普洱茶喝吗。
孕妇在怀孕期间的家里重点的保护对象，孕妇的饮食也是大家关心的话题。怀孕期间孕妇避免挑食，多吃新鲜的蔬菜水果坚果、豆制品、肉类等食物，注意营养多样化合理膳食。怀孕期间孕妇是不能喝普洱茶的因为普洱茶里有咖啡因会引起孕妇心律不齐，而且还有可能导致孕妇中毒等症状。
孕妇在怀孕期间是不能喝浓茶的，而且尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物尽量都不要食用。不能抽烟饮酒，不宜穿高跟鞋，不能染头，避免剧烈运动。
普洱茶的功效 ,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂!
1.正值怀孕期,不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
2.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了!
3.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
4.妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。
普洱茶虽然是人们都非常喜欢喝的养生茶，有解毒、去火、止渴、生津等效果。里面还有咖啡因、氨基酸、维生素等营养物质。但是孕妇是不益食用的，如果喜欢喝尽量在生完孩子之后喝。
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普洱茶可以煮着喝吗？
对于普洱茶，有人说煮着喝才有味道，但全国茶叶标准化技术委员会秘书长、国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆明确指出：“普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。”
因为，普洱茶可以冲泡很多道，一般能够泡到10~15道，好的普洱茶则可以泡到20道以上。煮着喝，浓度很容易过高，会累及脾、胃；同时，也不容易控制香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶，可以煮饮，但是时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长。
专家称，正确保存普洱茶也很重要。市场上最常见的是普洱紧压茶，形状呈饼状、砖形或碗状，饮用前，最好将其拆散、掰开，放在有良好通风条件的地方，定期翻动，让茶透气、回性醒茶，半个月左右，新的空气进入发酵后，普洱茶的原味将会慢慢呈现出来，此时再冲泡，味道会更佳。
一杯红茶，最适合迎接秋天的到来
漫漫凉风来袭，似乎感觉到秋天终于要来了。
从燥热和喧闹中走过来，在初秋边上，有了些许凉意。
秋天，没有春天的灵动与活泼，也没有夏天的热情，但也许就是被这淡淡的感觉给吸引了。
微凉的秋风拂过，仿佛它在默默地和我述说过去的故事，悄悄洋溢的快乐与美好云蒸霞蔚般在期间充盈着。
秋意渐起的时节，正是一个喝红茶的好时候。
红茶的颜色，能带给人温暖，深沉饱满，如落霞一般，是秋凉天气滋养身心的良伴。
而温暖的红茶似乎也一直都是季节更迭的最好护驾使者。
熬过暑热，缓步走进心情舒畅的初秋，让你在一个滋养身心的季节里，开始一段温暖的旅程。
初秋喝红茶的益处
一、红茶可暖体抗寒
在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。
在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
二、红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。
而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
三、红茶可助消腻
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
四、红茶可预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。
红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
一场秋雨一场凉，不妨在接下来的时光里，和家人一起品尝红茶的随和、温柔。
喝普洱茶可以减肥吗？
普洱茶在众多减肥茶中位居榜首，在市场上十分畅销。这种减肥茶能帮助我们的脂肪燃烧，从而促进人体的新陈代谢，并有效降低胆固醇。普洱茶不仅可以帮助大家减肥，而且对男性和女性消除身体膨胀这一方面具有很好的效果。
喝普洱茶能减肥吗
普洱茶作为一种伟大的减肥茶已被吹捧多年，因为普洱茶有助于我们燃烧脂肪和减轻体重，同时具有美味醇厚和深沉的泥土味道。在正确的时间喝普洱茶可以帮助你通过帮助身体代谢脂肪来减少不必要的体重。如果你在错误的时间喝普洱，据说普洱茶实际上会导致你体重增加。喝一杯普洱茶减肥目标的最佳时间是饭后一小时，这样普洱茶可以去除多余的油脂，帮助你的身体消除不需要的和残留的，难以消化的脂肪。
但是如果你在吃一顿饭之前大约一个小时左右喝普洱茶，普洱茶会导致相反的效果，并且会导致你体重增加！这是因为当你喝普洱茶之前，普洱茶会清除你体内的脂肪沉积物和胃中的任何残留物，以致普洱茶实际上会增加你的连续食欲，从而导致你吃得更多。
理想的情况下，使用普洱茶减去最多的重量，你应该喝普洱茶，而不需要在普洱茶之外添加任何其他的中国茶或饮料作为饮食，这足够了。如果你这样做，减肥效果将是最显着和有效的。
普洱茶减肥研究
1986年，日本研究人员发表了一项关于普洱茶和常规绿茶（叶形）对饮食中含有1％胆固醇的大鼠脂质代谢的影响的研究。（脂质是脂肪和各种其他脂肪物质，如胆固醇。）使用两个年龄为2年或20年的普洱样品。2年的茶叶不可能是黑色的普洱茶，因为那种茶已经存在了14年，因此它必须是陈年生普洱。
绿茶和普洱茶对大鼠的体重均无显着影响，但普洱组的脂肪组织（体脂）显着减少，绝对值和体重百分比； 绿茶没有这样的效果。此外，普洱组甘油三酯（脂肪分子）的血浆水平降低，但绿茶组中的甘油三酯（脂肪分子）血浆水平降低。（2年和20年普洱茶在任何方面都没有明显差异）。
最好的方式使用普洱茶减肥
你应该随时量身定制你的饮食习惯，而不是试图快速减掉很多体重，你应该以健康和纯粹的方式减肥，而不是使用人造物质来减肥。这种方式会导致在较长时间内逐渐减肥。
像许多其他传统的减肥方法一样，喝一杯普洱茶来减肥需要坚持不懈，很多决心，因为你可能不会立即看到效果，但你会注意到你的能量水平提高，总体幸福感并最终减肥。
通过上述内容，我们可以得知普洱茶不仅具有减肥的功效，对人体带来的益处还远远不止于此！
孕妇可以喝普洱茶吗？孕妇能喝普洱茶吗？
女性在经期、孕期、哺乳期、更年期时，适当饮用清淡的茶叶是有益无害的。但是由于在这些时期，女性的身体状况较为敏感，生理需求特殊，不宜多饮茶，忌饮浓茶。孕妇怀孕期间，最好不要喝包括普洱茶在内的任何茶。但如果孕妇有茶瘾，非喝不可，那可以适量喝些淡的普洱茶熟茶，经过发酵的熟茶茶性温和，养胃暖体，经过加工，已经几乎不含咖啡碱。还有各种含有碳酸饮料、汽水、酒精类的也要少喝，最好不喝。多喝绿色无害、无添加物的东西对孕妇在怀孕期间有利。
女性在月经期间：
饮用浓茶一方面，茶叶中咖啡碱对神经系统、心血管有一定刺激作用，会加重经期不适。另一方面，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此，女性在此期间应多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。
在怀孕期间：
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高，会增加孕妇的尿和心跳的频率，并会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症。在孕妇吸收咖啡碱的同时，胎儿也被动吸收，这对胎儿生长发育不利，为使胎儿得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，因此孕妇最好少饮、不饮茶为宜。
在哺乳期间：
此时饮茶则茶中含有的高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，加之浓茶中的茶多酚也有收敛作用，最终会造成奶水分泌不足。另外，哺乳期饮浓茶，茶中的咖啡碱会渗入乳汁，并间接影响婴儿，小孩吸乳后会间接的产生兴奋、易引起烦躁、少眠和多啼哭等一些不适症状，对婴儿生长发育不利。
在更年期间：
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶，更会加重这些症状。
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连
根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。茶中的营养对于生理期间的女性还是有一定补益作用的，饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。所以在这些生理的特殊时期，饮茶最好适可而止，在茶品上选择刺激性小的茶类，诸如普洱茶、红茶、适当饮用淡茶为佳，以品为主，重在品饮茶之韵，如品饮得当可去烦除腻，有益于调节身心健康。
特此声明：
痛风的人可以喝普洱茶吗？
普洱茶有着保健养生，减肥养颜，降三高，防突变，抗衰老，抗辐射等作用，虽然普洱茶有着这些不错的效果，但是，对于一些群体还是被拒之门外。因此，也会有茶友私聊老骥，问老骥家里有痛风的病人，这样的病人可不可以喝普洱茶？老骥在这里告诉大家，痛风的病人是可以喝普洱茶的，不仅可以喝普洱茶，而且普洱茶对痛风还有着积极的作用。下面，老骥就给大家来说一说！
痛风是什么？
痛风是尿酸排泄不畅，导致结晶堆积在关节处，普洱茶中的纤维素和咖啡碱可以中和尿酸，促使尿酸从大便排泄。并且咖啡碱具有利尿作用，抑制肾小管对尿酸的再吸收。小抗喝了普洱茶后感觉利尿作用很强大，公司的男厕所几乎被我霸占，排尿的感觉变得圆润，个人感觉喝普洱茶利尿、排尿酸的作用不亚于牛蒡茶，长期喝普洱茶可以达到缓解痛风发作的疼痛和预防痛风的作用。临床研究发现，普洱茶在尿酸高还没有发展成痛风的阶段，可以预防痛风发生，坚持长期喝普洱茶有未雨绸缪的作用。
普洱茶为什么对痛风有着积极作用？
1、普洱茶在动物身上的试验研究
老骥说过，普洱茶中有种成分叫茶多酚。而普洱茶对痛风的作用，也要从茶多酚开始说起。有的茶友可能没看到过老骥之前说的
喝普洱茶真的可以“刮油”吗？
顿顿大鱼大肉，只靠喝普洱茶就能减肥？想得美！
喝茶能减肥吗？
减肥的关键在于能量的收支平衡，整体来讲，目前的流行病学调查还不能提供明确的证据表明茶叶消费与体重有关联。
但不那么明确的关联倒是也有一些，比如喝茶带来的减肥作用，可能是由于减少了能量摄入，也可能是因为热茶增加了能量消耗（好歹散热增加一点了），或者茶水改变肝脏、肌肉和肠细胞活力等。
然而这些都跟具体成分的剂量、摄入方法有关。
英国人喜欢在茶里加大量糖，这种茶就很难说有减肥功效，你看乌姆里奇多胖丨giphy
茶叶中的什么成分会起作用呢？在法国的一项有关中等肥胖个体的初步研究中，受试者服用特制的绿茶提取物（AR25）12周后，平均体重下降4.6%，腰围下降4.5%。在这个试验中，每日绿茶提取物剂量可为人体提供270毫克EGCG（即“表没食子儿茶素没食子酸酯”，儿茶素中含量最高的一种组分）和150毫克咖啡因。
我们已经知道，咖啡因可促进身体代谢，但是除咖啡因外的其它物质对体重下降至少应该起到部分作用——毕竟大量的动物实验证明，茶多酚可能通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能起到抑制肥胖的作用。
所以喝茶对减肥，多少也有点帮助。
普洱茶有啥特别的？
一般根据茶叶加工过程中多酚类物质氧化的程度，可以将茶叶划分为不发酵的绿茶、微发酵的白茶、轻发酵的黄茶、半发酵的青茶、全发酵的红茶和后发酵的黑茶等六大类，普洱茶属于黑茶的一类。
从清代开始流行的普洱是云南特色茶，现代普洱茶是将晒青毛茶经过发酵处理精制而制成的茶叶。晒青毛茶在微生物酶促作用和湿热作用的影响下，茶多酚氧化、缩合，蛋白质和氨基酸、碳水化合物分解，各种组分产生缩合聚合等一系列反应，会产生一些特殊的化合物，所以和其他茶叶还是有点区别的。
普洱茶减肥建议
前面是证据解读，下面是我作为营养师结合自己的经验与大多数人的情况给出的顾氏普洱茶减肥法，供参考：
早餐之后喝一大杯淡普洱茶，大概400亳升左右，然后上个厕所再出门；中午吃饭的同时喝一杯浓普洱茶，大概300亳升左右，接下来饭后开始半个小时到一个小时的散步或者其他的有氧运动，渴了也喝茶；下午再喝大概500亳升的淡普洱。其他生活方式遵照少吃多运动的减肥原则即可。
普洱茶冷了可以喝吗？
很多茶友在喝茶的时候，都会发现了一个问题，那就是茶汤凉了之后，颜色变得浑浊，茶汤也一点都不好喝了，这是为什么呢？那么这凉了的茶喝了之后，会不会又对身体有害呢？
这是因为温度较高的热茶，由于高温度导致分子运动较快，所以冲泡出来的香气高扬、茶汤口感好；就像热油翻炒的青菜，一般会飘散着香味。而一旦温度降低了之后，茶汤中的茶多酚、维生素等会容易氧化，含量逐渐减少。茶水放久了，暴露在空气里，容易滋生腐败性微生物，使茶水变味变质。
我们经常会看到这样都现象，一杯橙红透亮的茶汤放置久了后，颜色会变得黄褐、浑浊。这主要因为温度降低后茶水中的咖啡碱同儿茶素及其氧化产物结合成络合物。但是这些产物是无毒的，不会对人体产生危害！
茶中所散发香气的物质多是高沸点芳香类有机物，在高温下才能挥发成气体。所以温度高时茶汤香气更好。另外茶叶刚冲泡出来的香气、入口的温润、回甘、韵味都会随着茶水变凉失去本来的味道。
当然高温冲泡后放置得久的茶汤与冷泡茶概念也是不一样的，冷泡茶是指用冷开水冲泡的茶，对茶汤中的营养物质损害不大，冷泡后的茶汤别有一番滋味，并不会出现颜色加深、变涩变苦的现象，也不会产生有害物质。
而凉了的茶不但滋味香气变差，并且还有可能滋生微生物会使得茶水变味变质，有害物质也会增多，所以尽量还是喝热茶为好。
怀孕期间的孕妇可以喝茶吗？
孕妇可以喝茶吗？答案是肯定的，孕妇可以适当饮食。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。
孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，则有可能会影响孕妇及胎儿的健康。
孕妇可以喝茶吗？原则上，女性孕期可以喝茶，但茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以，并非所有茶饮都适合孕妇饮用。
适宜孕妇饮用的茶类
一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。
绿茶
绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽，经烘干等工艺制成，色泽，保存了鲜茶叶的绿色。主要绿茶种类有：碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨花等。
饮用方法：高档绿茶采用上投法，将75～85摄氏度的热水冲入杯中，放入3～5克茶叶。普通绿茶采用下投法，放入3～5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。
功效：绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能，促消化、血液循环，防水肿。此外，锌含量尤其丰富，可促进胎儿生长发育。
1.适量喝绿茶，一次不宜饮用过量。
2.绿茶尽量冲泡清淡，不要喝过浓的绿茶。
菊花茶
菊花茶中的甘菊，味苦、辛，性微寒，有清热祛湿的功效，无明显副作用。
饮用方法：用透明的玻璃杯取3克左右（四、五颗）甘菊泡茶饮用，每日3次。也可加入冰糖或金银花、甘草同煎饮用。
功效：平肝明目，清热解毒。
1.菊花性寒，一次不能饮用太多，口味尽量清淡。
2.菊花茶不要一次喝净，留下三分之一，续上新茶水后，泡上片刻再饮用。
3.脾虚胃寒的孕妇不适宜喝菊花茶。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是可食用的鲜玫瑰花与茶叶芽尖按比例混合，利用工艺窨制而成的花茶。
饮用方法：将茶杯先行温热，用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶，将五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60～70摄氏度的开水。也可加入枣、枸杞、金银花等同泡。
功效：美容养颜，疏肝解郁，促进新陈代谢，强效去脂，清除宿便。
1.玫瑰花茶不宜用过热的水泡。
2.胃寒、腹泻的孕妇不宜饮用。
3.注意一次不要饮用过量。
大麦茶
麦茶是用炒熟的大麦冲泡的茶类饮料。
饮用方法：将茶杯放入炒制焦黄的大麦，用热水冲泡2～3分钟即可饮用。
功效：清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。
1.患有便秘、高血压、心脏病的孕妇不要饮用。
2.大麦具有回奶作用，所以哺乳期女性不要饮用。
3.空腹时不要喝大麦茶。
洛神茶
洛神花茶是用洛神花煮成的茶饮料，可加入蜂蜜、冰糖、陈皮等同煮。
饮用方法：在锅中放入1/2清水，将洛神花放入用小火慢煮。待水滚后倒出，加入适量蜂蜜，搅拌即可饮用。
功效：增进钙吸收，清热利尿，生津止渴，改善便秘，清肝除烦，改善睡眠。
1.洛神花性微凉，孕前中期可以适量饮用，孕后期最好不要饮用。
2.胃酸过多的准妈妈要少喝。
枸杞茶
枸杞茶属于茶类饮料，是用枸杞子加入茶叶或菊花等配制而成的，枸杞子味甘、性平适宜女性饮用。
饮用方法：将10克枸杞加入茶壶中，可放适量甘菊，加热开水，待10分钟后饮用。
功效：滋肝补肾、润燥护肤、瘦身减肥、护眼明目。
水果茶
水果茶是指将瓜果与茶冲泡成的饮料，常见的有苹果茶、橙茶、枣茶、梨茶、山楂茶、椰子茶等。
饮用方法：在锅中放入喜欢的水果，如苹果、梨、桔子等，加入清水，调入适量冰糖搅拌。加热等水沸腾，冰糖融化后倒入壶内加以搅拌。根据不同的水果，水果茶有不同的制作方法。
功效：开胃润肺，生津止渴，利尿消肿，润肠通便。
枣姜茶
枣姜茶是指用红枣、生姜同煮而成的自制茶饮料。
饮用方法：大枣15枚、姜片6片、红糖22克、水800ml（材料和水可以自由增减）。将大枣洗净，生姜去皮切片一同放入小锅里，加入800毫升清水，用小火煮至沸腾，调入红糖即可。
功效：驱寒、促进铁质吸收，补血益气，补充叶酸，促进胎儿大脑发育。
孕妇喝茶禁忌
1.乌龙茶
乌龙茶茶味较浓，含有咖啡碱，对胎儿有刺激作用，孕妇饮用后容易患缺铁性贫血，不利于母亲和胎儿的健康。而且浓乌龙茶容易引起失眠。
2.山楂茶
山楂茶味带酸性，适合孕妇的口味，但山楂果对子宫有收缩作用，大量饮用山楂茶可能刺激子宫收缩而导致流产。
3.奶茶
由于奶茶是用牛奶和红茶配置而成，而红茶不适宜孕妇饮用。此外，市场上的奶茶都经过加工，可能含有咖啡因，对孕妇及胎儿健康不利。不正规奶茶店，若采用不合格的原料制作奶茶，对孕妇及胎儿的威胁更大。
孕妇不适宜饮用浓茶
1.浓茶中的咖啡碱浓度很高，会增加孕妇的排泄次数、心跳频率，从而加重孕妇心脏、肾脏的负荷量，引起妊娠中毒症。
2.临产前尤其不能喝太多茶，一旦因为饮茶引起失眠，会造成孕妇体力不支而难产。
3.哺乳期的产妇也不适宜喝太多茶。因为茶中的高浓度鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌造成奶水不足，而茶中的咖啡碱也会随乳汁间接传递给婴儿，影响胎儿正常生长。
孕妇过量喝茶的危害
1.咖啡因
茶叶中含有的咖啡因具有兴奋神经的功效，过量饮用茶水会增加胎动，危害胎儿的生长发育，导致胎儿瘦小体弱。
2.鞣酸
茶叶中的鞣酸与人体摄入的铁会结合成无法吸收的复合物质，会引发妊娠贫血，胎儿也会因此出现先天性缺铁性贫血。
喝普洱茶上火吗？什么人可以喝普洱茶？
喝普洱茶上火吗？
对于“喝普洱茶上火吗”这个问题，我们得先从源头上来了解了解普洱茶。普洱茶，全称为云南普洱茶，所以产地我们也不用多加介绍。其属于六大茶类体系中的黑茶，如果要问喝普洱茶上火吗?我们先来看看喝黑茶上火吗?黑茶是后发酵茶，通过蒸压加工而制成，茶叶中有对人体胃肠有刺激作用的，比如咖啡碱这样的物质在汽蒸过程中会一定程度的挥发减少，所留在成品黑茶中的成分对人体是温和的，不会有伤害性的。而且黑茶是西北地区肉食牧民三餐不可缺少的饮品，其能有效降低经常吃肉食所产生的油腻感，清通肠胃，促进消化。所以，你说这样的黑茶，西北牧民朋友喝了会上火吗?
喝黑茶不会上火，那么回到普洱茶的问题上，到底喝普洱茶上火吗?黑茶的性质是温和的，身为黑茶种类中的普洱茶性质也是中性的。比如绿茶是偏凉性，红茶偏热性，而黑茶刚好中和了两者的性质，所以喝黑茶，喝普洱茶是比较不挑人的。
不挑人就表示大部分人是可以喝普洱茶的，喝普洱茶是不会上火的。对于体性偏凉的人来说，特别是一部分女性朋友，更不要去纠结“喝普洱茶上火吗”这样的问题，那肯定是不会上火的，更可以帮助改善你们的体质。但是如果对于体质本来比较湿热，那就要在“喝普洱茶上火吗”这个问题上三思，最好先通过中药将自己的身体调理好了，再去喝普洱茶。
普洱茶冷了可以喝吗？喝凉茶有害吗？
很多茶友在喝茶的时候，都会发现了一个问题，那就是茶汤凉了之后，颜色变得浑浊，茶汤也一点都不好喝了，这是为什么呢？那么这凉了的茶喝了之后，会不会又对身体有害呢？
这是因为温度较高的热茶，由于高温度导致分子运动较快，所以冲泡出来的香气高扬、茶汤口感好；就像热油翻炒的青菜，一般会飘散着香味。而一旦温度降低了之后，茶汤中的茶多酚、维生素等会容易氧化，含量逐渐减少。茶水放久了，暴露在空气里，容易滋生腐败性微生物，使茶水变味变质。
我们经常会看到这样都现象，一杯橙红透亮的茶汤放置久了后，颜色会变得黄褐、浑浊。这主要因为温度降低后茶水中的咖啡碱同儿茶素及其氧化产物结合成络合物。但是这些产物是无毒的，不会对人体产生危害！
茶中所散发香气的物质多是高沸点芳香类有机物，在高温下才能挥发成气体。所以温度高时茶汤香气更好。另外茶叶刚冲泡出来的香气、入口的温润、回甘、韵味都会随着茶水变凉失去本来的味道。
当然高温冲泡后放置得久的茶汤与冷泡茶概念也是不一样的，冷泡茶是指用冷开水冲泡的茶，对茶汤中的营养物质损害不大，冷泡后的茶汤别有一番滋味，并不会出现颜色加深、变涩变苦的现象，也不会产生有害物质。
而凉了的茶不但滋味香气变差，并且还有可能滋生微生物会使得茶水变味变质，有害物质也会增多，所以尽量还是喝热茶为好。
尿酸高的人可以喝普洱茶吗？
在日常生活中，相信有很多人都特别喜欢喝茶。茶的种类也是有很多种，像普洱茶、龙井茶、红茶等。而在众多种类的茶当中，也有很多人比较喜欢喝普洱茶。不过，对于尿酸高的人来说，人们不知道到底能不能喝普洱茶。那么，尿酸高的人可以喝普洱茶吗？
茶作为一种弱碱性饮品，对于尿酸高的人来说是可以适当喝的。而且，茶还能够在一定程度上改善酸性体质。另外，因为茶有比较好的利尿作用，所以，它也可以促使尿酸盐排出体外。普洱茶是黑茶，它对人的肝脏是有一定的保护作用的。经常喝普洱茶还能够在一定程度上起到调节血压、保护心血管系统的作用。普洱茶当中含有的维生素C也可以起到预防痛风发作的效果。
另外，普洱茶当中本身所含有的嘌呤就是很低的。在泡成茶水之后，茶水里面的嘌呤就会更低。大家在喝茶的时候，也会喝大量的水。这样，便能够稀释血液中的尿酸含量。所以，喝普洱茶的时候不仅不会使尿酸升高，而且还能够在一定程度上起到降低尿酸的效果。
所以，尿酸高的人可以多喝一些茶水，因为多喝茶水可以加快我们身体的新陈代谢。而且，茶叶当中的茶碱、咖啡因也会生成甲基尿酸盐，从而加重尿酸盐的沉积。
不过，甲基尿酸盐和造成痛风的单钠尿酸盐不是一样的，它并不会引发痛风。所以，尿酸高的人也大可以放心，喝普洱茶对身体是没有影响的。不过，即便如此，大家应该要注意控制好量。毕竟，普洱茶喝多了，也会对肠胃造成一定的刺激。
普洱茶的洗茶水可以喝吗？
在很多人心的意识里都会习惯性的把第一泡洗茶水给倒掉，大家倒掉第一道茶汤的原因各种各样，有人觉得茶叶放久了会有灰尘，所以第一道茶汤要倒掉；有人觉得可能茶叶中会有残留存在，所以就一定要洗掉一道茶汤；还有人觉得第一泡茶汤是用来醒茶的，倒掉是很有必要的。
虽然很多人都把第一道茶水倒掉，但是倒掉的理由却是各种各样！第一道茶水真的不可以喝吗？
第一道茶水可以去灰尘吗？
这个想法对一半错一半，相对于陈化了很多年的老普洱茶来说，茶叶饼在仓库时间长了，有些几十年的老茶棉纸都已经破损了，沾上一点灰尘也是很正常的，一般茶友们在喝普洱茶老茶的时候也都会洗一道茶。
这个主要就是说的老茶，而一般新茶都可以不用洗茶，一些大品牌的生产车间，都已经是达到了药品级无尘加工的标准，新茶都可以不用以洗为目的了。云南普洱茶大多来自山区且雨水充沛的地区，采茶期间，下雨天多，对茶鲜叶有冲洗的作用。特别是生态环境好的地区出产的茶叶，或者大品牌茶厂出产的茶叶质量更有保障，饮用前无需洗茶。
第一道茶水可以泡去残留吗？
首先，古树普洱茶上面是没有所谓的残留的，云南的古树普洱茶都生长在大山深处，不可能机械的成片区施肥打药，而且云南茶山大多都离城市非常的远，土壤与水中都不会有工业的污染，所以冲泡古树普洱茶的时候，根本就不需要担心会有残留的问题存在。对于台地茶也要一分为二，其一现在茶区的茶农也很清楚，农药打多了的茶叶没人要！所以现在台地茶园的管理，也来越有机生态化，施肥打药现象逐步停止或减少；其二即使是农残超标的台地茶，由于大部分农药都是脂溶性的，在水里溶解度比较小，所以茶水里面所含的农药残留量是很小的，大多数茶都可以放心饮用。一般头几泡茶不容易喝到农药残留，洗茶水更可以放心大胆地喝，除非浓茶重泡，因此建议这样的茶不要泡得太浓太久。
第一道茶水用来醒茶
这个理由绝对可以算得上是教科书式的答案了，从现代新茶厂的环境与工艺来说，我们在喝普洱茶的时候洗第一道茶都是为了醒茶，第一道沸水快速的注入之后，短时间内马上出汤，这个过程就是为了激活茶叶。但是因为出汤时间太短了，茶汤的味道还没有出来，所以一般都会随手倒掉，或者养一下茶宠什么的。
喝普洱茶这样的紧压型的茶叶，先醒一道是很有必要的，这样可以让茶叶更好的舒展开来。而对于一些早春的绿茶这些，其实并不建议大家洗茶的，特别是有些茶的茶毫特别多，有人以为这是茶叶太脏了，故把茶毫给倒掉，殊不知，这一杯茶毫是一般爱茶之人不舍得倒掉的。
此外，一些常识也需要了解：茶叶分春茶、夏茶、秋茶。春茶基本不打农药，残留最少。由于气候的影响夏茶喷洒农药最多。都说清明前的茶最好，不仅是污染少，而且茶叶的品质上乘，洗不洗也都可以放心喝了。
普洱茶可以减肥吗？
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普洱茶又叫滇青茶，由于初期的运送和市场销售集中地在普洱县，因此就叫普洱茶。
事实上，普洱茶的主要产地是云南省的西双版纳、临沧和普洱茶。这些地区属于热带气候，常年雨量充沛，云层密布，土层深厚，土地肥沃，无污染，所以普洱茶也特别受人们欢迎。
普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。
普洱生茶，就是指新鮮荼叶不历经发醇加工工艺，历经杀青后立即制做成普洱茶的成饮茶，生茶茶性实足，茶汤颜色黄亮，必须历经最少3年的陈放才更合适食用。所以普洱茶的生茶具有“越陈越香”的特性，在收藏、储藏上具有特殊性。
熟茶，就是指普洱茶新鮮荼叶在历经杀青、高溫烤制等发醇加工工艺后，产生的成饮茶。普洱茶采用人工发酵工艺，使生茶在自然条件下快速完成5-10年的变化，购买后即可饮用。
普洱茶具有降血脂、减肥、抑菌、促进消化、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等多种功效。具有清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降血脂胆固醇的功效。但是，很多人越喝普洱茶就越肥胖，没有减肥的效果，问题是喝普洱茶的时间。
喝普洱茶，如果饭后不到30分钟到1小时，就没有减肥的效果。饭前喝的话，反而越喝越胖。普洱茶有着非常好的驱油效果，可以净化肠胃的油脂，在饭前喝普洱茶，正好可以净化肠胃，食物进入胃肠后，消化和吸收就会变好，所以越喝越胖。饭后30分钟后喝普洱茶，食物正在消化，这时浇油是最有效的。
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