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产妇不建议和白毫银针，白毫银针性寒，产妇不宜吃性质寒凉的食物，这样会容易对自身身体健康和胎儿的成长产生不利的影响。
白毫银针孕妇不建议喝
白毫银针是一种白茶，茶性寒凉，最突出的功效就是解毒、退热和降火。
不仅如此，白毫银针还含有咖啡碱、茶碱、鞣酸等物质，这些成分对孕妇自身和胎儿都有刺激作用，而且会影响肠道对营养成分的吸收，容易导致孕妇或胎儿出现缺铁性贫血。体质虚弱者，甚至会导致流产、早产等现象。
因此，综合多个方面的因素来分析，更为孕妇自身的身体健康和胎儿着想，最好还是不要喝白毫银针为好。
除孕妇之外，经期女士、体质虚寒、体质偏弱、肠胃功能不好等人群也不适宜喝白毫银针。因为白毫银针茶性较寒，以上这些人群体质比较特殊，如果再饮用寒凉的茶饮，对身体健康是非常不利的。
白毫银针适用人群
1、麻疹患者
据百科中的资料显示，白毫银针茶性寒凉，功同犀牛，有显著的退热、解毒功效，被人们视为治疗麻疹的良药。因此，麻疹患者不妨多喝些白毫银针。
2、风热感冒者
根据上点内容，可以知道白毫银针有极好的退热、解毒、降火作用。因此，风热感冒人者也很适合饮用白毫银针，能起到良好的退热、解毒、降火效果。
3、内热上火者
身体肝火旺盛，内热上火体质者，也是很适合饮用白毫银针的。不但能清热降火，还能促使体内的毒素及时排出体外，常饮还能预防上火，避免产生痘痘呢。
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白毫银针隔夜能喝吗
白毫银针是常见的一种白茶，品质优异，内质丰富，是功效不错的茶品。它同君山银针齐名于世，历代为皇家的贡品，具有品饮保健的价值。那么，白毫银针隔夜能喝吗？下面一起来了解看看。
白毫银针隔夜能喝吗？
我们常说的隔夜茶不能喝，那是因为一般的茶都是发酵茶，用开水冲泡就等于是把里面的物质催熟再喝，这时候的茶汤和里面的物质是满足我们肠胃负荷能力的。但是一旦变凉了之后，里面的物质就会变质，跟我们的剩饭是一个道理，这时候再喝就很容易引起肠胃的不适。
但是白毫银针不一样，白毫银针是纯日晒茶，轻微发酵，是一种用凉白开都可以泡开的茶。按照这个逻辑来说，隔夜的白毫银针确实是可以喝的。
不过，按照现在的养生角度来说，也不建议饮用隔夜的白毫银针，夏天空气炎热，隔夜的白毫银针茶在这种闷热的环境中更容易滋生细菌，而且空气中漂浮的灰尘等小颗粒物也容易飘落在茶汤中，这时候肠胃不好的人来饮用可能就会造成身体不适。
当然，了也有一个建议就是放置在冰箱中，这样多多少少可以减少一些细菌和灰尘的侵入。但是切记，肠胃不好的人一定不要饮用冷冻过的白毫银针茶，为了自己的健康着想还是尽量少饮用隔夜的白毫银针茶，要想喝凉的白毫银针茶可以采用冷泡法，口感一样很好。
白毫银针茶饮用注意事项
1、贫血患者不要喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，这些物质可以和铁元素结合，产生不溶性的综合物，导致身体吸收铁元素的机会减少，从而加重贫血症状。
2、患有肝脏疾病的人别喝茶。因为茶叶中的咖啡碱需要经过肝脏去代谢的，这个时候喝茶的话，那么无疑是增加肝脏的代谢压力，对肝脏本身也会造成影响。
3、神经衰弱者别喝茶，因为喝茶以后会兴奋神经中枢，对于神经衰弱患者来说，尤其是晚上睡觉之前不要喝茶，否则很容易导致出现失眠的现象发生。
4、发烧别喝茶，因此茶叶中含有咖啡碱，这类物质可以促使体温升高；尤其是吃了药以后不要喝茶，否则会降低药效，影响身体恢复。
5、孕妇不要喝茶，尤其是不可以喝浓茶，因为茶叶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等物质，这些物质会干扰腹中宝宝的健康发育，甚至是影响智力发育，因此孕妇不可以喝茶。
6、哺乳期不可以喝茶。喝孕妇不可以喝茶的道理一样，不良成分会通过母乳传递给宝宝，直接影响健康发育，甚至出现脑神经兴奋，晚上啼哭不止、少眠等。
白毫银针什么时候喝最好？
一年四季喝白毫银针茶最好的时候是夏季；一天之内喝白毫银针茶最好的时间是下午三四点钟和晚上七点半左右。
喝白毫银针茶想要达到良好的保健效果，饮用时间上还是需要讲究的。因为白茶白毫银针的保健作用属细水长流，不可间断，否则就难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。
至于谈到大范围的时间来说，也就是说按季节去饮用的角度而言，其实白茶白毫银针适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。另外，白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
而要谈到小范围的时间来说，也就是说按一天之内的时间段去饮用的角度而言，其实喝白毫银针最好的时间是下午三四点钟和晚上七点半左右。人们通常说喝下午茶，通常情况下人体在下午三四点钟的时候肝火旺盛，根据白茶的功效，白毫银针具有退热祛暑解毒之功。此时饮用白毫银针对人身体能够起到调理的作用，增强身体的抵抗力。另外对于那些“三高”的人群来说，坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果。
孕妇能喝白毫银针吗
孕妇是可以喝白毫银针的，但是在喝茶的时候一定要适量，白茶中所含的成分有很多，其中含有钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。这些成分，对孕妇身体是有益的，其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶抗癌效果。
白毫银针的好处
一、美容养颜
白茶的自由基含量最低，多喝白茶可以延缓衰老，美容美颜，日常生活中，不管是在加班办公，还是休闲聚会，喝上一杯白茶，都是很惬意的事情。
二、降火消炎
白茶具有清热祛火的功效，同时最新研究还表明，白茶提取物对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。当有感冒发烧，咽喉肿痛，疔疮麻疹，牙痛，上火等症状时，可以借助白茶清宣肺卫，清热解毒的功效。
三、促进血糖平衡
白茶独特的加工工艺，不仅没有破坏细胞中的营养物质，还保持了细胞中酶的活性，这些酶的存在，也为其它保健功效奠定了基础，比如促进血糖平衡的功效。不少犯糖尿病患者在喝一段时间白茶后，口渴和多饮症状明显改善。
四、保肝护肝
白茶当中含有黄酮类物质，这些黄酮类物质中，有一个名为二氢杨梅素的物质，它是较为特殊的一种黄酮类化合物，除具有黄酮类化合物的一般特性外，还具有解除醇中毒、预防酒精肝、脂肪肝、抑制肝细胞恶化、降低肝癌的发病率等作用。
孕妇适合吃的食物
胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。
1、粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。
2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐，如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。
3、动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高，容易消化吸收，是最重要的优质蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。
4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品，富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。
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