春天喝花茶。
中医认为春天是阳气生发的季节，人们刚刚从冬天的严寒中解放出来，血液循环和营养的供给都在加快，新陈代谢也更加旺盛，在春天喝茶，可以有效地补充人体所需的水分，也能够促进人体内毒素的排除，适合春天喝的茶有哪些呢?
春天讲究养阳气，春天喝花茶是古人就知道的养生知识了，在春天喝一些能够发散郁气、活血的花茶，可以让人体内积攒了一冬的寒气都发散出来，使人体的阳气能够生长，消除春困的症状，还能令精神振奋。那么春天应该喝哪些花茶呢?
玫瑰花茶
玫瑰花茶能够疏肝解郁，而且玫瑰花精油有很好的舒缓神经、安抚心情的功效，容易畏寒、心情低落的女生都是体内郁气、寒气积存，可以多喝一些热的玫瑰花茶，以促进寒气发散，抒发体内的郁气，令心情轻松愉悦。
桂花茶
虽说桂花茶是秋天的茶，但是桂花茶具有补阳气的功效，一些脾胃弱、手脚冰凉、畏寒的人最适合饮用桂花茶，而且桂花茶还能够治疗胃寒、胃疼，常喝桂花茶还可以消炎解毒，帮助促进血液循环。
茉莉花茶
茉莉花茶可以理气、解郁，令人心情愉悦、舒畅，茉莉花茶气味芬芳，还可以缓解头痛、消除疲劳等症状。当出现感冒的初期症状时，多喝茉莉花茶可以预防感冒，还可以治疗发烧、鼻塞、腹泻、便秘等等。
适合春天喝的茶有哪些，除了花茶之外，绿茶也很适合在春天饮用，尤其是刚上市的新茶，味道鲜爽香醇，但是需要注意的是，绿茶的茶性寒凉，手脚容易冰冷、脾胃弱的人不适合常喝绿茶，而且新上市的绿茶也不能直接喝，应该放置半个月左右再喝，防止发生腹痛、茶醉等现象。
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春天适合喝这些茶！
茶是中国人传统的一种饮品，我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱，血液里也同样满布着对茶的倾好，天气有四季的变换，喝茶同样也有季节的变化，春天宜饮花茶、夏季适饮绿茶、秋季应饮青茶、冬季则益选红茶。
春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。
中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。
茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。
菊花茶，菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。
金银花茶,春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状，而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。
柠檬片，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
玫瑰花茶，是很好的药食同源的食物，有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
小贴士
根据体质选茶，每个人都有不同的体质，有阳性之人、也有阴性之人，应该根据自己的体质对症选择，红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻，如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶，如果体质较冷，则适合喝红茶、花茶。
初春不宜喝绿茶，绿茶虽然有防辐射的功能，适合长期用电脑的人群，但是绿茶性寒，不适合在春天喝，特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶，绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。因为初春和仲春寒气较重。 等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。
春天喝什么保健茶最好
春季阳气生发，人体就特别容易上火，不仅口舌干燥就连五脏都缺少水的滋润。而茶是中国人最骄傲的文化之一，它们不仅能丰富你的味觉还能调理身体、驱散人体积累了一冬的寒气和湿邪，因此春季喝养生茶再适合不过。
赶黄草养生茶
特点：赶黄草属于古蔺道地药材，国家原产地保护分布于四川古蔺海拔1000 米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代习用，是苗族民间治疗肝病的经验方，称为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。现代研究表明，赶黄草含有没食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保护肝的有效成分，能恢复肝功能，减低饮酒和药物对肝脏的损害，可预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。
刺儿茶养生茶
特点：富含VE和硒元素，主要通过吸收VE和硒元素后清除人体自由基达到延缓衰老的效果，茶多糖，饮用茶多糖后综合血糖达到稳定血糖防治糖尿病的效果
藤茶养生茶
特点：它含有丰富的黄酮、氨基酸、维生素和人体必需的微量元素。依据中国预防医学科学院营养与食品卫生所营养成分分析结果，每100g产品水分9.4g，热量为291千卡，主要营养素蛋白质20.4g、脂肪0.8g、胡萝卜素5.23mg、维生素E6.32mg、铁10.1mg、锌1.58mg、钙 411.3mg、铜0.67mg、镁121.6mg、硒10.62μg，含有丰富的黄酮类化合物。与《食物成分表》中茶叶类相比，其营养成分较齐全，优于一般茶叶，尤其是黄酮类化合物和硒的含量远高于绿茶和花茶。藤茶富含硒，元素符号为Se，它是人体所必需的微量元素。
春天喝花茶 清润养颜
春天适宜多数人饮用的非花茶莫属。茉莉花茶可“祛寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿，并能滋润肌肤、养颜美容。除一般意义上的花茶外，花草茶也是春天里的好选择——清肝养目的菊花茶、疏散风热的金银花茶、养颜性温的玫瑰花茶，选以上一种茶饮，与家人朋友相约而坐，谈谈聊聊，好不惬意。华新
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隔夜茶漱口可祛除口臭
虽然隔夜茶在新鲜度和对身体的有益度上大大减弱，但仍不影响茶叶“清新口气”的作用。早上起来或早饭后，可以用隔夜茶漱口来清新口气。
茶包敷眼减轻疲劳
如果是泡的茶包，可以将茶包取出来敷在眼睛上，在凉凉茶包的滋润下眼睛会很舒服，但需要注意的是如果泡茶时加入了糖或蜂蜜，则不建议再用茶包敷眼。
制作“茶香包”
如果您喜欢做小手工，不如做个小香包，将隔夜茶的茶叶晒干塞进香包中做成“茶香包”，挂在车里还能提神呢！
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