一般情况下，很多上班族女性比较喜欢喝菊花茶， 这主要是因为菊花茶具有降火、明目的功效，因为深受人们的喜欢。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。
现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
温馨提示：建议大家在冲泡菊花茶的时候一定要注意，要用热水进行冲泡，冲泡的时候可以稍加一点蜂蜜，这样会有很好的口感，大家最好不要饮用苦一点的野菊花，对身体有一定的副作用，根据自己的情况去选择适合自己的茶叶。
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