女人喝茶的好处。
我国的茶文化历史悠久。生活中以茶交友。茶叶以特有的茶香和饮茶对健康的好处而博得人们的喜爱。今天小编就要和大家说一说饮茶究竟对于女性有什么好处？女性朋友又应该怎样挑选更适合自己的茶呢？
茶可以使女人变得更加美丽：
女人是这个世界上的一道美丽的风景，所以我们要让这道风景线更加靓丽、更加迷人。饮合适的茶可以让女人更添光彩。“我的美丽我做主”， 每天喝上一些排毒养颜茶，帮你赶走肠道的毒素，还你一张靓丽的容颜……[详见]
还可以在茶中加入各种新鲜水果材质，不仅可以品尝多变的风味，而且还可兼收美颜养生之功效。女性朋友们可以自己动手来制作几款美容养生茶，在体验充满乐趣的果茶调制的同时，补充一下营养，享受一下快乐的生活吧……[详见]
茶可以帮助抵抗辐射、美肤：
随着电脑的普及，电脑辐射带来的肌肤问题无时无刻的困扰着爱美的美眉们。皮肤暗沉，黑眼圈，毛孔粗大让女性朋友们苦不堪言。对抗电脑辐射小编建议各位美眉休息的时候泡杯养颜茶，坚持一段时间让美力肌肤重获新生……[详见]Cy316.CoM
有些女性长期坐办公室，整日面对电脑又生活在空调环境下，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛。其实，不妨为自己配制一些特别的既可以美肤，又可以帮助减肥的饮料，在补水的同时，还可以调理气色、护理肌肤，又能减肥，真是一举多得哦……[详见]
大量研究证实，鱼腥草具有抗辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的人群，如X线机和电脑操作人员等。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。鱼腥草茶制作方法非常简单……[详见]
茶可以助消化、清脂、减肥：
现在市面上很多减肥茶的销售非常受一些MM们的青睐。一般的减肥茶里都含有润肠通便，用大量会使之腹泻的成分。如果使用不当，减了肥的同时可能会使你丢失很多营养，面黄肌瘦可就不好啦！学几款自制养颜减肥茶，没有后顾之忧。
小编推荐
5款美容养颜茶喝出好气色
现在，越来越多的MM通过减肥茶来减肥。因此，市面上出现了越来越多的减肥茶。但是，大家又知不知道除了减肥可以喝茶外，美容也可以喝茶。喝什么茶美容养颜？今天，小编就为各位MM介绍几款自制的美容养颜茶。帮大家排清毒素重塑亮白肌肤。
喝什么茶美容养颜
一、喝什么茶美容养颜之祛湿排毒茶
原料：薏米仁30克，绿豆60克，绿茶1克。
辅料：蜂蜜适量。
做法：将薏米仁和绿豆清洗干净，放入锅中。倒入300克水，大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶，再煮一分钟。将茶汁滤出，温热后调入蜂蜜饮用。
TIPS：祛除体内湿气，排除因水分滞留导致的体内毒素。
二、喝什么茶美容养颜之加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法：
1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟；
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中拦匀即可。
成效：能温文、安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。
三、喝什么茶美容养颜之苹果绿茶
材料：苹果、绿茶、蜂蜜
做法：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
四、喝什么茶美容养颜之薄荷甘草茶
材料：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克
做法：
1、用沸水将材料冲泡10余分钟后，
2、滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
功效：有清凉消暑、排毒解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
五、喝什么茶美容养颜之柠檬茶
材料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：能消除多余脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
12款美颜养生茶 让你喝出好气色
薄荷甘草茶
陈皮姜茶
茶的保健作用有很多，究竟如何选择，匹配身体的需要才是最关键的，今天小编就教大家要怎么选择适合自己的健康茶饮。一起来看看吧。
绿茶延缓衰老
绿茶
先说绿茶，绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。绿茶一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老。
同时绿茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果。
绿茶能有效防止防紫外线：绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂，抗癌，防龋齿的攻能，经常饮用绿茶好处多多。
红茶
红茶是一种经过发酵的茶叶，叶片成红色，保健作用是主要是强健骨骼，预防骨质疏松，促进食欲，利尿消肿的功效，由于抗菌能力强，还可以防感冒。
花茶养颜排毒
花茶
如果想对皮肤有好处，那首选还是花茶，花茶种类繁多，功能也都不同。
像具有排毒养颜功效的芦荟，藏红花；消斑美白的有红巧梅，玫瑰茄，明目去火的野菊花，金银花；还有减肥功效的荷叶，苦瓜茶；能治疗失眠的薰衣草，迷迭香；等等。
长期饮用花茶可以起到养颜，祛斑，排毒，明目的作用，对女性美容有很好的功效。
家庭自制保健茶，既经济又实惠，因而颇受欢迎，在此向大家介绍几款保健茶的做法，供大家应用。
菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五、六朵杭菊花冲泡，连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好！
玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
薄荷甘草茶
鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500CC，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。
有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。
陈皮姜茶
陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
荸荠茅根茶
鲜荸荠100克、洗净切碎；鲜茅根100克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。
功能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
山楂茶
山楂20克，甘蔗200克，水煎去渣，当茶饮用。
有清热泻火、润燥止渴的保健功能。
决明子茶
决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服。
功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病，疗效甚佳。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用。两月便会有效。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花7、8朵，沸水冲泡饮用即可。
红花茶
红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。
现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用，健康味美，老少皆宜。
但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
甘草茶
甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选济银花10克，沸水冲泡频饮。
苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加一克的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
调出女性好气色——花草茶
又到了干燥的秋季，这一时节多饮花草茶能起到很好的保健作用。下面四款花草茶，功效不同，冲泡简单，非常适宜女性朋友在秋季适量饮用。
1.茉莉花茶 可“去寒邪、助理郁”，除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
2.菊花茶 具有养肝平肝、清肝明目的功效，能消除眼睛疲劳，恢复视力，尤其适合经常使用电脑的女性。同时，菊花可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。若眼睛水肿，可用棉花棒沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消肿。
3.金银花茶 性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
4.玫瑰花茶 性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，能有效缓解心血管疾病，并能消除疲劳、改善体质。此外，还有美容养颜功效，有助改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑。可每天取玫瑰花15克泡水喝，气虚者加入大枣3～5枚，或西洋参9克；肾虚者加入枸杞子15克。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《女人养出好气色就喝茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如女人喝茶的好处专题供您阅读！