几款普洱茶。
茶叶，特别是花茶因为能瘦身养颜而特别受女性欢迎，但其实茶叶的养身效果也挺好。茶叶的包容性极强，配之以不同材料可以达到不同的养身功效。
据说慈禧的饮茶习惯比较“奇特”，每次饮茶都喜欢自己加入少许金银花和玫瑰花，期许能够“长生不老”。
时过境迁，当年只有王公贵族才能享受的健康饮食，我们现在伸手可得。下面介绍几款针对女性健身养颜的茶饮：
香苹红茶：
材料：苹果1/4个、香蜂草6片、红茶7克。
泡法：将香蜂草放进制冰盒里加入凉开水放进冰箱做成香蜂草冰块；用开水冲泡红茶，加盖焖泡3分钟，倒出红茶，并加入切成丁状的苹果，待红茶稍凉后，加入香蜂草冰块即可。
饮法：代茶频饮。
功效：舒缓神经、安神养颜、美白肌肤。
珍珠绿茶：
材料：珍珠粉15克、绿茶4克。
泡法：将绿茶放入茶壶中，加开水冲泡，加盖焖泡3分钟左右，倒出茶水调之以珍珠粉即可。
饮法：每日一次，待茶水不烫嘴时饮用。
功效：清热解毒、促进肌肤和细胞再生。
养颜美容茶：
材料：玫瑰果2克、玫瑰茄2克、薄荷5片、德国洋甘菊1克。
泡法：将所有茶材放入杯中，用开水冲泡，加盖焖泡3-5分钟即可。
饮法：代茶频饮。
功效：补肝养血、美白肌肤、舒缓神经。
精选阅读
自制几款保健养颜茶
降压茶 取3克松萝切碎，与10克菊花、3克茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮即成降压茶。该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。
清咽茶 取未洗的干柿饼10克～15克、罗汉果10克（或1枚）、胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后即成清咽茶。该茶滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽的作用。
养肤茶 取10克柿叶、15克薏茨、10克紫草，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。该茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。
降脂茶 取30克新鲜山楂、6克槐花、10克茯苓。山楂去核捣烂后，与茯苓同放砂锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。该茶酸甜可口，有开胃助消化、降低血中胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
降糖茶 取9克怀山药、9克天花粉研碎，连同10克枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。该茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。
消肿茶 取10克白茅根、20克玉米须、2克川扑花，共同剪碎，再用沸水冲泡，即成消肿茶。该茶清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀、降血压等作用。
冬季五款必备的女性保健茶
冬季，室外寒冷的北风和室内十足的暖气，使身体显得格外干燥。人们需要通过喝白开水或茶水来补水，防止皮肤干燥。爱美是女人的天性，在干燥的冬天，喝什么保健茶对皮肤好呢？
茉莉红茶：红茶能暖胃，而茉莉能安定情绪，让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶适合女性在更年期及经期前后饮用，能改善这阶段的心情抑郁，性情烦燥，同时秋冬季女性饮用，既能补水润肤、又能防干燥和安神。
玫瑰柠檬红茶：玫瑰补气血，排毒养颜;柠檬祛水肿，美白;红茶是一种发酵茶，富有咖啡碱，可以提神利尿、帮助胃肠消化、促进食欲等功效。此款组合的保健茶冬季饮用暖胃、暖身效果显著，是女性常备养颜暖胃的一款茶。
康乃馨枸杞茶：能美白皮肤、祛斑除皱、保湿、提高抵抗力，是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性冬季经常饮用的一款美肤茶。
黄芪普洱茶：黄芪性平味甘，有调和脾胃、补气生阳、生津润肺、祛痰等功效，对中枢神经、心血管非常有利，有降压作用，还有利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用，能有效补气健胃，改善身体虚弱症状。
普洱茶：普洱茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，可以清除人体内的氧自由基，具有很强的抗氧化活性，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。它还富含胡萝卜素，在肝脏和肠壁的作用下，可以转变为维生素A，具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。
上面就是茶叶网小编为你介绍的几款“女性保健茶”，常备一款适合自己的保健茶，不仅有益身心健康，还能让你的皮肤冬季也水水哒!
女性更年期养颜 推荐5款养颜茶
女人如茶，茶亦能滋润女人。在躁热的夏季，特别是此时更年期的女性，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
1、桂花红枣茶
做法：桂花3克，红枣5个。用开水冲泡，每日饮用两三次。
用处：桂花味甘，性辛、温，具有温中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀。适用于胃痛，腹痛，牙痛，口臭。大枣具有补中益气，养血安神的功效。适用于脾虚食少、乏力便溏、妇女脏燥等症状。桂花性温在生活中更适合凉性体质的人，能够散寒，有去寒养胃的功效。
2、槐花桑叶茶
做法：槐花6克，嫩桑叶10克 。用沸水浸泡，代茶饮。一定要先沏槐花，在临喝茶的时候再放嫩桑叶。
用处：槐花味苦，性微寒，归肝、大肠经。又分为生槐花、炒槐花和槐花炭。生槐花，色淡，去水，晾晒，去掉生物酶，基本上是本花的颜色。炒槐花，是把花炒熟，颜色偏黄。槐花炭，在炒熟的热花中要喷上凉水闷一下，然后再拿出来晾晒而成，颜色要比炒槐花深一些。生槐花的苦寒性更强，在临床上经常用于热性体质人群的清热凉血
3、金银花茶
材料：金银花。简单地用开水冲。
用处：金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应
4、三花养颜茶
材料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊。用开水冲泡。
三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成，也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中。
5、迷迭香茶
女人如茶，茶亦能滋润女人。在躁热的夏季，特别是此时更年期的女性，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《推荐几款女性保健养颜茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如几款普洱茶专题供您阅读！