喝茉莉花茶。
对于女人来说，经常喝茉莉花茶具有美容养颜的作用，同时茉莉花茶还具有理气开郁的药效，能拔除身体里的寒邪，生发阳气。但是经常和茉莉花茶就一定好吗?喝茉莉花茶有什么副作用吗?
的小编告诉大家每一种花茶都有各自的功效，比如玫瑰花茶具有活血祛瘀的作用，但对中医所指的血瘀症就不太适用;而人们常饮的菊花茶，具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。因此喝茉莉花茶也要小心了。
首先，不宜多喝。就像好的食物也不能太太吃顿顿吃一样，茉莉花茶也不能过于多喝，因为它可能会给你带来内分泌紊乱方面的问题。
其次，不要空腹喝茉莉花茶。空腹喝茉莉花茶容易导致头晕眼花，而且对于肠胃消化也有一定影响，甚至会影响到你的睡眠哦。
再次，对于一些身体虚弱的人来说，长时间饮用茉莉花茶还很容易导致贫血，身体也可能会缺钙。
最后，因为茉莉花茶在中医上来讲，是属于比较凉性的饮品，对于体制虚寒的女性朋友来说，经期最好不要喝茉莉花茶，怀孕等一些特殊时期更要慎重。
以上几点喝茉莉花茶的副作用提醒我们，无论吃什么喝什么适量即可，有句话叫小饮怡情，大饮伤身，只要能达到调节身体状况的程度就可以了。
扩展阅读
茉莉花茶有什么副作用
一直广泛受人们追捧的茉莉花茶长期适量的饮用它益处真是不少呢，可是你们有谁了解过茉莉花茶其实也是有副作用的吗？如果长期饮用茉莉花茶方式或者方法不对很容易就产生副作用哦！下面小编就给大家讲讲茉莉花茶有什么副作用。
茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉，一般喝茉莉花茶对人体是没有副作用的，但是茉莉花茶喝多了对身体就会有副作用，就像过量的吃白米饭也会吃出问题的道理是一样的，所以无论是什么东西，都应该要有个量。
不宜多喝，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那么就会带来一些内分泌紊乱出现的，所以说千万不要过量的去喝。空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的话，这样喝下去的后果是容易头晕眼花的，而且对于消化也是一种影响的，甚至会影响到你的睡眠哦。
长时间饮茉莉花茶，茉莉花茶是可以偶尔喝的，但是不要天天去喝的，如果天天都去喝茉莉花茶，那么很容易导致贫血的，身体会缺钙的。女性经期要注意，茉莉花茶在女性经期的时候最好是不要喝的，当然对于女性来说很多时候都是不可以喝的。
专家认为，人们常饮的茉莉花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。“花茶”偶尔泡饮无妨，但几乎所有的“花茶”都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。
以上内容就是小编所普及的关于茉莉花茶有什么副作用的知识点，大家一定要仔细的看完，特别是长期饮用茉莉花茶的茶友们一定要注意哦。
长期喝茉莉花茶有副作用吗
茉莉花茶是花茶中的代表茶品，产量丰富。也是生活中很多女性朋友都喜欢喝的健康养生茶品，茉莉花茶本身并没有什么副作用，但喝茉莉花茶却是有禁忌事项要注意，不然会对身体产生坏处。
长期喝茉莉花茶的禁忌
1、便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶对肠胃有收敛作用，会加重便秘的情况;
2、失眠患者不宜喝茉莉花茶以免进一步引起大脑持续兴奋，加重失眠;
3、缺铁性贫血、骨折或缺钙的病人不能喝茉莉花茶，以免造成体内的铁质、钙质吸收受阻，加重病情;
4、发烧病人不宜喝茉莉花茶以免造成体温进一步升高，并且对退烧药物造成影响，不利于病情恢复;
5、患有肠胃疾病的人，比如胃溃疡、肠道结石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加重病情。
长期喝茉莉花茶的注意事项
1、茉莉花茶不要泡太浓，本身茉莉花茶属于未发酵茶，刺激性较强，如果泡太浓，会加重这种刺激性，引发头痛等不适；
2、茉莉花茶不喝隔夜的，隔夜的茶种营养物质流失炎症，且蛋白质等物质很容易滋生细菌；
3、茉莉花茶不宜喝凉的，凉茶很容易引起身体滞寒、聚痰等。
以上为大家介绍的就是喝茉莉花茶要注意的禁忌事项，茉莉花茶虽可以每天都饮用，但是也是需要控制好量，建议每天饮用的量不能超过15克，大约可以冲泡3次。
茉莉花茶的副作用有哪些 女人适合喝茉莉花茶吗
茉莉花茶属于一种历史悠久的名茶，以优质的绿茶为坯，加以新鲜茉莉花窨制，使得茶叶沾染了茉莉花清雅馥郁的香气，冲泡出来的茶水更是香气诱人，有人间第一香的美称。茉莉花茶在清朝时被列为贡品，至今也仍然是北方最受欢迎的一种花茶。但是常喝茉莉花茶除了有好处之外，也会出现一些副作用。茉莉花茶的副作用有哪些?
内分泌紊乱
虽然茉莉花茶对人体有着很好的保健功效，但是喝茶要讲究一个适度，如果过量地喝茉莉花茶，很可能会造成内分泌紊乱。
影响睡眠
茉莉花茶含有茉莉精油，适量地喝一些茉莉花茶可以舒缓神经、促进睡眠。但是如果空腹饮用茉莉花茶，非但不能起到应有的功效，反而会造成失眠，还会出现头晕眼花、消化不良等现象。
贫血
茉莉花茶中含有绿茶，如果长期喝茉莉花茶，则可能引起贫血。尤其是孕妇，需要大量的铁元素去供给胎儿的成长发育，如果天天饮用茉莉花茶，则很可能出现孕期贫血，对于自身或胎儿都是很危险的。
茉莉花茶的副作用还不止于以上列出的几点，如果是体质偏寒、手脚容易冰冷的人，也不适合常喝茉莉花茶，否则很容易让身体更加虚寒。而对于女性来说，适当地喝茉莉花茶具有疏肝解郁、安神促眠和养颜淡斑等功效，但是在生理期及生理期前后都应该停止饮用茉莉花茶，否则容易出现痛经、小腹寒冷、贫血等副作用。
《喝茉莉花茶有什么副作用吗》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：喝茉莉花茶