红茶叶的功效与作用及禁忌。
苦丁茶是人们采集植物苦定的新鲜叶子，经过加工以后得到的健康饮品，他可以直接冲泡后饮用，也可以制成凉茶供人们饮用，能清热去火，也能调节神经。下面是对苦丁茶功效以及冲泡方法的详细介绍，喜欢喝苦丁茶的人可以认真看一下。
苦丁茶的功效与作用
1、清热去火
苦丁茶不是苦性寒，能清热去火也能养目提神更能调节情绪，平时人们因上火引起烦躁不安和牙龈肿痛，以及口舌生疮，还有精神不振等不良症状时，都能多喝一些苦丁茶，它能让人体出现的不适症状，尽快减轻。
2、降低胆固醇
净化血液，降低胆固醇也是苦丁茶的主要功效，因为它含有的鞣质和乌茶酸以及黄酮类化合物等物质，都能直接作用于人类的心脑血管，可以降低血液粘稠度，提高血小板活性又能加快人体血液中胆固醇的代谢，经常饮用可以阻止胆固醇升高，也能预防高血脂和动脉硬化。
3、预防缓解失眠
人们冲泡饮用苦丁茶，还能吸收丰富氨基酸和维生素，更能吸收一些微量元素锌和铁以及锰等对人体有益的营养成分，这些物质可以直接作用于人类的神经，能放松紧张焦虑的心情，而且能让人们尽快进入睡眠状态，平时人们多喝一些苦丁茶，能稳定情绪，预防缓解失眠，也能提高人们的睡眠质量。
苦丁茶的冲泡方法
1、苦丁茶的冲泡方法与其它茶叶相似，在需要的时候可以取3到5克苦丁茶，直接放在干净的玻璃杯中，冲入95度左右的开水，盖好被子盖，两三分钟以后，杯子中的苦丁茶，茶汤就能泡好，取出以后降温即可饮用。
2、苦丁茶还可以采用冷泡法来冲泡，在需要的时候可以取十克左右的苦丁茶，直接放在大的干净玻璃壶中，再加入纯净水，盖好盖以后焖泡三到五小时，这样泡出的苦丁茶糖可以当凉茶饮用，它最适合人们在夏天天气炎热的时候喝，既能为人体补充水分也以预防中暑。
cy316.cOM编辑推荐
苦丁茶的功效与作用及禁忌
苦丁茶是一种味道特别苦的养生茶，它能预防三高，也能减肥瘦身，而且能清热解毒，平时冲泡饮用以后，对人类身体有多种好处，但平时大家饮用苦丁茶时也要注意它也存在诸多禁忌，如果不注意就会对身体健康不利。
苦丁茶的功效与作用
1、清新口气
苦丁茶中含有多种天然消炎杀菌成分，能抑制消灭人类口腔中的多种细菌，能防止细菌在口腔中滋生繁殖，可以去除口腔中的异味，能清新口气，防止口臭。另外，平时人们多喝一些苦丁茶，还能消除口腔中的炎症，能预防口舌生疮和口腔溃疡发生。
2、增强人体抗病能力
平时多喝一些苦丁茶，能增强人体抗病能力，它不但可以调节人体新陈代谢，而且能增强人体免疫功能，并能清热解毒，消炎杀菌。苦丁茶除了能增强人体抗病能力以外，还能预防多种疾病发生，特别是对人类的糖尿病和结肠炎，以及便秘与痔疮都有良好的预防作用。
3、保护心血管
保护心血管也是苦丁茶的重要功效之一，它含有丰富的氨基酸和多种微量元素，能增强人体抗氧化能力，而且能软化血管，净化血液，并能提高血液中血小板的活性，平时人们经常冲泡饮用苦丁茶，不但能预防高血压和高血脂，而且能防止血栓和中风以及冠心病发生。
苦丁茶的禁忌
苦丁茶对人类身体有多种好处，但它在饮用时有诸多禁忌存在，生活中那些患有风寒感冒以及虚寒体质，还有慢性肠胃炎的人群，都不适合喝苦丁茶，因为苦丁茶性质，寒凉周雪人群在饮用苦丁茶以后，会加重身体疾病症状，而且不利于身体康复，这些也是人们饮用苦丁茶的重要禁忌。
杜仲茶的功效与作用及冲泡方法
杜仲茶是现在市场上热销的保健茶，它以杜仲的雄花为主要原料加工而成，味道独特，保健功效出色，能预防多种疾病发生。那么杜仲茶有哪些具体的功效呢？平时它应该怎么冲泡呢？一会小编就会具体告诉大家。
功效与作用
1、抗衰老
抗衰老是杜仲茶的最大功效，因为杜仲茶能加快人体内胶原蛋白的新陈代谢，提高人体组织细胞活性，能延缓多种衰老症状发生。另外平时多喝杜仲茶，还能加快人体血液循环也能净化血液，能有效提高人类脑细胞的活性，对中老年高发的老年痴呆和脑血管僵化有一定预防作用。
2、预防冠心病
冠心病是现在中老年人群的高发疾病，它发以后会伴有高血压高血脂等常见疾病，如果平时坚持饮用杜仲茶，就能有效预防这些疾病发生，因为杜仲茶中含有的槲皮素是一种天然活性成分，它既能软化血管，也能加快血液循环，能提高血管功能，预防病变发生。
3、调节肠胃预防便秘
杜仲茶还能调理肠胃，因为它含有的桃叶珊瑚苷，进入人体以后能保护肠壁，也能剥离肠壁上沉积的脂肪与毒素，能让它们随大便排出体外，平时坚持饮用杜仲茶，不单能提高肠胃消化功能，还能预防便秘发生。
冲泡方法
杜仲茶的冲泡方法很简单，平时人们冲泡饮用以前可以用温水先把茶具，清洗一下，然后把3到5克杜仲茶放在杯子中，冲入98度左右的沸水，五分钟左右就可以饮用，泡出的茶汤依次放入的杜仲茶，可以反
苦丁茶的作用及功效介绍
苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。
苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。 常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。
据《广东科技报》1993年5月15日记载：“苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;对鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等;如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。
现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。