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花茶又称熏花茶、香花茶、香片，是我国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。在春季饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。下面就介绍5款适合春季养生花茶。
1.玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
2.茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
3.菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。
同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。需要注意的是，因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
4.金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。
因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
5.蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素。
其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。
此外，蒲公英还是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;它还含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品。
以上就是对5款适合春季养生花茶的功效介绍，希望对大家了解这些花茶有所帮助。
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春季喝哪些花茶好 哪些花茶适合春季养生
春天本该是万物生长的日子，但大家却常常春天犯困，其实要解决春困很简单，只要泡上一杯花茶，就能消灭睡意，提神醒脑，还可以帮助人体阳气的增加，驱走寒邪，增强抵抗力。那春季喝哪些花茶好呢?
茉莉花茶
春季喝哪些花茶好呢?茉莉花茶喷鼻气呼呼醇厚、宜人，是春季吃茶品茗之上品，有"去寒邪、助理郁"的功能。喝茉莉花茶除了可以安宁情感、奋发精力，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，并能润泽肌肤、养颜美容。
玫瑰花茶
春季喝哪些花茶好呢?玫瑰花性微温，且含有雄厚的维他命，对肝与胃有调治感化，能消弭委靡、疏肝理气呼呼、改进体质等功能，适于春季饮用。别的，另有MM们最存眷的美容养颜的功能，有助改进皮肤凋谢，去除皮肤上的黑斑。平常取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，配上两颗红枣，突入热水，即可饮用具有滋养气呼呼血之功能。
菊花茶
春季喝哪些花茶好呢?菊花具有养肝护肝、清肝明目标功能，分外适宜春季饮用。同时，还可排毒降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积蓄的有害化学或放射性物质有抵御、排除的功能，还能克制多种病菌，加强微血管弹性，减慢心率、低落血压和胆固醇，并有利气呼呼血、润肌肤、养护头发的美容之效。可共同枸杞同服，必要细致的是，因菊花性偏凉，故伯仲严寒、脾虚、易腹泻者不得当饮用，而上班族适量饮用菊花茶对珍爱眼睛有益。
金银花茶
春季喝哪些花茶好呢?金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、消肿止痛的功能。因春季气候多变，易感风寒，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道传染、盛行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。必要细致的是，金银花茶得当在呈现轻细外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采纳药物治疗。
5款奇效养生花茶推荐
外表光鲜亮丽，实际辛酸无奈，这就是白领一族的实际现状，大家都知道职场白领是办公室的久坐一族，经常对着电脑的她们，难免会出现身体亚健康状态;特别是电脑辐射，对人体的危害非常大，在此小编为大家推荐几款对白领保健有奇效的养生花茶。
一、黄芪茉莉花茶
黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。
二、仙灵脾玫瑰花茶
仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。
三、酸枣仁白菊花茶
酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
四、枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
五、生地栀子花茶
生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。
以上5种花茶，经常饮用，能改善许多白领常见的不适症状;当然职场的压力非常大，白领一族们也应该找到自己的解压方法，学会把“鸭梨”(压力)放冰箱，变“冻梨”。
推荐四款适合春季饮用的养生茶
说到春季，人们就会想到万物复苏，也是美丽的桃花盛开的季节，那么，除了欣赏美景之外，春天的养生还是不能忽视的，下面小编为大家推荐几款适合春季饮用的养生茶，一起往下看吧！
适合春季饮用的养生茶一、菊花茶
菊花茶清肝明目，对眼睛疲劳、头痛都有一定的功效，每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，冲泡时加少许蜂蜜，可缓解春天加班的疲劳。
适合春季饮用的养生茶二、玫瑰花茶
玫瑰花茶能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤的作用，另外，玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，非常适合在春节里大鱼大肉、体重剧增的人群。
适合春季饮用的养生茶三、金银花茶
金银花茶清热解毒、可治疗由于春季天气的不稳定造成的感冒，配制时选用10克金银花冲泡，每天饭后喝一杯。
适合春季饮用的养生茶四、柠檬茶
柠檬除了有美容的作用外，其保健功效可是一级棒的，用柠檬泡茶能顺气化痰、消除疲劳，很适合用作春季养生茶，做法也很简单，切新鲜柠檬2—3片，加1克盐，再用热水冲泡，冲泡后要趁热喝，因为冷了味道会变苦。
四款春季养生茶，快来自己做一下吧。
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