喝青茶能减肥吗。
茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“喝六安篮茶能减肥吗”一文，帮助各位了解更多关于“喝六安篮茶能减肥吗”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
喝六安篮茶能减肥，含有茶碱及咖啡因，能够减少脂肪细胞堆积，达到减肥功效。六安篮茶能够有效的帮助改善人体消化不良。
六安篮茶的功效一、美白及防紫外线作用
动物实验中发现，六安篮茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
二、抗菌作用
研究显示，六安篮茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安篮茶具备整肠的功能。
三、抗衰老作用
六安篮茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
四、降血脂
实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
六安篮茶三大特点一是发酵时间较长，一般在180天左右，有利于下一步的陈化，越陈越醇。
二是回甘口味独特，由于烘焙时采用高火，然后通过夜露摊晾，使高火味慢慢消退，所以成茶入口虽显略苦，但回甘明显。
三是解暑去湿功效，六安篮茶须存放3年以上才可饮用，条件适宜时可存放10年甚至更长时间，陈而不霉，以陈为贵，茶性温和。
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喝六安瓜片可以减肥吗？六安瓜片的减肥功效
大家都知道喝茶都具有清热解火，生津解渴的功效，六安瓜片是绿茶的一种茶类，喝六安瓜片对人体的保健功效的作用非常大，那么六安瓜片可以减肥吗?有哪些减肥的功效?小编带各位了解一下~~~~~~
一、六安瓜片的减肥功效
六安瓜片简称为瓜片，是安微省名茶，经过制作后外形似瓜子而得名。同时六安瓜片的历史十分悠久，在中国的历史上也是名茶之一。六安瓜片对人体的保健功效非常多，对健康有很多好处。
六安瓜片可以减肥吗?答案是肯定的。六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果。
二、六安瓜片怎么吃减肥
1、饭后一小时喝六安瓜片最减肥饭后不能立即喝茶，如果饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低人体铁的吸收。所以等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完，这时喝茶就不会影响铁的吸收了，同时也能达到了减肥的目的。
2、午睡后喝六安瓜片减肥又醒神，午睡后，可以喝一杯六安瓜片，除了可以使人精神振奋，增强记忆力，还可以减肥哦!
女性喝茶减肥注意事项
月经期不宜饮茶
女性在月经期会排出经血，经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成分，此时经血会消耗掉不少体内的铁质。
女性朋友在此时更要多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。但若此时还依照原来的习惯喝茶的话，茶叶中高达30-50%的鞣酸，它会妨碍女性肠粘膜对铁质的吸收。
怀孕期不宜饮茶
女性处在怀孕的特殊时期，身体各个机能都有所改变。浓茶中咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿的健康。
再者，喝茶多有提神的功效，孕妇本身睡眠质量不佳的话，喝茶会加重孕妇睡眠不足的症状，可能造成分娩时体力消耗过快，难以生产的情况产生。
哺乳期不宜饮茶
产后哺乳期，女性如果大量饮茶的话，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。
另一方面，乳母饮浓茶后，受咖啡碱的兴奋作用难以入睡。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，婴儿容易发生肠痉挛，致使婴儿忽然无缘无故地啼哭不止。
更年期不宜饮茶
女性45岁开始进入更年期，除了头晕、乏力、有时还会出现燥热、心跳加速、易感情冲动，也会出现睡眠不定或失眠，月经功能紊乱等症状。女性更年期喝茶，会加重这些症状，不利于顺利度过更年期，使得患功能性疾病的概率增加。
六安瓜片具有一定的减肥功效。在喝茶减肥的同时也要注意什么时期不宜喝茶。大家仅供参考~~~
女人能喝六安瓜片吗？女人喝六安瓜片好处多！
六安瓜片以它独特的口感与制作工艺让喝过它的人都不由自主的喜爱上它，现在六安瓜片也受到不少女性朋友的青睐。那女人喝六安瓜片茶叶好吗？有什么好处呢？
女性经常饮用六安瓜片有哪些好处？
1.抗毒
女性想要皮肤好身材好是很需要排毒的，毒素可以说是会影响到任何人的体质，并且也是瘦身的天敌了。有研究表明绿茶中的茶氨酸物质，能使人体达到排毒抗毒以及增强人体的抵御感染能力，所以六瓜安片茶对人体有着抗毒作用是铁的事实。毒素对我们人体健康的危害不可忽视，朋友们平常最好多注意自己的身体哦。
2.美容
六瓜安片属于绿茶类，所以其中也是包含着许多绿茶的作用的，当然除此以外也会有自己的功效作用。六瓜安片茶中也有着丰富的维生素C以及防止皮肤老化的作用，并且还能使我们的皮肤达到美容的好处。另外其中的维生素以及儿茶素物质能起到祛斑去皱纹，以及使自己的肌肤红润呢！皮肤对任何人来说都十分重要，只有皮肤好了整个人才精神显年轻。
3.瘦身
相信对于绿茶的瘦身效果是很多朋友都听说过的，事实上绿茶的瘦身效果确实非常出色。绿茶中的六瓜安片茶确实富含丰富的EGCG，这能加快卡里路的燃烧从而达到减肥瘦身的效果了。六瓜安片平常多喝能起到溶解脂肪以及去油腻的好处，还能防止人体脂肪内的堆积，其中的维生素B1以及维生素C物质，咖啡因等还能促进肠胃的消化以及胃液的分泌哦。
4.健脑
聪明的女孩都爱喝六瓜安片茶，一方面能为自身增加娴静的气质，同时其中的咖啡因物质还能让你活力满满。这对于上班一族来说是非常好的，能让你一整天工作起来都有着清醒的头脑以及很活跃的思维大脑，这样一来工作效率也大大提高了。所以这也是许多写字楼或公司里都会配备一些茶叶，来让员工喝的原因了。
5.抗菌
细菌对我们人体的健康危害也不容忽视，平常我们生活中处处是细菌，细菌可以说是无处不在的。一些污染比较严重的城市，可以说空气中都是有着细菌的。想要身体好抗菌必不可少了，平常可以多喝六瓜安片茶哦，其中的儿茶素物质能对人体起到抑制细菌的效果，同时也不会伤害到肠内的有益菌繁衍。
6.延缓衰老
有着抗氧化剂的六瓜安片茶对人体是有延缓衰老的作用的，同时对人体的新陈代谢也是大有好处。但如果人体过于氧化的话，可能会产生许多自由基这样会很容易使人体细胞受伤且加速老化哦。而六瓜安片茶是能清除人体自由基的，还能阻止自由基对人体的伤害呢！
六安瓜片中含有茶碱以及咖啡因、抗氧化剂等，因此女性朋友们经常饮用可以有效的减少脂肪的堆积，可以达到减肥的功效。
六安瓜片口感特点，六安瓜片好喝吗？
六安瓜片，为绿茶特种茶类，茶味浓而不苦，香而不涩。既是消暑解渴的饮品，可以清心明目、提神消乏，还可以是消食、解毒、美容、去疲劳能够改善消化不良。那么六安瓜片口感特点是什么，六安瓜片好喝吗？
六安瓜片口感特点
1、六安瓜片的形状如同瓜子形，大小匀整，香气清鲜，味道回甘，叶底厚实。
2、六安瓜片冲泡以后清香飘逸，汤色清澈明亮，叶底嫩绿，气味清香，而且味道醇厚回甘。
3、六安瓜片在品尝两口茶汤后，再慢慢品味，会有清凉，还有甜味。六安瓜片采用两次冲泡，再冲泡饮用，味道变淡。
六安瓜片好喝吗？
六安瓜片，中华传统历史名茶，中国十大名茶之一，简称瓜片、片茶，产自安徽省六安市大别山一带，唐称“庐州六安茶”，为名茶；明始称“六安瓜片”，为上品、极品茶；清为朝廷贡茶。
六安瓜片的化学成分具有非常的保健作用。其化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。
茶叶中含有20-30%的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4%的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30%的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。
喝六安瓜片的好处
1、保持年轻化
六安瓜片有非常好的抗衰老作用，抗氧化功能强大，能够有助于延缓衰老，常饮常年轻。
2、抑菌助消化
六安瓜片中营养物质丰富，含有大量的儿茶素，可以起到抑制人体内部分致病细菌的作用，增强肠胃活力，具有整肠的好处。还能帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。
3、降血脂
喝六安瓜片有降血脂、降低胆固醇的好处，起到抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
能够瘦身减脂也是六安瓜片的好处之一，其含有的茶碱及咖啡因，可以帮助溶解脂肪，减少体内脂肪堆积，达到健康瘦身的效果。
5、防龋齿、清口臭
六安瓜片有防龋齿、清口臭的好处，多喝六安瓜片，或者用六安瓜片泡的茶漱口都是能抑制龋齿形成、降低牙菌斑、牙周炎的发生几率。而且还能起到口腔杀菌的作用，预防口臭，使口气更清新自然。
六安瓜片产自安徽省六安市大别山一带，中国十大名茶之一，唐称“庐州六安茶”，每年春季采摘，成茶成瓜子形，因而得名，色翠绿，香清高，味甘鲜，耐冲泡。
劲爆消息：原来六安瓜片才是真正能减肥的茶
在安徽名茶中有一种叫六安瓜片的茶，大家都知道吧，而很多人都读成六(liu)安瓜片，事实上这是一种错误的叫法，正确的读音应该是六安瓜片。但是六安瓜片可以减肥吗?答案是肯定的!安徽名茶六安瓜片属于绿茶类，具有减肥效果!下面我们来详细了解一下!
六安瓜片的减肥效果怎么样?安徽名茶六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果!
什么时间喝安徽名茶六安瓜片最减肥?饭后饭后一小时喝安徽名茶六安瓜片最减肥，饭后不能立即喝茶，如果饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低人体铁的吸收。
所以等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完，这时喝茶就不会影响铁的吸收了!同时也能达到了减肥的目的!
午睡后喝安徽名茶六安瓜片减肥又醒神!午睡后，可以喝一杯安徽名茶六安瓜片，所以喝六安瓜片除了可以使人精神振奋，增强记忆力，还可以减肥哦!
值得注意的是，虽然说晚上是人体吸收物质最佳时间，可以晚上可不要喝安徽名茶六安瓜片哦，安徽名茶六安瓜片中含有咖啡因，有助于提神!晚上喝安徽名茶六安瓜片会导致失眠哦!
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六安瓜片可以每天喝吗
六安瓜片可以每天喝。六安瓜片的化学成分具有非常的保健作用。即可以消暑解渴，又可以清心明目、提神消乏，还可以是消食、解毒、美容、去疲劳能够改善消化不良。
六安瓜片价值功效主要成分
六安瓜片的化学成分具有非常的保健作用 。其化学成分是由3.5-7.0% 的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。茶叶中含有20-30% 的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。
瓜片功效
绿茶有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。
“六安瓜片”茶既是消暑解渴的饮品，可以清心明目、提神消乏，还可以是消食、解毒、美容、去疲劳能够改善消化不良。
抗衰老
六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
抗菌
六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片具备整肠的功能。
降血脂
茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
瘦身减脂
六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
防龋齿、清口臭
六安瓜片含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
防癌
六安瓜片对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
美白及防紫外线作用
六安瓜片中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
改善消化不良情况
六安瓜片能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。
六安瓜片量不同，健康效应也不同六安瓜片属绿茶类，绿茶中主要的功能性成分是儿茶素 。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用，如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。
喝绿茶有益健康。 《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》表明，绿茶中儿茶素摄入量不同，健康效应也有所不同：
1、当每天从茶叶中摄取250毫克儿茶素时，才可以观察到儿茶素的抗氧化作用。
2、每天摄入400毫克儿茶素可以降低体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子，从而降低心血管疾病的患病风险。
3、每天摄入600毫克儿茶素，可以降低男性前列腺癌的发生风险。但是研究表明，饮茶与胃癌和膀胱癌无影响。
每杯绿茶中约含有100毫克的儿茶素，因此每天至少喝3杯绿茶，才会对身体有健康效应。值得注意的是，每杯绿茶约含有2克绿茶，绿茶不宜反复冲泡，2次冲泡后建议更换茶叶。所以，每天至少喝3杯六安瓜片茶。
六安瓜片孕妇可以喝吗
孕妇可以适当喝点六安瓜片，因为其含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。但是切记不要喝过量，茶叶中含有少量咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
六安瓜片适合人群1、适合中老年人喝
六安瓜片适合中老年人饮用，六安瓜片有抗衰老的功效，茶叶中含有较多的儿茶素，能够显著提高SOD的活性，清除自由基，有助于抵抗老化。因此，中老年人常饮用六安瓜片，能够有助于延缓衰老。
2、适合肠不适的人喝
根据研究表明，六安瓜片能够抵抗人体中部分致病细菌，同时又会影响肠道内有益菌的繁衍与生长，因此六安瓜片具备整肠的功能，肠不适的人可以多饮用该茶。
3、适合血脂高的人喝
六安瓜片有降血脂，降低胆固醇的功效，血脂高的人常饮该茶有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、适合瘦身减脂的人喝
很多想要瘦人减脂的爱美人士可以多喝六安瓜片，其含有的茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、适合口臭的人喝
六安瓜片味道清香诱人，茶叶中所含的氟与儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故有口臭毛病的人饮用该茶可以除口臭。
不能喝六安瓜片人群1、发烧忌喝
人处在发烧的时候体温高，要避免饮用六安瓜片，否则茶中当中的咖啡碱容易使人高烧不下，而且还会降低药效。
2、肝脏病人忌喝
肝脏患病者饮用六安瓜片容易增加肝脏的负担，对肝脏组织造成损伤。因六安瓜片的咖啡碱等绝大部分物质需经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多会超过肝脏代谢能力。
3、胃寒的人忌喝
六安瓜片为不发酵的绿茶，茶性较为寒性，胃寒或患有胃病的人不适宜饮用。因为胃病的人喝这种凉性的茶，会刺激到胃肠道的健康，导致饮用后胃不舒服，加重胃病的严重性。
4、经期忌喝
女性处在经期的时候不适宜饮用六安瓜片。月经期身体会排出经血，若此时饮茶的话，茶叶中的鞣酸会妨碍女性肠粘膜对铁质的吸收，容易引发缺铁性贫血，导致经期不适症状的发生。
5、孕妇忌喝
患有身孕的妇女要避免饮用六安瓜片，容易对孕妇身体及胎儿发育产生不利影响。六安瓜片含有大量的茶多酚、咖啡碱等元素，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿的健康。再者，喝茶多有提神的功效，孕妇本身睡眠质量不佳的话，喝茶会加重孕妇睡眠不足的症状，可能造成分娩时体力消耗过快，难以生产的情况产生。