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夏季的时候流行喝花茶，伴有清洗的茶香，又能够通过喝花茶养颜美容。除了菊花以外，柠檬花草茶也是非常适合夏季喝的。柠檬花草茶的功效作用有很多，而同时不同品种的柠檬花草茶又有各自不同的作用。下面我们来看看柠檬花草茶的功效与作用都有哪些吧。
柠檬花草茶的功效与作用
一、柠檬花草茶解毒的功效作用
菊花嘴显著的功效作用就是菊花可以清热解毒，而生长在地狱越高的地方的菊花例如雪菊，清热的效果更加好。和柠檬花草茶能帮助我们改善燥热的人体环境，降火清心。
二、柠檬花草茶调三高的功效作用
柠檬花草茶还有很好调节三高的作用，柠檬花草茶长期饮用后确实存在血压恢复到正常范围的现象出现，越是野生的菊花泡的茶效果越是显著。
三、柠檬花草茶明目的功效作用
另外办公室白领常常泡茶喝就在于柠檬花草茶能够有显著的明目作用，柠檬花草茶茶色清心，呈现黄色或者橙色，柠檬花草茶功效作用于我们的肺部，让我们的眼睛变得更加舒适，缓解我们眼部的不适感觉。
四、柠檬花草茶减肥的功效作用
柠檬花草茶可以调节血脂，有助于减少体内的脂肪含量，特别是腿部脂肪，可以瘦腿！
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柠檬草茶的功效与禁忌
柠檬草茶是一种茶饮，也称柠檬香茅茶，具有不错的药用价值，适量的泡饮可以调理身体健康，对身体的益处很多。下面，我们就来了解下柠檬草茶的功效与禁忌。
柠檬草茶的功效
1、柠檬草中含有大量的维生素C，具有抗氧化缓解衰老，促进血液循环的作用。饮用柠檬草茶还能防止贫血、滋润皮肤，改善面色苍白、萎黄、眩晕，调节血气。因此，柠檬草茶是广受欢迎的健康养生、美容养颜的健康花茶。
2、柠檬草茶中含有柠檬醛，在胃中能与胃酸中和，转为弱碱性，提高肠胃蠕动机能，从而达到消除水肿及多余脂肪的效果，是一种较为有效及健康的减肥花茶，受到许多年轻人的喜欢。
3、用柠檬草泡茶，有助于调节油脂分泌，促进血液循环，具抗菌能力，用茶汤清洁不仅对油性的肤质和发质有奇效，还可以通过泡脚来治疗香港脚或流汗过度。
4、柠檬草茶有理气开胃、祛暑定神的功效，炎热的夏天口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C。
柠檬草茶的禁忌
胃溃疡、胃酸分泌过多的人群，要注意摄入柠檬草的量度和频率，避免过多食用。另外，患有龋齿者和糖尿病患者以及孕妇则应该避免服用。
柠檬草茶饮用方法
1、用沸水先温热茶壶、茶杯，然后倒掉，将其沥干。
2、把5克左右的柠檬草，装入温过的壶中，再次注入沸水，柠檬草香会随着沸水慢慢飘散开来。
3、按照先注入沸水，再放入柠檬草的顺序，不仅能维持茶色，保有茶香，也能令其更耐泡。有条件的话，使用透明精致的茶壶会让茶色更美，也能令心情愉悦。
4、放置大约3分钟后再饮用，可以令茶香更好地融入在水蒸气中，留在唇齿间。
5、冲泡第二次的时候需要静置大约7分钟，而第三次大约要10分钟左右。
6、泡茶间隙最好将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变味，而且适时取出，也能柠檬草香味持续时间更长。
以上内容就介绍到这里。柠檬草的味道清淡爽口，香气怡人，含在口中能生津止渴，泡饮的益处很多。不过，喝柠檬草茶最好根据自身情况合理选择，适宜自己喝了再饮用为好。
柠檬草茶的作用
柠檬草，也称柠檬香茅，是热带的芳香草，原产于亚洲，印度、斯里兰卡、印尼、非洲等热带地区都有这种药草植物。叶子有很浓的柠檬味，灰色圆锥形的花，整株发出沁人心脾的香味，且具有不错的药用价值，可泡做茶饮。那么，喝柠檬草茶的作用是什么呢？下面一起来了解看看。
柠檬草茶的作用
1、柠檬草中含有大量的维生素C，具有抗氧化缓解衰老，促进血液循环的作用。饮用柠檬草茶还能防止贫血、滋润皮肤，改善面色苍白、萎黄、眩晕，调节血气。因此，柠檬草茶是广受欢迎的健康养生、美容养颜的健康花茶。
2、柠檬草茶中含有柠檬醛，在胃中能与胃酸中和，转为弱碱性，提高肠胃蠕动机能，从而达到消除水肿及多余脂肪的效果，是一种较为有效及健康的减肥花茶，受到许多年轻人的喜欢。
3、用柠檬草泡茶，有助于调节油脂分泌，促进血液循环，具抗菌能力，用茶汤清洁不仅对油性的肤质和发质有奇效，还可以通过泡脚来治疗香港脚或流汗过度。
4、柠檬草茶有理气开胃、祛暑定神的功效，炎热的夏天口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C。
柠檬草茶宜忌人群
上班族女性，容易造成消化不良等胃肠问题的人群，可以选择在饭后来杯柠檬草红茶或是洋甘菊乌龙茶，能起到健脾健胃，祛除胃肠胀气、帮助消化的作用。
而且洋甘菊对于解除眼睛干涩、疲劳、压力等很有帮助。一杯洋甘菊乌龙柠檬草茶，能让您立即头脑清晰、充满活力。
但是，对于胃溃疡、胃酸分泌过多，则需要注意摄入柠檬草的量度和频率。避免过多食用。患有龋齿者和糖尿病患者以及孕妇则应该避免服用。
柠檬草茶功效
柠檬草，也称柠檬香茅，是热带的芳香草，可做茶饮。平日饮用，不仅香气特别，味道好，还能利于身体健康，有药用保健的价值。下面，我们就来了解下柠檬草茶的功效。
柠檬草茶功效
1、提神解乏，情绪低落、心情不畅时可以喝杯柠檬草茶能够提振精神，驱散忧伤，消除疲劳感。
2、调理肠胃，柠檬草能够去腻，具有健脾健胃、促进消化、消除胃肠胀气的功效，腹胀腹泻、食欲不佳时喝上一杯非常有益。
3、清热解毒，柠檬草茶有助于发汗，可用于防暑降温，并能够缓解感冒引起的头痛、发热等症状。
4、减肥，柠檬草茶有助于肠道内脂肪的分解，对于减肥很有帮助。
5、润肤养颜，柠檬草茶能帮助消除皮肤水肿，调节油脂分泌，滋润肌肤。
柠檬草茶怎么喝？
1、热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2、取出3-5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，柠檬草香随之飘散开来。
3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4、将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
5、如果先放入滚水，再放入柠檬草，能保有柠檬草茶的颜色，也比较耐泡。
口感：柠檬草的味道清淡爽口，香气怡人，含在口中能生津止渴。
注意事项：孕妇应避免服用。
适宜搭配：玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香等。
什么人适合喝柠檬草茶？
由于柠檬草有理气开胃、祛暑定神的功效，暑热口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C。肾结石患者，高血压、心肌梗死患者也可通过食用柠檬草来缓解病情。
有时候中午用完餐，马上就得回到电脑前处理繁忙的事务。上班族女性在这种压力大的环境下工作，容易造成消化不良等胃肠问题，此时，可以选择在饭后来杯柠檬草红茶或是洋甘菊乌龙茶，能起到健脾健胃，祛除胃肠胀气、帮助消化的作用。而且洋甘菊对于解除眼睛干涩、疲劳、压力等很有帮助。一杯洋甘菊乌龙柠檬草茶，能让您立即头脑清晰、充满活力。
柠檬草茶的副作用
柠檬草也称柠檬香茅，具有独特的香味，可泡做茶饮。饮用可以健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气等，有一定的药用价值。那么，柠檬草茶的副作用是什么呢？下面一起来了解看看。
柠檬草茶的副作用
柠檬草泡水喝具抗菌、滋润肌肤、减轻感冒症状等作用，含有大量的维生素C，也是调节油脂分泌以及清洁皮肤，促进血液循环等作用。一般没有任何副作用的。
但是要注意，胃溃疡、胃酸分泌过多的人群，要注意摄入柠檬草的量度和频率，避免过多食用。另外，患有龋齿者和糖尿病患者以及孕妇则应该避免服用。
喝柠檬草茶要根据自身情况合理选择，正确品饮才能利于身体健康。否则不适宜自己喝，或者大量饮用的话也是会引起身体不适的。
柠檬草茶适宜人群
由于柠檬草有理气开胃、祛暑定神的功效，暑热口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C。肾结石患者，高血压、心肌梗死患者也可通过食用柠檬草来缓解病情。
有时候中午用完餐，马上就得回到电脑前处理繁忙的事务。上班族女性在这种压力大的环境下工作，容易造成消化不良等胃肠问题，此时，可以选择在饭后来杯柠檬草红茶或是洋甘菊乌龙茶，能起到健脾健胃，祛除胃肠胀气、帮助消化的作用。而且洋甘菊对于解除眼睛干涩、疲劳、压力等很有帮助。一杯洋甘菊乌龙柠檬草茶，能让您立即头脑清晰、充满活力。
柠檬草茶有什么作用
柠檬草价值用途很多，其茎叶提取柠檬香精油，供制香水、肥皂，并可食用，嫩茎叶为制咖喱调香料的原料。柠檬草还可泡茶饮，药用价值高，可以调理身体健康，有不错的功效。那么，柠檬草茶有什么作用？下面一起来了解看看。
柠檬草茶有什么作用？
1、柠檬草中含有大量的维生素C，具有抗氧化缓解衰老，促进血液循环的作用。饮用柠檬草茶还能防止贫血、滋润皮肤，改善面色苍白、萎黄、眩晕，调节血气。因此，柠檬草茶是广受欢迎的健康养生、美容养颜的健康花茶。
2、柠檬草茶中含有柠檬醛，在胃中能与胃酸中和，转为弱碱性，提高肠胃蠕动机能，从而达到消除水肿及多余脂肪的效果，是一种较为有效及健康的减肥花茶，受到许多年轻人的喜欢。
3、用柠檬草泡茶，有助于调节油脂分泌，促进血液循环，具抗菌能力，用茶汤清洁不仅对油性的肤质和发质有奇效，还可以通过泡脚来治疗香港脚或流汗过度。
4、柠檬草茶有理气开胃、祛暑定神的功效，炎热的夏天口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C。
柠檬草茶怎么泡？
1、热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2、取出3-5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，柠檬草香随之飘散开来。
3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4、将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
5、如果先放入滚水，再放入柠檬草，能保有柠檬草茶的颜色，也比较耐泡。
口感：柠檬草的味道清淡爽口，香气怡人，含在口中能生津止渴。
注意事项：孕妇应避免服用。
适宜搭配：玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香等。
柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，是热带的芳香草，原产于亚洲，印度、斯里兰卡、印尼、非洲等热带地区都有这种药草植物。叶子有很浓的柠檬味，灰色圆锥形的花，整株发出沁人心脾的香味。
柠檬草形态特征
柠檬草多年生密丛型具香味草本。秆高达2米，粗壮，节下被白色蜡粉。叶鞘无毛，不向外反卷，内面浅绿色；叶舌质厚，长约1毫米；叶片长30-90厘米，宽5-15毫米，顶端长渐尖，平滑或边缘粗糙。
伪圆锥花序具多次复合分枝，长约50厘米，疏散，分枝细长，顶端下垂；佛焰苞长1.5（-2）厘米；总状花序不等长，具3-4或5-6节，长约1.5厘米；总梗无毛；总状花序轴节间及小穗柄长2.5-4毫米，边缘疏生柔毛，顶端膨大或具齿裂。无柄小穗线状披针形，长5-6毫米，宽约0.7毫米；
第一颖背部扁平或下凹成槽，无脉，上部具窄翼，边缘有短纤毛；第二外稃狭小，长约3毫米，先端具2微齿，无芒或具长约0.2毫米之芒尖。有柄小穗长4.5-5毫米。染色体2n=40（GuptaB.K.，1965），60（Babu，1936）。花果期夏季，少见有开花者。
柠檬草地理分布
柠檬草在广东、海南、台湾栽培，广泛种植于热带地区，西印度群岛与非洲东部也有栽培。
原产于热带地区，如印度、斯里兰卡等地，现广泛种植于热带地区，如：中国的广东、海南、台湾等地，亚洲的印尼、泰国、越南与北美洲、非洲等地。
柠檬草茶功效与作用
1、柠檬草中含有大量的维生素C，具有抗氧化缓解衰老，促进血液循环的作用。饮用柠檬草茶还能防止贫血、滋润皮肤，改善面色苍白、萎黄、眩晕，调节血气。因此，柠檬草茶是广受欢迎的健康养生、美容养颜的健康花茶。
2、柠檬草茶中含有柠檬醛，在胃中能与胃酸中和，转为弱碱性，提高肠胃蠕动机能，从而达到消除水肿及多余脂肪的效果，是一种较为有效及健康的减肥花茶，受到许多年轻人的喜欢。
3、用柠檬草泡茶，有助于调节油脂分泌，促进血液循环，具抗菌能力，用茶汤清洁不仅对油性的肤质和发质有奇效，还可以通过泡脚来治疗香港脚或流汗过度。
4、柠檬草茶有理气开胃、祛暑定神的功效，炎热的夏天口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C。
柠檬草茶冲泡方法
1、热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2、取出3-5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，柠檬草香随之飘散开来。
3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4、将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
5、如果先放入滚水，再放入柠檬草，能保有柠檬草茶的颜色，也比较耐泡。
口感：柠檬草的味道清淡爽口，香气怡人，含在口中能生津止渴。
注意事项：孕妇应避免服用。
适宜搭配：玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香等。
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