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茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说："茶叶久食令人瘦，去人脂。"近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。
春季喝什么茶减肥最快？
一、柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。
二、普洱茶
普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
三、茉莉花茶
茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。
喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。
功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果。
四、双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。Www.cY316.COm
五、玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
六、清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
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哪些茶燃烧脂肪最快 喝什么茶减肥效果最好
每逢节假日的时候，回去吃吃喝喝一番，站在体重计上一称，真是不敢相信这是自己的眼睛，回去一趟胖三斤果然不是谣言，但是胖起来容易减下来难，好在喝茶可以减肥，那哪些茶燃烧脂肪最快?喝什么茶减肥效果最好?
普洱茶：燃烧脂肪效果好
喝什么茶减肥效果最好?如果你选择在工作时间饮用普洱茶，那么会更好地发挥普洱茶中茶碱和咖啡因的功效。人体不但可以保持清醒兴奋的精神状态，而且工作效率可以大大地提高。尤其普洱生茶，搜肠刮肚的感觉会更加明显。而人在兴奋状态时工作，燃烧脂肪的速度也会更快，这样身体内积累的脂肪就会被更快地消耗掉了。
白茶：分解脂肪分子
喝什么茶减肥效果最好?白茶是一种较为理想的减肥茶类，白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达减少，使得脂肪含量降低，同时还促使脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。而且白茶里富含抗氧化剂的儿茶酚，可以从细胞中分离脂肪。
乌龙茶：分解脂肪的酵素
喝什么茶减肥效果最好?我们人体中没有被消耗的能量会转换成脂肪来储存，方便在运动、工作时用得到。脂肪在类蛋白脂肪酶等酵素作用下，会被分解成必要的能源来使用。而饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能，它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了。
茶疗减肥：最快速的6种减肥方法
一周，能减几斤？答案是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里，成为最吸引眼球的“身材女神”，我们特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑选。
1、减3斤每天抹精油
通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。
2、减5斤每天喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。
3、减6斤每天只吃肉
台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。
4、减10斤每天只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
5、减12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
6、减5斤每天天喝水清肠
清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻。
减肥茶效果怎样 怎样减肥最快最有效
减肥茶效果怎样?想减肥的朋友都发出过这个问题。吃胖自己太容易，但是想要减肥，却是太难，运动坚持不下去，饮食更是控制不了，那么怎么办?走捷径啊!现在不是很流行减肥茶吗?于是大家都在搜索减肥茶，可是减肥茶真的有效果吗?
说实话，小编也搜索过减肥茶。百度上面一搜索，前面七八个全都是减肥茶的广告，点击进去，都是在介绍减肥茶多好多好，讲真，如果不是小编毅力好，真的就买了。一个月瘦七八斤你说让不让人心动?价格还不高，不用控制饮食、不用坚持运动就能瘦瘦瘦，怎么能让人不心动呢?
可是广告上说的再好，也是没用的，小编再看了看，说减肥茶好的一般都是在推销某一个品牌的减肥茶，说减肥茶不好的倒是多数。减肥茶效果怎样?大多数喝过减肥茶的网友表示，根本没有用，喝了一个月，一斤肉也没有掉，白花了钱。要是倒霉的，还出现了腹泻、月经失调等症状。
减肥茶效果怎样?如此一看，网上那些被夸得天花乱坠的减肥茶还是有些不太安全，叫人放心不下。要小编说，何必去花钱买那些不知道添加了什么东西的减肥茶，还不如自己做减肥茶。
你知道普洱茶能减肥吗?普洱茶可是消除多余脂肪的高手，茶中含有多种营养成分，有增强分解腹部脂肪的功效。
其实不只普洱茶，茶叶大多有减肥效果，除了能减肥，喝茶的养生保健功效还很多，如果你不知道，那么不妨到去看一看，你会发现，不用去买哪个品牌的减肥茶，自己喝点茶，天然又健康。所以也不用问减肥茶效果怎样了，想减肥，还是老老实实的运动、控制饮食，平时喝喝茶，才是最安全的方法。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《春季喝什么茶减肥最快》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如喝黑茶减肥专题供您阅读！