女人喝茶叶的好处

发布时间 : 2019-12-11
喝茶叶的好处 女人喝茶的好处 喝茶叶茶的好处和坏处

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下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“女人喝茶叶的好处”的内容,让大家了解更多绿茶相关的知识,希望丰富的“女人喝茶叶的好处”内容对大家能够有所帮助!

女性喝茶有利于身体健康,茶叶中有大量的单宁酸、儿茶素、维生素、蛋白质。能抗氧化,美容养颜。

女人喝茶叶的好处

1、喝茶有什么好处之肌肤红润:

谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑,就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品,不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用,它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子,匡助去除黑斑、皱纹和黑点。

2、想要让你的皮肤容光焕发,仅仅喝茶是不够的。

将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位,比用化学方法制成的绿泥更有用。

3、喝茶有什么好处之脑力健身:

智慧的女孩才会喝茶,一则可以增加娴静气质;另一方面,绿茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。

4、抗毒灭菌:

把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出:“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。

5、喝茶有什么好处之长寿:

绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用,人的生、老、病、死是不可抗拒的规律,所谓“永生不老”是假,“益寿延年”是真。饮茶长寿,古今中外的案例不可枚举。

6、防蛀牙、清口臭:

绿茶含有氟,这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食品渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

7、茶可改善消化不良情况:

这段时间的研究讲演显示,茶能够匡助改善消化不良的情况,好比由细菌引起的急性腹泻,可喝一点茶减轻病况。

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喝茶叶水的好处


茶叶药理功效之多,作用之广,是其他饮料无可替代的。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等,长期饮用会有很多好处的。

喝茶叶水的好处

1、兴奋作用:

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、利尿作用:

茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用:

咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抑制动脉硬化作用:

茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

5、抗菌、抑菌作用:

茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

6、减肥作用:

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

女人喝茶的坏处


女性合理的喝茶没有什么危害的,但是在不合理或者不能喝的情况下饮茶,会给身体带来很大的危害,尤其在女性经期是不能喝茶的,且适量的饮用茶,这样对身体才没有伤害。

1.每个月生理期来临时。

因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2.正值怀孕期也不适合喝绿茶。

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。

因产前若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候筋疲力竭,甚至还会造成难产的情况出现,那就“代志大条”了!

4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。

因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

5.正值更年期的女性,

除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!

女人喝绿茶的好处和坏处


绿茶是中国茶叶市场中的热销品种,它不但是男人的最爱,还是很多女人最喜欢喝的健康饮品,平时女人喝绿茶不但能为身体补充丰富的水分,还能美容减肥更能延缓衰老。不过女人喝绿茶也有它的双面性,特别是过量饮用对身体也有一些坏处。

女人喝绿茶的好处

1、降脂减肥

降脂减肥是女人喝绿茶的最大好处之一,它含有的茶多酚和儿茶素,能加快人体内脂肪的代谢与分解,而且能清理人体血液中堆积的胆固醇,并加快身体内过氧化脂质的代谢,平时经常冲泡饮用不但能预防高血脂还能起到减肥瘦身的重要作用。

2、预防癌症

女人喝绿茶时,可以吸收丰富的儿茶素和茶多酚以及咖啡碱,这些物质不但能提神醒脑,而且能提高人体的免疫力,可以减少身体内致癌物质的生成,绿茶中还含有茶多酚和茶碱以及维生素c等多种具有抗癌物质的营养成分,所以女人平时多喝些绿茶能预防癌症发生。

3、抗菌抗病毒

女人多喝绿茶还能提高身体的抗菌能力和抗病毒能力,因为绿茶中含有独特的茶氨酸,这种物质可以提高人体内免疫球蛋白的数量,也能增加人体的抗感染能力,而且它含有的维生素C还能抑制消灭人体内的多种病毒,这些因素的存在使绿茶也就具有了出色的抗菌抗病毒作用。

女人喝绿茶的坏处

正常情况下女人喝一些绿茶对身体并没有什么坏处,但是女人平时不能喝过浓的绿茶,不然会抑制身体对铁的吸收,时间长了容易诱发贫血,另外女人过量喝绿茶还会影响身体的内分泌,严重时会引发头痛和乳房胀痛,这也是女人喝绿茶最常出现的坏处。

女人喝绿茶有什么好处 绿茶对女人有神奇的功效


每个女人都希望时光能够善待自己,不要那么快抽走青春。其实青春于女人,除了时光的眷顾外,还要懂得自我保护。女人的美容养生,并不是一定要选择昂贵的保养品,青春永驻除了心态上的平和美丽外,最重要的学会坚持饮用绿茶。女人喝绿茶有什么好处,绿茶可以美容、减肥、健身,所以长久饮用的女人,她们都能抵抗时光的无情。

绿茶对于女人真的有如此神奇的功效吗?绿茶虽然跟咖啡具有异曲同工之妙,但是就绿茶的功效来说是完全不同的。绿茶能过美白肌肤,这是因为它本身富含有维生素C、咖啡因、茶氨酸等有益的物质,作用于人体的时候,它们能抗氧化、中和游离子,去除黑斑、皱纹和黑点,保持肌肤通透亮丽。

女人喝绿茶有什么好处,这里我们还给爱美的女性提供一个小秘方,绿茶除了内服饮用外,还可以自己动手将其天然的功效发挥到最大化。每次饮用外的绿茶渣直接丢掉是大多数人的做法,其实若是肯花点时间,将茶叶渣捣碎后直接敷在身体的各个部位,保持在十分钟左右的时间,直接用清水冲洗干净,这比市面上所谓的绿茶泥有效上百倍。

绿茶于女人,除了增加外在的美丽外,也可以提升你的气质。在冲泡绿茶的过程中,需要心平气和,渐渐的就赋予了你一种娴静的气质,同时饮用绿茶可以保持你头脑清醒、思维敏捷。久而久之,你会发现在茶香的熏染之下,原来自己这么美丽。

女人喝六安瓜片的好处


女人喝六安瓜片具有抗衰老、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、抗菌、降血脂等,六安瓜片含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

女人喝六安瓜片的功效

1、抗衰老

六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

2、瘦身减脂

六安瓜片含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

3、防龋齿、清口臭

六安瓜片含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

4、抗菌

六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此六安瓜片具备整肠的功能。

5、降血脂

茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。

女性几个时期忌喝六安瓜片

1、行经期

经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸·它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合,产生沉淀不能起到补血的作用。

2、怀孕期

茶叶中含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担、增加排尿,而诱发妊娠中毒。更不利于胎儿的健康发育。

3、怀临产期

这期间饮茶,会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠,导致体质下降,还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫,造成难产。

4、哺乳期

茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会产生收敛的作用,从而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。此外,由于咖啡碱的兴奋作用,母亲不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿发生肠痉挛,出现无故啼哭。

5、更年期

45岁以后,女性开始进入更年期。在此期间饮用浓茶,除感情容易冲动以外,有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经,月经失调等现象,还有可能诱发其它疾病。

为什么要提倡女人多喝绿茶呢 女人饮用绿茶的好处


快节奏的社会孕育出了一个新词汇——女汉子,由此可见女人承受的压力并不比男人少。基于充满压力的生活环境,女人也不得不面对残酷的衰老现实。作为营养学专家的建议,女人要抵抗自然衰老的法则,喝绿茶,多喝绿茶,长期坚持饮用绿茶。

为什么我们再三提倡女人饮用绿茶呢?绿茶对女人的好处有哪些?绿茶可以有助于女人保持苗条的身材,这为什么我们老会将绿茶与减肥两个词联系到一起。茶叶中的咖啡碱在促进胃液分泌,帮助消化的同时,还可以增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

饮用绿茶能够有效的抵抗紫外线,毫不夸张的说法,绿茶是一道天然的防晒品,因为绿茶中的茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,具有收敛毛孔,消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,另外茶多酚时天然的抗氧化物质,尤其是夏天能够抵抗紫外线对于皮肤的损伤。

女人饮用绿茶的好处还综合表现在调节大脑,职场中工作压力,不少人都习惯依赖咖啡去强制调节中枢神经的兴奋系统,其实作为中国传统的绿茶而言,它不但是可以促进我们的学习与工作效率,保持饮用绿茶的习惯还可以有效预防神经系统的疾病。

做一个优雅美丽的女人,要从学会饮用一杯绿茶开始,久而久之,当着生活中的一种习惯,你会发现原来美丽悄无声息的来临。

女人喝绿茶好吗?女性喝绿茶的好处


茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的,所以是非常适合女性饮用的,具体如下!

女性喝绿茶的好处

1、减肥瘦身

绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等,这些物质的综合作用,尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用,可以促进脂肪燃烧,降低血液中的血脂及胆固醇。因而,对于女性朋友来说,常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。

2、防心脑血管疾病

绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪,而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁,这种物质可增强血管的韧性,经常饮用,血管不易破裂。因此,常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。

3、延缓衰老

在人体新陈代谢过程中,会产生大量自由基,也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性,清除自由基。所以,经常饮用绿茶,可起到延缓衰老的作用。

4、防止口臭

绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外,绿茶中的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此,经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。

5、改善消化不良

如果由细菌引起的急性腹泻,可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。

6、固牙护牙

绿茶里含有氟,曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口,而苏东坡也有记载,他每次吃完饭后拿中下等茶漱口,目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用,现在日本人搞清楚了,它不仅能坚固牙齿,还能消灭牙虫,消灭菌斑。

7、防晒

绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物,让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水,皮肤中过氧化物(自由基)含量减少25%以上,所以饮用绿茶也具有防晒效果。

8、保护神经细胞

绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子,抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子,从而提高神经细胞生存率,减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。

9、降低胆固醇

如前文绿茶可防治心血管疾病所述,茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁,排出胆固醇的作用。

10、预防流感

绿茶中所含的茶酸,遇到流感病毒时可与之结合,减少病毒对健康细胞的感染。

如何购买绿茶

1、形状

包括茶叶之粗细,长短,轻重,大小,及条索之松紧,整碎,均匀,暨清洁,有无夹杂及搀假,有无老叶硬片,以及下盘,干湿程度,身骨轻重等项。

2、色泽

包括茶色之深浅,枯润,鲜暗,均匀,及有无不正色,劣变色等项。绿茶之色泽亦随茶类而异,如眉茶珠茶辉白均以灰白绿色为上。毛峰则以墨绿而略带褐色者为上,龙井玉露瓜片均以翠绿色为上。

3、香气

包括高低,清浊,纯和;锐钝,及有无青草气,与烟臭酸气等项。绿茶之香气亦随产地及茶类而异,如外销绿茶特具釜香,龙井特别清香,毛峰大方特具栗香,瓜片香厚而纯和,玉露特具覆香。

4、滋味

包括甜和,浓淡,清浊,醇厚,涩苦,火候,及有无劣变酸腐焦烟霉变等不良气味诸项。绿茶之滋味,亦如香气然,随产地及茶类而异。大致言之,均以甜和而清,浓而醇厚者为上。

5、水色

包括浓淡,清浊,鲜暗,及有无游离物与沉淀物等项。无论任何绿茶,均以碧绿而清澄鲜明,且水色浓厚者为上。黄浊淡暗,或有游离物沉淀物者,均非良品。

6、叶底

包括色泽鲜暗,匀净,叶芽粗嫩,卷缩或展开?及有无破裂,枯焦,青片,黑片,假叶,陈叶,暨古铜色,败紫色,黄褐色等不正颜色。总之,任何绿茶,叶底均以碧绿色,叶芽细嫩而匀净,色泽鲜明,叶叶展开者为上。

7、干燥程度

用手抚之刺手,即为已干之明证,如用手指捺之即碎,茶梗折之即断,则更为明确。再观其色泽,如色泽均匀,即弯曲部分亦呈灰白色,则干燥业已完好。

8、着色与喷糊

外销绿茶精制后之销北非者须加色。不过毛茶总以不着色为宜,着色茶之梗片很不自然,色亦枯润,泡水时,水面有油光或浮游物,将茶杯倾斜,则杯缘有圆图,用手指搓揉,叶底亦有色质痕迹。

9、劣变茶

霉变茶色呆滞,舌根味苦而重,香与味均有霉气,泡水不易展开。酸变茶,味淡薄,香气低,香与味均有酸味,叶底呈败紫色。焦变茶香与味均有焦味,叶底破裂,且起泡有斑点,味苦多沉淀,烟味茶嗅之有烟臭,食之刺喉,令人欲咳。

10、假茶与搀什

茶价高昂时,有不肖之徒,搀以冬青,柳叶,桃叶,油茶,满山青等假茶,或搀以泥沙等杂质。假茶梗方而扁,长短不一,条索软硬不一,色泽,形状,香味均不同,泡水展开较慢,叶底狭长,锯齿大而粗,叶脉不隆起,用手搓之立破,燥涩而无茸毛。

综上所得,绿茶是一种非常适合女性饮用的茶叶,因为女性饮用绿茶好处是非常多的,但是值得注意的是在喝绿茶的时候一定要喝优质的绿茶,且不要随便饮用!

女人喝绿茶的好处之减肥、美肤


绿茶是中国茶叶市场中的热销品种,它不但是男人的最爱,还是很多女人最喜欢喝的健康饮品,平时女人喝绿茶不但能为身体补充丰富的水分,还能美容减肥更能延缓衰老,下面我们就具体来了解一下吧!

女人喝绿茶的好处

1、美肤

绿茶有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子,匡助去除黑斑、皱纹和黑点。

女人喝绿茶有什么好处及坏处

2、脑力健身

绿茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。

3、降脂减肥,防止心脑血管疾病

饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的,《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用:“久服安心益气……轻身不老”。

4、抗毒灭菌

把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出:“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。

5、长寿

绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用。

6、防蛀牙、清口臭

绿茶含有氟,这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食品渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

7、改善消化不良

这段时间的研究讲演显示,绿茶能够匡助改善消化不良的情况,好比由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

8、去头屑、减少电脑辐射、减少抽烟对人体的伤害等等都有不可估计的效果。

注意事项

1、生理期不宜喝茶

因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,若此时习惯在饭饱之际喝绿茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、怀孕期不宜喝茶

孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

3、更年期不宜喝茶

更年期的女性,除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!

总的来说,绿茶不仅男性可以喝,女性喝绿茶也具备很多的功效,特别是在减肥、养颜方面有着突出的表现,但是值得注意的是特殊时期不要喝!

喝茶叶黄山毛峰有什么好处?又是怎么保存的?


喝黄山毛峰的人很多,他们喜欢喝茶叶黄山毛峰不仅仅是因为它的口感好,还以因为喝黄山毛峰能给我们带来很多的好处,那么喝茶叶黄山毛峰有什么好处?又是怎么保存的?

首先,我们先来看一下茶叶黄山毛峰的功效与作用。

1.兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2.利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用绿茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3.强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4.抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用,所以经常饮茶的人高血压和冠心病的发病率较低。

5.抗菌抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

6.减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

7.防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

8.抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

9.延缓衰老:多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

10.防辐射:多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

11.美容护肤:茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

其次,我们来看一下茶叶黄山毛峰的保存。

有效储存茶叶的必要条件是低温、干燥、避光、少氧。一般家庭储存茶叶的方法主要有两种:

一是冷藏保健法。将茶叶用复合塑料袋或密封的茶叶罐封装好,尽量挤掉袋(罐)内的气体,放入冰箱冷冻室,可存放一年半到两年。如果放冰箱冷藏室,茶叶须多层密封包装,以防串味,保持温度在5℃以下。饮用时将茶叶取出,充分回温,茶叶温度接近室温时才可拆封,以免冷茶叶暴露空气中,与外界湿热空气相遇,水分凝结在茶叶表面,导致劣变。

二是密封干燥储藏法,选择密封容器(洁净有盖的陶瓷坛或铁听),将块状生石灰用布袋装好,置于容器底部,把分装成若干包的茶叶分层叠放在布袋上,装满盖严容器盖,把容器放在阴凉干燥处,可保存一年以上。

总之,黄山毛峰对人是有好处的,但是黄山毛峰一定要好好的保存,要不然好好的茶叶会变质,会提前“退休”的。

喝茶对健康的好处


中国有数千年的饮茶历史,茶叶文化博大精深,茶叶含有大量的茶多酚、咖啡因、维生素、蛋白质,对身体健康有益。

1、多喝茶可以去油脂

现在社会,很多家庭殷实的都是大酒大肉的每天,一身肥漂,多喝茶可以让身上的油脂减少,不会造成肥胖高脂肪等病症。

2、多喝茶可以养身养颜

有效地合理搭配茶叶,花茶可以搭配其他一起喝,可以养精聚神,还可以一养颜,很多女性都是很喜欢的。而且花茶还可以拿来在做一些DIY

3、喜欢品茶的人,都有有高雅的情操。

都说品茶品人生,喝茶有时候不仅仅是喝茶,更是悟人生真理,很多会品茶的都会喝出其中苦涩。而且多喝茶可以培养一个人的情操,和一个人的气质。

4、多喝茶可以降低高血糖高血压

血压高血糖高的可以考虑多喝点黑茶普洱茶之类的,长期喝可以有效地降低三高等疾病。

5、多喝茶有益身心健康

茶叶含有很多茶多酚等微量元素,多喝可以看补充身体里的微量元素,可以有效的额预防一些疾病,还可以一增加身体抵抗力,抗衰老等。

6、多喝茶可以解压

现在生活节奏太快,尤其是北上广的城市,节奏比一般城市快很多,所以偶尔邀几位好友一起出来品一下茶,降低下生活节奏,对身体身心是一种很好的缓解。

女人喝毛尖茶有什么好处


毛尖茶是绿茶中的精品,女性常喝喝毛尖有好处的,饮用毛尖也叫绿茶茶很好的,喝茶是不分性别的。如果要减肥,可以喝浓茶,但是淡茶最养人。下面一起来了解下女性喝毛尖茶的具体好处有哪些!

好处1、提神醒脑

喝茶最常见的一种功效就是提神了。很多的男性白领在昏昏欲睡的时候都会选择来一杯茶。那么为什么茶叶能够提神呢?茶叶含有一种叫做咖啡因的物质,这种物质可以让我们的中枢神经更加兴奋,从而达到了消除疲劳的效果。所以说,喝茶是上班族女性必不可能少的食物。

好处2、清除口臭

毛尖茶中含有氟元素,其中儿茶素可以抑制龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸,具有一定的杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,这样就可以避免口臭的现象发生。

好处3、促进消化

你知道为什么很多女人在吃晚饭之后一起在喝茶聊天呢?那是因为喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物,同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯。

好处4、增加寿命

我们最终的梦想就是长命百岁,尤其是现在的男性们也是想着能够活的长一些,这也是很多人养生的原因。男人女人多喝毛尖茶准能长寿,茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸。同时还是维生素的高手,维生素A、C和E全部都有。这些都是抗衰老必备的元素,因此常喝茶想不长寿都难。

好处5、减轻体重

说起这个问题,想必许多的女人都很关注的这样的问题了,其实,喝毛尖茶绿茶是可以减肥的。经过很多的实验证实:一个人如果经常喝毛尖茶可以起到降低脂肪的效果,从而会让你的身体变得轻盈,可以消化脂肪,让你变瘦。

好处6、保护视力

喝茶对眼睛有好处这是古时候开始就知道的事情。喝茶为什么能够保健眼睛呢?其实道理很简单。茶叶中的维生素正好是眼睛所需的物质,因此毛尖茶茶叶不但具有眼睛保健作用,同时还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病。

绿茶较多地保留了鲜叶中的天然物质。鲜叶中85%以上的茶多酚、咖啡碱得以保留,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,从而形成了绿茶清汤绿叶、滋味鲜爽、收敛性强的特点。科学研究结果表明,绿茶中保留的天然物质成分,其抗衰老、杀菌、消炎等方面的作用为其他茶类所不及,适合年轻人、电脑工作人员、吸烟饮酒的人饮用。

长期饮用绿茶 对女人有什么好处


对女性而言,美丽是最重要的。很多女性为了自己的脸蛋,不惜投资千金,其实真正的美人儿除了天生丽质外,身边很多不起眼的东西都能够帮助到你。小编介绍的就是一道号称大众健康饮品的绿茶。

绿茶有美容的功效并不是信口胡编的,而是有理有据的。绿茶是什么茶?绿茶是一道不经过发酵的茶叶,绿茶中敷含有丰富的儿茶素可以抗氧化。对于人体来说,它可以预防肌肤细胞受损,防止肌肤被晒伤。同时绿茶中的茶多酚,具有天然的抗发炎功能,纠正自由基引起的细胞突变,对保持肌肤光洁效果很明显。

尤其是在炎热的夏季,多数人都感叹肌肤脆弱,很容易晒伤,追究其原因,是因为肌肤缺水,长时间将肌肤曝露在太阳下,会提早导致肌肤进入老龄化,哪怕你每天选择用高SPF的防晒霜来对抗骄阳,根本的问题还是无法解决。

夏季肌肤最天然的保养方法,就是用绿茶来内外兼修,直接饮用,外加DIY绿茶护肤品,市面上不少护肤品都含有绿茶萃取的天然精华,其实这只是一个商业噱头与卖点,强调的就是绿茶养生的观念。萃取后的绿茶自然和天然绿茶功效相比,后者无疑更甚一筹。所以,我们可以直接将绿茶作用在肌肤上,例如沐浴、洗脸的时候,甚至心情好的时候花点时间用绿茶粉搭配面膜。

绿茶美容就贵在长期坚持,俗话说这只有懒女人,没有丑女人,为了美丽的容颜,各位美女们,还不赶快行动起来,从饮用一杯绿茶开始。

绿茶对女人的利弊,女性喝绿茶的好处、坏处


绿茶是一种不发酵茶,为我国产量最大的茶类,是中国茶叶市场中的热销品种,它不但是男人的最爱,还是很多女人最喜欢喝的健康饮品,平时女人喝绿茶不但能为身体补充丰富的水分,还能美容减肥更能延缓衰老,具体如下!

绿茶对女性的好处

1、抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

2、抗菌

研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。

3、降血脂

科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

4、瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

5、防龋齿、清口臭

绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

6、防癌

富硒茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

7、美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8、可改善消化不良情况

近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

女性喝绿茶禁忌时期

1、生理期

女性在生理期期间,会消耗掉体内大量的铁,而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收,降低人体对铁质的吸收程度。

2、妊娠期

茶叶中含有较高比例的咖啡碱,咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率,加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。

3、孕妇临产前

茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感,容易引起失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,可能会导致分娩的时候体力不支,甚至造成难产。

4、更年期女性

更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉,有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象,若再喝太多的茶更会加重这些症状。

喝绿茶的禁忌

1、忌喝头遍茶

因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、新茶宜少喝

因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。俗话说:“茶水可解药性”,隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

综上所得,绿茶茶叶中都含有很多特有物质,可以帮助人体消脂、降血压、清毒素,经常喝茶,可以保持健美身材,非常适合女性饮品,适宜饮用好处很多!

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