红茶饮品。
冬天天气寒冷、干燥，人的抵抗力下降，常备以下几件简单的“武器”，能让你远离疾病。
防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病。冬天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的“催化”，空气就会变得更加干燥。为了预防因此导致的呼吸道感染等疾病，建议室内放一个加湿器。另外，电脑周围放盆绿萝，家里养缸金鱼，或者放上一盆水，都可以增加室内空气的湿度。
出行必备：口罩、帽子，预防感冒、头疼。中国中医科学院杨力教授指出，冬季出门时，一定要戴上帽子和口罩，穿上暖和的鞋子。杨力说，头为诸阳之会，戴帽子不仅能保暖，可避免发生风寒感冒、头痛等疾病，尤其是老人和孩子。如果经常手脚发凉，也可以随身带一个“暖宝宝”，能随时给自己温暖。
防感冒必备：维C泡腾片，对抗身体抵抗力下降。据美国“ehow”网站报道，维生素C参与氨基酸代谢，有促进铁吸收、增强免疫力等作用。建议每天控制在200毫克左右，每次不要吃一整片，最好分成4份分次服用。
饮品必备：红茶，预防胃胀、冷寒证。冬天喝茶以红茶为上品。从中医角度来说，红茶甘温，可养人体阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，并能助消化，去油腻。此外，柠檬蜂蜜茶也不错，清新解燥，既润肺又润肠，还可以排毒养颜。
零食必备：坚果，强健肾和肺。冬季寒气袭人，人体的阳气很容易受损，所以要特别注意保护阳气。此时，可以多吃坚果，可润燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。
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红茶配枸杞会有什么作用 夏日必备消暑饮品_茶疗养生
枸杞可以说是生活中最常见的一种药材，并且因为枸杞并不是很贵，所以许多人在饮食中都喜欢加枸杞,并且枸杞的滋味也很好，效果作用也十分大，从而就有许多人经常吃枸杞，最近也有一些人喜爱在红茶里面放枸杞，觉得红茶配枸杞的滋味很不错，可是还有一些人不知道红茶配枸杞是不是有毒，那么红茶和枸杞究竟能不能一起饮用呢?
常用电脑者双眼很容易就出现疲劳，用枸杞泡茶，能够滋阴明目。在气候特别炎热的时候，也可用泡水喝的方法来清热解毒。 常服枸杞泡茶喝能充实阳气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功用令西方人喜不自禁，精明的英国商家都称枸杞为“水果中的伟哥”。
女人常喝枸杞泡茶能够起到美白养颜的成效，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照肌肤损害。枸杞还能够减少自由基过氧化，减轻自由基过氧化损害，有助于推迟衰老，延年益寿。枸杞关于女人而言，仍是一个健康、廉价的美容食物，枸杞能够帮助咱们进步肌肤吸收营养的才能，别的还有必定的美白的效果。
枸杞一年四季皆可服用，关于睡觉质量欠安、难以入睡等睡眠困扰均有明显的减轻效果，有利于改善睡觉质量。夏日宜泡茶，以下午泡饮为佳，能加强体质，利于睡觉。枸杞有进步机体免疫力的效果，有补气强精、滋补肝肾、抗变老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的成效。而且枸杞有下降血压、血脂以及血糖的效果，能够防止动脉粥样硬化，维护肝脏，预防脂肪肝，加快肝细胞的再生。
红茶配枸杞的本来功效是很多，能够帮助大家消除眼部疲劳，并且还能够滋阴明目，在气候炎热的季节，喝红茶配枸杞，那样还能够清热解毒，让自己更有精神，而且红茶和枸杞在一起搭配也很有效果，两者的营养成分都会发挥出来，并且不会有营养丢失，对人体十分有利，因而大家就要多喝红茶枸杞茶。
18款茶饮助你冬季养颜强身防病治病
1、玫瑰薄荷茶
制作：将玫瑰、薄荷、菊花放入杯中以沸水冲泡，再放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。
上榜理由：有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。
2、苹果绿茶
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
上榜理由：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3、罗汉果茶
制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。
上榜理由：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。
4、决明子枸杞茶
制作：将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
上榜理由：具有降低血脂、滋补肾脏的作用。
5、蜜梨绿茶
制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。
上榜理由：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
6、葡萄红茶
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。
上榜理由：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。
7、辛凉饮
制法：因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡藿香、佩兰、白豆蔻仁三种茶材即可。
上榜理由：具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力。
8、红枣花茶
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。
上榜理由：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。
9、梅子绿茶
制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。
上榜理由：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。
10、菠萝香蜜茶
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
上榜理由：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。
11、桑叶菊花饮
制作：桑叶、菊花、杏仁、连翘、薄荷、桔梗、甘草、葛根，加入2杯水，煮成1杯即可饮用（每日饮用两次）。
上榜理由：有解热，抗炎，发汗，抗菌作用；它主要适合在流感刚刚爆发，身体还没有完全发烧，发热，咳嗽也不厉害的情况下饮用的。
12、菊花蜜饮
制作：用菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
上榜理由：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
13、迷迭香茶
制作：将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。
上榜理由：对提神醒脑、增强记忆有很好的保健功效。
14、荸荠茶饮料
制作：将荸荠、海蜇皮与茶叶，加水煎服。
上榜理由：可防治阴虚火旺、大便燥结、肺热咳嗽、高血压等。
15、香蕉茶饮料
制作：将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用。
上榜理由：对治疗高血压、动脉硬化、胃溃疡、冠心病等效果较佳。
16、鲜蜜红茶
制作：将蜂蜜冲入浓红茶即可饮用。
上榜理由：主治流行性感冒或普通型感冒有很好的功效。
17、龙井菊花茶
制作：在茶具中先倒入600毫升沸水，然后放入龙井茶叶、菊花，焖数分钟即可饮用。
上榜理由：龙井香气持久，可以舒缓情绪，菊花有祛风散热、清热解毒的功效。
18、麦冬茶
制作：将麦冬、知母、黄柏一起放入茶具里，直接用沸水冲泡即可饮用。
上榜理由：常饮对补充阴液，改善虚热体质有很好的功效。
勿忘我花茶 都市女性美容养颜必备饮品
勿忘我花茶是一款神奇而浪漫的花茶，勿忘我本身小巧秀丽，有很唯美的花语，代表着“永恒，永不变的心”。 但除了观赏外，中医认为，勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、肾经，对于女生来说有护肤养颜之功效。今天就跟着小编一起来认识一下什么是勿忘我花茶吧。
勿忘我是多年生紫草科勿忘草属草本植物，叶互生，呈狭倒披针形或者条状倒披针形，蓝色花朵中央有一圈黄色心蕊，色彩搭配和谐醒目，尤其是卷伞花序随着花朵的开放逐渐伸长，半含半露，惹人喜爱，令人难忘，情侣间通过互赠来表达情意。
勿忘我又被称为补血草，制成的勿忘我花茶有许多功效，不仅能够清热解毒，滋阴补肾、清心明目、补血养血，还能够促进人体机制的新陈代谢，延缓细胞的衰老，提高免疫力。除此之外，勿忘我花茶还具有美容增白的功效，女性饮用，能够养血调经、清火明目，对于雀斑和粉刺等都具有一定的消除作用。勿忘我花茶还能够抗病毒，抗癌防癌，是养生必备的花茶之一。
勿忘我花茶可搭配其他花茶，不同搭配有不同的功效，例如：
搭配月季茶可疏肝清热，适用于痛经，来经不畅等；
搭配菊花茶，可疏肝清热，适用于高血压头目眩晕，视物昏花等；
搭配竹叶茶，可清热通淋，适用于小便淋沥涩痛等；
了解什么是勿忘我花茶后，有没有觉得是一款赏心悦目、功能强大的花茶，健康好喝又自然，想要美容养生的朋友不容错过噢。
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