降三高喝什么茶

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下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“降三高喝什么茶”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“降三高喝什么茶”内容对大家能够有所帮助！

三高问题是现代生活很多人存在的情况，可以喝绿茶、玉米须茶、普洱茶来降低三高。

降三高的茶种

1、绿茶。

绿茶类较好的有九叶蓝，九叶蓝含有黄酮类化合物，皂嵌类，植物甾醇，多糖类化合物。多糖类化合物可以降低血糖。黄酮类化合物，植物甾醇。

2、玉米须茶。

玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。小剂量玉米须对心脏无影响，较大剂量时心跳高慢、减弱。因此，虽然玉米须可以降三高却不能大剂量和长期饮用，短时间内还是可以的。

3、普洱茶。

普洱中能够滋养肠胃，保护肝脏，缓解压力，妨碍胆固醇的吸收，调节糖代谢障碍，从而达到预防高血压高血脂高血糖的作用。

三高人群需要注意的事项

1、良好的生活习惯。

保证睡眠充足，不熬夜，必须在11点之前要上床休息，养成有规律的良好睡眠习惯。通过养花、种草、听音乐，练瑜伽，聊天等一系列舒缓心情的活动，来缓解心中的压力。

2、保持情绪稳定。

研究表明：三高的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起三高大幅度波动，因此三高应保持情绪的相对稳定。

3、控制饮食。

养成规律作息时间，按规律的饮食习惯，每日三餐定时定量，可适当的节制，减轻胰岛负担，切忌不能进行暴饮暴食。

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绿茶的保健作用，利尿、杀菌及其降三高！

绿茶是世界公认的健康饮料，有明确的研究证据证明绿茶能够抗癌，且绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，所以喝绿茶具备很多的保健作用，具体如下！

绿茶的保健作用

1、预防和抗癌

绿茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵类的致癌物质的生成，并且具有抑制癌细胞生成与提高机体免疫力的功效。科学研究报告显示，茶叶中的茶多酚对预防或者辅助治疗胃癌、肠癌，都有着不错的效果。

2、美容护肤

绿茶中的茶多酚属于水溶物，可收敛毛孔，除去面部油腻，减少紫外线辐射的吸收，从而达到美容效果。

3、利尿解乏

绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液快速排除，提高肾脏的滤出效率，减少肾脏内的有害物质。另外，咖啡碱还可去除尿液中的过量乳酸，有助于消除疲劳。

4、抗辐射

绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

5、延缓衰老

绿茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效。

6、醒脑提神

绿茶中的咖啡碱可以使人体神经兴奋，增长大脑皮层的兴奋时间，起到长时间提神益思、清心的功效。

7、抗菌、抗病毒

绿茶中的茶多酚可以对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果，还可以消炎、止泻。

8、治疗心血管以及肥胖症

绿茶中含有大量的茶多酚，对治疗心血管疾病以及治疗肥胖症有着不错的疗效。

绿茶的适宜人群

1、电脑族

白领办公室一族，上班长时间对着电脑，辐射很大，容易对皮肤和健康带来危害，适宜经常喝些绿茶。因为绿茶具有抗辐射的功效，而且冲泡方便，普通玻璃杯放点茶叶冲开水即可饮用，非常方便。

2、体质燥热的人

绿茶最突出的功能之一就是去火排毒，陆羽《茶经》：“茶之为用，味至寒。”李时珍《本草纲目》：“茶苦而寒，最能降火。”其中未发酵类茶比发酵类的茶更去火，所以对于燥热体质人群来说，经常喝点绿茶，会感到身心沁凉，生津解渴。

3、经常抽烟的人

喝茶却是最健康的生活，最简单的养生。经常抽烟的人，可以多喝一些绿茶，有比较好的去烟味和清肺去痰的效果。

4、爱美的人

绿茶富含维生素C及类黄酮，能够使皮肤变得更加白皙。现在很多女性美容产品中都添加了茶叶成分。常饮绿茶，有帮助爱美的女性朋友们缓和炎症、修复皮肤损伤的功效。

总而言之，绿茶是目前公认的健康饮品，经常喝具备很多的养生保健功效，且适合的人群喝绿茶将会表现出更好的效果！

安吉黄金芽茶功效，有降三高等功效！

黄金芽属于什么茶，估计绝大多数会觉得应该属于黄茶，因为茶叶颜色是黄色的。但其实安吉黄金芽属于绿茶，因黄金芽一年四季为黄色，干茶亮黄，味道鲜美，又贵如黄金而得名。农业科研部门成功培育出了“黄金芽”这一新品种，它是珍稀白化茶树种质资源品种，是目前国内目前培育成的唯一黄色变异茶种。那安吉黄金芽有什么功效呢？

安吉黄金芽的功效与作用

黄金芽茶叶氨基酸含量高达9%，而安吉白茶的氨基酸含量为5~7%，普通绿茶的氨基酸含量为3~4%；黄金芽性状与安吉白茶类似，在采摘期间新芽会随时间变化而改变颜色，黄金芽功效与作用于安吉白茶类似。

黄金芽茶叶的茶多酚是水溶性物质，用喝剩下的茶水洗脸能美白皮肤清除面部的油腻，抗皮肤老化，对去除面部雀斑、暗斑有一定疗效。

茶叶氨基丁酸能降血压、降血脂、降血糖。

绿茶含氟量较高，起到护齿、除牙菌斑及坚固牙齿。

黄金芽茶叶所含的脂多糖具有防辐射功效。

绿茶中含微量元素锰、锌、硒及茶多酚类物质，能增强记忆力，保护神经细胞，对脑损伤有很大的帮助。

安吉黄金芽茶叶片颜色随气温的变化而变化，黄--玉黄--黄--绿。根据测定，黄金芽氨基酸含量高,性状稳定，叶片呈金黄色且一年三季均可采制，而且即使在夏秋季节品质也不逊于其他春茶，可作为高档珍奇茶品馈送亲朋好友。

安吉黄金芽的饮用禁忌

（1）缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，使贫血加重。

（2）神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

（3）动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

（4）泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

（5）肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

（6）便秘者：鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

（7）哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

（8）心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

（9）孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

（10）醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

安吉黄金芽茶是未发酵茶，茶叶中富含鲜叶中的天然营养物质，长期适量饮用对身体的好处很多，保健功效显著，但喝茶也有禁忌，避开这些禁忌事项才能更健康的饮茶。

三高人群适合绿茶吗？是三高人群的福音吗？

随着社会的发展，大家的生活条件逐渐变好，不管是在吃的方面还是在住的方面都逐渐变好，所以以至于出现很多的病症，其中就包括三高。很多三高人群为了缓解自己的病症会选择饮用一些东西，其中就包括饮用绿茶，那三高人群适合绿茶吗？

三高人群适合绿茶

茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

糖尿病与心血管疾病具有同样的病理基本，即过度氧化所导致的炎性反应。绿茶内含多种黄酮类抗氧化物资，能抵抗过度氧化的炎症反应，是一种理想的自然降血糖饮品。不仅如此，绿茶还含有茶多酚，可加强毛细血管韧牲，防止毛细血管破裂出血；茶叶中的单宁酸可下降胆固醇，预防动脉硬化和脑中风。

喝绿茶的其他好处

1、降低心血管疾病

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

2、抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

3、美容美白

将绿茶磨成粉，用来做面膜，起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效。另外，绿茶富含维生素C及类黄酮，能够使皮肤变得更加白皙。

4、瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5、防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

喝绿茶的禁忌

1、忌喝头遍茶

因为绿茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染的可能，茶叶表面总有一定的残留，虽然不多，但也可能对身体有危害。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、忌喝新茶

绿茶是未发酵，炒制后就可以喝，但因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

4、睡觉前忌饮绿茶

因为茶叶都有提神的功效，因此喝绿茶容易睡不着，影响睡眠。

5、忌用绿茶服药

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，

6、特殊人群忌饮绿茶

胃寒的人不宜过多饮绿茶，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。

通过以上的介绍大家就会发现，绿茶因为没有经过发酵，内含有的成分是其他的茶叶不能及的，对于三高人群来说，喝绿茶有一定的好处，但是因为绿茶毕竟不是药，只是有一定的辅助作用！

三伏天喝什么茶

三伏天是一年四季最热的时期，喝茶是一个很好的选择，要根据自己的体质来选择茶叶，人体分为燥热和虚寒，一定要根据自身体质来选择茶叶。

1、绿茶

绿茶是最常见的一类茶，我国有许多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天喝绿茶清鲜爽口，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。夏天喝绿茶既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

喝绿茶还对抗辐射有好处，所以不单夏天喝绿茶好，长期面对辐射(如电脑辐射)的人士一年四季都可以喝绿茶。

2、黑茶

著名药理学家、湖南省“芙蓉学者”特聘教授、中南大学临床药理研究所副所长刘昭前教授。刘教授认为，夏天宜于喝黑茶，黑茶凉喝，好处颇多。

黑茶清理肠胃。 安化黑茶是清凉之饮，能迅速消暑散热;又是真正的健康之饮，边疆牧民“宁可三日无粮，不可一日无茶;一日无茶则滞，三日无茶则病”，就是因为安化黑茶有消食去腻，清理肠道功效，夏天人肠胃负担重，喝黑茶对保持肠胃畅通十分有益。安化黑茶被誉为“体内的清道夫”。

3、白茶

您是否听说过白茶?它与绿茶一样，也是一种不经发酵的茶。我国江苏等地有产白茶，以溧阳白茶最为有名。与绿茶相比，白茶没有炒青和揉捻的过程。所以白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

夏天喝白茶还可防中暑，白茶中多种氨基酸，具有退热祛暑的功效。夏天喝白茶还有助于口腔的清洁与健康。

4、普洱茶

普洱茶对减肥有奇效，特别是小腹处的脂肪。想在夏天减肥的朋友可以多喝刚泡好的普洱茶，夏天喝普洱茶应保持一天喝1.5升，饭前饭后各一杯。夏天坚持喝普洱茶您会发现夏天一过您肚子上的赘肉也已消失殆尽。

普洱茶性温和醇厚，适合体寒之人。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期喝普洱茶对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

夏季宜喝绿茶、铁观音等凉性茶，但是体质比较虚寒的朋友，就不适宜喝绿茶了，还是要选择温性差。

血糖高可以喝绿茶吗？血弹高怎么喝绿茶

最近几年，随着大家生活条件逐渐变好，吃的也越来越好，所谓并从口入，所以出现很多的病症，其中就包括高血糖，对于高血糖患者来说，饮食非常的重要，那血糖高可以喝绿茶吗？下面我们就来了解一下吧！

血糖高可以喝绿茶

一般来说，绿茶是日常生活中的一款保健，具有降血脂，防治动脉硬化的等积极作用，对于高血压患者，也寄希望于通过喝绿茶来实现降血压，但同时对绿茶降血压的功效和作用却不是很了解，绿茶对高血压患者的健康具有积极作用，但不排除其也会有副作用，特备是影响降血压药物的效果。

绿茶是否具有降血压的功效和作用与绿茶的成分，及功效作用有很大的关系。由于绿茶中含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病，所以适当喝绿茶有助帮助控制血压。由于高血压的原因很多，单纯通过喝绿茶来降压的作用通常不明显。

血糖高怎么喝绿茶

1、冲泡三次最佳

绿茶中的多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大，经三次冲泡后基本达到全量浸出，因此一般绿茶以冲泡三次为度。

2、不要让绿茶久泡

沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入喝茶用的茶杯，以保留茶味。冲泡绿茶时宜茶少水多，以降低刺激性。隔夜茶勿饮。

3、热饮

喝温热绿茶更有散热快，降暑效果显著之功效。

4、上午喝

绿茶可刺激中枢神经、振奋精神，建议在上午饮用绿茶，以免影响睡眠。

5、不要喝太多

绿茶降脂助消化，但不可当减肥茶饮用。每天饮3至4杯即可，过量饮茶会带来脉搏加快、发汗和焦躁不安等后果，绿茶虽好莫要贪杯。

7、找准正确时间点

不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。饭前不宜饮茶；饭后不要立即喝茶。

喝绿茶的好处

1、延缓衰老

绿茶中含有一种茶多酚物质，具有十分强大的生理活性及抗氧化性，有助于人体抗衰老，是人体自由基的清除剂，是很有效果的。

2、抑制心脑血管疾病

绿茶中的茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。

3、美容养颜

绿茶具有美容养颜的效果，用绿茶来洗脸，可以控油还有收缩毛孔的效果，而且还可以防止皮肤老化等。

4、预防癌症

喝绿茶对于预防癌症具体一定的功效的，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。

5、保护牙齿

绿茶叶属于碱性饮品，里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。

6、提神醒脑

茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。

综上所得，患有血糖高或糖尿病的患者是可以喝茶的，但不建议喝浓茶，可以适当的喝一些绿茶，且喝绿茶有很多的好处！

紫阳富硒茶价格为什么这么高

紫阳富硒茶价格参差不齐，从几十块一斤到上千元一斤的价位很多。但若是品质还可以的紫阳富晒茶至少也是上百元一斤的。那么紫阳富硒茶的价格为什么这么高呢？

紫阳富硒茶价格为什么这么高

因为紫阳富硒茶多都是高山，都是人工采摘，制作技术都是人工，需要降低成本的话，需要从鲜叶入手，再加上紫阳富硒茶是硒茶，价值比较高，所以价格相对高些。尤其是紫阳焕古镇的茶叶品质好，香味好，价格也高些。属于紫阳富硒茶的极品。

紫阳富硒茶那个牌子好

1、硒源山富硒茶

硒源山茶业(湖北)有限公司位于有“世界硒都”之称的湖北恩施，属亚热带季风性湿润气候，光照充足，热量丰富，雨量充沛，云雾缭绕，四季分明。厂址坐落在“全国环境优美乡镇”小村，地处神秘的北纬30℃，独立的。

2、乡特富硒茶

该企业坚持重内涵、强品牌、扩规模，现已发展成为一家集茶叶种植、生产、加工、销售、贸易、研发为一体的农业产业化企业。

3、陕南绿富硒茶

西乡县陕南绿茶有限公司成立于二00四年，是一家集茶叶种植、开发、加工、销售、茶文化研究、传播，旅游观光为一体的现代农业产业化龙头企业。公司现有职工142人。技术人员45人，其中：工程师25人，技师。

4、独早富硒茶

陕西紫阳春富硒茶业有限公司是紫阳茶叶产业的骨干企业，创办于1991年3月，原名为紫阳县东宏茶厂。2005年改制为陕西紫阳春富硒茶业有限公司，注册资本1080万元，现拥有资产3000多万。经过20多年的不。

5、天壶峰富硒茶

公司现有天壶峰注册商标，拥有最先进的茶叶加工、冷藏、保鲜设备和透明纸包装防伪技术。

好货不便宜，便宜无好货，好的茶叶，其价格不低，但品质却能保证。因此我们在购买紫阳富硒茶时不要贪图便宜，从而买到劣质紫阳富硒茶。另外，小编在上文推荐了几个茶叶品牌，供大家参考，希望能帮助大家。

血糖高喝雨花茶行吗

血糖高是可以喝绿茶的，但不要过浓。雨花茶中的茶多酚能减少体内血脂的含量，茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，从而起到降血糖的功效。

可以喝雨花茶的原因

雨花茶中的维生素C与维生素B1具有促进体内糖分的新陈代谢的作用功能，对血糖高有辅助治疗作用。茶中含有丰富的对人体有益的微量元素和有机物质，对于血糖高人来说，适当的喝一点茶是有益的。

雨花茶的功效

1、抗癌症

雨花茶内含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制细菌的发展，维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成，从而达到抗癌症的作用。

2、抗衰老

雨花茶不仅仅能减肥和能防止过快的衰老，也可以说雨花茶还有美容的作用。比较适合女士饮用来美容，人体的衰老是不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。达到抗衰老的功效。

3、利尿

茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

4、有抗心脑血管疾病

雨花茶含有较多的儿茶素。儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效。