养身花茶。
茶是自古以来人们保健养生，修身养性的重要饮品。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。对于女性而言，适量的喝茶不仅可以保健养生，还能美容养颜。
玫瑰花茶
玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
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味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
桑茶
桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。
小编推荐
夏季上火咽喉痛，不如喝点金银花茶！
高温夏季来袭，很多人都会出现口渴、咽喉痛。看似是喉咙的问题，但其实是上火所致。
对付夏天嗓子疼有什么经验？夏天上火嗓子疼该怎么办？这里药学部的小伙伴带来了一点小建议喝点金银花茶吧！
金银花既是美丽的观赏植物，也是一味重要的中药材。花初开时为银白色，后变为黄色，一棵树上同时开着两色花朵，新旧参差，黄白相间，故名金银花。又称为二花、双花或鸳鸯花。
金银花全草均可入药，素有药铺小神仙的美誉。但以花蕾的清热解毒功效较佳，故也有圣药之称。
金银花的产地
金银花来源于忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。以山东产量最大，河南产的金银花质量最优，河南以密县产的金银花最盛，该地所产金银花又称为密银花。用密银花泡水时，水中花蕾可直立不倒。
金银花的功效
中医认为，金银花药性甘、寒。归肺、心、胃经。具有清热解毒，疏散风热的功效。
在临床上常用其治疗痈肿疔疮，喉痹，丹毒，风热感冒，温病发热，热毒血痢。常用量为6~15克。
用于疏散风热、清泄里热以生品为佳；用于热毒血痢宜炒炭使用；露剂多用于暑热烦渴。需要注意的是，金银花属寒性，脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌用。
金银花的临床配方
金银花常与连翘相须为用，其主要药物有银翘散，更是治疗急性感染性疾病的良方，因此，临床上常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、急性乳腺炎、细菌性疾病、外伤感染、子宫糜烂及高血压高血脂等病症。
金银花的夏季药膳
夏季用金银花泡水喝，可清热解毒消暑，是不可多得的良药。其实，金银花不仅可以泡水或泡茶饮用，现人们用来做养生药膳，如粥、羹及一些甜食等也能发挥其良好的作用。
几种养生药膳
很多人会问，不知道怎么搭配好。下面就来介绍几款，金银花做成的养生药膳：
金银花薄荷饮
准备金银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克。
将金银花、芦根加入适量水煮15分钟，在放入薄荷煮3分钟，滤出后加入适量白糖调味即可。此方可清热凉血解毒、生津止渴。
适用于风热感冒、温病初起、高热烦渴的人群饮用。
银花莲子羹
准备金银花25克、莲子50克。
莲子用温水浸泡，取皮芯，用旺火煮沸后转小火熬至莲子熟烂，放入金银花煮5分钟即可，可加入适量白糖调味。
此羹具有清热解毒，健脾止泻的功效。
金花银粥
取金银花20克，加水煮汁去渣。
取100克粳米煮至半熟后加入金银花汁煮成粥样即可，此粥有清热解毒的功效，适用于风热感冒、慢性支气管炎等的患者服用。（作者：刁军飞，来源：中山市博爱医院，图来源：网络）
经期喝点玫瑰花茶
玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落不妨取一个透明的玻璃杯，放15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
PS：玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
花茶最佳搭配，女生必看！
1.花茶
花茶（Scented tea） 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果。其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。
2.特性
花茶的特点为：外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。营养学专家认为，常喝鲜花茶可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力。
3.功效
花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。
4.丰胸花茶
①洛神花茶
洛神花茶含有人体所需的氨基酸、蛋白质、有机酸以及多种矿物质。洛神花茶有降血压，调节油脂平衡的功效，非常适合现代女性饮用。带有酸味的洛神花，还能增进食欲，适合夏天饮用。洛神花和玫瑰花一起冲泡还有丰胸的效果。
②玫瑰花茶
玫瑰花茶是比较多人饮用和喜爱的一种花茶。玫瑰花茶的确具有丰胸的效果，而且可以为女性乳房补充血气，活血，让乳房保持红润，有益气养颜的功效。玫瑰花茶有很多种搭配，比如玫瑰枸杞花茶。另外玫瑰当归益母草茶也有不错的丰乳效果。
③金盏花茶
金盏花含有丰富的维生素和矿物质，可以保持乳房肌肤的弹性，让肌肤更加红润光滑。金盏花茶有发汗利尿的功效。金盏花适合在夏季饮用。将金盏花和绿茶一起冲泡3分钟即可。
④茉莉花茶
茉莉花是比较多人选择的一种花茶，茉莉花茶非常清香，口感也不错。茉莉花可以排出乳房多余的毒素，保持乳房的健康。同时茉莉花还帮助乳房吸收其他营养物质。茉莉花茶直接泡或者和玫瑰花茶一起泡都可以。
女生喝玫瑰花茶的坏处_花茶
下面小编为大家带来一篇《女生喝玫瑰花茶的坏处》，希望能够帮助到大家。
有关数据表明，玫瑰花性温，泡水服用很苦，但是其保健效果是很好的，玫瑰花对于各种妇科疾病都有一定的疗效，因其药性很温和，所以服用后不易产生副作用，所以很安全，因此，很多的人说喝玫瑰花茶没有副作用，那事实上如何呢？具体的介绍如下！
喝玫瑰花茶的坏处
玫瑰花茶中含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，也就是会吸收我们体内的一些水分，长期引用会引起便秘等问题。同时，因为玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致我们上火。
还有玫瑰花茶可以活血化瘀，因此在月经期之前可以适当饮用玫瑰花茶，而在来月经的时候可不适合饮用玫瑰花茶哦，因为玫瑰花茶活血的功效在经期反而会导致月经量上上，从而导致贫血。
喝玫瑰花茶的禁忌
喝玫瑰花茶好处确实很多，但是也要注意长期喝玫瑰花茶也是对人体有害的。例如大量的饮用玫瑰花茶之后，人体就会出现头昏或者心脏跳动激烈等问题，所以大家一定要注意玫瑰花茶饮用的量。同时喝玫瑰花茶不要空腹饮用，这样胃会对玫瑰花茶吸收能力有所降低。玫瑰花茶也不能搭配柿子吃。
喝玫瑰花茶的好处
1、美丽容颜、新陈代谢
玫瑰花茶含有维生素A、B、C，还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱等丰富、的营养成分，并且玫瑰花具有理气活血的作用，能促进人体的血液循环及新陈代谢，让自身的肌肤更加白皙亮丽，坚持服用可以使气色红润有光泽。
2、通经活络、活血化瘀
玫瑰花茶本身有极高的药用价值，能够调理气息，促进血液循环，通经活络，活血化瘀，可以帮助改善月经不调、皮肤质地、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。
3、调经止痛、保护经期
玫瑰花茶很强的行气活血、化淤、调经的作用，适量服用金边玫瑰花茶，对于女性产生的痛经、经期不良等症状有很好的调理作用，并且能巩固促进人体排毒，塑造良好体型。
4、安神定气、缓解焦躁
玫瑰花茶药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，能起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，能舒缓人体的精神焦虑，并具有一定的安神作用，长期办公室工作女性可以适量服用，可以起到较好的调理作用。
5、延缓衰老、保持年轻
玫瑰花茶中含有丰富的B-胡萝卜素，它是一种强力的抗氧化剂，营养价值是普通玫瑰花茶的3倍，可以有助于身体免受自由基的损害，从而起到延缓人体衰老，使身体保持年轻的作用。
玫瑰的种植技术
1、花棚管理
玫瑰花是最适合花棚养殖的几种花朵之一，所以良好的花棚环境是玫瑰花爆盆的要点之一。这里主要注意两点，一是花棚的温度，二是光照。玫瑰花喜爱散光，随意日常正午的阳光基本都是需要遮阴的，温度较低的时候例外。花棚内的温度全程保持在20℃以上即可，不能超过30℃，这样的花棚环境里面的玫瑰花开的最鲜艳。
2、土壤处理
花棚弄好后就要好好的整体土壤了，毕竟土壤是玫瑰花生长最重要的因素之一。花卉的首选土壤大多数的都是腐殖土，因为其营养丰富，各种微量元素齐全，能有效的促进玫瑰花的生长。如果面积过大导致腐殖土不够的，花农可以自行调配，用一些木屑、麦秆之类的用混合水腐熟，最后混合一定有机肥料也能满足其生长需求。花盆里面的土壤控制在8-10厘米深即可，不要压实，保持土壤疏松。
3、肥水选择
玫瑰花对于肥料的要求较低，反倒是水肥要多注意。初期种植的时候需要需要施放一些基肥，在其长出第第一片嫩叶后需要二次追肥，接下来控制在一个月施肥一次即可。如果有机肥不够的，可以购买一些营养液头发。浇水时分两步，一个是根部滴灌，然后在喷雾式洒水，前者保持植株水分，后者保持花朵艳丽。浇水时间不固定，土壤或者空气比较干燥时就需要浇水。
4、生长修剪
玫瑰花长到后面时是需要修剪的，因为其生长也是像四周扩散的。修剪有几点好处，一是可以控制其生长的形状，可以出售一个更好的价钱；二是集中植物养分，让其更好生长，不至于养分分散到需要修剪的枝干上面，造成浪费；三是保持植株的整体健康，减少发病几率。玫瑰花的生长过程中，花农可不要舍不得修剪，一切只为了它更好的生长。
玫瑰花茶的价格
从云南茶叶市场了解到，玫瑰花茶分狠多种的，红玫瑰、大玫瑰、小玫瑰、紫玫瑰等。一般市场上都是按两算的，大玫瑰的批发价格大概是25元/斤（卜知道现在涨价没），零卖是5-6元/两。紫玫瑰（小）大概20元/斤，零卖3-4元/两。
综上所得，玫瑰花主要对女性妇科疾病有着很大的功效，而且服用的同时还能够起到养生的效果，特别是处于经期的时候可以起到调节情绪平复心情的作用，但是并不是所有的人都适合饮用喔！也不是适合大量饮用的喔！
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