便秘喝什么茶好。
茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“肝火旺喝什么茶好”一文，帮助各位了解更多关于“肝火旺喝什么茶好”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
肝火旺喝菊花茶、绿茶、决明子茶和枸杞茶比较好。
一、菊花茶。
菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
二、绿茶。
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
三、决明子茶。
决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
四、枸杞茶。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
经常饮用菊花茶、绿茶、决明子茶和枸杞茶可以降低人体肝火，增强人体免疫力，调节人体机能。
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夏天喝什么茶好
夏天天气炎热干燥，最适合喝的茶就是绿茶了，绿茶能够很好解渴，并且口感十分的清爽，还能很好的护理肠胃，喝绿茶最好的季节就是夏季了。
夏天最好的饮料就是绿茶。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医认为，从春天开始人的气血由内脏向四肢调动。到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的。
所以，在夏季的时候，如果感觉天气干燥的话，可以饮用一杯绿茶来提提神。
早上喝绿茶的好处，能清肝火！
日常生活中，养生的方式有很多，而饮茶就是其中一种比较好的方式，而且不同的养生茶饮有着不同的作用和效果，绿茶是比较常见的，而且其营养价值高，对于调理体质来说有好处。不过，喝茶也要讲究饮用时间，那么早上喝绿茶对身体好吗？
早上喝绿茶的好处
绿茶入肝宜早上喝
根据中医的理论，青色能入肝。早上喝绿茶，能起到清肝火，消脂，舒畅内热的作用，且维生素E含量丰富，能延缓衰老。上午多为人体活动最为活跃的时期，早上一杯绿茶，能保持一个上午精神爽利。另外，绿茶中茶多酚的含量较高，有抗氧化及消炎的效果。
经过了一个上午的活动后，人体在下午渐渐进入一个调整期，这个调整期是人体与外界以及人体自身协调状态。在此时，心脏的作用就显得尤为重要了。心脏支配着循环系统，而循环系统恰好是在人体身体状态调整的重要根据。
绿茶入心，喝绿茶可促进消化系统的运行，血液循环，能够祛除体内寒气，使体内供血充足。同时，绿茶的性质温和，还可以舒缓紧张情绪。
早上喝绿茶的注意事项
在喝绿茶时，可加入一些调味食材，如牛奶、糖、柠檬、蜂蜜等。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
想要喝绿茶达到良好的养生效果，喝对时间很重要，至于早上喝的话，其实不是最佳时间，但是早上喝绿茶能提神，特别是上班族，但必须在早饭半个小时后喝绿茶才好，绿茶在早上不能空腹食用，最好在午饭或者是早饭一个小时后饮用比较好。
对于早上喝绿茶，相信很多的人都有了一定的了解，因为绿茶在正确的时间饮用的话，起到的效果会更佳的良好，而绿茶有入肝的效果，所以绿茶在早上喝是最适宜的，但是对于一些肠胃不好的人来说，在喝绿茶的时候一定要冲的淡一点。
此外，夏天是最适合喝绿茶的。夏天天气炎热，气温非常的高，出汗多，人体所消耗的能量是比较多的，往往会因为能量消耗过大，而出现全身乏力、精神不振等问题；而绿茶属于是未发酵茶，性寒凉，中医上“寒可清热”，因此，夏天喝绿茶的话，可以达到清热去火、生津止渴、消食化痰的功效，并且对于口腔、胃溃疡都有加速愈合的作用。
女生喝什么茶好
女性喝茶还是要看体质的，茶有寒热温凉之分，根据它的加工发酵程度，它的性质是不一样的。
女性茶叶选择1、绿茶是完全不发酵茶，味道偏苦，略有回甘，它的性质是寒的。绿茶是为生活在南方炎热潮湿地方的人准备的，苦寒之气能清心火。它有一种清香的味道能够让人微微出点汗，而且利小便。
但在北方喝绿茶就可能生病，有些人喝完绿茶以后胃疼，如果还经常喝，喝到脸发黑，胃麻木不仁没知觉了。偶尔喝绿茶不舒服，可以吃点姜、煮点桂皮汤缓解。
2、花茶也是绿茶的底子，发酵程度也不高。也不适合身处北方的人喝。
3、乌龙和铁观音是半发酵茶，比较温和，喝起来春水秋香--春天采的比较淡，秋天采的比较香。这类茶可以少喝一点，浅尝辄止。南方的中国人喝功夫茶，很小的杯子小口小口的喝，比较容易吸收。
4、岩茶，也产自福建，典型的是大红袍、肉桂、水仙，它也是半发酵茶，还经过一道特殊的工艺--焙火，进一步去掉了茶的寒性，更温和，更适合脾胃寒凉和北方人饮用。
5、最适合北方人的是红茶，属于全发酵茶，性质温和，有暖胃的效果。茶叶发酵是增加茶叶自身的带的酶，这些酶能代替身体酶的工作，帮助消化，减少身体消化液的消耗。
6、另外一种茶是黑茶，包括普洱茶、六堡茶等。普洱茶分为青饼和熟饼。青饼是粗枝大叶没有发酵的茶，熟饼是充分发酵的茶叶，改掉了茶叶寒凉的性质。所以好的黑茶也是一个非常好的帮助消化的茶。
女性喝茶注意1、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
2、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶
产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
3、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶
这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
4、正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
女性便秘喝什么茶好
女性便秘推荐喝的茶：
1、罗汉果菊花茶
罗汉果、干菊花、枸杞子各适量。将枸杞和菊花用清水泡下，罗汉果敲破，掰成小块，罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸半小时左右关火，再加入菊花和枸杞子泡开即可。
作用：罗汉果清热润肺、清暑解渴、润肠通便，可治便秘、慢性咽喉炎、口干舌燥等病症;菊花清热去火、疏散风热、清肝明目，此茶清火，排毒，通便。
2、蜂蜜绿茶
蜂蜜25克，绿茶0.5-1.5克，绿茶用沸水泡开，等到水温冷却一些后再放蜂蜜，搅伴均匀，温服。
作用：绿茶清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜杀菌解毒、补中益气，两煮搭配，相辅相成，既能杀菌消炎，改善便秘，又能提高免疫力。
3、普洱蜜茶
熟普洱茶3克，蜂蜜适量。普洱茶入杯中，滚水冲泡，待茶汤冷却至50℃时根据个人口味调入蜂蜜，搅伴均匀。
作用：普洱茶清热生津，提神解酒，解毒辟秽;蜂蜜滋阴润燥，补虚润肺，排毒清肠。普洱和蜂蜜兼有排毒清肠的作用，一起喝通便效果更佳。
4、荷叶陈皮茶
干荷叶，陈皮，干山楂，薏米各适量。干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中，大火煮开后，转中火继续煮5分钟，过滤留汁，再倒入装有冰糖的壶中，糖化即可饮用。
作用：荷叶含大量纤维，可以促进大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，此茶可以促进排便，还能排水利尿，降脂和减肥。
便秘对于很多朋友来说使用一件非常痛苦的事情，特别是女性朋友，长期便秘会对我们身体造成非常不利的影响。喝茶往往能够缓解便秘症状。
通便的食物1、红薯
红薯经过蒸煮后，会比生食增加40%左右的食物纤维，可以有效肠道蠕动，促进排便，习惯性便秘以及顽固性便秘的人可以经常吃些红薯。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的水溶性植物纤维，进入到肠道后可以使粪便变软，进而容易将粪便排出，不过，只有熟香蕉中才含有水溶性植物纤维，生香蕉具有收敛作用，反而会引起便秘。
3、坚果
坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质、维生素等等，可以增加肠道中双歧杆菌的含量，与植物纤维素一起加速着肠道的蠕动，起到润滑肠道的效果，像是核桃，芝麻等治便秘效果都不错。
4、蜂蜜
蜂蜜富含丰厚的维生素、矿物质和酵素类物质，具有保护心脑血管，保护肝脏，杀菌解毒增强免疫力的作用，经常喝些蜂蜜水，可以有效润肺通便，促进机体的代谢功能。
咽喉炎喝什么茶好
咽喉炎适合喝胖大海、金银花茶、橄榄茶、罗汉果茶，这些茶对慢性咽炎的改善有一定作用。
1、大海生地茶
冰糖30克，生地12克，胖大海5个，将这些药材一起放到热水瓶内，然后冲入沸水半瓶，盖上盖子焖15分钟左右，可以当做茶来喝，根据患者的饮用适量可以用2-3剂，对于慢性咽炎疗效很好，可以治疗声音嘶哑、喉中燥痒、干咳等症。
2、胖大海
胖大海泡茶饮用，有良好的生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地防止咽喉干燥等不舒服治疗作用。肺热声嘶、咽喉肿痛等，发生咽炎、咽痒不适等多种咽喉疾病。特别需要注意的是，由于胖大海的性味甘寒，不适合长期你服用。特别是脾胃虚寒、脾肾阳虚的患者;最好是不要服用。另外，胖大海对于风热、肺燥导致的咽喉疼痛，所以;风寒、肺肾阴虚导致的慢性咽炎是不适合使用。
3、橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1g。先把橄榄切成两半之后，和绿茶放入被子中，冲入开水，加盖闷5min后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感的患者。
4、罗汉果茶
此茶的主要功能，是清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。
5、金银花茶
具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。
慢性咽炎要注意不能吃过酸、过甜的食物，过甜的食物，如甜味蛋糕、糖果、蜂蜜、奶油、炼乳等，也会刺激喉部粘膜，使炎症不易治愈，不利于早日恢复。
身体湿气重喝什么茶好
现在这个季节湿气比较重，喝点茶叶能调理身体，祛除体内的寒气，绿茶、普洱茶、五花茶都是很好的选择。
1、绿茶
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其它茶。
2、普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。
3、五花茶
五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。