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单独的荷叶茶或者玫瑰茶，它们都喝过，但是把荷叶和玫瑰搭配在一起，制成的荷叶玫瑰茶你们喝过吗？了解它的功效与作用吗？荷叶和玫瑰，是一对理想搭档它们搭配在一起制成的荷叶玫瑰茶具有出色保健养生作用，能美容也能补益气血还能减肥瘦身。
荷叶玫瑰茶有什么功效
1、调节情绪
调节情绪，理气解郁是荷叶玫瑰茶的重要功效之一，它含有的天然挥发性物质能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的神经得到深度放松，可以让紧张焦虑和抑郁的情绪很快好转。
2、美容养颜
荷叶玫瑰茶具有出色美容作用，它含有丰富的微量元素和维生素a还有一些天然活性成分，能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细活性，加快皮肤细胞再生，并能减少色素在皮肤表层堆积，可以防止色斑生成，美白作用也特别明显。
3、减肥瘦身
荷叶玫瑰茶能减肥瘦身，荷叶能分解人体内的脂肪减少人体对脂肪的吸收，而玫瑰中含有的单宁酸与人体内脂肪代谢也有密切关系，人体在吸收一定数量的单宁酸以后身体内脂肪代谢就会加快，再加上这种物质有很强的收敛作用，它与荷叶一起泡茶喝就能起到明显减肥作用。
4、利水消肿
荷叶玫瑰茶能利水消肿，它能加快人体内多余水分代谢，也能提高人类的肾功能，平时冲泡饮用能预防身体浮肿，也能缓解人类的小便不利和肾炎。荷叶玫瑰茶还能降脂、降压，它能保护人类的心血管，能降低中风和动脉硬化的发病率。
5、清新口气
荷叶玫瑰花茶中含有大量的天然芳香类物质和一些挥发油，而且它们还能消除口腔中的细菌与病毒，能防止细菌在口腔中繁殖，平时人们冲泡饮用荷叶玫瑰茶可以预防口腔炎症，也能清新品气去除口臭，能让人们的口腔中残留有淡淡的花香味。
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玫瑰荷叶茶功效与作用
玫瑰荷叶茶，有美容养颜的功效，还有润肺止咳清热解毒的功效，很多女性也会选择用它来减肥，玫瑰荷叶茶对于减肥，比其它减肥产品要更加绿色。玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢，促进肠胃畅通，将毒素排出体外，可以轻松保持曼妙曲线，使身形轻盈自然。美容养颜，通经活络。
玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢，使肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
1、玫瑰花：
玫瑰花能美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
2、荷叶：
荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
3、洋甘菊：
洋甘菊可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
4、洛神花：
洛神花在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用。
5、决明子：
明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
玫瑰荷叶茶的做法
原料：玫瑰、荷叶
辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子
做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。
玫瑰荷叶茶有什么功效
玫瑰荷叶茶可以减肥、养颜、美容、治疗便秘。经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
玫瑰荷叶茶的功效
1、有利于减肥
玫瑰荷叶茶含有多种营养成分，对于人的新陈代谢很有作用。其中荷叶所含的荷叶碱能够帮助分解脂肪，并在肠胃内形成一层保护膜，防止脂肪被吸收，从而将体内的毒素排出体外。所以适量喝玫瑰荷叶茶是具有减肥功效的。
2、美容养颜
玫瑰花单喝减肥瘦身的效果并不明显，但是由于它富含维生素C，因此美白，滋润皮肤的作用是蛮好的。合理饮用会使皮肤充满光泽，因此想改善皮肤的人可以服用玫瑰荷叶茶。
3、治疗便秘
玫瑰荷叶茶也有不错的缓解便秘的效果。荷叶中含有丰富的纤维，可以加速肠道蠕动，润肠通便。因此便秘患者不妨尝试一下这款茶饮，会有不错的结果。
玫瑰荷叶瘦身茶的制作方法
材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法：
1.先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。
2.再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。
玫瑰荷叶茶的功效
玫瑰荷叶茶的功效是排出毒素、排水利尿、消脂减肥和提升代谢。是减肥瘦身的健康饮品。
玫瑰荷叶茶的功效
1、排出毒素。荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2、健康消脂。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气 滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
3、提升代谢。茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让人体变成易瘦体质。
玫瑰荷叶茶的副作用
玫瑰荷叶茶是由玫瑰花和荷叶加工而成的茶饮，虽具有养生功效，但是由于荷叶性寒，因此脾虚肾寒的人不提倡饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，特殊时期的女性，例如孕妇、经期也不能喝玫瑰荷叶茶。还有一些人身体对玫瑰花有过敏等不适情况的，也尽量少喝。
玫瑰荷叶茶能减肥吗？玫瑰荷叶茶的功效
玫瑰荷叶茶是一道茶品，主要制作材料为荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。主要作用具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种，所以适宜饮用是可以帮助减肥的，具体如下！
玫瑰荷叶茶能减肥
玫瑰有助于养颜美白，荷叶自古被誉为减肥的良药，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用此茶。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等呢。
玫瑰荷叶茶的作用是能够加强脂肪代谢，促进肠胃畅通，将毒素排出体外，可以轻松保持曼妙曲线，使身形轻盈自然。美容养颜，通经活络。
瑰荷叶茶中的主要成分就是玫瑰和荷叶。荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
玫瑰荷叶茶的忌宜人群
1、上班族，电脑族，中年发福人群。
2、营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群。
3、重视体型，希望维持身形轻盈的女性。
4、运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生。
玫瑰荷叶茶的功效
1、排毒美容
玫瑰荷叶茶是一种能排毒美容的健康养生茶，平时人们冲后饮用玫瑰，荷叶茶以后能吸收丰富营养，也能加快身体代谢，可以促进身体内多种毒素排出，能减少它们对人类皮肤的伤害，另外它含有的维生素和氨基酸，还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，经常冲泡饮用玫瑰荷叶茶既能排毒也能美容。
2、疏通经络
疏通经络也是玫瑰荷叶茶的重要功效，这种茶中的玫瑰是一种中药材，它能疏通经络，也能活血补血，对人理应经络不畅，引起的关节疼痛或气血不足引起的面色暗黄，都有良好调理作用，另外它还能调理肝脾，能起到理气和胃止痛的重要作用。
3、降脂减肥
日常生活中多喝一些玫瑰荷叶茶，还能降脂减肥，它不单能加快身体内脂肪和胆固醇代谢，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，人们经常冲泡饮用，这种养生茶可以让血脂维持稳定能预防动脉硬化和冠心病。而那些身体肥胖的人，在喝了玫瑰荷叶茶以后，还能让体重明显减轻，能让身材越来越苗条。
4、调节神经
清热解毒和调节神经，也是玫瑰荷叶茶的重要功效，它能提高人类中枢神经功能，也能镇静安神，对人类的神经衰弱和焦虑抑郁以及失眠健忘等症都有明显缓解作用。
玫瑰荷叶茶的副作用
平时人们适量喝一些玫瑰荷叶茶，对身体没有明显副作用，但在过量饮用以后，容易导致脾胃虚寒和腹泻，严重时还会出现恶心呕吐。除了这种情况以外，生活中那些特殊体质的人群，在喝玫瑰荷叶茶以后，也会出现明显副作用，特别是那些对玫瑰花过敏的人，在喝了这种养生茶以后，容易出现多种过敏反应。
玫瑰荷叶茶的的喝法
玫瑰荷叶茶
原料：玫瑰、荷叶
辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子
做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。
综上所述，玫瑰荷叶茶可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用，所以适宜饮用是可以帮助减肥的！
玫瑰荷叶茶的功效与作用及禁忌
玫瑰荷叶茶功效有减肥、美容养颜、治疗便秘，适当喝些荷叶，能起到缓解便秘的作用，对排出体内的宿便有好处，但玫瑰荷叶茶禁忌是不宜多喝，容易引起肠胃不适，对身体不好。
玫瑰荷叶茶的功效作用
1、有利于减肥
玫瑰荷叶茶含有多种营养成分，对于人的新陈代谢很有作用。其中荷叶所含的荷叶碱能够帮助分解脂肪，并在肠胃内形成一层保护膜，防止脂肪被吸收，从而将体内的毒素排出体外。所以适量喝玫瑰荷叶茶是具有减肥功效的。
2、美容养颜
玫瑰花单喝减肥瘦身的效果并不明显，但是由于它富含维生素C，因此美白，滋润皮肤的作用是蛮好的。合理饮用会使皮肤充满光泽，因此想改善皮肤的人可以服用玫瑰荷叶茶。
3、治疗便秘
玫瑰荷叶茶也有不错的缓解便秘的效果。荷叶中含有丰富的纤维，可以加速肠道蠕动，润肠通便。因此便秘患者不妨尝试一下这款茶饮，会有不错的结果
喝玫瑰荷叶茶的禁忌
1、饮用此茶时，可以根据个人的口味加入柠檬或是蜂蜜，以缓解茶饮的涩味。
2、如果要达到最大程度的减肥效果，可以在饭后半个小时服用，这样既不会损害肠胃，也能起到减肥消脂的作用。
玫瑰荷叶茶是由玫瑰花和荷叶加工而成的茶饮，虽具有养生功效，但是由于荷叶性寒，因此脾虚肾寒的人不提倡饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，特殊时期的女性，例如孕妇、经期也不能喝玫瑰荷叶茶。还有一些身体对玫瑰花有过敏等不适情况的，也尽量少喝。
荷叶玫瑰花茶的功效
荷叶玫瑰花茶这种搭配可能是比较适合一些想要减肥的女性朋友的，因为荷叶玫瑰花茶有很好促进排便的作用，而且它可以促使体内的脂肪进行燃烧。对于荷叶玫瑰花茶这种东西，如果身体素质不是很好的女性朋友，我们建议大家最好是不要饮用，以免对于身体健康造成更大的伤害。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
大家知道荷叶清凉的作用，而玫瑰花茶有活血化瘀，能有效改善人体的脂肪分解，帮助人体更新新陈代谢。因此了解了玫瑰花茶的一些功效和搭配荷叶，那么减肥就只有坚持了。当然茶叶一定要挑选好的玫瑰花茶才行，好的玫瑰花茶对你的帮助非常的大。
那么荷叶如何来搭配玫瑰花茶，这个夏天我们就用这个方法来减肥吧。
荷叶搭配玫瑰花茶夏季减肥步骤：
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。水温大概在90度左右。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。
关于文章介绍的荷叶玫瑰花茶，我们希望大家可以多去了解一下，这样有助于你们饮用荷叶玫瑰花茶。其实，玫瑰花茶有很好的养颜补血作用，而荷叶有利水、消脂的作用，它们对于我们的身体健康都是有帮助的，适当的饮用是可以的。
荷叶玫瑰花茶的功效，荷叶玫瑰花茶的泡法
众所周知，荷叶玫瑰花茶的功效和作用是很显著的，但是需要长期的坚持服用才会看到明显的效果，荷叶玫瑰花茶特别适合女性饮用，可以起到美容通便的作用，对于长期面电脑并且运动量比较少的女白领来说是减肥美容的良好方式，具体的功效如下！
荷叶玫瑰花茶的功效
1、调节情绪
调节情绪，理气解郁是荷叶玫瑰茶的重要功效之一，它含有的天然挥发性物质能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的神经得到深度放松，可以让紧张焦虑和抑郁的情绪很快好转。
2、美容养颜
荷叶玫瑰茶具有出色美容作用，它含有丰富的微量元素和维生素a还有一些天然活性成分，能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细活性，加快皮肤细胞再生，并能减少色素在皮肤表层堆积，可以防止色斑生成，美白作用也特别明显。
3、减肥瘦身
荷叶玫瑰茶能减肥瘦身，荷叶能分解人体内的脂肪减少人体对脂肪的吸收，而玫瑰中含有的单宁酸与人体内脂肪代谢也有密切关系，人体在吸收一定数量的单宁酸以后身体内脂肪代谢就会加快，再加上这种物质有很强的收敛作用，它与荷叶一起泡茶喝就能起到明显减肥作用。
4、利水消肿
荷叶玫瑰茶能利水消肿，它能加快人体内多余水分代谢，也能提高人类的肾功能，平时冲泡饮用能预防身体浮肿，也能缓解人类的小便不利和肾炎。荷叶玫瑰茶还能降脂、降压，它能保护人类的心血管，能降低中风和动脉硬化的发病率。
5、清新口气
荷叶玫瑰花茶中含有大量的天然芳香类物质和一些挥发油，而且它们还能消除口腔中的细菌与病毒，能防止细菌在口腔中繁殖，平时人们冲泡饮用荷叶玫瑰茶可以预防口腔炎症，也能清新品气去除口臭，能让人们的口腔中残留有淡淡的花香味。
荷叶玫瑰花茶的泡法
准备好玫瑰花、荷叶、洛神花、甜菊花、陈皮和决明子，先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。
玫瑰荷叶茶适合上班族，电脑族，电视迷，中年发福的人，营养过剩，发胖的人群，这类人通常不运动，体重会有些高，因而可以尝试喝这个来减肥。经常喝这个还可以降低血压，减肥，防治冠心病等。但是要注意孕妇，处于经期的女性等是不可以喝的。
荷叶茶的搭配
一、荷叶蒲公英茶
材料：荷叶、蒲公英、糖、清水。
做法：
1、将荷叶和蒲公英用清水清洗干净。
2、放入杯中。
3、倒入适量的热水。
4、加入适量的糖。
5、待水变温后饮用。
6、喝完之后可以反复进行冲泡，使其中的营养成分被彻底析出。
二、荷叶山楂茶
材料：荷叶、山楂、红枣、冰糖。
做法：
1、将山楂、荷叶、红枣清洗干净。
2、在锅里加入适量的清水。
3、开大火煮沸。
4、将以上食材放入锅中。
5、煮5分钟后关火。
6、盛出。
7、加入冰糖，搅拌搅拌。
8、待水变温后饮用。
三、冬瓜荷叶茶
材料：荷叶、冬瓜。
做法：
1、冬瓜清洗干净。
2、沥干水后切成小块。
3、荷叶洗干净后放入锅中，加冬瓜块、加清水。
4、开大火煮。
5、5分钟后关火盛出。
6、放温后饮用。
四、荷叶薏仁茶
材料：荷叶、薏仁。
做法：
1、荷叶、薏米用清洗洗净。
2、放入锅中。
3、加入适量清水。
4、煮5分钟。
5、盛出来。
6、放温后饮用。
综上所得，荷叶具有清热解毒的功效，玫瑰花具有养颜美容的作用。将适量的荷叶和玫瑰花进行混合，使用开水冲泡，并且加入冰糖，蜂蜜等富有甜味的糖类物质，可以去起到润肠通便，促进身体排除多余油脂的作用！
荷叶玫瑰花茶能减肥吗？荷叶玫瑰花茶的功效
玫瑰荷叶茶中的主要成分就是玫瑰和荷叶。荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，所以可以帮助减肥，具体如下！
荷叶玫瑰花茶能减肥
玫瑰花以及荷叶泡茶当然是比较有利的，对于改善高血压高血脂以及高胆固醇问题有很好的效果，而且想要减肥的话，其实这些产品也有一定的辅助减肥作用，当然如果想要科学减肥，也要配合正确的运动锻炼。
玫瑰花具有美容养颜，活血养气以及通经络等作用，而荷叶也具有清热解暑，减肥消脂的功效。因此这两种食物一起泡水喝不仅能减肥，还能滋润皮肤。
荷叶玫瑰花茶的功效
1、有利于减肥
玫瑰荷叶茶含有多种营养成分，对于人的新陈代谢很有作用。其中荷叶所含的荷叶碱能够帮助分解脂肪，并在肠胃内形成一层保护膜，防止脂肪被吸收，从而将体内的毒素排出体外。所以适量喝玫瑰荷叶茶是具有减肥功效的。
2、美容养颜
玫瑰花单喝减肥瘦身的效果并不明显，但是由于它富含维生素C，因此美白，滋润皮肤的作用是蛮好的。合理饮用会使皮肤充满光泽，因此想改善皮肤的人可以服用玫瑰荷叶茶。
3、治疗便秘
玫瑰荷叶茶也有不错的缓解便秘的效果。荷叶中含有丰富的纤维，可以加速肠道蠕动，润肠通便。因此便秘患者不妨尝试一下这款茶饮，会有不错的结果。
玫瑰荷叶茶怎么做
材料：玫瑰、荷叶
做法：
1.将食材洗净放入锅中，加水煮15分钟。
2.等到水开之后，可以根据自己的喜好放入柠檬片等。然后再煮2分钟左右，最后将渣滓去除，留下茶饮即可。
功效：减肥消脂
玫瑰花茶搭配什么来泡
1、玫瑰花茶+荷叶茶
玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。
2、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：（1）将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
（2）将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
（3）倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
3、玫瑰果+洋甘菊等。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗
4、玫瑰花+玫瑰果+绞股蓝+千日红+胎菊花
这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活人士，可明目护眼、抗辐射、解除疲劳、使毛孔不再变大，不再长小红疙瘩；眼睛亮晶晶，让色斑、烦恼、疲劳远离。
5、玫瑰+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身，维持美丽曲线。
6、玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花
香体花草茶能活血美肤，香口香身香气自然持久、迷人，那令人舒缓的香气，可让神经完全放松，纾解焦虑紧张的心情、常饮可令人体自然散发淡淡幽香。
7、玫瑰花+益母草
功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。
8、桃花+三七花+玫瑰果
功效：迅速补充眼部周围的水分及字样眼部幼嫩肌肤。
9、玫瑰花＋蜜枣
能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。
10、玫瑰花＋加州蜜枣
可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
总之，荷叶玫瑰茶是一种由多种植物泡在一起而形成的具有保健作用的茶。荷叶茶在一定程度上可以健脾胃，消除便秘的功效，而玫瑰则可以调理肝脾，通经络，因而荷叶和玫瑰花泡茶是具有一定的减肥功效的！
荷叶的功效与作用 荷叶食用禁忌
荷叶好看但是又好吃，虽然荷叶大部分都是作为装盘或者搭配来食用，但是吃荷叶还是有好处。荷叶的功效与作用包括很多，而用荷叶做的美食例如荷叶蒸肉都非常有名，美食带上荷叶香格外的沁人心脾。但是吃荷叶也要注意食用禁忌，下面就详细给大家说说。
荷叶的功效与作用 荷叶食用禁忌
一、绿豆莲子荷叶粥的做法
第一步：将干荷叶用水清洗后再放凉晒干，绿豆莲子泡开
第二步：将荷叶切成小片，装入药袋中乍起封口。
第三步：放一锅清水，倒入淘洗过的大米，烧滚后两分钟再转小火开始煮粥。
第四步：二十分钟后，将裹有干荷叶的药袋放入粥中，加入绿豆和莲子，再煮上十分钟，粥的颜色也会由本白变成为暖黄色。
第五步：粥煮好后，取出药袋，将冰糖和枸杞子放入粥中，再滚煮几分钟即可关火享用美食了。
二、荷叶的功效与作用
第一：荷叶可以促进肠道蠕动，帮助我们的身体排出毒素。人体中如果排毒不畅会导致各种问题，解决便秘问题可以改善人体肥胖，长痘痘等各类问题。
第二：荷叶可以起到瘦身的效果，荷叶中有一种叫做瘦身素的东西，能够帮助我们抑制食欲，同时加速人体的消耗。帮助我们轻松不难受的起到减肥效果。
玫瑰荷叶茶副作用
玫瑰荷叶茶副作用是脾虚肾寒的人喝了会导致腹泻、胃痛等。玫瑰荷叶茶是由玫瑰花和荷叶加工而成的茶饮，虽具有养生功效，但是由于荷叶性寒，因此脾虚肾寒的人不提倡饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，特殊时期的女性，例如孕妇、经期也不能喝玫瑰荷叶茶。
玫瑰荷叶茶的功效
喝茶是一种生活情趣，也是养生之道，秋冬季节就适合喝一些能清肝败火，缓解秋燥的养生茶饮，比如说玫瑰荷叶茶，那么玫瑰荷叶茶有什么功效呢?
玫瑰荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。
玫瑰有助于养颜美白，荷叶自古被誉为减肥的良药，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用此茶。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等呢。
玫瑰荷叶茶的泡法
玫瑰和荷叶不仅有观赏的价值，也有养生保健的功效，即可入药，也能冲泡成茶，常喝既能养颜美容，还能消脂减肥呢，那么玫瑰荷叶茶怎么泡呢?
一、玫瑰荷叶茶
原料：玫瑰、荷叶
辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子
做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。
二、玫瑰红枣荷叶茶
原料：玫瑰6朵、荷叶2勺
辅料：红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片
做法：先将所有的材料清洗干净，然后把全部材料放进锅里煮沸，再煮15分钟，最后放入柠檬片泡2～5分钟。起锅将渣滤掉，仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏，需要饮用时在拿出加热。
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