每天喝花茶。
久坐办公室的妹子们，最喜欢喝的就是养生花茶了。贩卖机的饮料糖分多多容易长胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白开水，花茶排毒养生，而且颜值还挺高呢，抓一把干花冲一杯，清香缓缓袭来。不过，花茶真的是喝越多越好吗？每天都喝花茶的你，真的喝对了吗？
菊花：放越多茶越“败火”?
菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火”。
建议：脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降压的作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的话每次也不要超过3朵。
胖大海：胖大海可以天天喝?
很多人嗓子哑了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中医认为，胖大海性寒味甘，可利咽开音。但是胖大海属凉性，脾胃虚寒、腹泻者不宜喝。
建议：胖大海不是常备饮品，要喝之有度，喝上两三天，症状好转后就不要再喝了。若症状没有减轻，也要停几天再喝。过多摄入胖大海会引起血糖升高，糖尿病患者慎喝。
枸杞：喝枸杞水能护眼?
枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，被誉为“明眼子”。但是专家提醒，玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出”。
建议：做饭时，不妨把枸杞作为配料，放入粥、菜肴中，并嚼烂吃进去。爱喝枸杞水的人，不要“光泡不吃”。体质偏热的人不宜多吃。
柠檬：柠檬水最能补维生素C?
鲜柠檬中含有维生素C和类黄酮等物质，高血压、心血管疾病的人长期饮用，对身体有益。但鲜柠檬切成薄片，一杯里只放一两片，想光靠喝柠檬水补足维生素C是比较难的。
其实，《本草纲目》中记载：“柠檬具有生津、止渴、祛暑等功效。”它能有效刺激胃酸分泌，增加食欲，帮助消化。
建议：最好选用鲜柠檬而不是干柠檬，温水冲泡，营养物质保存的比较多。肠胃不好的人常喝会泛酸，建议饭后喝或少喝。
玫瑰花：玫瑰花茶喝了能养颜?
玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多种化学成分，其气味可舒缓压力、放松心情，对调养气色有好处。专家认为，目前泡水的通常是干花瓣，经过日晒，营养物质有一定流失，不能像网上传的那样给皮肤直接提供营养。
建议：用新鲜的玫瑰花瓣冲泡，口感更好。另外，玫瑰花茶能够活血化瘀，经期血量多的女性要少喝。
虽然花草茶受到不少女性朋友的喜爱，但是饮用花茶一定要注意以下几个事项，才能做到正确而有益处的饮用。
1、了解花茶的性子和自己的体质是否搭配
作为食用的花草，可以分为性温、性寒和性平这三类的。
性温的食用花草主要有：梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;
性寒的食用花草主要有：夏枯草、金银花、菊花、槐花等;
性平的花草主要有：合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。
在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。
2、复合花草茶搭配禁忌Cy316.CoM
复合花草的配伍也不要太杂，尽量不要超过3~4种，最好能在中医师的指导下来选用。对于经常出现在中医药配方上的花草茶，比如人参、何首乌、藏红花等，饮前一定要询问清楚。
3、不可过量饮用
某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，比如杜松子，连续喝上3~4周后，停喝一段时间后效果会更好。不要饮用花茶过量，若以花茶代水，喝太多的花茶的话，会造成胃痛，贫血等症状。特别那些身有疾患的人更应该慎重，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。
无论体质如何，一些过于寒凉的花草茶如雪莲花、苦丁茶，适量喝可以缓解上火的症状，但不宜饮用超过三天。大多数女性的体质都偏凉，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。否则，花茶喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。
小编结语：微凉的初秋，天气开始变得干燥，人也容易变得不精神，常常犯困。泡一杯花茶吧，感受一下来自大自然的馈赠，看着干枯的花瓣在氤氲水汽里舒展盛开，闻着这一抹淡淡的清香，也是相当惬意呢。花茶延伸阅读
菊花茶养生，你喝对了吗？
菊花茶是用菊花为原料制成的花草茶，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的功用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶能够提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗辐射，养生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜欢白开水和茶叶的人的首选。但是，买菊花的时候，你会发现菊花有很多的种类，这些不同的菊花茶有区别吗？我们该如何选择适合自己的菊花呢？
《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，按产地和加工方法不同，分为杭菊、毫菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、济菊、黄菊八大主流品种，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称，这几种菊花各有所长，各自功效不一样，下面，小编就给大家一一介绍一下这四种菊花的不同之处。
贡菊
贡菊又称黄山贡菊、徽州贡菊，徽菊。
贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，茶色也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
功用作用：疏散风热，平肝明目，清热解毒，降压。
功效：
1．对风热感冒、目赤、肿痛、高血压有一定疗效。
2．对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
3．具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。还可以达到利气血、润肌肤、清头目及养护头发的功效。
杭菊
原产中国桐乡
杭菊外形：朵大瓣宽，白色或黄白色，中心黄色，气清香、味甘微苦。品种有白菊花、黄菊花。杭白菊，其色香味不亚于龙井茶。经常饮用，能增强毛细血管抵抗力，抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身的作用。
杭黄菊则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。
功用作用：疏散风热，平肝明目，清热解毒。
功效：
1.对中枢神经有镇静作用
2.有解热作用
3.增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用
4.有抑菌作用
滁菊
是菊花中花瓣最为紧密的一种。呈扁球形或长扁圆形。白色或灰白色，中心略见黄色。质较重，香气浓。滁菊偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所致的头晕，高血压属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。也可使用滁菊做成的药枕。
功用作用：疏风散热，明目平肝解毒。
功效：
1.平肝阳，降血压。常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩、神经性头痛等症，高血压中医辨证属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。
2.降火，散风热。滁菊疏散风热的效果极佳，出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。
3.保养眼睛，帮助视力恢复。
4.安神解郁，助睡眠。
5.滁菊可清热解毒、舒筋活血、护肝明目，增强人体免疫功能。对高血压、冠心病、动脉硬化疗效显着。近年研究发现滁菊对SRAS病毒、癌症（尤其是肝癌）等有良好的预防作用，对糖尿病有明显的治疗作用。
亳菊
主产于安徽亳州。花朵较松，容易散瓣香气淡，具干草样气味。
作用功用：亳菊以疏风散热、解暑明目见长。多为春、夏两季用药，历年来为中医首选的菊花品种。
功效：疏风散热、解暑明目。
1.亳菊沏茶尤其适合上班族多喝，因为亳菊对防干眼很有效。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
2.如果不慎得了风热感冒，不妨取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮成粥，可预防中暑。
每天都喝玫瑰花茶好吗？玫瑰花茶不能每天喝
玫瑰花性温，富含多种维生素、单宁酸、挥发性香气成分等，常饮玫瑰花茶能够温养肝血，舒发体内的郁气，有助于除烦解郁，稳定情绪，但是凡事有度，不能天天喝，具体如下！
玫瑰花茶不能每天喝
实际上玫瑰花茶茶性温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且能够有效消除疲劳，促进伤口愈合，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢。同时，玫瑰花茶还能缓解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，能够增进血液循环，防止便秘。但对于体质虚寒的人群来说，玫瑰花茶确实不适宜天天饮用。如果每天都喝玫瑰花茶的很容易引起腹泻。
因此，综上所述玫瑰花茶并不适合所有人天天饮用的，需要根据自身体质决定。如果是体质偏热的人群，每天饮用玫瑰花茶不仅可以美容养颜、清热解毒，还可以滋阴补血，起着很好的保健疗效。但对于体质虚寒的人群来说，玫瑰花茶并不适合每天饮用，尤其是经期比较怕寒、身体虚弱的女性更加不适合天天喝玫瑰花茶。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、不适宜每天饮用
中医建议，在夏天的时候最好不要每天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果每天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现问题。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。
2、不适合月经量过多的女性长期服用
虽然说将玫瑰泡水喝对多种妇科疾病有着很不错的疗效，特别是缓解月经不调或者是痛经等症状。不过有些特殊体质的女性过量服用不仅不能起到保健作用还可能导致妇科疾病的产生。如果平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将服用玫瑰花茶，甚至在平时的饮用量也要减少。过量服用会导致月经量增加，甚至大出血。
3、便秘患者不适合服用
玫瑰花茶具有一定的收敛作用，饮用后对腹泻患者起着止泻的功效。但是如果是便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
4、体质较差的患者不适合服用
如果你经常感觉到身体疲倦、身体虚弱抵、抗力较差，最好不要经常服用玫瑰花茶。增强自身体质提高免疫力还需要多加强运动，饮用玫瑰花茶是达不到提高体质的功效。
5、不能和茶叶一起服用泡
我们了解到在冲泡玫瑰花茶时搭配不同食材可以起到各种美容强身的功效。不过，玫瑰花茶也有搭配食材的克星——茶叶。由于茶叶中含有大量的鞣酸，玫瑰与茶叶一起服用之后会影响两者自身的功效，特别是玫瑰花茶疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
玫瑰花茶的禁忌人群
1、便秘的人
玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。
2、月经量过多的女性
玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。
3、孕妇
孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。
4、阴虚火旺、热性病患者
玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。
7、体虚的人
体虚的人一般免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。
综上所得，玫瑰花茶不能服用过量，会影响到气血的运行，从而导致大量出血的情况；对于本身体质较差的人，最好就不要多喝，会导致身体变差。其长期的面对便秘的患者来说，其玫瑰花具有收敛的作用，易导致便秘加重！
菊花茶，喝对了才养生！
菊花，性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有提神醒脑、疏风清热、平肝明目、降压通脉的功效。现代医学研究证明，菊花具有抗炎、扩张冠状动脉和增加冠脉血流量、降压、护心、降脂、扩动脉硬化、降转氨酶、解铅中毒的作用。所以，菊花茶非常适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群饮用。
1、不同的菊花茶，怎么选择？
菊花种类繁多，主要有药用菊花和茶用菊花，药用主要是黄菊花和白菊花，茶用的菊花主要是贡菊、杭菊、滁菊和野菊等。
贡菊明目：贡菊花朵色白稍带黄头，味道清香稍甜。寒性缓和，能很好的清肝明目，泡制时加入一些枸杞，是电脑族的护眼佳品。
杭菊清咽：杭菊花朵较大，泡开后花形漂亮。分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊相对来说更甘甜。杭菊能清热利咽，在咽喉肿痛时可以适当多喝杭菊。
滁菊降火：花蕊金黄，花瓣晶莹，有“金心玉瓣，翠蒂天香”的美誉。滁菊有很好的疏散风热的效果，能很好的缓解嗓子发干、头昏等“热伤风”症状。
野菊清炎：野菊花朵小且黄，味苦，性微寒，能清热，消肿解毒。对缓解生疮、牙痛、口臭有很好的效果。但喝野菊茶可能损伤脾胃阳气，造成胃部不适，肠鸣等不良反应，所以一般情况下不建议饮用。
需要注意的是，无论是哪种菊花茶都适宜长期大量饮用，可根据人的具体情况选择，一般饮3~5天即可。
2、哪些人不适合喝菊花茶？
很多人在喝菊花茶时喜欢加入冰糖，口感更好，但这种喝法并不是人人都适合的。比如有糖尿病或血糖偏高的人群，最好不加糖，单独饮菊花茶。脾虚、胃虚的人也不适宜加糖，因为茶太过甜腻，会使人口黏、唾液多，感到不舒适。
另外，菊花茶以下几类人群最好少喝：
体虚胃寒的人：菊花性凉，体虚、胃寒以及容易腹泻的人也不宜多喝，也不能长期大量饮用。另外，孕妇脾胃虚弱，免疫力低下，饮用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿健康。
过敏体质：如果是过敏体质的人，应先泡一两朵菊花试试，如果没有过敏反应再多泡一些，但也不应过量饮用。
伤寒感冒者：如果是由于着凉引起的伤寒感冒就不适合喝性凉的菊花茶了。菊花茶会刺激胃酸分泌，所以感冒并伴有咽喉炎的患者也不适合喝菊花茶。
3、不同搭配的菊花茶饮
枸杞菊花茶：取菊花15克，枸杞20克，开水冲泡15~20分钟即可饮用。具有滋补肝肾、明目、清热的功效。可预防各种眼部疾病，还能抗衰老，防治高血压、冠心病。
菊花山楂茶：取菊花、山楂各20克，用水煎或用开水冲泡，10分钟后即可饮用。长期喝菊花山楂茶，可以扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，并且有较好的降低血脂作用，尤其适合有冠心病、高血压、高血脂的人群饮用。
菊花槐花茶：取菊花、槐花各15克，沸水冲泡，加盖焖10~15分钟即可饮用。可冲泡3~5次，当天饮完。有平肝降血压，软化血管的功效。特别适合有高血压伴动脉粥样硬化的人群饮用。
菊花茶你泡对了吗？
白开水觉得乏味，咖啡奶茶又喝不习惯，那菊花茶就是更好的选择啦！菊花有着养肝明目功效，相信大家都不会陌生。在办公室里，肯定有那么几个人在喝菊花茶，但不知道大家有没有注意到过，有的菊花茶一泡就成绿色，无论是杭白菊还是贡菊，都有这样的情况发生。
有的菊花看着显得花大而白，特别好看，将玻璃壶洗净，放了三朵菊花后，用开水冲泡，过了几分钟，茶水开始逐渐呈现绿色；有的菊花用同样的开水冲泡，同样的时间，水色则呈青黄色。
为何菊花有的泡了绿？有的不绿？专家说到，菊花泡茶变绿的可能性有很多种，一般与冲泡菊花茶的水温、菊花的投放量，水质，还有晾晒的工艺有关。他称，投放量越大、水越烫，茶水颜色变得越快；还有一种情况，冲泡的时间太长，比如隔夜，叶绿素等浸出也易变成绿色。而且有的地区自来水冲泡时，水里一些离子与菊花含有的一些物质反应，也易呈现出绿色。（图文来源于网络；版权归原作者所有）
玫瑰花茶，你喝对了吗？
玫瑰花分类
玫瑰花从用途来讲分三类：药用玫瑰，食用玫瑰，观赏玫瑰。
药用玫瑰是一个珍贵的药材品种，也是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处，能够缓解月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状。
市场上有以月季及同科植物钝叶蔷薇的干燥花朵冒充玫瑰花，使用时注意鉴别。
玫瑰花的辨别
玫瑰花与月季花是临床常用中药，同属蔷薇科植物，形状相似，较易混淆；此外，玫瑰花与其同科属的品种钝叶蔷薇也存在混用的情况。
看
玫瑰花蕾为不规则团状，花托是鼓起来的，呈球形，浑圆的。
月季花蕾为卵圆形，花托没那么明显，一般呈长圆形，缩下去的。
钝叶蔷薇花蕾与花托都为卵形。
摸
各取一片干花瓣用手轻捻。
玫瑰花瓣表面有细小的绒毛。
月季花没有。
闻
玫瑰花气味芳香浓郁。
月季花与钝叶蔷薇花气清香。
尝
用沸水各泡3-5朵，水中有甜味的是玫瑰。
无味道的或者味道很淡的是月季。
玫瑰花的药理作用
药用玫瑰味甘微苦，性温，入肝脾二经。最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
理气解郁
药用玫瑰花能安抚情绪，对抑郁症和工作压力有很好的调理作用，对更年期所产生的烦躁、衰老等症状都有调节治疗的作用。玫瑰有疏肝解郁，健脾降火，和血散淤等功效，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌。
减肥助消化
药用玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
调理月经痛经
药用玫瑰能调理女性的月经不调，维持女性月经的正常周期，对月经过多、月经推迟、月经提前等均有调理作用。
祛斑防皱
药用玫瑰花最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑、青春痘、黑头、粉刺等症。令皮肤嫩白自然，对防皱纹也有帮助。
治疗便秘
药用玫瑰花茶能润肠通便，促进肠道的蠕动，帮助滋润肠道，对于经常便秘的患者有很好的调理作用。
美容养颜
药用玫瑰花有滋润养颜，护肤美容，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。是美容养颜瘦身的佳品。
适用人群及禁忌
适用人群：烦躁易怒、皮肤粗糙、贫血、失眠、月经不调、内分泌失调。
禁忌人群：便秘、胃寒、腹泻、月经量多、孕妇。
玫瑰花日常应用
1.泡水喝
每次取药用玫瑰花蕾5-10朵，放入杯子中，用热水冲泡10分钟即可(可放入白糖或蜂蜜调味)。
作用:理气解郁、安抚情绪。可调理月经、便秘。治疗口臭、减肥、改善体质。缓解工作压力，舒缓心情，长期饮用可美容养颜，去除脸部杂物，滋润全身皮肤。
2.制作面膜
取药用玫瑰花粉10-15克，放入适量的水搅拌成糊状(也可放入适量的蜂蜜或牛奶)，涂抹于脸部。干后用水洗净即可，
作用:可去除黑斑，粉刺、青春痘、黑头等。能美白，防止皱纹，与花泡茶同用效果更佳。
3.沐浴
取药用玫瑰花15-30朵，放入浴缸中，水温在45度以上，泡5-10分钟进去洗澡即可。
作用:可滋润皮肤，活血，抑菌消炎，香体美肤，长期使用身体散发芳香。
玫瑰花茶可以每天都喝吗？
喝玫瑰花茶可以理气解郁、活血散瘀和调经止痛，所以很多女白领喜欢在办公室备着玫瑰花茶，空闲的时候泡上一杯来饮用。勤快点的人或许每天都会泡玫瑰花茶来饮用，那么问题来了，玫瑰花茶可以天天喝吗？
玫瑰花茶能天天喝吗？
对于这个问题，不同的人有不同的说法，有的人说玫瑰花茶可以天天喝，因为玫瑰花茶可以清热降火，同时在滋润方面也有极大的作用，而且玫瑰花茶在女性美容养颜方面也有挺大的作用。玫瑰花茶含有丰富的维生素E，因此天天喝玫瑰壶茶可以美容高洋洋，清热解毒。
但也有人觉得玫瑰花茶不适宜天天饮用，最好是在秋冬两季比较干热的时候喝比较好，其原因在于玫瑰花茶本身偏寒，身体偏寒的人喝多后容易腹泻，引起身体的不适。
实际上玫瑰花茶茶性温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且能够有效消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢。同时，玫瑰花茶还能纾解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，能够增进血液循环，防止便秘。
但是对于体质虚寒的人群来说，玫瑰花茶不适宜天天饮用，如果每天都喝玫瑰花茶的话容易引起腹泻。
因此，综上所述玫瑰花茶并不是每个人都适合天天饮用的，如果是体质偏热的人群，天天喝玫瑰花茶是可以的，而且还能够美容养颜、清热解毒。但如果是对于体质虚寒的人群来说的话，玫瑰花茶不适合天天饮用，尤其是经期还比较怕寒的时候不适宜天天喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶的饮用禁忌
1.不适宜每天饮用
中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。
如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。
2.不适合月经量过多的女性服用
虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用，特别是月经不调或者是痛经。不过，玫瑰虽然能够治疗妇科疾病，但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。
如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰，会导致月经量增加，甚至大出血。
3.便秘患者不适合服用
玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
4.体质较差的患者不适合服用
如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。
5.不能和茶叶一起冲泡
在冲泡玫瑰花的时候可以根据个人口味添加其他的调味品，例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。不过，玫瑰花千万不能够和茶叶一起冲泡，这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
喝对了菊花茶，能养生！
菊花茶是用菊花为原料制成的花草茶，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的功用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶能够提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗辐射，养生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜欢白开水和茶叶的人的首选。但是，买菊花的时候，你会发现菊花有很多的种类，这些不同的菊花茶有区别吗？我们该如何选择适合自己的菊花呢？
《本草纲目》中有菊之品九百种的记载，按产地和加工方法不同，分为杭菊、毫菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、济菊、黄菊八大主流品种，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有四大名菊之称。（作者：徐宁，来源：天津中医一附院，图来源：网络）
玫瑰花茶可以每天喝么？喝玫瑰花茶注意事项
花茶似乎自古以来都是女性钟爱的茶饮，其中尤以具有美容养颜的玫瑰花茶为甚。玫瑰花除了代表浪漫外，它还被奉为养血调经的“花中皇后”，得到很多人的喜欢，那玫瑰花茶可以每天喝吗？具体入下！
玫瑰花茶不宜天天喝
1、照中医的说法是不宜天天都喝的。玫瑰花性温、味甘、微苦。有行气解郁,和血止痛的功效，性温不宜夏季天天都喝。
2、如果你们想要长期喝玫瑰花茶，我们要知道如何去降低它的副作用和毒性，所以我们长期喝玫瑰花茶的时候，可以适当的添加一些大枣或者适当的搭配其他的食物来饮用，效果会更好。
3、若长期饮用,建议加几枚大枣，一可缓和其药性，另一是降低其毒副作用；传统中医药方大多数有大枣就是这个道理。长期喝玫瑰花茶可以降肝火，但孕妇不能喝，喝了有副作用。
4、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
玫瑰花茶的功效
1、美容养颜
面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。
2、美胸
玫瑰花干有促进乳腺发育的功效，长期使用有丰胸的效果，推荐搭配：迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育。
3、祛痘
玫瑰花干课调节内分泌，控制水油含量比例，能够有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。
4、调节内分泌
当你沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，玫瑰花可以让你提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。
5、改善女性生理系统
玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。
喝玫瑰花茶注意事项
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。
2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。
3、孕妇不宜喝玫瑰花茶
孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。
6、阴虚火旺、热性病患者
玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。
7、体虚的人不宜多喝玫瑰花茶
体虚的人一般免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。
综上所得，玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况，所以建议大家在喝玫瑰花茶的时候一定要注意！
玫瑰花茶的泡法 怎么泡都养生
很多朋友爱喝花茶，沉醉于花茶复杂多变的口感和缤纷斑斓的颜色之中。而在众多花茶之中，玫瑰花茶无疑是最大众的选择，但是可别把玫瑰花茶想的太简单咯，玫瑰花茶的泡法你知道几种呢?让小编为你来详细介绍一下吧!
一、桂圆玫瑰花茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
用法：代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。
二、牛奶玫瑰花茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
用法：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。
三、玫瑰乌梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。
做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可
用法：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。
原来玫瑰花茶的泡法有这么多种，你是不是惊呆了呢?不过不论是玫瑰花茶的那种泡法，都是一样具有养生的作用呢，赶紧去试试吧!
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