【www.cy316.com - 红茶有什么营养价值】
你注意到这种情况吗，麻雀一到黄昏便两眼昏黑，停立不动。而猫头鹰白天茫无所见，一到夜间便高效率地捕捉老鼠。这是怎么回事呢?原来麻雀眼睛里(视网膜)的视觉细胞是短而粗的圆椎形式，而猫头鹰眼里的视觉细胞全是细而长的杆状。这两种形状不同的细胞在视觉功能上也有明确的分工。圆椎体细胞管在白天看东西，管辨色，而杆状细胞司暗视，夜晚视物最敏感。
在人的眼睛里上述两种视觉细胞都有，所以日夜都能看清东西。眼内进行的感光过程特别复杂，如把眼睛比作照相机，水晶体就好象接物镜，相当于底板位置的是视网膜。在视网膜上有——种叫视紫质的红色物质，它是由蛋白质和维生素A结合而成的。当视网膜接受光刺激时需要一定量的维生素A作原料才能发生化学反应产生视觉。如果维生素A不足，就会影响到视紫质合成的速度。因此，在强光下虽视力正常，但在微弱光线下就分辨不清，或需很长时间才能看清周围环境，严重的寸步难行。这就是因缺乏维生素A引起的“雀朦眼”。
中医认为，“雀朦眼”多由肾阳不足，脾失健运，肝血失养而致。中医还认为，“肝开窍于目”，故“雀朦眼”与肝关系最为密切，以食疗方法治“雀朦眼”有独特疗效。故作介绍，不妨试试。
一、羊肝枸杞粥：羊肝60克，枸杞子40克，粳米100克。将鲜羊肝切成条状，加油微炒，投入枸杞子、粳米同煮成粥，再加葱，姜、盐适量调味，代早餐食。半个月为一疗程。
羊肝养血、补肝、明目。据《中药大辞典》载其为“治肝虚目暗昏花，雀目，青盲，障翳”的常用食物。现代药理研究证实，羊肝昕含维生素A为视网膜内感光色素的组成部分。枸杞为补肾益精，养肝明目之佳品，主治肝肾不足所致头晕目眩，久视昏暗。粳米平和五脏，补益气血。羊月于枸杞粥应用于肝肾虚损，维生素A缺乏所致“雀朦眼”，功效颇捷。
二、望月砂丸：望月砂100克，兔肝2具，雀卵适量。将新鲜兔肝切碎，和望月砂放入臼中捣烂如泥，以雀卵汁调和均匀为丸，如黄豆大，烘干即可。每次6克，日3次，温开水送服。半个月为一疗程。
望月砂即野兔的干燥粪便，专治目暗生翳。兔肝功能补肝、明目。雀卵为麻雀的蛋，有补肝血，益肾精的作用，精血旺盛，则耳聪目明。《医林纂要》曰：“雀卵补心，明目，充髓。治鸡宿眼”。此方益肝、明目，适用于“雀朦眼”，视物昏花，颇有效验。
三、苍术芝麻粥：苍术15克，黑芝麻、核桃仁各30克，大米60克。先加水煎苍术，过滤取汁，备用。黑芝麻、核桃十二共捣碎，和大米煮粥，待半熟时加入药汁，煮至米烂粥稠，服食，每日1次，7天为一疗程。
苍术健脾明日，现代药理研究证实，苍术含有大量的维生素A。黑芝麻、核桃仁补益肝肾，为治肝肾不足，目暗不明，视物昏花之良药。合之煮粥，故对“雀朦眼”有效。
四、夜明砂蒸猪肝：夜明砂、车前子、炒草决明各10克，猪肝60克。将上药共研细末，把猪肝切一条缝，纳人上药，用线扎住，上笼蒸熟，服食，每日1次。7天为1疗程。
夜明砂、车前子清热明目，为治“雀目”之佳品。草决明对肝肾阴亏而致的目暗不明，甚效，据研究，草决明含有大量胡萝卜素、甲种维生素类物质，对维持眼睛在暗处的视觉能力有重要作用。猪肝补肝、养血、益目。此方用于“雀朦眼”功效尤著。
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山菊花的功效有哪些 山菊花食用方法
山菊花中富含有氨基酸，菊酯等活性物质，可以帮助我们保护心脏，改善心血管情况，加强心脏的输出。多食用山菊花对我们好处多，下面了解下山菊花的功效有哪些，看看山菊花食用方法。
山菊花的功效有哪些 山菊花食用方法
一、山菊花食用方法——煮粥
第一步：淘洗大米，将大米浸泡半小时后沥水。
第二步：山菊花和红枣去除杂质后也清洗下。
第三步：将锅中的水烧开后放入大米。
第四步：大火煮开后将山菊花，红枣放入粥中，改成小火后慢慢熬粥。
第五步：用勺子搅拌后架起筷子后防止粥溢出。
第六步：粥煮好后按照自己的喜好放入冰糖即可。
二、山菊花食用方法——鸡蛋羹
第一步：山药清洗干净切片，鸡蛋打散之后摊成蛋皮。
第二步：将鸡蛋片切丝，漂洗下山菊花。
第三步：锅中加入葱姜末爆香，之后加入山药片滑炒，加水烧煮。
第四步：5分钟之后，加入蛋皮丝，水淀粉再烧开。
第五步：加入山菊花，盐和麻油烧开即可。
三、山菊花的功效有哪些
山菊花可以抗炎杀毒，起到降压的作用。山菊花中的维生素和微量元素可以有效降低血压。山菊花还可以增加血流量，保护心血管。
洛神花茶的营养价值，食用价值及其功效
在众多花草茶中，洛神花茶有着自己独特的魅力，冲泡后的洛神花茶飘散出淡雅的清香，带着淡淡的酸甜味，其茶汤色泽深红艳丽，如红宝石般的颜色，让人垂涎欲滴。洛神花茶如此鲜艳诱人，那么洛神花茶的功效与作用有哪些呢?
洛神花又名玫瑰茄，洛神花中含有人体所需的蛋白质，氨基酸，有机酸维生素A、维生素C，铁，钠，苹果酸，水槿酸等;而其中的木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等，有一定疗效作用。
一：祛火清热、消除疲劳、止渴生津
洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴;又能起到消除疲劳的作用。
二：健胃消食、排毒利尿
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效;饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。
三：降血压
洛神花具有降血压的功效;洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。
四：活血补血
洛神花茶具有活血补血的功效;饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。
五：消斑美容
洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。
六：缓解子宫与肠的痉挛
洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效;常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用;适合女性朋友饮用。
七：消除寄生虫
洛神花茶具有消除寄生虫的功效;常饮洛神花茶能起到抑制和消除人体内寄生虫的作用;特别适合小孩饮用。
洛神花茶的功效与作用非常丰富，忙碌的你们不妨在闲暇之时泡杯洛神花茶来喝，还可以加点蜂蜜或者糖哦，酸酸甜甜的味道沁入心脾;顿觉得神清气爽，精神振奋，最适合工作疲惫的时候饮用了。
洛神花茶功效
花茶的功效与作用,花茶的搭配有哪些,花茶虽好不可乱喝图片
菊花茶的功效与作用 菊花茶的食用禁忌
金花茶是生活中最受欢迎养生花茶，它色泽金黄，香气淡雅 ，平时冲泡饮用以后能清热解毒也能滋养肌肤，这种花茶的功效还有很多，但它在冲泡时也有一些食用禁忌存在，今天小编就具体介绍菊花茶的功效以及食用禁忌分别有哪些。
菊花茶的功效与作用
1、保护眼睛
保护眼睛是菊花茶的重要功效，它能缓解眼干眼涩眼疲劳，而且能预防视力下降，因为菊花茶中含有丰富的维生素a它是促进眼部发育的重要营养成分，而从中医的角度看，菊花又是一种能治疗多种眼科疾病的中药材，所以平时多喝一些菊花茶能保护睛眼也能预防视力下降。
2、清热解毒预防上火
菊花茶性质寒凉，能清热解毒，也能清热消肿，平时人们冲泡饮用以后，可以预防多种上火症状发生，而且人们出现殷红元和头疼以及口腔溃疡等不良疾病时，多喝一些菊花茶，还能让疾病症状很快好转。
3、消炎杀菌抗病毒
菊花茶中含有一些黄酮类物质和酚类物质，还有一些苷类成分，它们都是天然的药用成分，能消灭人体内的多种细菌与病毒，可以减它们对人体各器官的伤害，在流行疾病的高发季节中多喝菊花茶就能提高身体抗病毒能力，能防止身体感染疾病。
菊花茶的食用禁忌
除了上面那些功效以外，菊花茶还能预防癌症，而且能清除身体内积存的重金属，但她在饮用时也有一些禁忌。菊花茶性质寒凉，行驶，禁止过量饮用，不然会导致脾胃虚寒，严重还会诱发腹痛和腹泻等多种不良症状，会直接危害人们的身体健康。
菊花茶的功效与作用及食用禁忌
自古以来中国就有喝菊花茶的习惯，特别是在重阳节前后，菊花茶更为盛行，它味道清香汤色清澈，人们冲泡饮用以后能清热解毒也能杀菌消炎，它对维持人体健康有极大好处，但菊花茶在冲泡饮用时，也有一些食用禁忌存在。
菊花茶的功效与作用
1、清肝明目
从中医的角度看人类的肝脏与眼睛息息相关，紧密相连，而他们又都是人类身体上最重要的器官，平时人们多喝一些菊花茶，对肝脏和眼睛都有十分积极的作用，它能清肝明目，不单能提高肝脏解毒功能，而且能保护人类的眼睛，可以预防视力下降。
2、清热去火
菊花茶是一种性质微寒的花草，它不单能为人体补充丰富营养，还能起到清热去火的重要作用，对人类的外感风热和口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状，都有明显预防和缓解作用。另外，人们出现目赤肿痛时，还可以直接用菊花茶泡出的茶汤清洗眼睛，它能让肿痛的症状很快减轻。
3、消炎杀菌延缓衰老
菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物，这些物质都是天然的消炎杀菌成分，能消灭人体内的多种致病菌，除此以外，它含有的黄酮类化合物还是天然抗氧化物质，这些物质被人体吸收以后，不单能增强人体抗氧化能力，还能清理人体内的自由基，它们可以延缓多种衰老症状发生。
菊花茶的食用禁忌
1、在日常生活中，菊花茶简直让那些寒性体质的人群饮用，特别是那些畏寒怕冷和身体孱弱以及脾胃虚寒的人群都不能喝菊花茶，不然会让人类体寒的症状加重，对人体健康十分不利。
2、伤寒感冒的患者禁止喝菊花茶，虽然菊花茶能清热解毒，也能预防流感，但它只适用于那些患有风热感冒的人群，那些患有伤寒感冒的人群，在喝了菊花茶以后，会让病情加重，不利于病情恢复。
常见的菊花有什么营养，喝菊花茶有什么好处？
菊，在我们国家已经有三千多年的栽培历史了，在中国历史文化里面，菊一直被认为是高洁的象征。历史上喜欢菊花的人有很多，最出名的人应该就是陶渊明了，并且我们从小也学了不少关于菊花的诗词。而在我们日常生活中，相信很多人都看到过别人用菊花泡茶，不少药店里面也都有菊花茶出售。菊花更是中国十大名花品种之一，可是你知道菊花有什么营养价值吗？
菊花可以说是一种特殊的神经强壮剂，可以帮助增强毛细血管的抵抗力。当工作完以后，感觉疲劳了，可以尝试泡一杯菊花茶。坚持喝菊花茶，可以使头脑保持清醒的状态。菊花茶还可以使人镇静安神，多喝菊花茶可以使情绪稳定。
菊花中还富含维生素和其他微量元素，比如铁和硒等，这些都是人体必需的营养物质。此外，菊花的花瓣中还含有丰富的氨基酸，品种达17种之多，比如谷氨酸和脯氨酸。这些营养物质对人体都很有好处，也是菊花可以清热解毒的原因之一。
常见的菊花有黄菊花和白菊花两种，两种不同颜色的菊花各有各的功效。一般情况下，黄菊花经常被用来当做治疗风热犯肺的辅助药物，而白菊花会被用来帮助清肝明目。不得不说，这菊花虽外表普普通通，功效还是其他一些植物不可比拟的。
菊花的味道相对于其他花茶来说，味道可能苦一点。但不可否认的是，菊花茶是一种营养价值和药用价值都蛮高的东西。经常喝菊花茶，对身心还是很有好处的。在这里，我特地提醒一下，菊花茶属于凉性东西，经常性气虚胃寒的人并不适合食用菊花茶。喝菊花茶的时候，也可以适当加上枸杞等物。
野菊花茶功效和食用方法
野菊花茶的味道比正常的菊花茶的味道要来的美味哦，下面一起来了解下。
野菊花茶
野菊花清热解毒，疏风凉肝的功效。主治疔疮，痈疽，瘰疠、丹毒，湿疹，疥癣，风热感冒，咽喉肿痛，眩晕头痛，目赤热痛，高血压病。
1、捣敷具有清解热毒的功效，亦可与金银花、蒲公英、紫花地丁等配伍，以增强清热解毒之功。
2、风热感冒初起，症见发热，恶风寒，或有汗出头痛，鼻塞涕浊，咳痰黄稠，咽喉疼痛者，可单用煎用;或与桑叶、连翘、金银花等配伍，以疏风清热解毒。
野菊花的食用方法
蒜茸野菊花
材料：野菊花250克，大蒜(白皮)20克,味精1克,盐2克,香油5克,白砂糖3克
做法：大蒜去皮洗净捣成蒜茸备用;将野菊花嫩茎叶去杂洗净，在开水锅中焯一下，捞出泡入冷水中，冲洗去苦味，30分钟后捞出沥水，切段放入盘内，浇上蒜茸、香油，再撒上精盐、味精和白糖，拌匀即可上桌食用。 吃什么美容
养生食疗功效：此菜含有多种营养成分，具有清热解毒的功效。脾胃虚寒者，忌食此菜。 吃什么美容
野菊花炒肉片
材料：野菊花300克,猪肉(肥瘦)450克，黄酒5克,盐5克,味精2克,酱油5克,大葱5克,姜3克 吃什么美容
做法：
1、先将野菊花嫩茎叶择去杂物，用清水洗净，放入已烧开的沸水锅烫一下，捞出，直接放入清水中洗一洗，让其去苦味，剂干水，用刀切成丝，放入盘内，待用。
2、将猪肉放入清水中泡洗干净后，用刀将其切成片放入碗内，加入料酒、精盐、味精、酱油、葱花及姜丝腌渍一会儿。
3、取锅，清水刷洗净，置于火上，烧热，放入花生油，烧热后，倒入猪肉煸炒，直炒至入味，投入野菊花炒至入味，加入味精，翻一翻炒，出锅，即可食用。
菊花豆根汤
材料:蒲公英90克,野菊花90克,北豆根90克,白砂糖25克
做法：北豆根、野菊花、蒲公英加水适量，煎煮约20分钟，滤取汁，加白糖搅匀，即可。
野菊花食用时要注意的禁忌
野菊花的使用也是有禁忌的。经常有胃疼的人，常肚子疼的人，中医叫做脾胃虚寒，中焦虚寒，对于这类患者野菊花就不能用了，总而言之没有热象的，尤其是有虚寒之象的，就不要用了。哪些症状属于热象的呢?四个字，红、肿、热、痛，有这四个字的就可以用野菊花，如果不红、不肿、不热、不痛，属阴证的千万不能用。
另外还有一点非常重要，那就是不宜久服。因为野菊花和菊花不一样，它是我们的处方用药。不像菊花，大家都可以喝菊花水，菊花茶。野菊花苦寒，苦寒是伤胃脾的，病好了马上就要停
怀菊花有什么功效
怀菊花含有丰富的有益物质元素，不仅有观赏的价值，还有药用的价值，是一种药用菊。生活中，可怀菊花泡水饮用，适量的喝一些怀菊花茶对身体的益处很多。那么，怀菊花有什么功效？下面一起来了解看看。
怀菊花有什么功效？
1、疏风清热
怀菊花茶是一种能疏风清热的中药材，它性质寒凉能疏散，风热也能清肝明目，在人们出现烦闷燥热时及时冲泡怀菊花茶就能让症状好转，另外人们出现外感风热或者目赤肿痛等不良症状时，多喝些怀菊花茶，对症状缓解也有很大好处。
2、养肝明目
怀菊花茶能入肝经，性质平和，而且能清风祛热，平肝明目，它对人类肝脏有明显保护作用，人们冲泡饮用怀菊花茶后能清肝火，平肝阳也能去肝风，对人类因肝火上亢导致的目赤肿痛和事物不清有良好调理作用，另外人们因肝火过旺导致头痛头晕等不良症状时，多喝些怀菊花茶也能让症状好转。
3、清热解毒
怀菊花茶是一种性质寒凉的健康饮品，平时人们冲泡饮用这种怀菊花茶能清热解毒，也能预防上火，而且它能驱除身体内的邪气，特别适合人们在炎热夏天中饮用。人们在夏天出现中暑或者风寒头痛以及低热等不良症状时多喝怀菊花茶也能让这些不良症状很快消失。
4、缓解疲劳
怀菊花茶还是一种能缓解疲劳的健康饮品，他在冲泡以后能散发出独特的香气，人们通过呼吸吸收这些香气后，能让身心得到深度放松，舒缓紧张的心情，饮用它泡出的茶汤，以后则能促进身体内乳酸代谢能维持身体内酸碱平衡也能促进人类体力恢复，对人类的身体疲劳有良好缓解作用。
怀菊花茶怎么喝？
1、选茶
想要冲泡好一杯好的怀菊花茶，首先我们需要挑选上好的怀菊花，怀菊花很容易发霉、长虫子，市场上的怀菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质怀菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的怀菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的怀菊花反而是上选。
2、洗茶
虽然怀菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，怀菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到怀菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进怀菊花而不是将怀菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动怀菊花，不用你再专门去搅拌。而将怀菊花投入热水中还要去搅拌，否则怀菊花就会浮在水面。
怀菊花茶能天天喝吗？
怀菊花茶不要天天饮用。因为怀菊花茶味甘性寒，连续饮用会导致肠胃不适、脾胃虚寒，连续饮用3-5天即可，每次饮用量也不可过多，用4-5片干花冲泡即可。另外，孕妇、生理期女性以及腹泻人群最好不要饮用。
菊花茶的药用价值
茶道是中国的传统文化，我国的茶叶品种也非常多，光是菊花茶就分为很多种。
那么长期饮用菊花茶有哪些好处呢？下面就让笔者为大家介绍一下吧！
菊花茶功效：清肝明目利水祛湿。
一、清肝
菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。
菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。
如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒（PR3株）等均有抑制作用，可谓是功效多多。
二、明目
常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
三、利水
早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
四、祛湿
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
教你学会选菊花泡菊花：
1、菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。
其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
3、若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
贡菊花茶适宜搭配哪些花茶？贡菊花茶有哪些食用功效？这样喝效果最佳
菊花是日常生活中一种很常见的滋补花茶，菊花的种类有很多，比如说胎菊、贡菊等种类，不同的种类所含有的功效也会有所差异，购买前，要结合身体体质的需要，选择适合自己的花茶种类。那么贡菊花茶适宜搭配哪些花茶饮用？贡菊花茶有哪些食用功效？
贡菊花茶适宜搭配哪些花茶饮用
1、枸杞
贡菊搭配枸杞一起饮用，不仅具有清肝明目、清热解毒等食用功效，同时还具有益气补血、滋阴补肾的食用功效。
2、金银花
贡菊搭配金银花，可以很好的降低身体内的干燥以及实热，具有特别明显的清热降火的食用功效。
3、蜂蜜
冲泡贡菊的时候，放入适量的蜂蜜，不仅食用口感更佳，其中含有的营养物质对身体的滋补作用更佳，具有清热解毒、通肠润便的食用功效。
贡菊花茶的食用功效
贡菊中含有的维生素以及矿物质等营养物质，被身体吸收利用以后，可以很好的调节身体内的新陈代谢，促进身体内代谢废物以及毒素等有害物质排出体外，具有很好的清热解毒、生津止渴、滋阴润肺、降脂降压等食用功效。
喝贡菊花茶的禁忌
贡菊含有的凉性比较大，要结合身体的健康情况，适量的食用，以免饮用过量，反而会危害身体的健康。
脾胃虚寒以及胃肠道代谢异常的人群尽量不要饮用，以免加重身体虚寒的症状。
饮用贡菊的时候，可以搭配一些养生茶，比如说枸杞、蜂蜜、红枣、玫瑰花、茉莉花等，滋补效果更佳。
《菊花有什么食用价值》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：红茶有什么营养价值