茶叶的十种用法。
茶叶中的茶色素可降血压、抑制心肌肥大，可防止血液黏稠和血栓形成。茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗衰老作用比维生素E强。茶叶的减肥效果也很好，特别是乌龙茶效果尤为明显。茶叶中含有防辐射的物质，边看电视边喝茶能减少电视辐射的损害，提高人体免疫力。人们总结出了以茶入补、养生祛病的多种茶叶保健方法。 （1）醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。 （2）盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。 （3）莲茶：先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用。 （4）菊茶：茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效。 （5）蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和。 （6）萝卜茶：茶叶5克，白萝卜100克，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等。 （7）荷叶茶：绿茶粉2克，荷叶3钱。以沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结识、肥胖症等症的疗效均佳。 （8）山楂茶：绿茶粉6克，山楂5钱。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对淤血地散化也有效。 （9）三七花茶：三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头涨、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶。 （10）三花茶：野菊花12克，金银花12克，红花6克，紫花地丁草30克，加水适量，共煮成汤，温服之。对慢性肝炎、迁延性肝炎患者具有良好效果。
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五种营养保健茶
冬天喝茶取暖，保持身体健康。
所以这五种适合冬季营养的保健茶，
经常喝酒，你的健康不会太差。
红枣茶
材料：红枣5g，刀切，去核，放入茶杯。
调制：每天用开水冲泡泡茶。
功效：健脾健胃，养肝养血，益气活血，平时可人均服用，尤其对消化不良的妇女和人群更是如此。
特别适用于冬季饮用红枣茶，具有增强体力和肌肉力量的作用，含环磷酸腺苷，可扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，含山楂酸等成份，具有抗癌作用，红枣含高糖。含热量高，特别适合冬季食用。
茉莉花茶
材料：几朵茉莉花可以煮10分钟。
功效：醒脑、清肝、活血、调气、祛瘀、解毒，日本医学学者认为茉莉花茶香气具有良好的镇静、镇静作用。
补气生津茶
适用人群：适用于教师、广播员和主持人。
材料：红枣3粒，西洋参3粒，麦冬2克，五味子0.3克，200毫升开水浸泡10分钟。
功效：益气活血。麦冬、五味子具有润肺、润燥、促进体液的作用，而西洋参具有补气、清热养阴的作用。
强化免疫茶
材料：黄芪5g、枣3g、枸杞4g、何首乌、绞股蓝3g各200毫升开水浸泡10分钟。
功效：益气健脾有防病作用。
菊花茶
适用人群：干眼症的现代职业女性。
材料：西洋参3片，红参1片，枸杞1克，菊花3片，200毫升开水10分钟。
功效：肝养、眼养、气养。高丽参属温带，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。
茶叶保健方
茶叶中的茶色素可降血压、抑制心肌肥大，可防止血液粘稠和血栓形成。茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗衰老作用比维生素E强。茶叶的减肥效果也很好，特别是乌龙茶效果尤为明显。茶叶中含有防辐射的物质，边看电视边喝茶能减少电视辐射的损害，提高人体免疫力。人们总结出了以茶入补、养生祛病的多种茶叶保健方。
1.醋茶 用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。
2.盐茶 茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。
3.莲茶 先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用。
4.菊茶 茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效。
5.蜜茶 茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后饮一杯。可治便秘、脾胃不和。
6.萝卜茶 茶叶5克，白萝卜100克，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等。
7.荷叶茶 绿茶粉2克，荷叶3钱。以沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症等症的疗效均佳。
8.山楂茶 绿茶粉6克，山楂5钱。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也有效。
9.三七花茶 三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头胀、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶。
10.三花茶 野菊花12克，金银花12克，红花6克，紫花地丁草30克，加水适量，共煮成汤，温服之。对慢性肝炎、迁延性肝炎患者具有良好效果。
分享四种养身保健茶叶
现在市场上有很多种茶叶，无论是进口的还是本地的。不同的茶有不同的效果。对于追求健康的朋友来说，有关于养身茶叶也受到很多的关注。
乌龙茶属于半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，颜色为绿色和棕色，故又称“绿茶”。乌龙茶不仅有绿茶和天然花的香味，而且还有红茶的醇厚味道。天气既不冷也不热，而且温度适中。因此，它具有滋润肌肤、滋润喉咙、生金、祛热的功效。它能使身体适应自然环境的变化。
冬天茶最好配红茶。红茶甜温，能滋养人体杨起；红茶富含蛋白质和糖，热而温暖的腹部，既能增强人体的抗寒性，又能帮助消化、油腻。我国部分地区还存在着在糖、牛奶、芝麻中添加红茶的习惯，这种做法不仅能温暖腹部，还能增加营养和身体健康。
香茶包括茉莉花茶、玉兰茶、桂花茶、玫瑰茶等，是用绿茶熏制而成的茶坯，具有不同的芬芳。一般来说，花茶能滋补肝脏，益胆，强健四肢，疏通经络。以茉莉花茶为例，清热解热，健脾安神，对痢疾的治疗和胃痛的预防有良好的效果。
生起火来，请你帮我泡绿茶。
冬天天气干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，火已经成为困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口腔酸痛等后果，此时你可以转向绿茶。
以上四种不同的茶有其独特的保健功效，希望对每个人的健康都有好处，可以满足喜欢喝茶的朋友的嘴，当然，你也可以根据自己的身体状况选择自己的茶来达到你想要的健康效果。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《十种茶叶保健茶方》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如茶叶的十种用法专题供您阅读！