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每个人体质不同，喜好有别，每个人更适合喝什么茶，要因人而异。初次饮茶或偶尔饮茶的人，选用高级名优绿茶，如浙江的安吉白茶，它的氨基酸含量高，但茶多酚含量只有其他茶的一半，茶汤滋味比较鲜爽，甘醇。胃寒虚弱者，不宜选择绿茶和轻发酵的乌龙茶，阁为这些茶性偏寒，对脾胃虚寒者不利。脾胃虚寒者，适宜饮用红茶和普洱茶。
对神经衰弱、睡眠不好的人，选择脱咖啡因和低咖啡因茶，或者早晨泡杯含咖啡因的浓茶，兴奋中枢神经，下午以后选择脱咖啡因茶或泡杯花草，薰衣草茶等。神经衰弱者的主要症状是夜晚不能入睡，白天无精打采没有精神。神经衰弱患者往往害怕饮茶，认为饮茶后，刺激神经，可能更加睡不着觉。实际上，从辨证施治的观点来看，要使夜晚能睡得香，必须在白天使其精神振奋。因此，神经衰弱者在白天上、下午各饮一次茶，达到振作精神的目的，到了夜晚不再喝茶，稍看点书报就能安稳入睡，如能坚持数日至一周，必定会收到较好的效果。
如"三期"（经期、孕期、产期）的妇女，最好少饮茶或者饮低咖啡因和脱咖啡因茶，茶叶中的茶多酚会与铁发生络合作用，使铁去活性，处于"三期"的妇女饮浓茶易引起贫血症。
如果身体肥胖的人，饮各种茶都好，因为茶叶中的咖啡碱、黄烷醇类、维生素类等化合物，能促进脂肪氧化。但不同的茶效果不伺，饮用乌龙茶和普洱茶更为合适，这些茶具有很好的消脂减肥功效。
糖尿病人，以选择乌龙茶和比较粗老的茶叶为好，因为比较成熟的茶，茶叶中茶多糖的含量比较高，降血糖效果好。
身体比较好的人，可以根据自己的喜好，想喝什么就喝什么茶。cY316.cOM
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不同体质选择喝不同的茶
茶是很多人春夏季最爱的饮品，不过中医提醒大家，喝茶需辨清体质，适当饮用。
茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人（即燥热体质者），应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶。
凉性茶： 绿茶，青茶中的铁观音
中性茶： 青茶中的岩茶
温性茶： 红茶、普洱茶
当然，除了单纯根据热体或者寒体来选择茶种之外，你还可以根据自身更为具体的体质情况来喝茶。
排毒去辐射——菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊花具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。
降血脂——苦丁茶和普洱茶
由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。
此外，你还可以根据某些的特殊情况来选择茶叶。例如，这段时间工作太过繁忙，用脑过多了，那么可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑；在体力劳动或运动之后，可以选择乌龙茶、红茶来解渴和补充热量；如果这段时间的空气污染很严重，那么可以选择绿茶来对抗污染。
不同的人应喝不同的普洱
不同的人应喝不同的普洱
不同人喝不同的普洱茶!“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。普洱茶被人们誉为减肥之冠，可见其减肥、瘦身效果非同一般啊。介不同人群普洱茶的喝法也不一样，针对个人需求、体质不同、年龄段的不同，喝茶方式有所不同。
1、保持身材者普洱茶的喝法
如果你想保持现在的苗条身材，不想让身材变胖，那可以试试这种普洱茶喝法：每天喝冲泡的普洱茶，以代替其他饮料(包括日常饮品、汤和水)，而其它正餐可以正常食用。
2、减肥者普洱茶的喝法
想减肥的朋友可以试试这种普洱茶喝法，以冲泡普洱茶代替其他一切饮料，包括日常饮品、汤和水，除此之外，每天还要特别泡一壶茶放着，第二天清晨一早就空腹喝，这个普洱茶喝法可以快速减肥。
3、应酬者普洱茶饮用方法
而像一些经常需要应酬的人，如果不想在应酬时摄入太多热量，那可以在用餐时喝点普洱茶，如果在饭局中不方便，那可以在饭局结束后再在2个小时内饮用。
4、普洱茶日常喝法
日常生活中普洱茶的饮用方法也有一定的讲究，想了解看下面：
早晨：一般早晨起床后就要喝一杯温热的普洱茶(茶要选择熟茶，量在500毫升左右)，不过这杯普洱茶一定是要淡茶，否则很容易会产生晕茶情况，早晨喝普洱茶可以润肠，通便，促进新陈代谢。
中午：午饮后半个小时，喝一杯浓度适中的热普洱茶，这个时候喝普洱茶有助于刮油。
晚上：晚饭后半个小时，喝一杯浓度适中的热普洱茶，这个时候喝普洱茶有助于刮油。
不同的茶适合不同的人 看你适合哪种茶
茶已经是许多人家中必不可少的，茶叶中含有四百多种对人体有益的成分，是许多人心目中的保健圣品。但是茶叶种类繁多，选择什么茶常常是很多人的烦恼，小编建议，可以根据自己的体质或者是职业情况来选择。
上班族
上班族上午可以选择喝绿茶，绿茶有着强效抗氧化剂和维生素C，能清除体内的自由基，也可以分泌抗紧张压力的荷尔蒙，而且所含有的
少量咖啡因能够刺激中枢神经，振奋精神，从而提高工作效率。下午就喝菊花茶，菊花茶清肝明目，能够缓解眼睛的疲劳干涩，如果加蜂蜜或者枸杞的话还能抗疲劳。晚上就喝决明子茶，能够清热、补脑、益筋骨、抗便秘等等，而且不用担心会失眠。
电脑族
经常面对电脑，总是会被辐射侵害，而且眼睛也会不舒服。绿茶的抗辐射作用很好;枸杞茶能够缓解眼睛疲劳;菊花茶能够防止干眼症，大家可以这几种轮流着喝。
应酬族
经常需要喝酒的人建议喝三花茶，就是葛花：解酒;白菊花：护肝;玫瑰花：疏肝理气。如果经常抽烟的人可以喝罗汉果茶，有清咽利喉的作用。
胃不好者
胃不好的人可以喝红茶，红茶性温，适合肠胃虚弱的人喝，也可以选择薄荷茶，薄荷茶可以缓解胃痛、胃胀、腹泻，但是体虚多汗的人不能多喝的。
肥胖者
想减肥可以喝黑茶、荷叶茶或者乌龙茶，能够促进消化，分解脂肪，但是要持之以恒的喝才有效果。
抑郁者
情绪抑郁的人可以喝点花茶或者荷叶茶(要加入决明子和玫瑰花)，能够解郁。
高血压者
血压高，还容易眩晕的人可以喝菊槐茶，做法就是杭白菊、槐花、绿茶各三克用沸水冲泡;血压高还水肿的可以喝玉米须茶，做法是用30克玉米须加5克绿茶浸泡十分钟。
高血糖者
血糖高的人可以喝点绿茶，但是这绿茶要用凉白开浸泡三小时再饮用，再添加凉白开浸泡，直到茶叶无味，其他乌龙茶、红茶、白茶、黑茶也有着降血糖的功效。
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