茉莉花茶。
茉莉花茶的营养价值
根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
茉莉花茶的副作用
茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶，一些白领可以平时多多饮用茉莉花茶。
茉莉花茶不仅要区分人群进行饮用还不能过量饮用，凡事要有一个度，即使再好吃再有营养的食物也要有所节制，过量食用都会危害我们的身体。
患有便秘的人不宜饮茉莉花茶，因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人也不宜饮茉莉花茶。由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
另外，患有缺铁性贫血的人同样不宜饮茉莉花茶。这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。患有缺钙或骨折的人最好也不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
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茉莉花茶的副作用
中国人最讲究喝茶提神醒脑，，认为喝茶可以养生，也可以润肺止咳，但是我们也不可以经常喝陈茶，茶叶当中会很多兴奋剂，让你睡不好好觉，如果经常喝茶，会一定的副作用的哦，所以我们喝茶也要适可而止，现在小编给你介绍茉莉花茶的副作用。
茉莉花茶的副作用
1、茉莉花茶可以影响肠胃消化
过多饮用茉莉花茶会让你感到头晕眼花，四肢无力，昏昏沉沉，破坏胃粘膜，严重影响人们肠胃消化给你。
2、茉莉花茶可以影响人体缺钙
经常饮用茉莉花茶可以让你严重缺钙，以及缺铁性贫血，体虚贫血的人不可以喝茉莉花茶，还会影响哪些内分泌紊乱，很月经不正常。
3、特殊期间不可以饮用茉莉花茶
茉莉花茶在哪些月经，怀孕，更年期期间不可以饮用。
4、茉莉花茶要适量喝
茉莉花茶需要适量喝，不可以大量饮用，大量喝水要用温水代替。
5、茉莉花茶对病人不适合
如果病人饮用茉莉花茶，会让病人身体发凉，茶叶会解药性，对于在吃药的病人，不要和茉莉花茶。
6、茉莉花茶冲泡要时间长一些
茉莉花茶要冲泡很长时间，时间短，茶叶没冲泡开，那样不会散发香气，不会很好喝。
茉莉花茶的功效与作用茉莉花茶的副作用
一、茉莉花茶的功效与作用
一直以来茉莉花都以其清淡的香味而备受大家的欢迎，但对于茉莉花茶的功效与作用却知之甚少。喜欢喝茉莉花茶的人对茉莉花茶的功效与作用一定要充分的了解，这样才能给自己一个爱茉莉花茶的理由。
1、减肥
在茉莉花茶中含有打两份的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，这些成分在人体综合的作用下，能够有效的起到预防和抑制肥胖的功效。在国外很多人都将茉莉花茶称之为减肥茶，同时还有研究发现，茉莉花茶对分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。
在一项实验中发现，经常喝茉莉花茶的人其体形要远远比不喝茉莉花茶的人苗条，并且体味也清新好闻。这就是茉莉花的魅力所在，并且经过研究发现，经常饮用茉莉花茶还具有很好的降低人体三酸甘油脂和胆固醇的功效。
2、预防蛀牙
经过研究发现，每天经常用茉莉花漱口或者是刷牙，不仅仅能够有效的起到清除口臭的作用，同时还能够很好的防治龋齿。茶水之所以具有预防龋齿的功效，是因为在茉莉花茶中含有大量的氟，这种物质与牙齿的钙质有很大的亲和力，在作用下能够变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
这种物质就像是给我们的牙齿加上一个保护层，从而有效的提高了牙齿的防酸杭龋能力，因此喝茉莉花茶防龋是牙齿保健的途径之一。除了茉莉花茶之外，含氟量较高的茶叶还有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”等。
3、预防心血管疾病
茉莉花茶的功效与作用非常的多，经过最新的研究发现，在日常生活中经常饮用茉莉花茶可有效预防心脑血管疾病，尤其是对冠心病更有着明显的治疗以及预防功效。并且还有研究发现，生活中经常饮用茉莉花茶还能够有效的起到降血脂的功效，同时胆固醇也能得到很好的下降。
不但如此，还有专家度喝茶与冠心病的关系进行了研究，发现经常喝茶的人患有冠心病的几率仅有1.4%，而不经常喝茉莉花茶的人患有冠心病的几率高达3.1％。因此专家建议，患有心脑血管疾病的患者在日常生活中不妨多饮用茉莉花茶以及各种茶饮，以此来增强以及保护心脏的功能。
4、治疗肠道疾病
有研究数据表明，茶叶具有很好的治疗肠道疾病的功效，这是由于在茶叶中含有多酚物质的原因。茶叶中所含有的多酚能够让蛋白质凝固沉淀，同时它还能与单细胞的细菌结合，从而凝固蛋自质并且将细菌杀死。像对肠道危害比较严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，只需要放在浓茶汤中浸泡几分钟，大部分都会失去活动能力。
面对茉莉花茶的功效与作用，除了以上这些之外，建议女性朋友在日常生活中应该多喝，因为它还具有很好的美容养颜功效。
二、茉莉花茶的副作用
1、茉莉花茶属于凉性
茉莉花茶性质是属于比较凉的饮料，所以对于那些肠胃本来就不好的朋友就不要喝了，如果肠胃本来是非常虚弱的话再喝上一杯茉莉花茶，那么你很有可能会肚子痛拉肚子。同理，一些身体虚弱的老人孩子也是不应该经常饮用茉莉花茶的。
2、肠胃不好的朋友不适合
对于肠胃堵塞，就是排便不顺畅，或者是胃动力不足的朋友，就不应该经常喝茉莉花茶，因为茉莉花茶之中含有的物质是含有破坏肠胃黏膜的，长期饮用的话，对肠胃的伤害非常大。
3、削弱睡眠
如果你是睡眠的质量不是那么好的朋友，睡觉前就更不要饮用茉莉花茶了，因为茉莉花茶中多少也是含有一定的咖啡因，如果是睡觉前饮用了茉莉花茶，精神处于亢奋的状态，那么就更加难以入睡了。
4、不利于病情好转
茉莉花茶对于贫血的朋友伤害也是很大的，因为茉莉花茶中蕴含的某些元素是会阻碍或者是削弱人体对于铁质的吸收的，贫血的朋友如果是缺少了铁质的话，病情很可能会使加重。如果是患了其他重症的朋友也是不应该喝茉莉花茶，因为它很可能会造成身体发虚，不利于病情的好转。
了解茉莉花茶的副作用 茉莉花茶的副作用是什么
说到茉莉花茶它是我国的十大花茶之一，茉莉花的香气久聚不散，并且冲泡以后的口感香甜。就是因为这些特点，茉莉花茶受到了很多女性朋友的青睐。美容养颜，使皮肤亮白，抵抗衰老等都是茉莉花茶的好处。但是，茉莉花茶的副作用也很多，不可过量饮用，下面就详细的介绍一下有关茉莉花茶的副作用。
茉莉花茶的副作用第一个就是体质虚弱的人不能够经常饮用。如果体质不好的人经常饮用茉莉花茶，就会导致胃粘膜的破坏。如果神经不好或者是压力大的女性经常喝茉莉花茶，会使大脑处于兴奋状态，从而更加影响睡眠的质量。
对于经常贫血的人也不能经常饮用茉莉花茶。因为茉莉花茶中含有一些元素能够使人们降低对铁的吸收效率，导致贫血的人贫血更加严重，从而影响人的身体健康。这是有关茉莉花茶的副作用的第二个方面，如果家中有贫血的女性一定要谨慎饮用茉莉花茶。
因为茉莉花茶属于凉性的，所以一些患有重度疾病的患者不适宜饮用茉莉花茶。茉莉花茶会造成身体虚弱，并且不利于疾病的恢复，如果一些身体虚弱的重度疾病的患者经常饮用茉莉花茶，就会使茉莉花茶的副作用扩大化，从而对人的身体健康造成威胁。
茉莉花茶不是适合所有的人群饮用，比如说老人和小孩，就不要经常饮用茉莉花茶，如果不适宜人群经常饮用，就会将茉莉花茶的副作用极端化。并且，茉莉花茶的用量还不能过度，即使是身体健康的人也不能连续饮用茉莉花茶，要节制对茉莉花茶的饮用。
茉莉花茶的副作用 茉莉花茶属于什么茶
在生活中很多人都喝茶的习惯的，喝茶是享受生活的一种方法，那么我们也可以尝试一下感觉是怎么样的，前提就是你要了解茶的相关的知识，这样对于你的生活健康也是很大的帮助的，今天小编就来跟大家介绍一下，茉莉花茶的副作用与相关的知识，如果你也喜欢喝茉莉花茶，那不妨了解一下哦。
茉莉花茶属于什么茶
茉莉花茶在茶界中，它是属于花茶的一种，可以叫做茉莉香片，制作的方法是非常简单的，把茶叶与新鲜的茉莉花混合在一起，然后用手搓，拼和，让茶叶吸收茉莉花的香气，泡出来的茉莉花茶香气浓郁，味道醇厚，非常受人的欢迎，它也是很多功效的，对于美容与防止疾病的发生也是很好的帮助，但是也会一些副作用的，，只要大家正确使用，那就不用怕。
茉莉花茶的副作用
1.如果长期喝茉莉花茶，会伤害胃粘膜的哦，特别是胃寒胃痛者的人们不合适喝。
2.长期喝茉莉花茶，会增加贫血的症状哦，对于自身贫血的患者就不适宜喝了。 3.长期喝茉莉花茶会影响病情痊愈的速度，如果病在身的朋友，那不应该喝，等病好了再喝也不迟。 4.茉莉花茶寒性都是比较得的，对于老年人与小孩都不应该多喝，但是可以适量喝一点，对身体影响不大。喝茉莉花茶的副作用
茉莉花茶有哪些副作用呢？相信很多朋友都很关心这个问题吧，下面让我给您解答。
茉莉花茶
很多人都说多喝茉莉花茶木有什么副作用，就放心大胆的饮用去吧。话说可以一半赞同这样的。我们都知道茉莉花茶闻着香味就可以安定提神，对于消除神经的紧张那非茉莉花茶莫属。茉莉花茶的药用价值之高就不一一多说了。但是凡是有个度包括茉莉花茶喝多了也是不利于人的身心健康的。下面让我们了解下茉莉花茶有哪些副作用：
茉莉花茶副作用一
过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。
茉莉花茶副作用二
过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会 影响内分泌混乱和月经失调。
茉莉花茶副作用三
女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。
正确适量的饮用茉莉花茶，是完全没有这些副作用的，并且还能起美容保健作用，而且应根据人的具体情况科学选择。所以大家饮用茉莉花茶时一定不要过量哦!
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