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对于每一个人来说，都想让自己身体保持健康，所以为了健康，很多人想了解降三高喝什么茶?想通过对降三高喝什么茶全面的了解，然后通过喝茶更好的保障自己身体的健康，远离疾病对自己的侵袭。那么降三高喝什么茶好呢?下面就做了介绍，就来一起了解一下。
降三高喝什么茶好呢
“三高”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，也许独自存在，也也许相互相关。如：糖尿病人很容易一起患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化和病变的主要因素，动脉硬化病人血管弹性差加上血压增加，所以后期都构成了“三高症”。三高症会严重危害咱们的健康，防止三高症可经过运动训练来完成，一起平时的饮食要注意有度适宜，最佳可以戒除烟酒，有三高症的朋友都可经过生活方式以及药物的干预有用操控病况，要想完成健康长寿的愿望，就一定要降三高。
研究发现黑茶对人体健康有利，其主要作用表现为控血压、血糖、血脂和体重。研究人员还经过模型评估发现，千两茶和茯砖茶对除压、降脂、降血糖有明显作用，对调整人体脂肪和体重十分有帮助，这早已被大家实践所证实;此外，千两茶的提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。
有关降三高喝什么茶，以上就做了充分的介绍，相信很多有血压高，血糖高，血脂高的人，已经通过以上介绍的降三高喝什么茶?有了更多的认识和理解，目前选择喝黑茶，就是很好降三高喝什么茶最好的选择，所以在了解以上内容后，可以选择喝黑茶保障身体健康。但茶只是茶，不是药，最重要的还是按医师建议下吃药。
延伸阅读
喝藏茶可防都会“三高”
藏茶是少数平易近族中近三百万藏族同胞的重要生存饮品，又称为藏族同胞的平易近生之茶，从古到今，按汗青期间和各地习惯分歧又称为大茶、马茶、乌茶、黑茶、粗茶、南路边茶、砖茶、条茶、紧压茶、团茶、边茶等。
藏区盛行如许的谚语：“宁肯三日无粮，不行一日无茶。”相传，公元641年唐朝文成公主入藏将茶叶带进藏区。自此，藏茶渐渐成为藏区人平易近顺应高原地理天气条件、颠末持久天然选择而必备的生存用品。雅安茶厂研究员、副主任医师李朝贵介绍说，藏茶含有多种紧张的生物活性物质，具有调治生存在高原人们的心理代谢机能。宽大藏族同胞多食牛羊肉、青稞、奶酪等不易消化食品，饮用传统工艺建造的藏茶，在很大程度生办理了这些题目。
昨日，素有熊猫之都称呼的四川雅安市到东莞推广另一种“国宝”——藏茶，而东莞也是藏东莞推广另一种“国宝”——藏茶，而东莞也是藏茶从藏区走向要地本地的第一个切入点。
李朝贵透露表现，藏茶内含有雄厚的维生素、微量元素、炊事纤维素、茶色素等化合物、衍生物，反抗三高，改进身材机能，促进循环、代谢等结果显明，而长年饮用藏茶的藏平易近族，也是天下上心脑血管发病率最低的人群。
当代科学研究证明，陈年藏茶除了有其他茶类各项保健功能外，另有着更为凸起的感化和结果。降脂、减肥、防治动脉粥样硬化藏茶能显明低落血液中的三酰甘油和对人体有害的低密度脂蛋白和超低密度脂蛋白的含量，进步对人体有益的高密度胆固醇（HDL）含量，并能促进胆 固醇和脂类化合物从粪便中解除。
喝藏茶可防都市“三高”
藏茶是少数民族中近三百万藏族同胞的主要生活饮品，又称为藏族同胞的民生之茶，从古到今，按历史时期和各地风俗不同又称为大茶、马茶、乌茶、黑茶、粗茶、南路边茶、砖茶、条茶、紧压茶、团茶、边茶等。
藏区流行这样的谚语：“宁可三日无粮，不可一日无茶。”相传，公元641年唐朝文成公主入藏将茶叶带进藏区。自此，藏茶逐渐成为藏区人民适应高原地理气候条件、经过长期自然选择而必备的生活用品。雅安茶厂研究员、副主任医师李朝贵介绍说，藏茶含有多种重要的生物活性物质，具有调节生活在高原人们的生理代谢机能。广大藏族同胞多食牛羊肉、青稞、奶酪等不易消化食品，饮用传统工艺制作的藏茶，在很大程度生解决了这些问题。
昨日，素有熊猫之都称谓的四川雅安市到东莞推广另一种“国宝”——藏茶，而东莞也是藏茶从藏区走向内地的第一个切入点。
李朝贵表示，藏茶内含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维素、茶色素等化合物、衍生物，对抗三高，改善身体机能，促进循环、代谢等效果明显，而长年饮用藏茶的藏民族，也是世界上心脑血管发病率最低的人群。
现代科学研究证实，陈年藏茶除了有其他茶类各项保健功效外，还有着更为突出的作用和效果。降脂、减肥、防治动脉粥样硬化藏茶能明显降低血液中的三酰甘油和对人体有害的低密度脂蛋白和超低密度脂蛋白的含量，提高对人体有益的高密度胆固醇（HDL）含量，并能促进胆 固醇和脂类化合物从粪便中排除。
冬天喝热茶化解三高
中医认为：茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类……还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，不仅如此，各种化学成分之间的组合比例十分协调。
适度饮茶对人体有一定的养生保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、还能防暑降温，解渴生津。
说到这里，我们来说说冬季喝茶，对养生有很大的帮助。现代人，吃的越来越好，特别是冬季，大量的进补。越来越多的人得了三高，心血管、长期接触电子产品，辐射也越来越普遍，这些棘手的问题，可以用“一杯茶”来化解。
在中国，红茶分为小种红茶，工夫红茶和红碎茶三种。小种红茶中最知名的是正山小种(也称拉普山小种)。工夫红茶是从小种红茶演变而成的，工夫红茶有滇红工夫、祁门工夫红茶。
怎么样才能泡出红茶的香气和味道?与用什么样的水泡有很大的关系。雪水，雨水，露水，山泉水最为好，不仅清澈明净，还富有生机。如果，这些水都是奢侈品，那就选择“软水”也可以。简单的说就是如果水里的钙质或镁质含量太高的话就算是“硬水”，反过来，钙和镁的含量较低的话即是所谓的“软水”，这两种水中，软水是比较合适用来冲泡红茶的。有种说法“要泡美味好喝的红茶，矿泉水是首选”。这个想法是错误的，因为市面上的矿泉水大部分都属于硬水，拿硬水来泡红茶除了茶会比较黑外，香气也会比较淡，同时口感也较涩，喝起来一点也不爽口。而隔夜的水、二度煮沸的水、保温瓶内的热水，全都不适合用来泡红茶。
不仅如此，到了冬天可以根据自己的体制，适时选择冲泡调制自己身体的花茶。暖心暖胃。
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