过敏可以喝茶吗。
中国人人都爱喝茶，但是你真的适合喝茶吗?从养生、保健的角度上来说，有六种人最应该喝茶，因为茶叶的功效对于他们来说最具有针对性。最需要喝茶的五种人，跟着小编一起来看看，你适不适合喝茶吧?
抽烟者
在中国很多人都喜欢抽烟，还有些人是为了应酬而不得不抽，还有相当一部分不抽烟的人，却长期沦为二手烟的受害者。常抽烟的人，胃黏膜和肺都会受到不同程度的损害，还会引发肺病、胃炎、胃溃疡等等症状。这些爱抽烟的人在早餐后1小时可以喝一些淡茶，茶多酚可以令尼古丁排出体外，并且减少烟对人体的伤害。
喝酒者
常喝酒的人，总是大腹便便，身体还会有很多其他的问题。常喝酒的人还会出现口苦、口舌发干等症状，适当地喝一些热的淡茶，茶叶的利尿功能可以让酒精随尿液排出体外，减少酒精对肾脏的伤害。
熬夜者
现在的人就算不是为了工作，也常常熬夜到很晚才睡，这种不良的生活习惯会导致胃酸分泌失调，还会令皮肤变黄、黑眼圈严重，长期熬夜还会导致胃病。常熬夜的人可以选择在下午2点左右喝一杯茶，让茶叶排除肝脏中的毒素，并且抵抗肌肤的氧化。
油腻者
有些人一忙起来吃饭就很不讲究，也有些人喜好吃油腻、辛辣的食物，这样很容易引起积食、胃胀，还有导致胃癌的风险。在日常生活中常常喝一些茶，可以帮助促进消化、清理肠胃，帮助身体排除这些垃圾。
压力大者
在最需要喝茶的五种人中，还有一种就是压力大的人。现在社会的生存压力大，在工作和日常生活中，常常会遭遇不同的压力，令自己的心情压抑，还会导致胃病。这些人可以在睡前喝一些有安眠功效的花茶，疏肝解郁、帮助入睡。茶叶里的氨基酸、儿茶素还有清除人体自由基的功效，也能够排除由于压力而囤积在肝脏中的毒素。
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那些“胃”需要喝茶，你在其中吗?
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喝茶，可能是我们告诉大家的一个最省钱、也是最简单的一个办法。一斤茶叶没有多少钱，每天喝一点点儿，它预防了许多许多的病，可以说是最省钱，也是最安全的办法。
那些“胃”最需要喝茶呢?
1、“酒胃”者：
赴宴喝酒之类的应酬是白领人士工作和生活的重要组成部分，在举杯起兴之时，护胃的观念常随酒气而“蒸发”，每次喝到最后，经常感觉到口苦口干，胃部灼热，胃痛发作。
2、“烟胃”者：
就是抽烟抽出胃病的人群。白领阶层在交际中常以递烟为敬，不少从事脑力劳动者还喜欢在思考时点支烟来舒缓一下，或以此“激发灵感”;久成习惯之后都易失控不自觉地越抽越多，胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤，从而引发胃炎、溃疡等病症。
3、“压力胃”者：
经济不景气时，白领阶层工作压力就更大更繁忙，为了干出好业绩，一日三餐经常不规律，容易导致胃失调。
4、“熬夜胃”者：
即使不是因为工作原因，白领人士也喜欢熬夜玩到很晚才睡觉，这种不良的生活习惯易导致胃酸分泌失调，久而久之就有胃病了。
5、“垃圾胃”者：
白领忙起来除了吃饭时间不规律，吃些什么也很不讲究，实在饿时，只要能填饱肚子，什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及烟酒浓茶和咖啡，甚至包括各种没有营养的垃圾食物都来者不拒，这样就导致胃癌的产生。
6、“混合胃”者：
上述多种因素长期交替叠加伤胃更甚，胃病不时发作，这种情况多见于男性白领。
喝茶，能轻松的解决一系列的“胃”问题，尤其是红茶，乌龙茶，大红袍等，这几种茶性温，茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了，具有养胃的奇特功效。
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根据身体需要喝茶
根据身体需要喝茶
茶叶中的咖啡碱在人体内经转化可与磷酸戊糖等形成核苷酸，这对于食物营养成分的代谢、特别是脂肪代谢有着重要作用。茶叶中的叶酸、硫辛酸、泛酸等解脂性物质以及茶叶中的卵磷脂、蛋氨酸、胆碱、甾醇类物质等也具有调节脂肪代谢的作用。但任何好东西都要因人而异，喝茶也是如此。所以，你喝什么茶，决定于你的需要。
瘦身 普洱茶，又称女儿茶。雨前采摘，味苦性寒、逐痰下气、清胃生津，可用于消脂去腻，有利消化吸收，具有减肥和防治心血管病的功效。常饮普洱茶有明显减脂效果。
御寒 研究发现，发酵的黑茶，其茶叶在微生物作用下，会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分，尤其是有助御寒，适合虚寒体质者喝。
防癌、防辐射 绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物，非常有益于身体健康，能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。多项研究表明，绿茶能降低前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。
暖胃、养颜 红茶暖胃、养颜，尤其适合女性饮用。红茶属于全发酵茶，经揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成。红茶性温，有暖胃等多种作用。在红茶的加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，便产生了红茶特有的香气和口感。
不管喝什么样的茶，都要注意一些禁忌，如不要空腹饮茶，不要喝太烫的茶，不要喝太浓的茶，不要喝冷茶，不要饭后马上饮茶，不要饮长时间放置的茶，不要喝泡久了的茶，不要太烫的茶（60°左右为宜）等。
此外，孕妇不宜喝茶，由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的；女性经期不要喝茶，冬天寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血；老人冬季少喝茶，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象。 （徐成文）
喝茶养生的四原则 喝茶要喝淡茶吗
喝茶，是中国流传了几千年的养生方式。人人都知道常喝茶具有很好的保健功效，例如减肥、美容、延年益寿、增强身体抵抗力、降三高等等，但是喝茶也要喝对方法，才能够达到养生保健的功效，否则反而会对身体造成伤害。喝茶养生的四原则，你知道是哪四个原则吗?
早
当然不是提倡大家早起后就来一杯浓茶，这样不仅会伤胃，还会引起醉茶。应该是在早饭后喝一杯淡茶，因为人体经过一夜的新陈代谢，流失了很大的水分，而且早上的血液浓度大，喝一杯淡茶水，可以补充身体所需的水分，还可以稀释血液，保护胃黏膜。早上喝茶还可以让人精神焕发。
少
喝茶应该注意少量，不要大量地饮茶。茶叶里含有咖啡因、茶碱，一次性摄入过多，会令人心跳加快、血液升高，尤其是身体虚弱、空腹的人，一次性摄入过多的茶水，还会出现心悸、胃痛、头晕、呕吐等症状，俗称为醉茶。而且大量的茶水会稀释胃液，令人出现消化不良、胃胀等症状。
淡
喝茶应该讲究喝淡茶，因为茶叶里含有一定量的鞣酸，会与食物中的铁元素发生反应，尤其是在饮用大量的浓茶后，鞣酸会与食物中的蛋白质结合成块状的鞣酸蛋白，造成严重的便秘。长期喝浓茶还会导致贫血、缺钙等症状。
温
有些老茶客嗜好喝烫茶，但是太热的茶会对咽喉、舌头、食道造成刺激，引起病变。而且闻茶可以令人体的火气下降，喝太冷的茶会导致寒气凝结，对脾胃造成伤害，还会导致痰多等症状。
喝茶养生的四原则，相信一些对茶有了解的茶友们应该都是听说过的。这四个原则不仅能让喝茶成为一种享受，还能让茶水的功效发挥到最大，让身体更加健康。尤其需要注意的是，喝茶的时间不能太晚，例如一些浓茶，在晚饭后就不能再饮用了，否则会刺激神经，造成无法入睡、失眠等问题。
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