绿茶和大麦茶。
充实、忙碌的春节长假结束，大多数人又开始了新一年的工作，但是长假过后，总觉得精神萎靡，体力不振。这种体力透支的情况经常出现在年过半百的老人、年轻的上班族以及学业在身的年轻人身上，这种短暂的亚健康状态，无法通过医学上的治疗手段得以解决，那么短时间内快速恢复体力的最好办法就是有针对性地服用保健食品，既不给肾脏带来负担，又很好地清除体内“垃圾”，尽快以饱满的精神状态投入到工作、生活中来。今天，就向读者推荐一种既廉价又实用的保健饮品——大麦茶。
缓解疲劳十分管用
大麦茶应该说是名副其实的“保健饮料”，天然健康。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低，有效地去油腻、助消化，有益气健胃之功效，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康。千万不要小看了茶饮的功力，喝茶对于缓解疲劳十分管用，人体因为酸性代谢产物过剩而感到疲劳，大麦茶中的成分有利于促进酸性代谢产物的排泄，对于节后提神醒脑、恢复工作状态都有很好的帮助，不仅辅助消化、调理胃肠、健脑提神，且热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段人群饮用。
除此之外，大麦茶还不会弄脏茶具，污染牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。
韩餐馆里的保健饮品
在韩国餐馆里，尤其是韩式烤肉店用餐的朋友会发现，服务员盛上精美小菜和烤肉的同时，还会提供一成不变的免费茶饮就是大麦茶。大麦茶在日韩非常流行，韩国家庭大多以大麦茶为主要茶饮，在日本料理店喝大麦茶，用以清除吃生鱼片后口中的异味。
据本草纲目记载，大麦味甘、性平；有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣、壮血脉，益颜色、宝五脏、化谷食之功。韩国人的皮肤都比较白皙、光滑，这除了气候等原因的影响外与大麦茶对皮肤的保健作用是密不可分的。据说，大麦茶除了趁热细品，也可以当做冷饮，冰镇过的大麦茶，颜色比热饮略深，香气也没有热腾腾的时候浓郁。口感微苦又带甜涩，浓浓的麦香顿时在嘴里化了开来，清新而爽口，一身的燥热须臾间消失无踪。似乎冰镇过的大麦茶把香气和味道统统锁在了茶里，只有喝的人才能体会得到。
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大麦茶上火吗？喝大麦茶的好处
下面小编为大家带来一篇《大麦茶上火吗？喝大麦茶的好处》，希望能够帮助到大家。
大麦茶上火吗？大麦茶是生活中一种很常见的茶，也有很多的功效与作用，那你知道大麦茶上火吗？下面就来跟大家讲讲究竟大麦茶上火吗。
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶开胃，助消化，还有减肥的作用。
大麦茶不仅不会上火，而且还有清热解火的作用，大麦茶基本上是没有副作用的，但是因为大麦茶的一些特性，最好不要空腹喝。
除此外，大麦茶可以说是老少咸宜的不错饮品。
大麦茶是不会上火的，大麦茶形状温和，适应人们回归自然，追求健康的需求。
大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化。
还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。
大麦茶是适合各个年龄层的人喝的，在过节时吃大餐时喝些大麦茶还可以帮助去除油腻。
大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
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喝大麦茶能够减肥吗 大麦茶如何喝才减肥
喝茶能够减肥，这是公认的事实。随着茶叶减肥功效的不断挖掘，进入饮茶队伍的人也不断壮大。大麦茶能够减肥吗?大家应该知道，大麦茶更科学的分类并不是一种茶，它具有跟茶相似的减肥功效吗?
大麦茶能够减肥吗?首先我们要了解什么是大麦茶?大麦茶味甘、性平，富含膳食纤维，常饮能调解人体的消化，故而我们常说喝大麦茶有着去油腻、助消化、健脾开胃的功能，针对大麦茶能不能减肥的问题，小编的答案是长期坚持饮用，绝对是有着减肥的效果的。
大麦茶如何喝才能减肥呢?小编这里来做一个简单的介绍。大麦茶用煮茶的方式味道更醇厚。锅里放适量净水，煮沸，然后放入约莫10克左右的大麦茶，烹煮5-10分钟左右即可待茶饮用。大麦茶减肥尚有一个要领需要掌握，那就是直接用开水冲泡。取3克左右的大麦茶，放到茶杯里，插手滚水闷泡约莫15分钟即可。这种要领很是得当办公室一族哦。在酷热的炎天，还可以把泡好的大麦茶放到冰箱冷藏后再饮用，清热解暑的同时，同样也有减肥的功效。
大麦茶减肥吗?大麦茶如何喝才能减肥?有了上述小编的介绍之后，相信大家对于大麦茶减肥的问题都应该了解吧。这里小编也要提醒，单纯靠大麦茶减肥的效果还是有限，最好是辅助饮食上的控制外加运动，减肥效果就十分之明显了。
孕妇能喝大麦茶吗 如何选购优质大麦茶
孕妇能喝大麦茶吗?我们知道，孕妇最好是不要喝茶，因为茶里面含有咖啡因等刺激性物质，可能会对胎儿的发育有不好的影响，所以孕妇最好是少喝或不喝茶，要喝最好也只喝淡茶。那大麦茶是用大麦加工制作而成的健康茶品，孕妇可以喝大麦茶吗?
孕妇能喝大麦茶吗?
孕妇可以喝大麦茶。
1、孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。不过大麦茶具有大麦所拥有的健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，最重要是大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，所以大麦茶适合孕妇饮用。
2、大麦茶本来就是五谷，比较温和。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季，待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料，所以说，孕妇能喝大麦茶。
孕妇能喝大麦茶吗 如何选购优质大麦茶
3、大麦茶只要不喝过量，对身体都没有害处，怀孕的时候还是多注意点，多喝水，吃适量水果，肉，青菜不要买罐装的大麦茶饮料，那都是加工过的，要买那种一颗颗炒过的，然后用水煮开就可以了。
4、在日本、韩国，随着人们对健康、健美的追求，对含糖饮料的消费一直在下降，麦茶逐渐成为了健康人士的首选饮品，在这些地方所有人都会觉得孕妇喝大麦茶是对身体有好处的。(责任编辑：司南)
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