红糖姜黑茶。
在淋雨或者吹了冷风之后，喝一杯红糖姜茶可以起到驱寒预防感冒的作用，在平时吃，还能温暖子宫、改善痛经现象、改善肠胃毛病，虽然只是一杯小茶，但是，对于我们身体是非常有益的，尤其是女孩子。其实，红糖姜茶的做法非常简单，我们只要掌握了其中的步骤，自己在家里就可以制作，既美味还能对身体有好处。
怎样做红糖姜茶
1、选姜
生姜是常见的家庭食材，在炒菜的时候，放上一点姜丝，可以去腥调味，泡姜茶喝还能驱寒、温暖身体。不过，姜的选择也是一门学问，最好选择老姜，子姜没有那么辣，做出来的茶可能连姜味都没有。同时，发霉腐烂的生姜不要选，对身体不好。
2、洗姜
把生姜放在水龙头下冲洗，将上面的泥土洗净，然后，再用小刮子将上面的皮刮掉，当然，如果觉得麻烦，也可以不刮，这个看个人喜好了，不过，个人觉得不去皮的话，味道没有那么好，没有那么辣。
3、剁姜
将洗好的姜放在砧板上，用菜刀把它切成薄片，然后，再切成丁状，最后，用菜刀用力剁，以姜变成碎末状为佳，这样煮出来的姜茶更加入味。当然，如果家里有绞肉机之类的机器就更好了，直接放到绞肉机里一绞，就可以了。
4、加红糖
生姜和红糖的比例要适当，最好是五比三的样子最为合适，这样不会因为红糖过多而湮没了姜的味道，也不会因为红糖过少而没有甜味。大家可以用小秤称一下，当然，如果眼力非常好，也可以自己看着来加糖。准备好材料之后，将红糖和姜混合在一起，搅拌均匀。
5、煮红糖姜茶
将混合好的红糖和生姜装到碗里，然后放到蒸笼里面，在蒸笼里面加入适量的水分，注意，是加水到蒸笼，不是装有红糖和姜的小碗，最后，盖上盖，蒸上十分钟左右，把盖打开，就可以把蒸好的材料拿出来，这样就可以取一勺或半勺加热开水泡着喝了。
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红糖蜂蜜姜茶怎么做
红糖蜂蜜姜茶在制作时，需要准备好制作的材料，将生姜和水一起煮制，水开之后添加适量的红糖煮制，等水温降低一点之后再加入蜂蜜。
一、蜂蜜红糖姜茶的作用和功效：
蜂蜜红糖姜茶具有健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀、润肠通便、美容养颜的作用。适用于怕冷、手足冰凉、爱感冒，特别是月经不调不适时、当产后或流产后调养时、当胃寒呕清水极佳。
蜂蜜红糖姜茶拥有很珍贵的营养价值。其中老姜皮厚肉坚，辛辣味浓，除湿驱寒的功效非常好，它特别合适体质偏寒者饮用：蜂蜜润肠通便，而且含矿物质铜、铁微量元素：而红糖补血，是甘蔗的榨取物，护肤美容，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，抗疲劳。
蜂蜜红糖姜茶入口甜润，咽下后回辣，回味无穷。从古到今，在医学的相关书籍和保健书籍上都有极力推荐姜茶的保健功效。由于很多慢性病源于湿气和寒气太重，而红糖姜茶蜂蜜能祛风散寒除湿，不仅是医药界的好帮手，还是养生食品中的一道好茶哦。
二、制作蜂蜜红糖姜茶的注意事项：
大家在制作蜂蜜红糖姜茶是要选择好生姜。生姜是一种常见的家庭食材，在炒菜的时候，放上一点姜丝，可以去腥调味，泡姜茶喝还能驱寒、温暖身体。不过，姜的选择也是一门学问，最好选择老姜，子姜没有那么辣，做出来的茶可能连姜味都没有。同时，发霉腐烂的生姜不要选，对身体不好。将混合好的红糖和生姜装到碗里，然后放到蒸笼里面，在蒸笼里面加入适量的水分，注意，是加水到蒸笼，不是装有红糖和姜的小碗，最后，盖上盖，蒸上十分钟左右，把盖打开，就可以把蒸好的材料拿出来，这样就可以取一勺或半勺加热开水泡着喝了。
蜂蜜不适合高温冲泡，这会影响蜂蜜的口感。
坚果红糖姜茶怎么做
坚果红糖姜茶在制作时，首先需要准备好坚果、红糖、生姜等食材，之后根据相应的步骤来烹饪。
一、坚果红糖姜茶怎么做？
食材清单：
腰果250g、花生米500g、白芝麻100g、核桃仁250g、红枣250g、黑芝麻100g、姜末红糖1000g；
烹饪步骤：
1、准备好食材；
2、花生米放入烤箱160度中层烤40分钟烤熟，去外衣；
3、按照同样的方式，将核桃，腰果，黑芝麻，白芝麻，用烤箱中层烤熟，去核桃外衣。
4、红枣去核；
5、用剪刀剪成小粒；
6、红枣小粒放入烤箱中层160度40分钟，烤干。
7、将所有材料混合搅拌均匀。
8、取2-3勺，用开水冲泡即可。
二、坚果红糖姜茶的功效作用：
空腹喝姜茶，喝起来一点都不辣，可以当零食直接吃的一种独一无二的姜茶，陈年老姜结合核桃，花生，腰果，芝麻，红糖，等等几种的珍贵材料结合的姜茶。️空腹吃姜有助姜更好的被身体吸入，姜茶适合早上喝哦！！
经过古法纯手工熬制而成的红糖坚果老姜茶，真材实料无添加，营养又滋补。
传承古方，精选上等原料，坚果的浓香、红糖的温补、老姜的调理使得红糖坚果老姜茶具有驱寒化积、活气补血、滋阴暖胃、排毒养颜等功效。姜茶吃法多样，可直接干吃、开水冲泡，亦可加牛奶或鸡蛋等，每天喝两杯，真正的健康养生。
坚果的浓香、红糖的温补、老姜的调理、炒制糅合具有驱寒化积、补气活血、祛寒除湿、滋阴暖胃的功效，特别适合产后体虚血的产妇温阳散寒，是产后康复必备品。女生例假期间适量食用，能有效缓解痛经等症状。
水湿雨淋、外出水土不服、老年人晨僵、风湿感冒、它都适用。“冬吃萝卜夏吃姜”，女生夏天贪凉吃冰，就应该喝些姜茶，尤其湿寒的体质。夏季常吹空调，喝些姜茶驱驱寒。南方进入了梅雨季节，喝姜茶除除湿气。
长期食用会有效改善手脚冰凉、痛经等例假问题，以及湿气造成的面部潮红、红疹问题。(但是因为体质不同，每个人的改善情况不尽相同哈)
坚果红糖姜茶能够去除体内湿气，还能够驱寒。
驱寒红糖姜茶怎么做
驱寒红糖姜茶在制作时，首先需要准备好所需要的食材和工具，之后将生姜放到水中煮制，煮好之后再添加红糖煮。
所需食材和工具：生姜、红糖、水、锅、炉灶。
做法：
取生姜若干洗净，烧姜茶最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些（生姜要留皮）。
从大块生姜上掰下一块，切成片状，片切的越薄越好。(如果你想姜汤更有味，可以将生姜切丝)。
将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
在水烧至半开时（即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时），取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。
当水烧开时先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮，待姜味煮出，生姜红糖汤即告完成。
热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒，预防感冒，改善血液循环，促进消化、缓解恶心反胃、消炎止痛、通鼻窍防过敏。
3.注意事项：
1.姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。
2.怀孕时需绝对遵守用量（一杯茶用1/2片）。用手撕碎再泡，香味比较容易出来。
3.姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。
4.不用腐烂的生姜，因为生姜腐烂后会产生一定的毒素，严重者还有可能增加身体患有肝癌以及食道癌的可能性。
5.晚上睡觉之前也不要吃生姜，避免身体出现意外。最好的吃生姜时间应该是在夏天，这个时候生姜的味道最好，同时对身体的保健作用也是最好的。
6.待姜茶冷却到45摄氏度左右再饮用，防止烫伤食道。
姜茶适合的是风寒感冒，它不适合风热感冒。
自己怎么做红糖姜茶 红糖姜茶的材料和做法步骤
在很多医书和医学杂志上都能看到对红糖姜茶重要性的介绍，它可以驱除体内寒气，也能活轿，更能预防多种慢性疾病的发生，但是自己在家应该怎么做红糖姜茶呢？下面小编就来详细告诉大家。
自己怎么做红糖姜茶
红糖姜茶做法一
1、制作红糖姜茶时需要准备适量的红糖和质量好的红枣，以及适量的生姜。
2、把红枣去掉枣核以后把果肉切成碎末，把生姜也洗净以后切成姜末，把它们一起放在锅中加入适量的清水，再加入红糖调匀。
3、开火煮制，用大火烧开，然后再转成小火慢慢的熬煮三十分钟，取出以后就可以直接饮用。
红糖姜茶做法二
1、这种红糖姜茶的用料和上面介绍的用料一样，也是需要红糖和生姜还有大枣，只是不需要再准备清水。
2、把准备好的生姜剁成西碎末，把红枣也切成碎末，然后把它们一起放在碗中，把准备好的红糖放入到碗中调匀，取一个保鲜膜把碗密封起来。
3、把密封好的碗放在蒸锅中，隔水蒸制，开锅以后再蒸制半小时左右，就能蒸好，得到的是一种很粘稠的红糖姜茶，想饮用的时候，取一勺直接用开水冲泡就可以。
红糖姜茶怎么做 泡茶
制作红糖姜茶，需要将红糖和姜一起煮制30分钟左右，红糖姜茶就可以制作好了。
红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品，从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。
很多人都用生姜来养生，有驱寒除湿的功效，况且又没有任何副作用。
做法：
有些人不喜欢现成的冲泡茶粉，红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可，早晨饮用最佳。
原料：
红糖、金丝枣、小黄姜。
小黄姜切面纯黄色，味辛辣浓，肉细嫩，味香，纤维较细，药用以小种为好，优质的小黄姜主要集中在我国北纬27度附近种植。
做法一：
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；
2、注入适量清水（用矿泉水最好）；
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）
做法二：
1、准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内
2、加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜
3、放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服
小提示：
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；
2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；
3、适当服用即可，多喝容易上火；
4、经期适量服用，有助于缓解痛经；
5、糖尿病患者不宜服用。
在喝红糖姜茶时，不要喝太多了。
红糖红枣姜茶怎样熬
红糖红枣姜茶在熬制时，需要准备好食材，之后将清水和生姜一起煮制，煮好之后加入红枣和红糖小火煮制就可以了。
一、功效：
1、防治风寒感冒；
防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
2、预防流感；
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
3、暖宫，治痛经；
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
4、去除胃寒，暖胃；
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
二、制作方法：
1、准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。
2、加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜。
3、放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。
三、小提示：
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；
2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；
3、适当服用即可，多喝容易上火；
4、经期适量服用，有助于缓解痛经；
5、糖尿病患者不宜服用；
四、食用备注：
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
五、食用时间：
晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。
红糖红枣姜茶好处多，但是不适合在晚上饮用。
喝红糖姜茶可以暖宫吗 暖宫的红糖姜茶怎么做
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对于女性来说，喝上一杯热热的红糖姜茶是有暖宫的作用的，而且红糖姜茶不仅仅有暖宫的作用，对女性还有颇多好处，一起来了解下吧。
喝红糖姜茶可以暖宫吗红糖姜茶可以暖宫。
红糖姜茶顾名思义用生姜和红糖冲泡的茶水。对于一般人来说寒冷的冬季来上一杯红糖姜茶可以驱寒除湿气、防治风寒感冒;如果是女性朋友的话这种热茶还兼具了温胃暖宫的效果。
暖宫的红糖姜茶怎么做材料：红糖250克、生姜150克。
做法：
1.先把生姜擦成姜末，用刀剁成碎末也行，捣碎也行。
2.姜末和红糖拌匀，静置5分钟，待红糖完全融化。
3.碗口用保鲜膜封住后，放入锅中，中火蒸半小时。
4.这就算做好了。按这个量做出的红糖姜茶如果每天喝一杯，大概可以喝10天左右。
喝红糖姜茶有哪些好处红糖姜茶是我们居家生活的必备，更是养生保健以及治疗虚寒型疾病必需，不管女人，老人还是小孩也非常适合服用。其实，早在春秋末期，孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不离姜，但每次不宜多吃。生姜具有温通阳气，发汗解表的作用。长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证。
说完红糖姜茶当中的姜，我们再说说红糖，红糖入肝、脾。有润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀的功效。而古方红糖完全采用千年的古工艺，生产线采用的“连环锅”和“直风灶”，完全手工熬制成型，从甘蔗取汁到最后的成品入库，完全采用物理方法，不人为添加任何化学品和添加剂。保留了对人体有益的各种天然分和微量元素，是温补佳品。尤其适合产妇、老人以及女性补血气之用。
喝红糖姜茶注意事项首先生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干等热症，因此无论在寒冷干燥的冬季还是燥热的夏季，适当喝一些红糖姜茶对身体大有裨益，但是无论是什么有益处的饮品都不能过量，过量了可能会适得其反。
其次有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚内热者不能饮用红糖姜茶。
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